1、漳 州 师 范 学 院 体 育 系 教 育 实 习教 案实 习 生 姓 名 张 华 凯 实 习 学 校 石 狮 市 自 然 门 学 校实 习 年 级 五 年 级 二 班 授 课 时 间 2012 年 11 月讲 授 课 题 ： 跳绳教 学 设 计 ：1、教材分析：跳绳是一项对学生发展非常有价值的体育活动。本课是以短绳为主线，把短绳、长绳二者的相同功能有机地联系起来而设计的。它是本课程实验开展近一年来，对一些练习方法、学习方式、组织形式、课程资源开发成果的一次检验，也是通过跳绳课程来培养学生的合作、创新意识，发展灵敏性等身体素质，提高技能的一个缩影。2、学情分析：本课的内容是小学五年级体育课-跳
2、绳。本课以体育与健康课程标准为依据，树立“健康第一”的指导思想，面向全体学生，尊重他们的主体地位，注重实践能力以及创新精神的培养，通过体育实践活动，引导学生向“健康、快乐、合作”的方向发展，在课堂教学中强调团结合作的精神。在教学中采用多种情境教学变换进行，引导学生以积极的态度去开动脑筋，积极参与。三 、 教 学 程 序（ 一 ） 准 备 部 分 ： 集合整队 师生问好 宣布课的任务，讲本节课的安排 安排见习生 热身部分（二）基本部分：个人跳绳 合作跳绳 集体跳绳（三）结束部分：放松操 本课小结 布置作业 回收器材 师生再见指 导 教 师 点 评 ： 签 名 漳州师范学院体育系实习生教案班级：五
3、年二班 人数：45 人 日期： 2012 年 11 月 教师：张华凯重点：先摇绳，后跳起 教 学内 容跳绳难点：上下肢动作的协调配合教 学目 标（一）认真目标：能主动积极的参与跳绳 。游戏活动，学习更多的跳绳方法。发挥创造能力。 （二）能力目标：在宽松的学练气氛中学会合作，感受到学习的乐趣。（三）情感目标：培养学生主体意识和团结合作的精神。组 织 教 法 与 学 练 法课 的部 分 课 的 内 容 教 师 活 动 学 生 活 动练 习时 间练习次 数准备部分一、课堂常规:1、集合整队2、师生问好3、宣布课的任务，讲本节课的安排4、安排见习生二、热身部分:1、绕操场慢跑两圈2、徒手操（1）头部运
4、动（2）扩胸运动（3）体转运动（4）体侧运动（5）弓步压腿（6）侧压腿（7）跳跃运动（8）手腕踝关节运动组织：全班同学成四列横队集中练习。组织教法：（1）检查学生服装（2）安全教育并安排见习生（3）教师宣布本节课的主要任务及内容。老师监督（带领）学生跑完。组织教法：（1）组织学生成体操队形散开。1、教师讲解徒手操的动作和要求。2、师生一同练习组织队形：要求:(1) 按四列横队集合整队，要求做到“快、静、齐” 。(2)见习生随堂见习上课,协助教师完成教学。成一路纵队绕篮球场慢跑两圈。要求：保持好队形，跑动时轻松自然。组织队形：要求：配合老师完成10分钟徒手操。要求：动作规范、标准组 织 教 法
5、与 学 练 法课 的部 分 课 的 内 容 教 师 活 动 学 生 活 动练 习时 间练习次 数准备部分1、游戏：双脚连续跳跃障碍物比赛方法：在每间隔一米的地方放一个篮球，学生通过先进行有垫布的“双脚连续跳跃障碍物”的游戏，然后进行无垫布的“双脚连续跳跃障碍物”的游戏。通过逐渐增大障碍距离进行比赛，培养学生双脚爆发用力，提高下肢力量和跳跃能力，体会用前脚掌蹬地跳起的动作感受。为后面立定跳远的教学打好基础。1、教师讲解游戏的方法和规则。2、教师做正确的示范。3、教师评定胜负。组织队形：要求：学生认真听老师讲解游戏规则，积极参与。10分钟基本部分一：合作式跳绳：动作方法：两手贴于胸前，让手腕来回旋
6、转。双脚向上跳跃，落地时要轻。连续跳跃时前脚着地。1.让学生在游戏中体会单脚双脚跳。2.用自己喜欢的方法跳3.比比看谁跳得更快4.两个伙伴合作跳绳5.讨论两个伙伴怎样才能跳得更好6.三个伙伴或作跳绳7.自我评价组织教法：1、教师讲解跳绳动作要领。2、教师做正确的示范。2、组织学生分组练习。5、教师观察学生练习的情况，对于错误的动作要及时纠正。6、分组比赛，教师评定胜负。组织队形：要求：学生认真听老师讲解跳绳动作要领；积极参与；善于观察老师的动作，模仿动作。25分钟组 织 教 法 与 学 练 法课 的部 分 课 的 内 容 教 师 活 动 学 生 活 动练 习时 间练习次 数结束部分一、整队集合。 二、放松练习。 同学们把双手放在大腿上，自己抖动大腿放松，锤锤肩膀，踢踢腿。三、总结上课情况。四、布置作业。 五、下课。1、组织学生站好队。2、简单的对课进行点评。表扬表现积极的学生。听取学生反馈。3 布置下节课内容。4 安排学生收器材5 师生再见。1、跟老师做放松练习2、结合老师点评做自我评价3、师生再见5分钟预 计 生 理 负 荷 与 练 习 密 度 场地器材脉搏曲线绳子 10 条全课平均心率：130 次/min 课中最高心率：160 次/min全课练习密度：45% 基本部分练习密度：40%课后小结
