1、1第一阶段：儿童记忆力训练计划第一阶段：儿童注意力训练1、吉米诺骨版2、让儿童看画有线条的图，数出共有几条线。3、让儿童在 830 横排列的数字中，按顺序找出 8、12、24 这三个数，要求用手指出数字，并念出声来，越快越好。4、让儿童在竖排的数字中顺序找出数字 110，要求用手指出数字，并念出声来，越快越好。5、让儿童在放置衣架的衣柜中数出有几个衣服架。（形象辨别训练法）6、让儿童在有多种动物的画片中找出与动物数量相应的数字。7、成人依次念下列的动物名称和水果名称，让儿童听到动物名称拍一下手，听到水果名称拍两下手。（快速反映训练法） 公鸡，大老虎，苹果，梨，兔子，香蕉，长颈鹿，桔子，西瓜，菠
2、萝。8、成人无规则地说出人体器官的名称，让儿童快速指出来。然后调换方式，让儿童说出人体器官名称，成人指出相应的器官。9、让儿童把一个乒乓球向上抛出，然后接住，反复 20 次。10、成人把一些木柴棒胡乱地堆放在一起，要求每根木柴棒至少与另外一根相接触，然后让儿童把木柴棒一根根地拿起来。要求在拿起木柴棒时越轻越好，尽可能不要使其他的木柴棒被触动。（延时训练法）11、成人给儿童许多块各种形状的积木，让儿童把这些积木一块块叠加起来，叠加得越高越好。在儿童进行叠加时，成人要指导儿童尽可能地慢慢叠，这样会叠得高些，并提醒儿童注意平衡。12、让孩子看一张画有数种动物的图片（或东西，实物也可以），限定在一定时
3、间内看完，开始时间可长些，逐渐减少看的时间，将图片拿走后，让孩子说出图片上有哪些动物。如果他记住的不多，可能将动物分类记，如兽类有几种，鸟类有几种，鱼类各有几种，这样就能记得快些。13、让孩子闭上眼睛，说出你现在身上穿的衣服鞋子是什么颜色。如果你也闭上眼睛说出孩子的衣服鞋子颜色，将会引起孩子对这个游戏的更大兴趣。14、妈妈和孩子两个人以打电话的方式来玩这个游戏。妈妈可以问孩子家庭住址，家里的电话号码，爸爸妈妈的生日，特别是名人生平等。15、妈妈可以将家里的小动物玩具集合起来，事先给每个小动物编上号码，开始时让每个小动物都站在自己的号码上，请孩子记住，然后妈妈再将号码拿起来，并把号码弄乱，再让孩
4、子给每个小动物把它们原来的号码贴上，看看孩子是不是能够准确地把号码和小动物一一对号入座。16、你和孩子有空时可以玩记忆游戏，写一些词语，和孩子一起想办法把它们按2照一定的顺序（从前往后、从后往前）记住。当然，其中有一个秘密，就是可以通过编一个故事，来记住这些词语。比如：1、太阳、2、鞋子、3、膝盖、4、门、5、蜂厢、6、手杖。你可以设想一些荒谬的画面，一本书在燃烧，因为太阳藏在里面；你把鞋子扔到邮箱里所以得整天单脚跳；一匹大马踩在你的膝盖上哎哟，好疼；你的卧室门打不开了，因为一张巨大的邮票把它帖得牢牢的；你打开收音机，被里面蜂厢里涌出的大群蜜蜂给蛰了一顿；你用手杖来搅一杯茶等。17、宝宝画册：
5、家长带孩子外出或旅游时，要提示孩子他看到些什么？回到家后，让孩子用画笔把他在游玩过程中所看到的内容全部画下来，并把这些画集结成册装订好。这个游戏孩子一定喜欢，而且还能练习他的绘画能力，等孩子长大一些，这本画册也可以成为孩子成长的纪念品。连锁记忆法就是运用了这个记忆规律。它告诉人们，当需要记忆大量独立的信息时，可以人为地创造一种联系，使许多独立的信息成为一个组块，从而提高记忆效果。例如，幼儿要记忆许多动物的名称， “大象、老鼠、猫、狗、猪、鸡”家长可以这样指导幼儿运用连锁记忆法。先教幼儿把“大象”与“老鼠”联系起来，如可以这样想象“老鼠钻到大象的长鼻子里了。 ”再把“老鼠”与“猫”联系起来，如可
6、以这样想象“猫抓住了老鼠” ，再想象“狗与猫在打架” ，再想象“狗与猪是好朋友” ，再想象“鸡站在猪的身上”这样就把这些内容连锁起来了：只要一提到“大象”就会想到钻到它长鼻子里的老鼠，然后就会想到猫抓住了老鼠第二阶段：注意力、记忆力协同训练阶段1、找不同训练法通过让儿童寻找两种材料之间的不同之处，从而达到训练注意力和记忆力的目的。2、找相同的训练法找出两种材料（或两种以上材料）之间的相同之处，从而达到训练作童的注意力和记忆力的目的。3、合成训练法例：父母与儿童一起数数，每人依顺序数 3 个数。如父亲：1，2，3， 母亲：4，5，6 儿童：7，8，9。父母拿出一些书，然后与儿童一起整齐地摆到书架
7、上。要求父亲一次摆一本，儿童一次摆 2 本，母亲一次摆 3 本。4、在围棋盘或象棋盘上，摆上 7，8 个棋子，让幼儿看 1 分钟，然后拿掉，再让幼儿照原样摆上。3第三阶段：记忆增强训练1、信息减少训练法A成人在桌子上摆出下列玩具，让儿童看一分钟，然后家长让儿童闭上眼睛，拿掉小刀，手表，水杯，小狗，让儿童说出减少了什么。书，小汽车，铅笔，水杯，布娃娃，小狗，手表，剪刀，小瓶子，帽子，小刀，扣子。B成人先说了下面第一句话，然后再说第二句话，让儿童说出第二句话比第一句话少了什么字。第一句：树上有 5 只小鸟，飞起了 4 只，还剩下 1 只，后来有 1 只非常大的鸟飞到树上来了。第二句：树上有 5 只
8、小鸟，飞起了 4 只，后来有 1 只飞到树上来了。2、信息增加训练法A成人先念第一句话，然后再念第二句话，让儿童说出第二句话比第一句话多出了什么字。第一句话：一辆大汽车装了很多东西，有 2 个西瓜，3 张桌子，5 包书和 1 台电视机。第二句话：一辆大汽车装了很多东西，有 2 个西瓜，2 个苹果，3 张桌子，5 包书和 1 台电视机。3、信息增失训练法成人把下列物品摆在桌子上，让儿童看 1 分钟，然后让儿童闭上眼睛，拿掉尺、水杯、钥匙、汽车；加上苹果、饼干、圆珠笔、夹子、火柴盒。物品： 橡皮 书 水杯 眼镜 钥匙 积木 汽车 小刀 磁带 尺子 硬币。4、动作训练法A成人依次做下面 4 个手势，
9、让儿童注意看，成人做完后让儿童按顺序重做出来。第一个动作：双手握拳。第二个动作：双手伸出大拇指。第三个动作：双手伸出中指和食指。第四个动作：双手伸出小拇指。B成人依次做下面 3 个动作，让儿童注意看，成人做完后，让儿童按顺序重做出来。第一个动作：把一块糖放到茶杯里，然后倒进一些凉水，再把杯盖盖上。第二个动作：用 4 块积木任意组成一个图形。第三个动作：用铅笔在杯子上敲一下，在积木上敲两下。5、连续命令训练法4A这种训练法的做法是：成人连续发出几个命令让儿童按顺序去完成。B成人依次把下列 3 个命令告诉儿童，待说完后，让儿童按顺序完成。第一个命令：把门打开。第二个命令：把茶叶放到杯子里，盖上盖子
10、。第三个命令：把 3 个玩具（成人任说 3 个儿童常玩的玩具）拿到桌子上来。C成人依次把下列 3 个计算题念给儿童听，念完后，让儿童按顺序说出 3 题的答案。第一题：1 加上 2 等于多少？第二题：2 加上 3 等于多少？第三题：1 加上 4 等于多少？6、自由回忆训练法A这种训练法的做法是：成人连续发出几个命令让儿童按顺序去完成。成人依次把下列 3 个命令告诉儿童，待说完后，让儿童按顺序完成。第一个命令：把门打开。第二个命令：把茶叶放到杯子里，盖上盖子。第三个命令：把 3 个玩具（成人任说 3 个儿童常玩的玩具）拿到桌子上来。B成人依次把下列 3 个计算题念给儿童听，念完后，让儿童按顺序说出
11、 3 题的答案。第一题：1 加上 2 等于多少？第二题：2 加上 3 等于多少？第三题：1 加上 4 等于多少？7、广度训练法这种训练法的做法是：念给儿童听一些记忆材料，听完后立即让儿童复述出来。具体训练题举例：家长把下列四组汉字依次念给儿童听，每隔一秒钟念一个字。念完后，立即让儿童复述出来。第一组：书 球 第二组：电 水 车 第三组：好 吃 天 风 第四组：走 饭 花 灯 狗家长把下列四组数字（每组两批数字）依次念给儿童听，每隔一秒钟念一个，念完后，让儿童倒复述出来，如家长念：“2-4”，儿童念“4-2”。第一组：2-4 0-8 第二组：3-7-4 6-2-8 第三组：5-2-7-9 4-3
12、-8-5 第四组：6-5-2-7-3 9-4-8-6-1家长依次念下列三组材料，每组必有汉字和数字。家长每隔一秒钟念一下，念完后先让儿童按顺序复述数字，然后再让儿童按顺序复述汉字。如：家长念：“8-天-6-纸-2- 车”儿童： “8-6-2”；“天-纸-车”。第一组：“8-天-6-纸-2- 车 ” 第二组：“3-好-4-水-2-画-7-灯” 第三组：5“9-跑 -6-球-4- 床-5-电”7、数字记忆：从两位数开始，任意说一些数字，如 12，15，19，28，每个数字之间保持一秒钟的间隔，让孩子跟着说，如能跟上，则将数字增至三位，依此类推，增至四位，五位，看孩子能记住哪些数字，记住几位数字，还
13、可以让孩子记忆门牌号，电话号码，历史年代等数字材料。8、实物记忆：观察商店的橱窗，然后背诵陈列的商品，观察文具盒里的物品，然后背诵盒中共有多少件东西；观察公园里的花坛，然后背诵有几种颜色的花等。第四阶段：强化记忆训练阶段（1）对偶训练法这种训练法的做法是：同时让儿童识记两种相互关联的材料，然后让儿童根据一种材料回忆相关联的另一种材料。（2）顺序训练法这种训练法的做法是：让儿童按顺序识记一些材料，然后遮住材料并逐个把材料内容显露出来，每显露出一个材料，让儿童回忆出下面紧接着的内容。具体训练题举例：成人找出一些图片，先把图形用纸片遮住，然后按从上到下的顺序一个个显露出来让儿童识记。给儿童看 3 遍
14、后，把图遮上，然后每露出一个，让儿童说出下面的一个是什么。成人让儿童看下列方框中的数字 1 分钟，然后遮上数字，并按从左到右的顺序把数字显露出来，每显露 1 个数字，让儿童说出它右边的数字（如果儿童第一遍完成不好可重做）。1 3 8 2 5 9 0 12 4 7 10 15 17 20（3）插入训练法这种训练法的做法是：先让儿童识记一些材料，识记完后不马上让儿童回忆，而是接着让儿童做一些其他的事情，然后再让儿童回忆前面识记过的内容。（4）数字训练法这种训练法的目的是，通过让儿童记忆大量的数字，达到发展记忆能力的目的。前面谈到过数字是最难记忆的材料，因而也是一种最好的训练记忆能力的材料。（5）频
15、度训练法这种训练法的做法是：反复向儿童出示一些材料，其中有一部分材料出现多次，让儿童记住这些材料出现的次数。具体训练题举例：家长准备 7 种动物的图片，如：兔子、狗、马、猴子、大象、长颈鹿、羊。然后按下列顺序呈现给儿童看，每个图片一秒钟。然后让儿童说出，兔6子和大象的图片出现过几次。如儿童完成不好，可重复一次。兔子、猴子、长颈鹿、兔子、大象、羊、狗、马、猴子、大象、兔子、猴子、大象、长颈鹿。 家长依次把下列数字念给儿童听，每秒钟念一个。念完后，让儿童说出 5，6，这两个数字各念了几遍。如果儿童完成不好，可重复一次。5-4-3-6-8-5-8-5-2-9-6-1-5-2-7第五阶段：多种能力协同
16、训练阶段（1）找规律训练法找规律训练法是一种训练儿童发现事物之间的规律，并灵活运用这种规律的方法。具体做法是：让儿童观察一些材料，使儿童通过这些材料的前后顺序关系，找出其中的规律。（2）找关系训练法找关系训练法是一种通过让儿童找出两种事物之间的关系，训练儿童的比较、概括和综合能力的方法。具体训练题举例：成人把下列句子念给儿童听，让儿童回答问题： 太阳与白天的关系，就如同月亮与什么的关系？爷爷与爸爸的关系，就如同爸爸与谁的关系？ 农民与农田的关系，就如同工人与什么的关系？（3）找同类训练法找同类训练是一种通过让儿童寻找一些词之间的关系和理解它们的含义，从而达到训练儿童抽象能力和判断能力的方法。具
17、体训练题举例：成人把下列 5 个词念给儿童听，让儿童找出哪个词与其他 4 个词不属于同类。椅子 桌子 凳子 沙发 躺椅。（4）创造能力训练法创造能力训练法是通过让儿童学习一些简单的创造技法，从而提高儿童创造能力，培养儿童创造意识的训练方法。具体训练题举例：成人把下面的例题念给儿童听，让儿童想出一些类似的，把几个物品组合起来，以达到创造出一个新的物品的目的。 人们把汽车和船的特性组合起来，制造出了水陆两用汽车，这种汽车既能在水里航行，又能在公路上行驶。 直升飞机能街垂直起飞，但是速度没有喷气式飞机快，人们把直升飞机和喷气式飞机组合起来，制造出了既能垂直起飞，起飞后又能变成喷气式飞机的两用机。家长
18、要指导儿童怎样去把物品组合起来，使儿童明白组合的原理是要把原来物品7的优点结合在一起，而不是盲目地乱组合。成人把下面的例句念给儿童听，然后让儿童说出“小刀”除了用来削东西外，还有什么用。以上是最常用的一些训练创造能力的方法，家长要引导儿童开动脑筋，从各方面想问题，说出“小刀”的用途越多越好。例句：杯子除了能用来喝水外，还有以下的用途 用来养小鱼。 用于去商店买盐、油等。 用来煮食物。 用来插花。 倒过来用于插蜡烛。（5）逻辑推理训练法逻辑推理训练法是一种通过让儿童掌握各种逻辑推理方法，学会归纳和概括的能力，从而训练儿童逻辑推理能力的方法。具体训练题举例：成人先把第一组逻辑推理念给儿童听，让儿童
19、判断推理等是否正确，然后再让儿童推理出第二组逻辑推理题的结论。第一组： 所有的生物都会死去。 狗是生物。 所以狗会死去。第二组： 所有的桂花都在八月开花。 现在公园的桂花都开了。 所以家长先把第一组逻辑推理题念给儿童听，让儿童判断推理的结果是否正确，然后再让儿童推理出第二组逻辑推理题的结论。第一组： 苹果、梨、香蕉、西瓜都是水果。 苹果是水果。 梨也是水果。 香蕉、西瓜也都是水果。第二组： 汽车、火车、飞机、轮船都是交通工具。 汽车是交通工具。 火车也是交通工具。 （1）字词练习法1利用简单的字词，训练自己的文字流畅，例如列出与“流”字同部首、同音、同韵的字。列得越多越好，当你想不出来时，翻翻
20、字典，你会发觉还有好多的字是你会的，但却没想出来；这时问自己“为什么？”经过练习几次后，必会文思泉涌，思考比较流畅。2 “文字接龙”也是很有趣的字词练习法，比如由“下班”的“班”接“班长” ，然后由“长”接 “长高 ”，如此接下去越长越流畅。长高高兴兴奋奋斗斗士士林林口口粮粮食3 “叠字词”是利用字词重叠，如“妈妈” “家家”或只叠上面一个字，如“绿油油” 、 “冷清清”也可以想出一些上下都重叠的字，如“明明白白” 、 “劈劈啪啪”让你想到一些“叠字词” ，把握时间尽量多列。4 “字头、字尾”也是训练文字流畅的方法，例如“冒险”“冒充”“冒泡”这是字头词；而“冒险”“危险”“好险”则是“字尾词
21、” 。8字词练习还有很多方式，如“同义、反义字词” ， “成语接龙” ， “字词比拟” ，提出一个字词来自由比拟，如“童年”像一张张白纸，像一棵小树，像字尾词的训练同样有相同作用。例如“鲜红”“紫红”“粉红”“淡红”（2）变通力训练题目：轮船快沉没了，哪些东西可以救你一命要求：举出四件物品分，十件 100 分。当然是可以浮的物品，或是有运输工具载你离开。首先不妨从能浮的物品做思考，在船上有哪些是木板制的物品，且越宽大越好；能浮在水面的任何物品，还有哪些材料可提供你浮在海面上的需求？想出该物品后，再引伸出以该物品制成的成品，然后试着使用蜘蛛网式思考看看。题目：从顶楼到一楼有几种方法下楼？要求：举
22、出五种方法 60 分，十一种 100 分。如果你想到楼梯、电梯、电扶梯、跳楼答案，这些都很正确，但未免也太“落伍”了，在创意的领域内，这几个答案并不能给分，因为这是不靠“努力”得到的。善用大楼建材或房间设备，应该会给你一点启示，或是利用现有的交通工具；甚至也可以从玩具、卡通里找寻灵感，只要能下楼，不要担心想的答案太荒谬，而怕别人笑。题目：太阳是什么？要求：说出八个句子 60 分，十六个 100 分。如果太阳是燃烧的球，它像什么？如果天空是一块白板，太阳在白板上是什么？如果把太阳的缓慢移动加以想象，它是什么？如果天空是一片薄而发亮的纸板，在天空这块大板上，它是什么？不同的思考方向，促使新颖多样的
23、创意产生，这不是直线式思考所能做到的。拿十个塑胶袋，组合成一件独特的视觉造形。单单一个塑胶袋就可以摆出很多形状，这种“可塑性”相当大的物品提供我们广大的想象空间；把塑胶袋吹满气，就鼓得像个气球；稍微放出一些气，所产生的“皱纹”别具风味；放光了气，压平后像纸一般；拿刀割成一条条的，可粘连也可分列；甚至用火烧它，扭曲得不成“物”样。十个更有得瞧了，除了上述几个方法外，还有什么妙招吗？附：逻辑推理也是一项很重要的抽象思维，这方面我们平时参考一些资料设计了有趣的题目让女儿做。比如我们念这样一组话，让孩子仔细听 所有的动物都会死去。 狗是动物。 所以狗会死去。我们让女儿判断这个说法对不对，她回答说对；接
24、着，我们说了第二组话，让她接下去9 所有的桂花都在八月开花。 现在公园的桂花都开了。 所以这是“从总到分” 式的推理。我们还有从另外 “从分到总”的角度进行的，比如：我们念 苹果、梨、香蕉、西瓜都是水果。 苹果是水果。 梨也是水果。 香蕉、西瓜也都是水果。让她接下去 汽车、火车、飞机、轮船都是交通工具。 汽车是交通工具。 火车也是交通工具。 辨颜色：让孩子闭上眼睛，说出你穿戴的衣帽鞋袜是什么颜色。找物品：当着孩子的面把 8 种不同的小物品分别藏好后，再让孩子将这些物品一一找出来。“飞机降落”：将一张大纸作为地图贴在墙上，纸上画出一大块地方作为“飞机场”。再在一架纸做的“飞机”上写下孩子的名字，
25、上面按上一枚图钉。让孩子站在离地图几步或十几步远的地方，蒙上眼睛走近地图，将“飞机”恰好降落在“飞机场”上。看橱窗：路过商店橱窗时，先让孩子仔细观察一下橱窗里陈列的东西，离开后，让孩子说出刚才所看到的东西。关于手触法以及实施的方法七田老师在巧妙育儿法一书中谈到手触法。其实不仅对孩子有效果，对于成年人一样很有效。过去虽了解手触法，但对此法不太相信，所以就没有去实行。自今年五月上完廖阅鹏老师的催眠师培训班课程后，就开始用这种方法给自己治病。因为廖老师也十分推崇这种治疗法。我是将此法运用到治疗自己患了 14 年的过敏性鼻炎（花粉症）上。花粉症是我来到日本一年多后患上的。日本绿化好的同时花粉也特别多，
26、特别是每年的春夏季更是突出。根据检查的结果，我对几乎所有的花粉都过敏，还不仅如此，包括灰尘以及一些食物也过敏。这样，在一年中，除了冬天的 1-2 个月里让我的鼻子能好受点外，一年间的绝大部分日子，鼻子都很难过，到了春夏季节更惨。怎么形容呢？就是人是处于半健康状态。吃药看病无法根治，只能暂时减缓一些，而且药物的副作用是让人昏昏沉沉。当我确信手能治疗我的花粉症后，于是每天坚持手触法，当然，我也配合应用白光观想法来施治。经过将近半年的持续每天的手触法，使我的鼻子在今年的夏秋这两10季都平安地度过了。现在就等待明年春季，看看鼻子能否抵御最强烈的花粉袭击了。不管怎么说，今年的夏秋两季可说是这 14 年来
27、鼻子最轻松的日子。有了这样的切身体会，所以就有很强烈的向大家推荐的冲动。希望大家也能从中获益。特别是正在养育孩子的妈妈们，一定会从中获得很多益处的。七田老师写到：每人都有一双不可思议的手，也可以说，这个世界就是由这种不可思议的力量所掌握着。必须学习如何培育孩子利用这种不可思议的力量。如此一来，孩子的性格就会变得很好，会变得很会说话，而且不会生病。2l 世纪可以说是崭新意识的时代。所谓崭新意识的时代，就是认同宇宙能量与影子能量的时代，像手的力量就是属于影子能量。本章便记载着在新意识当中觉醒的母亲，如何培育出孩子的伟大守护力量。一、手触法在我手边有一本 1954 年出版的手掌疗法，作者是长野中学校
28、长江口俊博先生。该出版社还成立了手掌疗法研究会。这本书是叙述人的手掌可以治疗一切的疾病，释迦牟尼以及基督就是利用这股力量来为病人治病。以前的人也都是靠这股力量来为病人治病，与宗教一点关系也没有。当老师了解到人的手掌具有这股力量时，便在每天从学校回家之后，开始为大约十个人治疗疾病。一个人冶疗的时间大约 3040 分钟，一年可以为大约 1000 人治疗疾病，都取得了非常好的疗效。虽然为大家治疗，但是老师一点也不觉得疲倦。而且，愈是使用这股力量，这股力量就愈强，结果变成一个人大约只需治疗 1020 分钟。在这个成果的基础上，江口老师所成立的甲府手掌治疗会因而开始普及。以甲府为中心，大约有 3000
29、名会员。老师了解，一个人可以治疗的人数有限，因此，他希望将这股力量传授到每一个人身上，希望每一个人都能为周围的人治病。学会了这个能力之后，只要手碰着婴儿，婴儿晚上就不会哭泣，皮肤病也好了。而且，如果在家庭中，母亲具有这种能力，就可以为家人治疗一些一般小病。事实上，当我自己本身头痛咳嗽、心情不好的时候，大概都是用这个方法治好我的疾病。这是非常方便的方法，所以请每位母亲务必要学会，因为在家庭中对育儿是非常有用的。人从出生就具备这股能力，这股力量在国外称为普拉那，也就是气的意思。要开发这个力量并不困难，只要正坐、合掌，遮盖眼睛冥想 30 分钟就可以了。只要持续进行三次，就能立刻体会其中的诀窍。至于西方的医学则认为一次要进行 40分钟，才能够了解其中的诀窍。
