1、1体育与健康教学计划与教案执 教 者： 马 胜 男年 级： 六 年 级六年级第一学期体育与健康课教学计划一、学生情况分析：本学期六年级有两个教学班有我任教。六（1）班有学生 人，男生 人，女生 人。六(2)班有学生 人，男生 人，女生 人。共有学生 人。本年级学生身体素质差异较大，各班学生的体质也不尽相同，形成有的学生不认真锻炼也能得优秀的情况，而有的学生认真了却得不到好成绩。但是随着年龄的增长，女生的运动能力下降了很多，很多女人因为身体的发育而羞于在同学面前表现自己，更多的活动只当个旁观者。学生上体育课的积极性、态度都发生了很大的变化。二、教学目标2第一单元，跑：1、学会50米X8往返跑的方
2、法，能积极主动参与练习2、提高学生耐久跑的能力和耐力素质3、乐于积极主动参与活动，养成克服困难、自信自强的信心4、学会关爱他人，养成相互鼓励、相互评价的学习习惯和团队合作意识第二单元，跨越式跳高：1、掌握跨越式跳高的动作，并能对自己与他人的学习行为进行客观评价。2、提高协调、灵敏素质，发展跳跃能力。3、形成积极进取，正确面对成败的良好心理品质。4、养成乐学、善思、积极进取的学习习惯及集团队合作精神。第三单元，抛实心球：1促进上肢肌肉、关节、骨骼、韧带等运动器官的发育，增强上肢、肩带、腰腹力量。2知道双手前后抛实心球的动作要领，提高抛掷能力。3运用已学知识能够拓展思维进行创想，养成勤于思考的良好
3、品质。4树立勇敢果断精神，合作意识和安全意识。学会关爱自己、关心他人。第四单元，篮球：1、了解篮球的相关知识，熟知篮球的基本功的重要性及其健身意义。2、通过学习，70%80%的学生能够掌握运球与传接球的技巧。3、增强团结协作的意识，体验游戏带来的运动乐趣，达到愉悦身心的目的三、教学具体措施1、精心备课，认真上好每节体育课，按时完成体育教学常规。2、加强体育课课堂教学的质量，使每一节课都上的有意义，学生有收获。3、合理使用体育器材和体育设施，加强学生体育活动技巧的教学。4、注重对学生身体素质提高的训练，以强化学生的体质。5、根据学生的年龄和心理特点，因材施教，培养学生对体育的兴趣爱好。6、加强对
4、体育课的安全教育和学生对自我保护意识的教育。四、教学进度表周次 日期 教学内容 备注1 9月1-9月5 始业教育 2 9月6-9月12 50米跑。跳绳 3508往返跑，跳绳持物赛跑，跳绳39月13-9月19400米快速跑。跳绳原地摆臂，50米跑49月20-9月26中秋放假400米跑测试。跳绳59月27-10月3国庆放假国庆放假610月4-10月10跳绳测试跨越式跳高：助跑，单脚起跳710月11-10月17跨越式跳高：助跑与起跳连贯动作跨越式跳高：学习摆动腿摆至横杆上时稍内旋动作810月18-10月24跨越式跳高：改进助跑，起跳，过杆动作考核跨越式跳高910月25-10月31机动学生体质达标测试
5、1011月1-11月7学生体质达标测试学生体质达标测试1111月8-11月14学生体质达标测试打简易保龄球1211月15-11月21双手左右抛实心球双手持球从体前经头上向后抛球1311月22-11月28双手后抛实心球比远双手后抛实心球考核1411月29-12月5机动介绍篮球运动1512月6-12月12运球，传球的应用运球传球组合练习1612月13-12月19投篮练习1712月20-12月26 运球传球投篮组合练习 1812月27-1月2 角篮球 419 1月3-1月9 考核篮球 20 1月10-1月16 期末复习21 1月17-1月23 期末考试第一单元：跑第1课时一、教学内容：50米加速跑
6、跳绳二、教学目标：1、体验快速跑，发展下肢力量。2、提高步频，快速摆臂，提高跑步的速度，增强四肢力量。3、增强小组合作意识三、重 点：前脚掌落地，蹬地有力 5难 点：跑的自然、放松、快速 四、教学过程： （一）、情景导入，准备活动教师活动：1.教师组织队列齐步走、原地三面转法。教师呼口令，并提示动作要领。 2.教师组织游戏。讲解游戏的要求和方法并邀请一组同学进行示范。 3.组织游戏。巡回指导，进行小结后继续游戏。 学生活动：1.认真的听好讲解和观看示范。 2.在教师的安排下进行游戏，热情的投入到游戏中去。积极的和同学配合完成游戏。 3.认真的总结游戏的中存在的问题。总结后继续游戏。（二）、合作
7、探究、掌握技能 1、50米赛跑教师活动：1.教师请同学示范摆臂动作和站立起跑。进行讲解和对比并提示动作的要领。 2.教师示范站立式起跑的动作并讲解要领。 3.以各种姿势和信号练习同学们的起跑反应。4.以站立式起跑进行50米跑练习。强调前脚掌落地，蹬地有力。 5.进行50米的追逐跑。 学生活动：1.进行站立式起跑的复习。相互间进行纠正。 2.听好信号进行起跑练习。提高自己的反应能力。 63.认真的完成50米跑练习。通过教师组织的练习方式来提高自己的速度。 4.要改正姿势，要用正确的姿势完成练习。 组 织：四列横队 2、 跳绳练习教师活动：1、分发跳绳。讲解跳绳的注意事项。学生活动：1、分散练习，
8、定时比赛。（三）、放松自我 教师活动： 教师示范放松的动作,讲解方法 学生活动： 在教师的组织和带领下放松自己.让自己尽快的恢复.以便更好的下一节课的学习. 组 织：在完成跑的队形上. 场地器材： 田径场 跳绳若干第一单元：跑第2课时一、教学内容：508往返跑，跳绳二、教学目标：1、通过508往返跑练习，提高奔跑能力，发展耐力，促进身体各系统、器官和下肢力量发展。2、培养学生勇敢，顽强的意志品质，在游戏中能与同伴友好相处。三、重 点：上体正直，摆臂自然，呼吸有节奏。7难 点：跑的自然、放松、快速 四、教学过程： （一）、情景导入，准备活动教师活动：1.教师组织队列齐步走、原地三面转法。教师呼口
9、令，并提示动作要领。 2.教师组织徒手操。3、示范徒手操。 学生活动：1.认真的听好讲解和观看示范。听教师口令练习队列队形。 2.跟教师齐做徒手操。（二）、合作探究、掌握技能 1、50米8往返接力跑教师活动：1.教师示范并讲解原地高抬腿动作的要领。 2.教师讲解正确的跑步方法以及呼吸方法（三步一吸，三步一呼），让学生在跑前掌握呼吸的节奏，并鼓励学生要克服身体的疲劳，坚持到底。 3.用口令指挥学生进行往返跑练习。强调有节奏的呼吸，以及转身要快。 学生活动：1.进行原地高抬腿跑的复习。相互间进行纠正。 2.讨论体验正确的呼吸方法。 3.认真的完成50米8往返跑练习。有节奏的呼吸，折返转身快，克服“
10、极点” ，合理分配体力。4.在跑步过程中，提醒自己注意保持正确的摆臂姿势，折返幅度小，转身快。 组 织：四路纵队。 82、 跳绳练习教师活动：1、分发跳绳。讲解跳绳的注意事项。学生活动：1、分散练习，定时比赛。（三）、放松自我 教师活动： 教师示范放松的动作,讲解方法 学生活动： 在教师的组织和带领下放松自己.让自己尽快的恢复.以便更好的下一节课的学习. 组 织：在完成跑的队形上. 场地器材： 田径场 跳绳若干第一单元：跑第3课时一、教学内容：持物赛跑，跳绳二、教学目标：1、通过持物赛跑的练习，提高学生的各种奔跑能力，发展耐力，促进身体各系统、器官和下肢力量发展。2、通过练习使学生树立信心，积
11、极上进，身心健康发展。三、重 点：转身时身体重心降低难 点：转身灵巧 9四、教学过程： （一）、情景导入，准备活动教师活动：1、课堂教学常规练习。2、.教师组织慢跑2圈。 3、教师组织徒手操练习。学生活动：1.认真的听好讲解和观看示范。 2.在教师的安排下进行游戏，热情的投入到游戏中去。积极的和同学配合完成游戏。 3、认真完成徒手操练习。（二）、合作探究、掌握技能 1、持物赛跑教师活动：1.教师讲解、示范持物往返跑的动作要领以及要求。2.示范转身动作。 3.发口令。 及时纠正跑步过程中的正确姿势。学生活动：1.进行持物往返跑的尝试练习。体会手中有物体跑步的感觉。 2.听好信号进行练习。提高自己
12、的反应能力。 3.认真的完成50米持物往返跑练习。通过教师组织的练习方式来提高自己的速度。 4.要改正姿势，要用正确的姿势完成练习。 组 织：四列横队 102、 跳绳练习教师活动：1、分发跳绳。讲解跳绳的注意事项。学生活动：1、分散练习，定时比赛。（三）、放松自我 教师活动： 教师示范放松的动作,讲解方法 学生活动： 在教师的组织和带领下放松自己.让自己尽快的恢复.以便更好的下一节课的学习. 组 织：在完成跑的队形上. 场地器材： 田径场 跳绳若干 矿泉水瓶8个第一单元：跑第4课时一、教学内容：400米快速跑。跳绳二、教学目标：1、通过400米计时跑练习，使学生主动如何合理分配体力，提高耐久跑能力。2、学会如何在400米计时跑过程中克服身体的疲劳，发展耐力等素质。三、重 点：有节奏地呼吸，加大步频，合理分配体力难 点：合理分配体力 四、教学过程：
