1、本科毕业设计（20届）N市城市老年人体育健身活动开展现状及发展对策研究所在学院专业班级体育教育学生姓名学号指导教师职称完成日期年月1摘要【摘要】采用文献资料法、问卷调查法法、数据统计法法，对N城市老年人体育健身活动情况进行了分析与研究。结果发现N城市老年体育人口比例较高，活动频繁，活动时间较长，活动动机呈多样化，活动项目与形式带有明显年龄性、季节性、地域性特征，活动场所与方法相对固定，体育消费水平偏低。对体育认知程度较差，缺乏方法、知识、组织指导与健身环境是影响N城市老年人活动的主要因素。【关键词】N；老年人；体育健身活动；对策NCITYELDERLYSPORTSFITNESSACTIVITI
2、ESSITUATIONANDDEVELOPMENTCOUNTERMEASURES【ABSTRACT】THELITERATUREDATAMETHOD,QUESTIONNAIRESURVEYMETHOD,MATHEMATICALSTATISTICSMETHOD,THEELDERLYINNINGBOCITYSPORTSACTIVITIESAREANALYZEDANDSTUDIEDTHERESULTSFOUNDNINGBOURBANAGEDHIGHERPERCENTAGESPORTSPOPULATION,FREQUENTACTIVITY,THEACTIVITYTIMELONGER,ACTIVITIES
3、AREDIVERSIFIED,ACTIVITIESMOTIVATIONWITHOBVIOUSAGEPROJECTSWITHTHEFORM,REGIONALANDSEASONALCHARACTERISTICSOFSEXUALACTIVITYPLACEANDMETHODS,RELATIVELYFIXED,SPORTSCONSUMPTIONLEVELISLOWCOGNITIVEDEGREEOFSPORTSISPOORER,LACKOFMETHOD,KNOWLEDGE,ORGANIZEINSTRUCTANDFITNESSENVIRONMENTISELDERLYACTIVITIESAFFECTNINGB
4、OCITYMAINFACTORS【KEYWORDS】NINGBO,ELDERLYTHESPORTSACTIVITIES,COUNTERMEASURES2目录摘要1目录21前言32研究的对象与研究方法421研究对象422研究方法43结果与分析531N市老年人参与体育活动地点的选择532N市被调查老年人基本情况表633体育健身活动的时间、时段和频度634体育健身活动的动机735体育健身活动的项目、内容与形式736体育健身活动的场所837体育健身活动的认知态度84构建良好健身环境的必要性941有利于提高老年人体育活动管理的水平942有利于促进老年人体育环境建设943有利于老年人体育活动的可持续发展1
5、05结论与建议1151结论11511N市老年人体育消费水平偏低11512N市老年体育活动特点1152建议11521N市老年人体育健身活动的发展策略11522老年人体育健身活动发展的主要任务11523在老年体育健身活动中，要注意搞好“三个结合”12参考文献13致谢错误未定义书签。31前言人口老龄化是当今社会人口发展的主要趋势，也是世界各国所面临的重大社会问题。早在20世纪80年代，老龄问题就被列入历届联合国大会的重要议事日程，并通过一些重要议事日程呼吁各国重视和关注老龄问题。人口老龄化是一个客观现实，如何面对由这一客观现实而引发的各种问题并有效缓解之，是当前刻不容缓的一个社会问题，也是一个重要的
6、大众体育课题。在缓解人口老龄化给社会造成的负面影响的诸多途径中，体育锻炼以其自身的优势受到越来越多的人的青睐。体育锻炼的开展，最直接的受益者就是老龄人口，特别是城市社区的居民对体育健身充满着渴望。因此把这部分老年人组织起来，使其进行科学的体育锻炼提高其健康水平，这是老龄人的切身需求。因为老年人最关心的就是自己的健康问题，健康水平的提高既是老年人的幸福，也是社会成本的节约，还是社会运作与发展的积极因素。同时，通过社区体育的开展还具有满足老龄人的精神需求；改善老龄人的人际交往；增加老龄人的社会参与程度等功能。社区体育服务上述功能的实现将有效缓解人口老龄化给社会带来的负面影响。人口老龄化已成为N新世
7、纪人口与社会经济协调发展所面临的严重挑战之一，将对N市各方面的可持续发展产生一系列的影响。如何缓解人口老龄化带来的社会问题已经成为地方政府和社会关注的焦点。群众体育作为国家公益性体育事业的一部分，有责任也有义务利用自身的优势来缓解人口老龄化给社会造成的压力。如何有针对性地根据本地区的实际情况将人口老龄化问题和群众体育健身活动结合起来研究，使体育健身活动在应对人口老龄化的过程中发挥更大的作用，“N市城市老年人体育健身活动开展现状及发展对策研究”正是为了适应区域人口老龄化特征，适应21世纪社区建设的需要，以有利于促进地方社区体育服务的更好开展，同时，对全国同类地区起到以点带面，以局部带全面的作用，
8、体现出这项研究的理论价值和实际意义。42研究的对象与研究方法21研究对象N市部分老年人526人22研究方法221文献资料法根据研究需要，查阅大量有关人口老龄化、老年体育活动、老年体育发展方面的文献资料222问卷调查法在查阅大量有关文献资料的基础上，综合相关专家、学者对于城市老年人体育活动参与现状及发展的观点，遵循社会调查问卷设计的基本要求，设计了N市老年人体育健身情况调查表。向N市部分老龄人口发放调查问卷，同时进行回收整理。223数理统计法对调查所得数据用EXCEL软件进行统计分析。224访谈法走访N市部分老年人以及研究社会体育学专家，进行了解53结果与分析31N市老年人参与体育活动地点的选择
9、一览表（N283）表2N市老年人参加体育活动的地点选择人次位序社区空地742581公园652262广场451553公共体育场所381344街道旁331135家庭阳台或卧室17576收费场所12397其他6188通过对N市老年人参与体育活动地点选择的调查表明老年人选择社区空地、公园、广场、公共体育场所进行体育锻炼的占大多数，分别为258、226、155、134；而且选择户外场所进行锻炼的占886，而选择室内或其他场所进行锻炼的居民比例却仅仅占114。由此可以发现N市老年人在进行体育活动时，通常会选择自由、场地相对空旷、空气相对流通的地点；调查也发现,到体育场馆和其他收费场所的只有39和18，说明
10、尽管我市居民的经济收入相对好转,但是老年人似乎不会因此而到收费场所进行健身活动,另外,也可能社区体育场馆欠缺,同时这些场馆离住地较远,交通不便而影响常去锻炼。以上结果更进一步提示老年人在进行体育锻炼时受场地影响较大，在选择场所时多以户外、空间较大、自由的区域为主，只有极少数居民会选择收费场所进行体育健身。因此，在开展老年人健身活动中，各级部门要逐步营造设施齐全、安全、舒适的健身环境，满足老年人的体育健身需求，提高居民身心健康水平和生活质量。632N市被调查老年人基本情况表此次调查填答有效问卷的研究对象共526人，但是只有375的老年人也就是197人，在过去的一年里参加过体育活动。参加体育活动的
11、N市城区老年人基本状况分类人数百分比性别男女9899497503年龄60到7070到8080以上102633251832162文化程度初中及初中以下高中大学995939497299204家庭类型单身夫妻家庭核心家庭主干家庭联合家庭其他1385271721346643113786107173健康状况优良中差524365372642183318833体育健身活动的时间、时段和频度N市老年人体育健身活动每次时间较长，一般在2O60分钟左右，年均体育锻炼时间已达300小时，锻炼LO年以上的有2708，有7774的老年人能够坚持体育锻炼J。据观察、访谈N部分城市老年人体育活动，以每次3O分钟以上人最多，
12、每周活动45次的人数比例最高。N城市60岁以上老年人体育锻炼每次时间3O分钟以下占183。30分钟以上占817OJ。有体育健身活动习惯与7兴趣的城市老年人每次活动大于1小时者约占785。早晨、下午、晚上是城市老年人体育健活活动的主要时段选择，并且以早晨活动人数最多，晚上次之。据资料反映，N城市老年人体育活动时段选择，早晨占7835，下午占825，晚上占134，N高校5L岁以上高级知识分子选择早晨体育活动的频率最高；重庆清晨、傍晚老年人体育活动的人数最多H。N城市老年人体育健身活动频度表现为长间隔型，每周活动13次；短间隔型每周活动45次；无间隔型每日活动。这三种类型以每周活动3次以上的短间隔型
13、人数最高。据资料反映，N市老年人体育锻炼每周3次占7876，每周2次占1770，每周一次占1504。N市城市老年人体育活动的频度较高，体育活动已成为N城市老年人生活中的重要组成部分。N城市老年人体育健身活动的时间时段与频度特点，是由他们的生活方式的特点与年龄特点所决定的。34体育健身活动的动机N城市老年人体育健身活动动机呈现多样化特征，强身健体、娱乐身心、康复保健、调节精神、人际交往，是N城市老年人体育健身活动的主要动机。N城市老年人往往因年老而发生这样或那样的生理与心理疾病。体育所具有的强身健体、康复保健、娱乐身心、调节精神、促进人际交往等功能，日益为现代城市老年人所意识到。据资料反映，我国
14、部分城市老年人体育锻炼动机中，强身健体、延年益寿成为首要动机，娱乐身心、寻找精神寄托占652，消除孤独、加强人际交往的占505，防病治病占659，实现自身价值占337，消磨时间占769。N市6L岁以上老年人体育锻炼动机中，休闲娱乐占8014，强身健体占9030，交际占3286，追求时尚占823，提高水平占0，从众占126。N城市老年人体育活动动机中，增强体质占7368，疾病康复占1404，闲假娱乐占702，人际交往占263，缓解压力占088。N部分城市老年人的活动动机与全国其他省、市城市老年人活动动机相似。从以上的数据分析看出，N城市老年人体育健身活动目的性较强，动机呈现多样化且符合老年人身心
15、特点。35体育健身活动的项目、内容与形式N城市老年人体育健身活动项目、内容与形式带有明显的年龄特征，同时受到职业、兴趣、习惯、运动能力、体质、性别、区域、气候、经济条件等因素影响。城市老年人选择的活动项目与内容主要有散步、跑步类、气功、太极类、乒乓球、羽毛球、网球、台球、门球、保龄球类、自行车类、篮、排、足球类、体操类、舞蹈类、棋类、水冰类，其中散步、跑步类、乒乓球类、羽毛球、气功、太极类、体操类、舞蹈类成为我国城市老年人最前位的选项内容。据资料统计现阶段N老年人体育活动内容中，参加气功、太极类、保健类、跑步类约有3000多万人，舞蹈类、球类、棋类、体操类、水冰类也深受欢迎，老年人人均活动项目
16、达3项之多。山西中型城市老年人体育锻炼项目选择散步、跑步6424，球类1118，交际舞559，武术气功1584，游泳、滑冰280。重庆市老年人体育锻炼以门球、气功、太极拳项目和跳扇舞、打腰鼓、扭秧歌民族特点项目为主。N高校老年高级知识分子以散步、乒乓球、羽毛球、网球、台球、保龄球、自行车、三大球类、跑步、气功、太极拳、广播操、舞蹈等为选择项目。另外，华北盛行气8功、保健，北京市有L0万多老年人练“回春医疗保健操”，东北多练扭秧歌、老年迪斯科、舞蹈类等，华东地区盛行太极拳等。N城市老人活动内容以散步、跑步、气功、太极拳、太极剑、乒乓球、扇子舞、老年迪斯科、球类、游泳为主。从N城市老年人的体育健身
17、活动的项目选择看出，他们的选项带有明显价值取向和目的性，具有保健性、健身性、娱乐性、独立性、实用性，富有竞争和审美意识的项目内容普遍受到城市老人的青睐。城市老年人体育健身活动内容已不再单调，而是丰富多彩，带有年龄特点，呈现多样化、季节性、地域性的特征。单独活动、与家人一起活动、十几人或数十人群体活动、社区活动，这四种活动形式是城市老年人体育健身活动的主要形式。城市老年人体育健身活动以自发形式进行为主，带有年龄特点，注意发展个性，注意亲缘关系，兼顾感情交流和协调人际关系。36体育健身活动的场所家庭院落、公共活动场所、学校场馆、单位体育场馆、马路、空地、公园、收费场馆等，是城市老年人体育活动的主要
18、场所。据资料反映，N高校5L岁以上高级知识分子选择在家庭进行锻炼人数最多，其次是在本校体育场馆HJ。N城市老年人体育锻炼3442在公共体育场，1214在学校场所，3323在家庭院落，1118在公园，575随地进行，128在收费场馆。浙江部分城市老年人在公共免费场所活动人数较多，在收费场馆活动人数较少。城市老年人选择的体育活动场所体现出环境条件好，相对固定，就近、方便、少花钱的特点。37体育健身活动的认知态度据资料反映，我国部分城市老年人中有2826的人是在患有疾病之后才加人体育活动的行列，意识到体育的健身作用。N城市60岁以上老年人对体育新闻报道的关心，有3186是主动的，1239被动，460
19、2随意，973不关注；对全民健身的了解程度，有973的人全面了解，3894知道，2920部分了解，2212不知道；对体育法了解程度，有1545的人全面了解，3273部分了解，L582不知道。对健康的理解，有L826的人正确，6000的人部分对，2174的人错误引。94构建良好健身环境的必要性41有利于提高老年人体育活动管理的水平N市社区体育缺少场地器械、缺少活动经费、缺少健身指导的“三缺”现象比较严重，这些问题在管理学上均属于环境的管理问题。从调查情况得知目前N市老年人体育活动的主要场所是社区空地、公园、广场等非正规场所，占活动人数的70，且为数不多的健身器械的利用率又较低。进一步研究表明，老
20、年人对社区体育环境的满意度不高是导致此现象发生的重要原因之一。在构成社区健身环境中，社区生态环境的优良程度非常重要，它与社区体育活动的目的根本一致，在很大程度上，它对人们的健康所发挥的作用不亚于健身活动本身。在构成社区健身环境中，社区生态环境的优良程度非常重要，它与社区体育活动的目的根本一致，在很大程度上，它对老年人的健康所发挥的作用不亚于健身活动本身。而实地调查发现，社区体育建设中几乎没有将社区生态环境纳入健身环境的建设与管理，这就意味着社区生态环境被人为地从社区体育环境中剥离，割裂了它们之间的联系，造成社区健身环境不能为广大居民所认可，从而影响了人们参与健身的积极性，社区体育持续发展无形中
21、受到阻碍。这些状况反映出，健身环境质量尚未引起人们足够的重视，对健身环境的管理跟不上，出现管理落后于社区体育发展的局面。因此，构建良好的社区健身环境将会促进社区体育管理水平，提升社区体育管理意识，进而为解决社区体育发展问题提供指42有利于促进老年人体育环境建设自1991年我国提出老年人体育活动建设以来，老年人体育作为融社区服务和社区文化于一体的一项重要内容，政府有关部门将城市社区体育建设置于“改革、发展、稳定的高度”予以高度重视，给予人力、物力和财力的投入，特别是我国推行全民健身计划纲要后，社区成为全民健身的重要阵地，政府和社会各界对老年人体育环境建设与发展的投入力度逐年加大。然而，老年人体育
22、环境建设什么怎样建设从现阶段的情况分析，健身环境的优劣成了社区体育活动开展好坏的重要标志。而健身环境的优劣需通过评价得以鉴定，对健身环境评价的理论与实践的研究刻不容缓。1043有利于老年人体育活动的可持续发展老年人体育活动的发展离不开老年人体育活动环境的支持，环境包括生态环境是事物赖以生存和发展的基础，按照系统论的观点，功能的最优发挥有赖于适宜的环境，良好的体育活动环境是老年人体育健康持续发展的保证。反之，老年人体育活动的健康发展又能优化健身环境，两者相互促进、相互制约。因此，对健身环境进行客观公正的评价，一方面能从中发现影响居民体育活动的因素，找出老年人体育活动环境建设存在的不足，从而为老年
23、人体育活动有针对性地建设提供依据和发展方向；另一方面，能起到导向、诊断、激励作用，使得老年人体育活动的投入决策更为科学合理，使老年人体育活动资源得到更为合理的配置和充分有效的利用，使老年人体育活动的组织措施更加得力，从而使老年人体育活动产生更大的社会效益起到积极的推动作用。115结论与建议51结论511N市老年人体育消费水平偏低调查表明N市老年的体育消费能力不强。通过文献资料分析，我们发现老年体育市场存在很多问题，这在很大程度上阻碍了老年体育消费的健康发展。也对企业自身发展的直接影响。老年人随着经济的增长，人均收入也随着提高。老年人在参加体育锻炼的人数也在增加，但这并不能代表老年消费者在体育方
24、面的消费力加强。512N市老年体育活动特点N城市老年人体育健身活动每次时间较长，早晨、下午、晚上是其健身活动的主要时段，长间隔型、短间隔型、无间隔型是其活动频度的三种类型；活动动机呈现多样化特征，具有明显价值取向和目的性；活动项目与内容丰富多彩，散步、跑步占居首选位置；活动形式突出发挥个性；活动场所、方法相对固定。N城市老年人体育消费水平与国民的偏低体育消费水平相适应，同时受到所处省、市经济、文化发展水平的影响。对活动的认识态度有所改变，但仍显不足，一些主、客观因素影响了我国城市老年人体育健身活动的开展与普及。52建议521N市老年人体育健身活动的发展策略在开展N市老年体育过程中取得了一些可喜
25、的成绩，但也存在许多问题，为了促进老年体育进一步发展，建议各级政府应尽可能做到老龄委和老年体育协会协同合作，共同担当推动老年体育发展的主体。“建立不分年龄人人共享12的社会”。把体育当作老年人生活的一部分加以指导与扶持，让大家来参与体育本身，人人能享受到体育的乐趣。利用各种形式积极开展老年人体育锻炼宣传引导工作，大力普及老年人体育锻炼的基本常识，倡导老年人长期坚持体育锻炼，科学合理安排锻炼内容。关注老年人交往系统建设，营造适应老年人身心特点的体育活动环境。这正是来自于对老年体育的质的把握，体育是老年人娱乐的一个手段。应当将独立、自我实现和尊严的理念溶入老龄产业的开发，生产符合我国老年人特点的体
26、育设施器材及用品。建立和完善体育的消费和服务体系。健全街道办事处老年体育组织，将老年体育纳入街道办事处的议事日程。加强体育管理人员配备，促进老年体育的发展。以社区为重点，加大适合老年人活动特点的体育场地设施的建设。加强群众体育场地的管理和建设。市政建设应按照人口数量和人口年龄结构配置一定的体育娱乐综合设施。并配套建设一些小型街心花园，为老年人体育锻炼创造较好的环境。重视和加强对老年人体育锻炼活动的组织和领导。建议各街道办事处和居委会把老年人体育工作纳入日常性工作日程，争取社会各界对老年人体育的支持。老年体育是个相对特殊的领域，不可能靠老年人的比赛来赚钱养活自己，我们应该做的是要建立起尊老爱老的
27、和谐社会的氛围，让支持老年体育的发展成为一项社会人人引以为荣的事业，国家可以给予必要的政策倾斜，比如根据企业投入、赞助老年体育发展的金额来免征或少征其税费，鼓励企业办老年体育相关产业等等。重视和关注老年社会福利，制定保障和促进老年体育发展的政策。有效使用公益体彩，为老年体育的发展做出贡献。加快研发老年体育消费产品和市场，促进市场上的商品结构逐步符合人口年龄结构的变化，提高老年体育服务产品质量和服务。522老年人体育健身活动发展的主要任务是对促进我市老年人体育事业的发展提出方针指明了方向。各级政府及有关部门要努力为老年人开展体育健身活动提供必要和可能的经费保障，并让广大老年朋友共享改革和发展的成
28、果，安度幸福和健康的晚年。同时，要重视老年体育组织建设，为老年人开展体育健身活动提供必要的经费支持和活动场地523在老年体育健身活动中，要注意搞好“三个结合”做好体育锻炼与文艺活动相结合、开展经常性活动与适时组织展演相结合、普及与提高相结合。通过开展形势多样、内容丰富的健身活动，全面提高老年人的身体素质和生命质量。13参考文献1邬沧萍,等人口老龄化过程中的中国老年人M上海华东师范大学出版社,19962徐凤萍我国老年健身体育的现状与发展趋势的研究M体育科研,2003（1）3顾渊彦、李明21世纪中国社区体育M北京北京体育大学出版社,20014曹士云,等21世纪初中国老年体育发展战略研究J浙江体育科
29、学,2000113155辛利,等中国城市老年人体育生活方式的现状与发展趋势J中国体育科技,2001320216孟明亮世界人口老龄化与中国体育发展J北京体育大学学报,200317N市普查中心2005年N市人口年龄结构分析EBN统计信息网,20068樊炳有社区体育理论框架体系探讨J北京体育学院学报,200519王锐我国城市老年人体育健身活动现状综述J山东体育学院学报,20025919410彭嘉琳,等健康老龄化解决老龄问题的根本措施J中国民政医学杂志,200212612711“中国人口老龄化问题与对策”咨询组我国人口老龄化的若干问题和建议J中国科学院院刊,2002532132412张再生,等老年健康
30、产业发展现状、规划与对策探讨J人口学刊,20011182413卢元镇中国的老年健康与老年体育J山东体育学院学报,1999114励劲扬,等人口老龄化问题分析与对策J南京医科大学学报,2004213613915赵秋蓉,等人口老龄化与老年人体质研究展望J体育科学,20004616516陈可冀老龄化中国问题与对策M。北京中国协和医科大学出版社，2002317王庆伟论体育与老年人生活质量J体育与科学，2003（5）18孙琦，等论城市社区人口老龄化与社区体育J安阳师范学院学报，2006513713919邵雪梅天津城市社区老年体育现状的调查研究J武汉体育学院学报，20072242614附录调查问卷您好我是体
31、育学院的一名大四毕业生，为了完成我的毕业论文N市城市老年人体育健身活动开展现状及发展对策研究，请您帮忙填写下面的调查问卷，此问卷为匿名填写，请您放心，再一次对您表示感谢2010年12月1，您是否专门抽出时间进行体育健身活动A是B否2，您参与体育健身活动的方式有哪些可多选（）A跑步B游泳C练剑D太极E舞蹈F径走G球类运动3，您每次参与体育健身活动的持续时间是多少（）A一小时以内B两个小时左右C两个小时以上4，您每次参加体育健身活动的时段是（）A早上B下午C晚上D时间不定5，您比较喜欢在哪里进行体育健身活动（）A社区空地B公园C广场D公共体育场所E街道旁F收费场所6，您每周参加体育健身活动的次数是多少（）15A一周内不参与体育活动B12次C35次D每天都有7，您对身边体育健身设备的建设还满意吗（）A满意B不满意谢谢您的配合，帮我完成这份调查问卷，最后祝您身体健康
