1、嘉禾石桥铺中学初三体育课教案课 程 课 次 系别 年级班 人数 时间 任课教师跳绳简单花样跳绳1教学内容1、抽样测试本班学生跳绳水平，告知跳绳的重要性；2、学习 2 个简单花样跳绳方式，教授花样跳绳的基本原理和创造规则；3、开展一个花样跳绳的教学比赛；教具跳绳： 短绳 8 根、长绳 4根口哨篮球场目标任务1、通过学习，初步培养学生对跳绳的兴趣，感知考试难度，促进学生课后练习；2、发展该年龄段学生跳跃能力和全身协调能力，培养学生创新和勇于尝试的能力；3、激发学生对体育运动的热爱，感受体育美丽培养学生终身体育意识；4、通过教学比赛，加强培养学生的集体荣誉感。教学过程 课的内容 组织教法及要求基本部
2、分10分钟一.教学常规：1.集合整队，检查人数，师生问好。2.讲解本课程内容、要求等3.宣布本课任务，提出学习的要求。4.安排见习生。二.热身运动：1.徒手操（1）伸展运动（2）体侧运动（3）体转运动（4）跳跃运动2.分组利用长短跳绳进行热身活动。 （5 分钟）一、1、集合队形： 2、要求：（1）5 列横队集合要快、静、齐。（2）教师讲解时，学生认真听讲。（3）安排见习生随堂听课二、1.以每横排为单位，分组利用长短绳进行热身活动队形：教师先示范教授两种方式：1.过桥2.左右快速跳 要求：（1）积极参与，认真完成（2）发挥各自创新能力，团队配合完成（3）注意安全，确保动作的实用性和难易程度备注基
3、本部分25三、抽样检查初三年级 1 分钟跳绳水平；男、女各4名1、让学生感知中考难度体育中考也是中考中重要的一部分，每一个人都要掌握跳绳的基本技术动作。2、让学生坚持跳完一分钟，养成坚持、拼搏的作风二、学习基本跳花样长绳技术花样跳绳是一项男女老少皆宜的运动，也是一项需要团队协作和身体灵活性的运动，能偶很好的激发学生对跳绳的兴趣，在学习跳绳之前，先培养学生兴趣是很有必要的。1、摇绳技术 一、1.队形： 2.教法：(1)以学生正常水平为准，一分钟时间内越多越好，两人帮助计数。要求：（1）坚持跳完一分钟。（2）其余学生认真观察每一位跳绳学生的技术动作，总结如何才能跳得更快。分钟基本部分25分钟摇绳在
4、跳绳活动中占有重要地位，直接关系着整个活动的连贯性和观赏性。要点：一、单手轻握（避免出现学生绊倒，出现受伤）绳柄，以肩关节为轴，有节奏的摇动。二、两人需要默契配合，掌握跳绳者能力，及时作出预判。 2、跳绳技术要点：进入：站于摇绳者侧旁，面对长绳，在长绳即将要触地的瞬间快速跑至两摇绳者中部，待长绳落下时轻轻挑起。离开：待轻轻跳过长绳后，在绳上升的同时，从与进入的相反方向快速离开长绳范围。四、快速跳长绳教学比赛1、 1、以每横排为单位，每人轮流通过长绳，时间短的队伍获得最终胜利。2、失败的队伍将受到惩罚（绕操场跑 3 圈）。二、1、教学队形： 2、教法及步骤：（1）教师讲解动作技术要点（2）教师示
5、范：每个动作两次（3）错误动作演示两遍要求：所有学生认真学习，边思考如何能跳得好。（4）学生以横排为单位分组练习，教师各组巡查，及时指导指正错误动作。3、练习队形： 三、1、比赛队形： 2、比赛规则：（1）每人轮流通过长绳，通过者在待通过者对面往身后排队；（2）未完成者继续到队伍最后处排队，等待继续通过，直到通过为止；要求：学生自觉遵守游戏规则，并且监教学反思：督其他队伍遵守游戏规则。结束部分10分钟一、中级花样跳绳展示1、教师组织排列出 5 种花样跳绳方式；2、学生思考如何实现；3、鼓励学生积极创新花样跳绳方式；1) 单人花样跳绳（短绳）2) 双人单绳花样跳绳（短绳）3) 四人双绳交叉花样跳绳（长绳）4) 四人双绳并排花样跳绳（长绳）5) 五人五绳并排花样跳绳（短绳）二、小结本课表扬与批评五、宣布下课1、师生敬礼2、器材归还一、教学队形：要求：1）学生认真观察，积极思考教师举出的实例2）做到课后进行拓展练习3）不断创新二、总结本次课的学习情况，指出学生在练习中的不足。场地器材1、篮球场2、口哨3、长短绳若干根
