1、本科毕业设计（20届）青少年中长跑运动员培养现状及发展对策的研究所在学院专业班级体育教育学生姓名学号指导教师职称完成日期年月2摘要文章通过文献资料、问卷调查、访谈咨询和数理统计等研究方法对天台县中学生（初中和高中）中长跑训练现状进行了调查研究，发现当目天台县青少年中长跑训练中所存在的一些问题1各级领导对学校中长跑训练认识和重视程度不够。2学生参与动机受升学率影响，文化课与训练之间矛盾突出。3训练过程缺乏合理性训练目标不明确。4训练过程科学化程度不高。影响天台县中学中长跑训练的主要有学生自身因素、参训教师水平、管理水平、家长支持、学校体育环境等，得出以下主要结论本文在全面分析影响天台县青少年中长
2、跑训练因素的基础上，有针对性地提出了1转变思想观念，提高认识。2加强参训学生的思想教育，建立符合课余训练特点的管理体系。3努力解决文化课学习与训练之间的矛盾。4建立教练员制度，加强教练员业务素质的培训等建议。以期为天台县相关部门制定决策提供一些参考依据。关键词青少年中长跑训练现状建议天台县3ABSTRACTPAPERTHROUGHDOCUMENTATION,QUESTIONNAIRES,INTERVIEWS,ADVICEANDRESEARCHMETHODSOFMATHEMATICALSTATISTICS,ANDSOONTIANTAICOUNTYMIDDLESCHOOLSTUDENTSJUNIO
3、RANDSENIORHIGHSCHOOLINVESTIGATIONFORTHEMIDDLEDISTANCERACETRAINING,TIANTAIFOUNDTHATWHENYOUNGPEOPLESOMEOFTHEPROBLEMSTHATEXISTINMIDDLEDISTANCERACETRAINING1UNDERSTANDINGLEADERSONTHEMIDDLEDISTANCERACETRAININGSCHOOLSANDINADEQUATEATTENTION2MOTIVATIONOFSTUDENTSUNDERTHEINFLUENCEOFRATE,CULTURALCONTRADICTIONSB
4、ETWEENCOURSESANDTRAINING3LACKOFRATIONALITYOFTHETRAININGPROCESSTRAININGGOALSARENOTCLEAR4THETRAININGPROCESSOFHIGHSCIENTIFICLEVELEFFECTOFTIANTAIFACTORSMAINLYMIDDLEDISTANCERACETRAININGINMIDDLESCHOOLSTUDENTSOWNLEVEL,MANAGEMENTLEVEL,TRAININGTEACHERS,PARENTS,SCHOOLPHYSICALENVIRONMENT,COMETOTHEFOLLOWINGMAIN
5、CONCLUSIONSTHISARTICLEINACOMPREHENSIVEANALYSISOFFACTORSINFLUENCINGTHETIANTAIYOUNGMIDDLEDISTANCERACETRAININGONTHEBASISOFTARGETEDMADE1CHANGINGIDEASTORAISEAWARENESS2STRENGTHENINGTHETRAININGOFSTUDENTSIDEOLOGICALEDUCATION,ESTABLISHTHECHARACTERISTICSOFTRAININGMANAGEMENTSYSTEM3EFFORTSTORESOLVECONFLICTSBETW
6、EENCULTURALLESSONLEARNINGANDTRAINING4ESTABLISHACOACHESSYSTEM,ENHANCETHEPROFESSIONALQUALITIESOFCOACHESTRAININGRECOMMENDATIONSWITHAVIEWTOPROVIDESOMEREFERENCEFORTIANTAIRELEVANTDEPARTMENTSTOMAKEDECISIONSKEYWORDSADOLESCENTTIANTAIMIDDLEDISTANCERACETRAININGRECOMMENDATIONS41前言青少年中长跑训练是竞技体育的重要组成部分。青少年中长跑训练，对
7、全面提高我国竞技体育的实力，实现体育强国目标，推动体育运动普及与提高具有重要意义。青少年中长跑训练在我国竞技体育发展战略中也占有重要地位，它是我国中长跑训练工作的一个重要环节，是我国竞技体育的初级形式。多年来，青少年中长跑训练在各个基层发展与建设的过程中，起着积极的推动作用，许多地方，特别是培养体育后备人才的试点地区和体育传统项目学校培养和输送了许多的优秀田径后备人才。2008年奥运会的举办对我国青少年中长跑训练的发展带来了机遇，同时也提出了更高的期望，在人才培养目标的鼓舞下，作为人才培养的基石中学，该如何迎接挑战是我国长远规划中的重中之重。我们要把提高学校青少年中长跑训练工作质量，发现、培养
8、、输送高水平的体育后备人才，作为实现世界体育强国的重要步骤之一。然而，在学校青少年中长跑训练问题上，不少人对培养田径后备人才缺乏长远认识，只重视高水平运动队及田径传统学校的训练，忽视和放松了普通中学（非传统项目学校和试点学校）的青少年中长跑训练。由于轻视基础训练，缺乏长远规划和战略眼光，因而导致高一层次学校可选择的范围缩小。长此以往，将直接影响我国优秀中长跑人才的储备和田径运动的发展。学校青少年中长跑训练是学校体育的重要组成部分。学校中长跑训练的开展对实现我国多形式、多渠道、多层次培养优秀体育后备人才，挖掘青少年中长跑的潜力具有重要意义。学校中长跑训练的任务之一是为我国体育事业的发展输送体育人
9、才，主要有二个渠道，一是向省市代表队输送，成为高水平运动员；二是进入高等院校，成为大学生，从竞技体育的发展来看，十分需要学校训练能够培养出高质量的体育人才，促进体育事业的可持续发展。天台县中学的中长跑训练是天台县的优势项目，曾经培养了大批优秀的青少年中长跑运动员，拥有大批适合从事田径运动的中学生队伍，各中学具有培养和输送体育后备力量的优势。但是，由于各中学培养田径后备人才的体制不尽完善、社会对田径运动的价值认识不足以及高水平教练员欠缺等因素，已经影响和制约了天台县发展中学中长跑训练的进程，阻碍了青少年中长跑训练的发展。2研究对象和方法21研究对象天台县中长跑的训练22研究方法5221文献资料法
10、通过查找20多篇相关文献资料，获得某一方面的资料来支撑此研究观点222问卷调查法遵循随机抽样原则，随机选取了天台县15所中学及15所中学的部分体育教师和学校运动队的部分学生问卷采取随机抽样的原则，向参加中长跑训练教师发放问卷20份，向天台县参加中长跑训练的中学学生发放调查问卷100份，进行调查，获取资料。223问卷的发放和回收为保证问卷填写的真实性与回收率，教师和学生问卷采用邮寄和现场发放、现场回收的方式。表1是问卷发放与回收情况。表1问卷回收情况统计一览表调查对象发放问卷数回收问卷数回收率有效问卷数有效回收率参训教师202010020100参训学生1009595929723专家访谈法根据研究
11、需要对相关专家进行访谈。24数理统计法对调查所得数据通过EXCEL统计软件处理。3调查结果与分析31天台县中学参训学生现状与分析311参训学生参加中长跑训练的动机现状与分析恩格斯说过“个人来说，他的行动的一切动力，都一定要通过他的头脑，一定要转变为他的愿望及动机，才能使他们行动起来。”运动员的训练动机制约着运动员训练的目的、态度和习惯的养成，对运动员的运动训练起着动力、定向、引导、维持、调节、控制和强化的作用。因此，我们对学生参与中长跑训练的动机进行调查研究，了解他们参与训练的深层动因和内心世界，以便及早有效系统地进行心理训练，定向和强化其动机，为培养有较强心理素质和品质的优秀中长跑后备人才打
12、下坚实的基础。表2学生训练动机调查统计一览表（N92）6频数百分比（）排序有利于考大学81881对田径的爱好和兴趣4432锻炼身体3333为学校及自己争得荣誉2213成为专业运动员2215表2调查统计显示，学生参与训练的动机是多元的、综合的，但大多数学生的动机非常明确，主要是有利考大学，占被调查者的88，排在参加训练动机的第一位。可以看出大多数学生对参加中长跑训练的认识和理解比较功利，也是社会环境下运动员的现实选择。由于受长期“应试教育”思想的影响，通过高考上大学是绝大多数高中生的首要选择，但文化课成绩好坏是进入理想大学的关键，这势必造成部分学生通过训练的途径进入大学。312学生参加训练的时间
13、、次数现状与分析经调研15所中学都采用组织校田径队的模式进行常年的中长跑训练。训练次数每周37次除早晚2次训练,每次平均训练时间是15小时。17名教练员中有6名反映训练时间经常被其他科目老师占用,自己的训练计划被打乱,影响到训练效果。可见学校时间不能完全保证。现代竞技体育要求最大限度的挖掘人体内在的潜力方能在比赛中获胜,而中长跑是一项基础性很强的项目,中学阶段是学生打基础的阶段,如果运动员每天不能保证训练时间,无疑会影响运动技术水平的提高。313参训学生食宿与学习管理现状与分析表3参训学生食宿管理调查统计一览表同学校其他学生一起吃参训学生集中配营养餐对参训学生给予膳食补助N9336020207
14、表4参训学生学习管理调查统计一览表分散到其它班上课分年级集中在一个班上课N14193367对15所中学“关于参训学生食宿和学习如何管理”的调查结果显示食宿方面，有9所学校是参训学生与其它学生一起生活和学习，占总数的60，有3所学校单独为参训学生提供营养餐，另外配备寝室，占总数20，有3所学校对参训学生给予膳食补助占总数20。学习方面，有14所学校把参训学生分散到其它班上课，占总数的933，有1所学校把参训学生集中在一个班进行文化课的学习，占总数的67。从上面的数据可以看出，大多数学校只追求学生的运动成绩，而忽视了学生的营养和恢复，在配套设施上没有跟上。训练之后，学生身体十分疲劳，这就需要有专门
15、的后勤人员给配备合理的营养餐，这样可以帮助学生运动员的体能更好、更快地恢复。同时，从长远看，对学生运动成绩的提高大有帮助的。中学生正处于长身体的青春敏感期，我们在进行课余田径训练的同时，要根据中学生的生长特点给予他们足够的营养，如果营养跟不上，长此以往，不但会影响他们的正常生长发育和身体健康，而且势必要影响课余田径训练的质量。因参训学生学习较容易受到训练的影响，所以把参训学生安排在一个班学习，更有利于合理安排训练时间和文化课的学习。对于个别学习突出的学生可以让其随其它班一块进行学习。最大可能的减小运动员在学习方面的难题。314各青少年中长跑训练队训练经费来源分析表5各训练队训练经费来源（N15
16、）政府提供学校提供政府学校双方无经费N11103677330208对于15所中学“训练队训练经费来源”的调查结果显示在训练经费方面组要还是有校方来承担，其中学校提供训练经费的占到了733。而政府只对一所学校提供经费资助，另外还有3所学校是在无经费的情况下进行训练工作的。在走访期间还发现在这15所学校中，除了有政府资助的那所学校以外，另外的14所学校的训练经费都比较紧张，无法及时更新训练准备，很大程度上影响了运动队的训练工作。315学生训练与文化课学习矛盾现状与分析表6训练对学习成绩的影响N92比较大有些影响没有有帮助N5728526193045916表7运动员文化课学习现状N92上等中上等中等
17、中下等下等N27154622227616350239长期以来，文化课学习和训练始终是一对矛盾，而且至今没能得到很好的解决，一直是困扰在中学训练工作中的老大难问题。能否正确解决好文化课学习和训练的矛盾问题是真正解决学校开展中长跑训练的一个重点问题，也是我国培养德、智、体、美全面发展优秀田径后备人才的关键问题。由于训练必然要消耗学生体力和精力，不经过长期、系统、艰苦的训练，是不可能达到高水平的，必须付出比一般人更多的时间、体力和精力。参训学生既要完成训练任务取得优异运动成绩，又要完成必要的学业，实际上他们与普通学生相比付出了更多的努力。但是，训练对文化知识学习的影响是客观存在的、不可否认的事实。从
18、表6看,923的学生认为课余田径训练影响了文化课的学习，其中619的学生认为9训练已经较大影响了文化课的学习,仅有59的人认为没影响,认为训练有助于学习的有16。由此不难看出,从事课余体育训练会不同程度上对运动员文化课的学习产生负面影响。通过对运动员进行训练与学习关系认识的调查发现认为训练和学习二者应该得到重视观点的运动员人数高达76,有8的运动员认为训练重要,16的运动员认为学习重要。从对运动员的学习成绩调查看,如表7示,在年级段学习成绩排在中等水平以上者有98,在年级段属中等水平者占165,而在年级段处于中下等水平和下等水平者共占739,说明天台县中学田径课余训练运动员的学习成绩整体较差。
19、虽然大多数运动员能正确认识训练与学习的关系,但是也肯定了参加课余训练对自己文化学习产生了不同程度的负面影响。在访谈中了解到,由于多数运动员在入学前文化课基础较差,加上运动训练带来的疲劳,使得他们难以跟上老师的授课进度部分运动员主观上缺乏对文化课学习的主动性和正确的学习动机,并缺乏掌握与现代教育相匹配的文化课学习方法。客观上看,这与学校对运动员的学习管理制度尚不健全也有一定的关系,特别是在教学计划,教学内容选择及教学方法等方面还没有建立起一套符合运动员实际情况的教学体系，一线的教师一味关系升学率,关注运动员的学习太少,对运动员的学习没有足够的耐心和信心，学校领导部门往往只重视运动员比赛名次和成绩
20、,而对于其文化成绩能否与体育成绩齐头并进并不关注,对文化基础较差的体育生配备相应的教师进行因材施教更无从谈起。这也是许多重点中学在应试教育体制下“重智育轻体育”办学思想的体现。由此可知,造成运动员学习成绩整体上较差的原因,除了训练的影响外,还与运动员原有学习成绩差,学校的课程安排不当,教师不能够因材施教以及学校领导部门对运动员文化课学习重视不够有关。实际上文化课学习和训练的矛盾,一直是学校训练的主要矛盾。因此如何搞好运动员文化学习,是解决这一矛盾的首要研究课题。要让运动员全面健康的发展,必须加强对运动员文化学习的管理,学校主管体育工作的领导,老师，教练员要经常对运动员进行文化课学习方面的教育。
21、处于青少年时期的学生最主要的任务是学习文化知识,提高自己的理论水平,而体育训练只能作为业余爱好来从事,不能本末倒置。重视训练成绩忽视文化成绩,这是相当错误的做法,特别是学校运动队的教练员更应该改变以往的教练只管运动训练,文化学习的事情与教练无关的错误思想。由于体育特长生平时把主要精力投入到运动训练中,造成了文化课成绩的落后,从而学习起来信心不足,因此,必须在训练队制定一系列的学习,训练管理条例,教练员要经常与任课老师加紧联系,切实关心运动员的文化课程学习,让运动员的文化成绩与训练向良性方向发展。10316运动员输送情况表82010年运动员输送情况N19高水平队高校其他N397158474368
22、从竞技体育的发展来看,迫切需要从学校中长跑训练中选拔和培养高素质后备人才,从而促进竞技体育的可持续发展。但就2010年输送情况来看,表7调查统计显示,输送到上一级的专业队的运动员太少,进入高校或高水平运动队的中长跑运动员,占到调查总数的474和158说明普通中学田径课余训练水平不高,没有能够很好地发掘出运动员后备人才,所培养出来的运动员很难达到专业队要求的水平,就是高水平队的后备人才也不能得到满足。32天台县中学带队教师现状与分析321带训教师人数、学历现状与分析表9教练员的学历结构N20研究生本科专科专科以下N01631080155学历代表一个人接受正规教育的程度，学历结构是反映教师队伍文化
23、素质和业务素质的11重要指标。文化素质是业务素质的基础，教师文化素质已成为体育运动训练水平不断提高与发展的关键性因素。当前和今后学历与知识层次不高的教师很难适应现代体育发展的需要。教练员是发展体育事业尤其是发展竞技体育的关键因素,教练员的执教水平对提高竞技运动水平起着重要的作用,研究认为教练员受教育程度,执教年限,专项运动水平对教练员业绩有相当的支持作用。运动训练的科学化是竞技体育发展的基础,而教练员队伍知识化的程度是实现运动训练科学化的关键，表8调查统计显示,具有研究生以上学历的教练员0名,本科学历的占到80,专科和其他占到20上述数据表明,天台县中学中长跑训练教练员学历层次大多都是大学本科
24、水平,绝大部分教练员都具有高等教育的经历,只有5的教练员是专科以下水平，通过走访调查发现,这部分人绝大多数为执教多年的老教练员,具有丰富的课余训练经验因此,大部分的教练员具备了较高的文化素质和学习能力。322带队教师选材现状与分析表10教练员选材考虑因素N20考虑因频数百分比排序参训学生发展潜力195594参训学生现实成绩257353参训学生现实竞技能力288241文化课学习成绩267652参训学生的来源主要是在校学生。其选材一般是上一级学校从下一级学校中进行选拔，如遵循中学从小学中选拔，大学从中学中选拔这样一种程序。参训教师在选拔学生时不仅要重视其专项成绩，同时还要了解这些学生几年来的运动成
25、绩的变化幅度，以便掌握其整体成绩的走向。通过对15所中学带队教师关于“选材考虑因素”问题的调查，结果见表9教练员在选材时首先考虑现实竞技能力,其次考虑的则是文化课成绩,而运动员的成绩是排在第三位,最后是看运动员的发展潜力。由此不难看出,天台县中学田径教练员选材所考虑的因素主次不够合理,缺乏一定的科学性这主要是因为,目前中学生的体育竞赛机制具有重运动成绩,轻发展潜力的倾向,对后备人才的选材与训练也形成了误导。许多教练员在现行12竞赛制度的影响和制约下,选材和训练都以保证竞赛拿名次为前提,而未将发展运动员的潜力放到突出的位置。在访谈中得知,因中学没有能力购进和应运科学选材的相关仪器,能运用一些遗传
26、学,生理学,生物化学等指标进行选材的教练员很少,而多数教练员主要凭经验和运动成绩对运动员进行选拔。说明,这种选材方式是处于经验选材阶段,科学化程度较低。因为,这样的选材是很难选出真正优秀的运动员苗子。另外,有很多教练员反映,自己对科学选材的知识了解不是很多,至于实际运用更是难上加难。33家长支持现状与分析表11运动员家长对子女训练的态度N92很支持支持无所谓不支持N5406415443565446从社会学角度分析,青少年中长跑运动员对事物的发展变化有了一定的分析和判断能力,但价值观还没有完全成熟,家庭对青少年中长跑运动员的影响较大,特别是父母的价值取向起着决定性的作用。表10调查统计显示,48
27、9的家长是对子女参加中长跑训练表示支持,65的家长对此持无所谓的态度,有446的家长表示不支持可见,绝大数家长对子女参与中长跑训练都支持,这主要因为,现在中学田径队招收的主体是体育特长生,这部分学生的文化课成绩较差,走体育成才之路是切合他们的实际,家长的指导思想是让子女通过体育训练,提高身体素质,增强体制,掌握一定的运动技能,并以此可进入他们所希望的学校就读,而不是成为职业运动员,这部分家长经常与教练员联系,关心其子女的训练学习情况。4结论与建议41结论411各级领导对学校中长跑训练认识和重视程度不够一些学校的领导把学校中长跑训练工作视为可有可无，存在着“讲起来重要，做起来次13要，忙起来不要
28、”的现象。没有把学校中长跑训练工作摆在应有的地位，轻培养输送，重比赛名次，训练的基本条件长期得不到解决。训练项目面面俱到；哪项都开展，哪项都不拔尖；带队教师技术不够全面，影响了全能和技术性较强的项目的开展，没有形成自己的特色。412学生训练动机受升学率影响，文化课与训练之间矛盾突出学校体育的理论地位和实际地位落差太大，单纯的升学观念是当前学校中长跑训练的主要制约因素。中学毕业班学生间断课余训练的情况屡见不鲜。天台县普通中学训练同文化课学习的矛盾目前还没有得到根本解决。绝大多数参训学生认为训练对学习有较大影响。很多带队教师也认为有些很有发展潜力的学生由于学习成绩差，迫于升学不得不放弃和减少训练。
29、家长或文化课教师出面干涉，反对学生参加训练，从而给训练带来一定的困难。413训练过程缺乏合理性训练目标不明确学校领导和带队教师只求在省市运动比赛中取得名次，以显示领导和教师的业绩以及提高学校的知名度。上级体育主管部门选拔人才主要依据学生竞赛成绩高低，这样造成了基层学校和带队老师主观上向追求成绩的一端倾斜。对于正在打基础阶段的中学生来说，搞好基础训练、提高身体素质是首要任务，一味追求运动成绩的提高必然会使参训教师在训练过程中想办法缩短训练周期，从而不能科学的实施训练计划。长此以往，势必要影响有潜在才能学生的发展前途，使“昙花一现”现象增多。414学校中长跑训练过程科学化程度不高中长跑教练员对科学
30、选材的理论知识以及实践运用经验的欠缺导致运动选材的科学化程度不高,选材所考虑的因素主次不够合理,缺乏一定的科学性教练员制定的训练计划不完整,训练组织不够系统科学,缺乏长期目标规划,训练管理和激励机制的严重缺乏,部分教练员的训练工作流于形似和对训练工作的积极性不高教练员缺少专业运动经历和缺乏专门的田径教练员培训,是导致中长跑教练员普通训练水平不高主要原因多数教练员有想再教育的欲望,但所提供的机会太少。42建议421转变思想观念，提高认识通过调查发现，目前天台县中学的中长跑训练很多人在思想观念上存在着误区，对学校14开展中长跑训练，培养优秀后备人才的长期性、系统性、艰巨性认识不足。青少年中长跑训练
31、要解决好存在的问题，实现可持续发展，就必须进行思想观念的变革。学校中长跑训练工作归根到底是育人，体育人才也是人才，新世纪我们应有大人才观。中长跑训练不仅能够提高学校田径运动技术水平，促进学校体育工作的发展，而且可以为国家培养优秀的田径后备人才。天台县中学中长跑训练应结合浙江省的实际情况，从一开始就在项目选择、人才选拔、训练控制和社会参与等方面紧密结合田径运动发展的目标与走向，方能输送大批优秀的田径后备人才，才能卓有成效。422加强参加训练学生的思想教育，建立符合中长跑训练特点的管理体系青少年中长跑训练的对象是一群充满朝气、思想活跃但尚未成熟的学生，他们既要学习，又要训练和比赛，特殊的学习、生活
32、、训练环境和他们肩负着的多种任务，决定他们既不同于一般普通学生又有别于专业队的运动员。校园对于增长他们的知识，提升他们的文化修养是毫无疑问的。但另一方面，也影响了他们在大运动量的训练负荷之后的休息和恢复，以及用最佳的状态和精力投入训练。对于学校的中长跑训练来说，完全实行举国体制下那种军事化的集中管理，完全照搬我国体育专业运动队的教育方式和管理方法是不合适的。毕竟中学生还处于长身体、长知识的阶段，学习是他们的基本任务。因此，在新时期有必要从以下几方面着手，形成一套新型的、适合中学训练特点的思想教育和管理工作的方法。423努力解决文化课学习与训练之间的矛盾学习和训练的矛盾，各级学校的中长跑训练都存
33、在，层次越高，矛盾越突出，这是回避不了的事实。因此，如何正确处理好学校中长跑训练和文化课学习之间的关系对于各级各类学校，就显得格外重要。首先，为了便于组织教学和训练，入校后最好采用单独编班。对个别文化基础好的高水平学生，可以采用插班学习的方式。根据参训学生的文化基础水平和运动训练强度的特点，科学、合理的制定教学和训练计划。其次，思想工作、学习、训练一体化管理，建立各种制度和措施，把学生的训练和文化课的学习纳入学校或教务处的工作计划之内，定期检查，特别是文化课，如跟不上中等水平的学生，停止训练。领导、班主任要经常深入课堂、运动队检查作业，定时召开体育领导组会议，听取情况，及时处理。再次，进一步优
34、化训练条件，给参加训练的学生一些必要的膳食补助费用，加强营养，树立他们的信心。协调好老师、家长与学生之间的关系，解决学生的后顾之忧，调动学生的训练热情。15424建立教练员制度，加强教练员业务素质的培训应设立专职的教练员，把参加训练的教师和日常上体育课的教师区分开来；建立教练员岗位培训、在职进修等制度，形成竞争机制，促进教练员水平的不断提高。同时，加强教练员业务素质的培训尤为重要，建议各级体育局、教育局和学校联合开辟教练员的培训制度，利用寒暑假请知名的国家、省、市教练员、专家、学者举办讲座，例如单项选材、心理训练、周期安排、运动负荷的控制、训练效果的评价等，以切实提高教练员的业务水平，这方面应
35、该成为当前天台县中学中长跑田径训练工作的重点来对待。5主要参考文献1马巍试论提高青少年中长跑运动员成绩的有效途径J吉林体育学院报2008，（1）71722黄慧君浅谈青少年中长跑运动员的速度力量训练J体育世界（学术版）2008，（4）63653张芸青少年中长跑运动员运动损伤调查分析J体育世界（学术版），2010，（6）47494李建浅谈青少年中长跑运动员的选材与训练J少年体育训练2005，（5）485李登光,韩永玺现代中长跑运动员训练特征及疲劳恢复的探讨M辽宁体育科技2007，（5）30316张爽王秋成少年中长跑运动员的基础训练J田径2002，（7）357王贵全青少年中长跑目标心率训练法种种J中
36、国学校体育1995，（1）25268钱初华青少年中长跑运动员训练控制J体育与科学1997，（6）26279汪慎君如何安排青少年中长跑选手的赛前训练J安徽体育科学1996，（2）262810边文斌长跑训练应注意的人为影响因素J哈尔滨体育学院报1996，（2）13013311蔡金明蔡樟清谈郊外练习对青少年中长跑训练的重要性J台州学院学报1998，（6）838512丁赞林青少年中长跑训练J体育教学1997，（2）252713杨铁黎陈钧学校课余训练改革新视野M北京北京体育大学出版社，2003年版1614左琳王晓、谭建安培养体育后备人才试点中学运动员现状分析J中国学校体育，1999，（4）222515黄汉升体育教学训练理论与方法M北京高等教育出版社，2003年版16徐锋学校课余体育训练水平不高问题何在J中国学校体育，2001,（1）3717曲宗湖学生运动员的发现和培养M北京人民体育出版社，2002年版
