1、煉真氣者陰生於精汁，陽生於 腦汁，中生於心血，可將三真氣引歸合一，玄關自開，而 將三真合一即成金剛。三真煉法是以心 竅為主體，上引真性而下，下引精氣而上，中合元神歸一， 當即成也，此是三真三用修煉之法，即是煉三合一體，亦是修道最近之路也。 (仙宗要義講記 第一卷 第 4 講 )陰電上升遇陽電則化雨，滋 潤大地：在人身，陰蹻電能循火路上升，至舌下雙龍吸水，上行可滋潤大小腦，下行可滋潤五臟；如循水路上升，則滋潤靈性（大小腦 ）；如循風路上行， 則生髓補腦 。（三）陽電下降會交陰電，則化 氣：而陽找陰，陰返陽，即是在靜坐先用吸氣後，以元神引至心竅，氣引了心竅之電子，以元神引入精竅，而精意當可合成有力
2、的 電子，、元神找精意，即是 陽找陰。由精 竅以元神引至性宮，即是陰返陽。以上所說，以元神引入精竅，而精意當可合成有力的電子即是精化氣的另一說法。（四）左右陰陽交泰，調和體內陰陽 ：左右陰陽的交泰，可使身內的 陰陽調和， 為健身之一法。（五）六神統一增強體內電能：此為體內電能經串聯、並聯而使整 體的電能增加的方法。（六）提調任督二脈血自清：凡修道為何先行靜坐，即是使 陰陽調和而平均，凡心 質與氣質 ，皆須以神而引之，方能得其混合為一，而陰陽氣合，則周身血質自清也。而任督二脈，乃是提調陰陽血脈，任督在玄關上下，為陰陽二血變換總點。道家所說的炁，存在於天地間 的叫靈氣，存在於人 體的叫真 氣，炁也
3、就是能，萬物的能，都來自宇宙，萬物由它而生，萬物被它所控制，道家認為萬物與宇宙的能都是相通的，真氣是一種人體的能，與來自於天地的 靈氣，日月星光的能量同是宇宙的能，人 體的關竅可以放射和吸收宇宙的能。人體先天的能 來自父母，後天 補充的能來自 飲食呼吸，因能量有限,消耗多於吸收，所以漸漸衰老病死， 道功修煉人體的關竅，使各關竅回復機能，可用靈導引吸收天地宇宙的能，來增補人體的能，達到健康長壽，激盪腦部開發潛能增長智慧，這就是道家靜坐的理論基礎。現代科學理論(1-2-1) 人體器官的共振頻率近年來在血液循環的基礎理論上，中研院物理所王唯工教授，發表了共振的理論，血管有其特定共振頻率，器官及穴道也
4、一 樣有其共振頻率。器官或穴道與動脈因為耦合振動進而產生分頻現象。由此理論 推演，每 個器官就有了自己的共振 頻率。將相同諧波共振之器官歸為一類，則自然得到內臟與經絡關係 。五 臟及其經絡各 屬一個低頻，所以屬陰；六腑及其經絡，各屬一高頻，所以屬陽。而五臟六腑及十二經絡，五臟是心、肝、脾、肺、腎，六腑是胃、小腸、大腸、膀胱、三焦及膽。這五臟六腑包含了器官及其經絡。五 臟六腑及其組成血管穴道經絡具有不同共振頻率，所以肝 經、 腎經、脾經、肺經、胃 經、 膽經、膀胱經、大腸經、三焦經、小腸經、心經之振頻各自不同。人體的電磁波共振人體的電磁波是能，當體內的 電磁波與體外的電磁波發生共振，就能由宇宙的
5、能來補充人體的能，得到舒曼效應。物理學上所講的舒曼效應，是指我們身體的能場，如果能達到赫茲或 13 赫茲，就可以和地球的頻 率、 電磁場，以及宇宙的電層產生相應，就有辦法達到古人所講的天人合一的境界。 地球磁場與外太空外圍的離子層互為陰陽，電離層的變化都 會造成地磁的干擾， 電離層有一個大約 9 赫茲左右的共振頻率，叫舒曼波，它所造成磁場變化會影響人體，這是由一位名叫舒曼的人發現的。(1-2-3) 電磁場如何影響人體人體會受到電場與磁場的影響，但是 電場不會滲透穿過我 們的身體，主要 會穿過去是的磁場，但是穩定的磁場本身不會作用， 變化的磁場才會影響身體 。真正 會對身體發生作用的還是電場，而
6、且是從磁場之變化產生的 電場。 變化的磁場所產生的 電場一定與磁場是垂直的，變化的磁場所產生的電場會在細胞膜與酵素的活性中心的位置，因而 會對身體產生非常大的影響，科學實驗差不多 0.1mV 電壓 感應出來的電流強度對身 體就有影響。崑崙仙宗 劉培中師父論述與現代科學理論研析比較有電子(電荷) 周圍之空間即有電場， 陰陽電子相吸引而移動 ，移動的電子形成電流(崑崙仙宗稱電子靈)，有電流即有發生磁場， 這是電磁基本原理。人體內細胞有生物電荷，電荷的移 動， 產生磁場效應就是炁 ，崑崙仙宗炁的道理論述與現代科學理論相契合。身體內部產 生磁場效應， 則炁貫全身上下，身體與空中電離層產生磁場效應，就是
7、天人合一。 崑崙仙宗論炁的道理，經得起現代科學驗證。可貴的是，修 煉的方法循序漸進，由無而有，由簡而繁，由淺入深，有用心即可修煉到天人合一的境界。下列以身體磁場效應及頻率共振觀點，說明 炁的修煉順序及方法及相對 道家養生功法(普傳版)課程内容。(2)強化身體磁場順序及方法靜坐練氣是練炁、練真氣、身體磁場本來微弱，經過靜坐練氣排除體內的電阻，強化身體磁場，把身體內在的、消失潛藏的電能再激發放大出來。在人體內部由點而線，由線而面，由面而體來強化人體內部原有的能量 輸送的基本系統。先從胎元及人體六神竅 (靈，性， 神，意，魄，魂) ，由 點開始修 煉，先激 氣感強化點的能量，再以音頻或意念導引連點成
8、線，找回人 體內部能量輸送路線 ，在能量 輸送的基本系統的路徑上導氣運行，然後修煉人體感應 能量，吸收能量，養氣與溶化能量的功能。以下依強化身體磁場順序方法，分別說明 1) 激發氣感 2) 導氣運行 3) 養氣與溶化。(2-1) 激 發氣感 靜坐由點開始修 煉，激 發放大點的能量及敏感度(2-1-1) 靜坐由點開始修煉- 由胎元及六神竅開始靜坐目的在修煉先天氣，是修 煉胎息，就是 為歸根找本，找回先天呼吸，靜坐修煉胎息後， 靈臺部位又會開始振動如同小嬰兒一般，就是找回先天呼吸。六神竅 (靈，性， 神，意，魄，魂)是人體內部六個重要點，靜坐由六神竅開始修煉。六神 竅各管轄(靈) 骨骼， (性)神
9、經系統，(神)心臟血液循環系統，(意)排泄系統， (魄)生殖系統，(魂)脊髓，脊骨。專注於激發關竅的磁波共振，當關竅有具體感覺，能量達到一個程度後，守竅會激發它所管轄系統的共振，氣動血到，各系統安康。(2-1-2) 激發氣感的方法藉音頻共振激發氣感科學驗證可用 8-13 Hz 之外在信 號來刺激人的視覺、 聽覺或觸覺，當信號送入腦部時可與腦之 波達到共振而增強產生氣感。道家練氣用唵嘛呢叭彌吽六字來激發氣感， 唵嘛呢叭彌吽 六字，人 稱之為觀世音菩薩之六字大明咒，實際上也是人體 的六神與宇宙六個根源點 傳遞能量之音波共振發音方式。道家練氣用六字大明咒來激發氣感。長生六字訣依照五行相生的原理，火
10、(心)土( 脾)金(肺)水(腎)木(肝) ，以國語發音的嘴型，就呵、呼、呬、吹、噓、嘻六字的順序從咽喉發音並慢慢吹氣，依序分別吐出心、脾、肺、腎、肝五臟及三焦之濁氣。 呵、呼、 呬、吹、 噓、嘻六字的不同音頻，分別各與心、脾、肺、腎、肝、三焦對應發生音頻共振激發氣感，振盪内臟，氣動血到，内 臟安康。道家長生六字訣的音波共振修煉功法，雖源遠 流長，到今日科 學醫理才驗證 心、脾、肺、腎、肝五臟共振頻率不同。經由吐納呼吸激發氣感修煉腹式呼吸時，吐納呼吸之 間要留空白，因 為留空白，容易得氣。方法是，做腹式呼吸時先吸一口氣，吸氣時腹部鼓起，吸滿後屏住氣息稍停，屏息默數 5 秒以上然後再緩緩的吐掉，吐
11、氣時壓縮腹部使之凹入，吐 氣時宜慢且長，接著要先忍住吐掉氣後的難過，屏息默數 5 秒以上才得吸氣，吐氣後反轉為 吸氣之間停頓，就是 讓身體留空白，如是者反覆約八回，自然能夠產生氣感。吸氣時腹部鼓起，目的在增加腹部 壓力， 靜脈血液容易回流心 臟，吸滿後屏住氣息稍停數秒，目的在增加肺部細胞氧氣交換時間。老子說:虛其心，實其腹，弱其志， 強其骨。 實其腹的方法是腹式呼吸，胎元之修煉，腹實即指精固而不損，精固不損則氣旺，氣旺則神足。道家養生功法(普傳版)修煉課程内，共有 (腹式呼吸) (胎元呼吸) (正呼吸) (反呼吸) (正反呼吸之連繫練習) (長生六字訣)等課程。藉肢體運動激發氣感 動功可以激發
12、氣感練出先天氣，長生十二式動功都應配合腹式呼吸，從練第一式大鵬展翅始，動作配合腹式呼吸，吐氣吸氣轉換 之間空白數秒，可有效激發丹田內之先天真炁。道家養生功法(普傳版) 課程内，甩手式、長生十二式等動功，(2-2) 導氣運 行 -修煉由點線而面，由面而體，強化人體內 部原有的能量輸送路徑的基本系統，在基本系統的路徑上導氣運行， 經由共振強化身體磁場。從修煉胎元及六神竅開始強化點的能量，再依六神 竅(靈，性， 神，意，魄，魂) 劃分水、火、風三條路線，再以意念導引連點 成線，三 條路線修煉有具體感 覺後，修煉三路齊提成面。氣的共振傳導，依層次分循神經腺 傳導、筋肉血 脈傳導、骨節骨髓傳導、經絡傳導
13、(十二經絡及奇經八脈)，最後是修煉到身體内部全體的傳導。水路(靈神魄意性)循自主神經幹，火路 (靈神魄神性)主要屬迷走神經之分佈，風路(靈神魄魂性)主要屬脊髓，脊骨神經與表皮神經之分佈，其中以風路脊髓，脊骨神經較為敏感容易修煉。關竅是神經叢聚集點，穴道是微血管叢，也是氣的共振腔，專注於激發關竅或穴道點的磁波共振， 當其能量達到一個程度後，靜守單一關竅會激發它所在能量輸送路徑的共振。反之，能量不足時， 為快速激發輸送路徑的共振，在輸送路徑始終點之間，增加一些共振點(穴道)，以風路為例，增加真氣穴、命門穴、 夾脊穴、更年穴、 項骨、玉枕穴，則風路的修煉路徑為(靈神魄魂真氣穴命門穴夾脊穴更年穴項骨玉
14、枕穴玄關)，導氣運行風路時，在路徑上專注這些關竅、穴道，多點的能量強化後，路徑共振自然達成。藉肢體導引，吐納，意念導引或音頻共振，由點、 線、面 體來強化人體內部能量輸送路徑，然後在路徑上導氣運行，最後不用意念，炁運行全身自動化。炁運行自動化後，自然健康長壽，並可進一步開發潛能，增長智慧，提昇靈性。當炁同時循神經腺、筋脈、骨髓、經絡傳導運行時，全身體内磁波共振呈磁場 效應， 腦波或身體穴位量到 9-12 Hz 之低頻振波。戰國的行氣玉佩銘裡，也有關 於練氣方法的記載， 當中口訣 ，行氣，深則蓄，蓄則伸，伸 則下，下則定，定則固，固則萌，萌則覆，覆則天。天 機本在上，地機本在下。順則生，逆則死。
15、 該記載中提到，練氣之道是由下而上，首先要做到 紮實，實則蓄，蓄則下，能下才能沈，能沈才能萌，萌後才能生，生之後才能往上真正生長。長生十二式每一式的動作，都 結合肢體動作、吐 納、意念導引、引真炁運行全身筋脈，十二經脈、奇經八脈，散佈於全身筋脈骨髓神經五臟六腑之中，故練長生十二式可伸筋拔骨，活絡氣血，活化人之五臟六腑，有治病的功效。長生十二式動功的基本原理，是全身 應鬆柔、不用 橫力，配合腹式呼吸，導氣運行要能達到五心通，就是行氣時，身體全身共振，腦心（靈台），雙手心（勞宮穴），雙腳心（湧泉穴）都感應相通。往上到靈台，中到勞宮穴，往下到湧泉穴，炁貫上下，最後皮膚内臟全身磁場效應，全身都有氣感。
16、舉例說明，長生十二式第一式大 鵬展翅(藉肢體配合腹式呼吸) 激發先天氣後，第二式起導氣運行，第二式猿臂迴轉及第四式後仰 擺身，都是藉肢 體動作 導引先天氣，以雙足湧泉穴為根，循屈膝彎腿，轉胯腰帶動身手的 動作， 從湧泉穴導引真炁，由腳到頭氣貫全身。屈膝彎腿時，身體重心先落在腳跟，然後身 體重心從腳跟由外向内旋轉 如鑽移到腳掌，身 體重心在左右腳的腳跟腳掌間如橫 8 字形順序移動，真 炁從腳掌湧泉穴導 引上升到頭腦心， 從頭腦心下移至腳跟，炁貫全身上下。這符合行氣玉佩銘裡，練氣方法的記載。道家養生功法(普傳版)課程内， 導氣運行功法有長生十二式，胎元呼吸，(胎元與丹田氣海之聯繫)，風路（小周天）
17、運行，內視入靜法，及 長生六字訣等。(2-3) 養氣與 溶化 -身體内部磁波共振磁場效應後，再與天地宇宙的能共振，吸收能量溶化能量。(2-3-1) 共振態 強化人體內部原有的能量輸送的基本系統後，接著修 煉人 體感應能量，吸收能量，溶化能量的功能。從胎元呼吸開始練，到胎息，靈性合天，天地人三才合一， 練習人體與外界能量相互感應，並能吸收外界能量進入人體，加以溶化吸收。身體吸收天地宇宙的能的方法是先求能量經共振傳達全身，然後再求身體的能與天地宇宙的能共振，溶化天地宇宙的能量滋養全身， 達到天人合一的境界。這階段身體内磁波共振呈磁場效應，炁運行自動化，腦波或身體穴位之低頻振波低於 8 Hz。身體的
18、能場得到舒曼效應，能和地球的頻率、電磁場，以及宇宙的電層產生相應，達到古人所講的天人合一的境界。將功夫修練到天人合一的境界，和宇宙 齊一，找到宇宙能量，接引天地能量。能將天地能量、吸收溶化後，則身體健康，心胸開闊，處事更圓融無礙，遇到困難的事情，也能不受掛礙、不受影響，心胸坦蕩，神光內蘊，和藹安祥。随長生十二式每一式的動作後，全身 輕鬆靜立數分鐘，真 炁 自動運行於該體位。長生十二式全套動作後，真炁散佈於全身筋 脈骨髓經駱五臟六腑之中，達到吸收能量、平衡能量、溶化能量功效。長生十二式内含激 發氣感， 導氣運行，養氣與溶化全套功法，不習慣靜坐的人，藉修煉長生十二式也可保健康。(2-3-2) 入靜
19、態 修練道行越高，能吸收的能量越 強大，天地宇宙中有些 電磁波 挾帶著微弱的訊息，一般人無法接收，經修煉到入靜態後，有能力接收許多來自外界的不同 頻率/波長的微弱電磁波，轉換成微觀訊息，這就是對信息場 的“超感知覺“，人也由敏感，逐漸到有預感， 靈感的能力，這入靜態階段全身體呈磁場效應，腦波或身體穴位之低頻振波接近 0 Hz。靜坐入靜從共振態進步至入靜態，是平衡能量、溶化能量的方法。道家養生功法(普傳版)課程内入靜方法，依程度 順序有靜守胎元入 靜法，聆聽（感覺）心跳入靜法，內視入靜法，天人合一充電法。 (2-4) 崑崙 仙宗 進階修練密訣 很多，我 們也可以依程度，將其他的各種不同程度修練方
20、法，試著分別歸類於 1) 激發氣感 2) 導氣運行 3) 養氣與溶化，應用於每日的修練功課。(3)身體磁場效應的效果練到身體可激發磁波共振，產 生磁場效應，而磁 場效應就是 體內氣運作強化內部的最大力量。意到氣到，氣到血到，血要靠氣帶動，微血管能充分輸送養分，完成體內代謝，此後 經脈活絡，臟腑調和，慢性疾病自然痊癒，身體健康，精神旺盛，臉色紅潤。(4) 身體磁場效應對外影響(4-1) 練 成天人合一後，一旦安靜閉眼，身體即能與天地宇宙的能共振，溶化天地的能量滋養全身，身體呈磁場效應時，臥榻旁側妻子也會因會安靜放鬆 ，受影響發生共振，體質慢慢變好。(4-2) 身 體磁場 建立後，產生頻率共振，最
21、先影響到的當然是最親的家人，家庭成員因為能量頻率接近，較容易結合，所以感情比較親密，容易和睦相處，會有一個“和睦家庭“ ，練氣者也因脾氣平和，容易與人相處，在社會上受人歡迎。(4-3) 師 兄們聚 會共修時，有道行較高，練成天人合一的師兄帶領，強化靜坐場所磁場，道功容易進步。在該師兄旁靜坐，可以感應強大的能量。因為練氣時與該師兄之間產生共振效應，人體的能量場會出現與之做平衡與轉化。共修 場所磁場強 大，常 參加聚會共修，會提昇功力。(4-4) 道行高的師兄，有能力發出外氣，調整他人身體磁場，治療病痛。發氣者要如功力不夠，發氣 是相當耗損功力的，因 為除了耗 損功力外，在發氣的過程中，發氣者與被
22、灌氣者之間會產生氣的交換，若 發氣者本身的 氣是偏陰的， 這陰氣就會傳導到對方的身上，同時被灌氣者體內 若有雜氣或病氣，也 會傳換進發氣 者身上，若發氣者本身對雜氣、病氣的轉化能力不夠，這些雜氣將會累積至發氣者身上。發氣者要有能力接收天地氣，是以所接收的天地氣轉發出，本身也有 轉化雜氣病氣的能力，發出的外氣，才能調整他人身體磁場，治療病痛。發氣者最好具能通過自身對共振頻率的感覺的功力， 診斷 患者的病痛的敏感度， 並以他強大、有序化的生理能量，去帶動患者 紊亂、 不平衡 的身體 磁場，才適合出手替人治療病痛。患者為治療病痛接受灌氣，因每次所接受能量有限，且幫助是有時間性的，除需要持續灌氣治療外
23、，也要要靠自己練氣、養氣，才能相輔相成，達到調整體質、治療病痛的結果。所以 預防生病、保持健康，應當是要靠自己修練氣功。(5) 電子氣功機對人體磁場效應市面上有許多電子保健產品如電子針灸器、 電磁波床、 電子 氣功機等，都是模仿氣功師發氣的氣場效應。但這類的氣功機產 品的好處是機器發出的氣 是沒有雜氣的，但其缺 點是頻率是單一的，而五臟六腑及十二經絡頻 率各別，不能同 時和人體 全部產生共振，所以對人體健康功效有限。雖然電子氣功機對 初練者針對打通單一經脈有其功能，最好照道家養生功法( 普傳版)修煉課程，循序漸進，用心修煉。崑崙仙宗簡介壹、組織與道統簡介一、 崑崙仙宗命名之起源中華崑崙仙宗道功
24、研究會（以下簡稱為研究會）於民國七十九年七月經內政部核定成立為一公益社團法人，創立資金由中國社會行為研究社捐贈，成立之宗旨為弘揚中華道家哲理，及崑崙仙宗道功原理法則，暨推行修習實務 。本研究會之名稱中崑崙仙宗係為正名，避免為外道所使用，若採全名則為三清教下玉虛門人仙宗崑崙派 ，所傳道功簡稱為仙宗大道。二、 崑崙仙宗玄門簡介 道祖 崑崙仙宗玄門祖師 鴻鈞始祖 劉師培中 劍祖 玄玄無極老祖（徐羽君） 萬教由道而生，以三清為最上。派分崑崙、終南、武當，以崑崙山為大道之根源地。崑崙派為正宗，仙宗玄門居首，乃各宗中之最上乘。故崑崙仙宗玄門，乃道家至上至尊之正宗，上源 始祖，師承 道祖，至 劉師培公而公開佈傳於世，度化大千。三、 劉師培中簡介(一) 民前二十九年生於山東省臨沂縣，世襲侯爵之簪纓門第中。幼具宿慧，九歲膺選入清
