1、体 育 与 健 康 课 教 案主 备 人 ： 备 课 时 间 ： 上 课 时 间 ： 总 课 时 数 ： 教 学 内 容 1、原地单手肩上投篮 2、投篮比赛教 学目 标1、认知目标：学生知道原地单手肩上投篮的动作要领，建立动作概念，体会到“蹬、伸”的重要性。2、技能目标：85%左右的学生掌握原地单手肩上投篮动作技术，35%左右学生在投篮时上下肢协调配合用力。3、情感目标：培养学生间的互帮互助、自我展示、相互评价能力。教学重难点重点：双手持球手臂的形态，出手时手臂和肘关节的动作难点：投篮时蹬地、伸臂、屈腕协调柔和用力与手指用力拨球课 的 内 容 教 师 活 动 学 生 活 动 时间一、课堂常规
2、1、教师考勤，检查着装2、师生问好3、宣布本课内容并说明课堂要求4、安排见习生5、安全教育1、体委整队，检查汇报出勤人数2、向老师问好3、认真听讲，明确要求4、见习生随堂见习3二、准备部分1、绕操场逆时针慢跑一圈2、击掌操：、伸展运动、扩胸运动 、体侧运动 、体转运动 、腹背运动1、教师观察学生跑中的活动 2、讲解练习要求：慢跑要求两路纵队，保持队形1、要求动作清晰，幅度到位，提高动作质量2、教师讲解示范并用口令指导学生练习1、队形整齐、一致2、仔细听教师的讲解，了解练习的要求，并在练习中认真体会动作1、在教师的口令下变化练习的方式2、动作到位，态度认真，充分活动开各个关节5、弓步压腿 、手腕
3、、踝关节运动3、熟悉球性练习：、胸前指拨球、单、双手抛接球、头、腰、膝绕环、胯下绕 8字1、示范、讲解练习方法2、提出练习要求1、按要求认真进行练习2、努力控制好球，减少失误球的次数三、基本部分 （一）学习原地单手肩上投篮动作方法：以右手投篮为例，右手五指自然分开，手心空出，有指根以上的部位持球，大拇指与小拇指控制球体，左手扶在球的左侧，右臂屈肘，肘关节自然下垂，置球于右肩前上方，目视篮球。两脚左右或前后开立，两膝微屈，重心落在两脚掌上。投篮时，下肢蹬地发力，右臂向前上方抬肘伸臂，手腕前屈，食、中指用力拨球，通过指端将球柔和地投出。球出手的瞬间，身体随投篮动作向上伸展，脚跟微提起。（女生双手胸
4、前投篮动作要领：持球时五1、教师示范原地单手肩上投篮技术。徒手持球2、讲解、示范完整动作技术3、组织学生进行练习：徒手原地模仿练习持球原地投篮模仿练习：两人一组一球，相距 45米模仿练习篮下近距离投篮练习4、教师巡回指导，纠正错误5、集合学生，点评纠正错误动作6、邀请优秀学生示范，并点评1、观察教师示范，认真听讲解2、在教师的口令下集体模仿投篮练习。观察、听记、模仿。徒手持球3、学生自由练习 3分钟4、乐于接受老师指导，改正动作5、认真听讲教师的点评，结合自己的练习情况思考自己的动作和练习方法，是否正确6、积极主动展示自己的真实水平，自评互评25指自然分开，双手拇指相对成八字，两肘下垂要自然，
5、双手用力要均匀，手腕外翻指拨球，蹬地伸踝、膝、髋。 ）（三）游戏：投篮比赛 游戏方法：将学生分为人数相等的 4组，每组以半个篮球场为场地，从排头开始依次投篮，每人一次，直到最后一名同学投完。裁判统计每组投进的总数。投进数多的小组获胜。1、将学生进行分组2、讲解游戏的方法及规则并组织学生进行游戏示范3、组织学生进行比赛 4、教师与见习的同学参与裁判工作，比赛过程中强调比赛纪律5、宣布比赛结果1、按要求迅速分组2、认真听讲，了解规则3、积极比赛，全力以赴7四、结束部分1、集合队伍 2、放松练习 3、师生共同总结 4、布置、收回器材 5、师生再见。1、教师讲解示范，带领学生进行肢体抖动等放松动作。 2、教师评价本节课练习情况。 3、布置收回器材 4、师生再见1、学生观察动作，并模仿练习，动作到位，认真放松。2、认真听取老师总结3、学生向老师再见 4、体委带领归还器材5场地器材 田径场、篮球教学反思
