1、按摩基本手法,摩擦类手法,摆动类手法,挤压类手法,震颤类手法,叩击类手法,运动关节类手法,一、摩擦类以掌指或肘粘附在体表作直线或环绕移动，摩擦类手法是以与被按摩者肌肤表面摩擦的方式作用于机体，产生热度较高，应用广泛。分为：1、推法 用指、掌或肘着力于体表的一定部位，作单方向的直线移动。包括（拇指推、多指推、掌推、肘推）,2、抹法用拇指罗纹面或手掌在体表做上下左右或弧线推动。3、摩法用指或掌在体表做环形摩擦移动（指摩法、掌摩法）4、擦法用手掌紧贴体表，稍用力下压做直线往返摩擦，时之产生一定热量的手法（小鱼际、大鱼际擦法、掌擦法）5、搓法用双手夹持肢体相对用力，做方向相反的快速搓揉，并同时做上下往
2、返移动,二、挤压类手法用指、掌或肢体其他部位按压或对称挤压体表1、按法：要领逐渐深压、不作移动，稳而持续分为：指按法、掌按法、肘按法三种。 1）用拇指端或指腹按压经络穴位，垂直向下按压，其余四指紧握起支持作用协同助力称指按法； 2）腕关节背伸，用掌面或掌根着力进行按压，称掌按法。也可双掌重叠或肘关节伸直，使身体前倾，借助自身体重增加按压力量。,3）用肘关节屈曲，用肘尖着力进行按压，称肘按法2、点法用指端、肘尖或屈曲的指关节突起部分着力，点压一定部位。分为（拇指指端点、屈拇指点、屈食指点）,本法与按法的区别是：点法接触面积小，用力更集中，刺激量更大。3、拨法： 用指端、掌根或肘尖做与肌纤维、肌腱
3、、韧带呈垂直方向拨动。分为：（拇指拨、掌根拨、肘尖拨）4、捏法用拇指和其他手指在一定部位做对称性的挤压。分为： （三指捏法、五指捏法）,5、拿法 用拇指和其余四指相对用力，提捏一定部位。分为：（三指拿法、五指拿法）6、踩跷 单足或双足踩踏肢体的一定部位（足掌踩法、坶趾踩法、足跟踩法）,7、捻法 用拇指和其余四指相对用力，提捏一定部位。分为：用拇、食指罗纹面捏住一定部位，两指相对作搓揉动作。动作要灵活、快速。捻四肢小关节（指、趾）：理筋通络、滑利关节。捻耳廓：补肾。捻皮肤：增加皮肤弹性。固护卫气。,三、摆动类手法,以指、掌或腕关节在前臂的带动下做协调的连续摆动动作。 特点：上肢需放松、腕和前臂的
4、动作要协调、渗透力强，面小，适合全身各部位。1、揉法 用指、掌或前臂附着于一定部位，做轻柔缓和的环转运动，并带动该处的皮下组织。分为：（指揉、掌揉、前臂揉）2、一指禅推法 用拇指着力于一定部位，运用腕部的往返摆动，使所产生的力持续作用于经络穴位。,鱼际揉,搓揉类手法揉法,指揉,掌根揉,全掌揉,搓揉类手法揉法,3、滚法用小鱼际侧部或近节指骨背面附着于一定部位上通过腕关节和前臂连续内、外旋转运动，使滚动产生的力持续作用于操作部位上。分为：（侧掌滚法、拳滚）频率120160次/分钟左右,四、振动类手法,以较高频率的节律轻重交替刺激，持续作用于人体。特点：用力做小幅度的颤动动作。1）、抖法用双手握住肢
5、体远端做上下连续抖动，使关节肌肉产生松动感分为（上肢、下肢抖法）,下肢抖动,肌肉抖动,上肢抖动,动摇关节类手法抖动,2、振法以指或掌着力于一定部位做强烈的振颤分为： 指振法：中指伸直，着力于经络和穴位，食指加压于中指指背，肘微屈，运用手臂的静止性用力，使肌肉强力收缩，发生快速而强烈的震颤，集功力于中指并传递到受术者体内。 掌振法：掌面着力。,3）捏脊法：病人俯卧，背部肌肉放松。医者两手拇指与其余四指相对，拇指在后，余四指在前，捏起患者脊柱两侧的皮肤，随捏随提，双手交替捻动皮肤并向前推进，自尾骶骨起沿脊柱向上，一直到大椎穴止。反复10次左右。或者将两手拇指伸直，余四手屈曲，以拇指与食指中节桡侧面
6、相对，拇指在前，捏起脊住两侧的皮肤。, 捏脊法,提弹捏脊法,五、叩击类手法,1）叩法 叩法较击法力量轻，轻击为叩。可以空拳轻轻捶击，两手交替上下好像击鼓；也可以两手平放，掌心虚空，或用手指叩击。叩法应用时可发出有节奏的啪啪声。叩击时以肘为支点进行发力，肩、肘、腕要放松。2）击法 一.拳击法：手握空拳，腕伸直，用拳背平击体表。二.掌击法：手指自然松开，腕挺直用掌根部叩击体表。三.侧击法手自然伸直，腕略背屈，用单手或双手小鱼际部击打体表。四.指尖击法用指端轻轻打击体表，如雨点落下。,3）啄法 手三指微屈并成一直线或聚拢成梅花状，运用腕部的屈伸，如鸡啄米状，击打治疗的部位4）拍法 手自然并拢，掌指关
7、节微曲，用手腕部屈伸带动手着力于施术部位，平稳而有节奏地反复拍打。分为：四指拍；指背拍；虚掌拍；五指散拍,叩击类手法拳背叩、掌根叩、侧掌叩、指尖叩、侧拳叩、俯拳叩、侧掌击,叩击类手法：叩法；击法；捶法,叩击类手法：叩法；击法；捶法,六、摇动关节类,使关节做被动性活动的一类手法1）屈伸法 屈伸肩关节、屈伸膝关节、屈伸髋关节2）拔伸法分为：头颈部拔伸；肩关节；肘关节；腕关节；髋关节；腰部；踝关节拔伸,3）摇法 分为：肩关节摇法；腕关节摇法；膝关节摇法；踝关节摇法。 在操作时用力要均匀而持久，动作要缓和。,肘关节运拉,腕关节运拉,腕关节运拉, 运拉, 运拉,肩关节运,颈部运拉,腰部运拉,髋关节运拉,
8、膝关节运拉图,拔伸法,肩部拔伸,颈部拔伸,扳法拔伸法,扳法,腕部拔伸,指间关节拔伸,手法的补泻,根据个人体质强弱和亚健康的情况，采取补或泻，兴奋或抑制的手法。达到扶正祛邪的功效。虚则补之，实则泄之。是中医辨证施治的基本法则补法：补充人体内物质不足或增强功能的手法泻法：直接能祛除体内病邪的作用或抑制功能亢进的手法,决定手法补泻作用的因素,1）经络循行方向2）血液运行方向3）手法的刺激强度4）手法的频率快慢5）手法旋转补泻手的方法并不是一成不变的，应灵活应用,按摩的注意事项,按摩师亲切和蔼按摩师保持手部卫生手部保持温暖避免暴力按摩有晕推现象，立即采取手法急救孕妇避免肩井、合谷、三阴交、昆仑、小腹部、腰骶部、足疗反射区等宾客做完后，宜喝温开水，加速排泄,介质,粉剂1爽身粉（润滑、吸水、清凉）水剂1生姜汁（外感风寒）2红花水（活血化瘀）3薄荷水（清凉解毒、祛暑除热）膏剂1凡士林 2护肤霜 3按摩乳精油1肉桂油 2王道義油,
