1、0目录1 大学生的消费现状 .11.1 通过对调查问卷数据分析得出在校大学生的消费内容主要包括以下几个部分： .11.2 通过对调查问卷数据分析得出在校大学生的消费特点主要包括以下几个部分： .21.3 引导大学生树立正确消费观的方法与途径： .22 大学生的收入来源 .43 大学生的时间安排 .43.1 通过对调查问卷数据统计得出： .43.2 大学生的生活和学习时间分配不合理，经过分析，其中存在的问题是： .53.3 出现以上问题的主要原因分析 .54 大学生的日常饮食和卫生习惯 .54.1 通过调查数据对当代大学生饮食行为分析得出存在以下误区 65 主要结论及对策、建议 .75.1 主要
2、结论 .75.2 对策和建议 .86 我提倡 .80大学生生活状况的调查分析前言：现代大学生作为社会上的一个特殊的群体，他们对于自己的生活现状普遍出现着对生活条件不满足、生活消费不平衡、时间安排不合理、生活习惯不良好、生活幸福感较低的种种问题。然而，在处理这些问题中，他们或多或少缺乏一定程度上的认知和处理能力。1 大学生的消费现状通过问卷调查的数据分析看出现在大学生的生活费多集中在千元左右。生活费在 300-500 元之间的占极少数，所占比例为 10.7%。月均生活费在 500-800的之间占 17.6%。月均生活费在 800-1200 之间的占 40%，人数较多。但是月均生活费超过 1500
3、 的群体达到了 11.6%，说明大学生群体中有为数不少的同学生活费用比较高，属于高消费群体。这也反映了大学生群体中的贫富差距还是比较大的。1.1 通过对调查问卷数据分析得出在校大学生的消费内容主要包括以下几个部分：1.1.1 学习费用。学习费用是大学顺利完成学业的保障，在大学生中消费占很大部分，占到大学生日常总消费的近 30%。学习费用主要包括两个部分：上交学校的学费和平时自己的学习投入。1.1.2 基本生活费用。大学生的基本生活费用包括吃、穿、住、行、用几个方面。随着生活水平的提高，从 21 世纪开始，我国享受型消费逐渐深入人心，大学生也不例外。其标志是硬性消费比值下降，软性消费比值上升，恩
4、格尔系数降至41.9%。1.1.3 娱乐消费。大学生消费结构正在发生巨大变化，基本生活费用在大学生消费中所占的比例在逐年下降，另一方面大学生用于精神享受方面的消费正在逐年上升。 去 KTV、酒吧、台吧等的人占大多数。1.1.4 人际交往消费。大学校园作为大学生走向社会的一个平台，已不简简单单1是一个学习文化知识的地方，同时也是一个了解社会适应社会的地方。现代大学生都把学习科学文化知识和培养人际交往技能作为大学生活的必不可少两大部分。1.2 通过对调查问卷数据分析得出在校大学生的消费特点主要包括以下几个部分：1.2.1 高消费。近年来的物价上涨，导致在校大学生的生活费愈来愈高，物价上涨是一方面，
5、更多的学生消费于娱乐，而父母又抱着望子成龙，望女成凤， “再穷不能穷孩子”的观念对教育进行投资，且大学生又缺少相关理财方面的教育，并多好面子，同学之间攀比现象比较严重，种种原因导致大学生消费越来越高。1.2.2 追求时尚化。现在的大学生消费最大的特点就是追求是时尚化，喜欢新奇浪漫的事物，网上购物，成为大学生现在购物的主流方向。1.2.3 缺乏合理计划。在费用开支上，只有较少的学生有详尽的计划，大部分的学生稍有计划，较多的学生没有计划，随心花费，大学生透支消费的现象比较常见。消费的盲目性是现在大学生的普遍特点。1.3 引导大学生树立正确消费观的方法与途径：1.3.1 社会教育积极发挥大众传媒的宣
6、传作用。大学生是现代技术最积极的响应者，受现代传媒技术的影响最为明显。大众媒体应加强对有用的健康的消费信息的宣传，对大学生在消费过程中提出的疑问进行解答，为大学生提供消费参考意见，加强大学生正确消费心理的引导。 发挥网络资源优势。大学生群体是现代因特网最大的使用群体，现在几乎所有的大学生都在使用因特网，因为互联网信息的多样性和快捷性满足了大学生对信息的巨大需求。因此在引导大学生树立正确的消费观的过程中要积极发挥因特网的资源优势。1.3.2 学校教育增强思想政治理论课的实效性。思想政治理论课是高校思想政治教育工作的重要环节，是高校对大学生进行世界观、人生观、教育的主要方式。加强思想政治理论课教育
7、对于帮助大学生树立正确的价值观有重要作用。 高2等学校一定要注重切实加强思想政治理论课的实效性，要丰富思想政治理论课教学的教学形式改变传统的填鸭式学习，通过组织一些关于素质教育的活动来增强学生对于思想政治理论课的学习爱好。 整改学校四周的消费环境。 “近朱者赤，近墨者黑”环境对人的影响不言而喻。大学生的消费环境主要是学校内部和校园的周边，要加强大学生消费的引导，就要对大学生所面对的消费环境进行整改。加强校风、学风建设，营造良好的校园学习环境。高校加强校风和学风建设，营造良好的学习环境，潜移默化中将会对大学生的消费行为产生影响。整顿学校风部及学校四周的商业秩序和商品经营范围。校园内外的消费环境主
8、要是满足学生的学习和生活，不需要搞得像商业街那样繁华。 加强对大学生进行消费观教育。整顿校园环境是从客观上给大学生创设了培养正确消费观的环境，那么对大学生从思想上进行改造教育，帮助他们树立正确的消费观就显得更为重要，而且要具有长远意义。1.3.3 家庭教育家长注重培养孩子的自立精神。现代的中国家长应该从小就注重培养孩子的独立意识，放手让孩子去做一些事情，从小、从小事中锻炼孩子的意志，使孩子在与社会的接触中更快的适应新环境。 家长与孩子合作制定完整的消费计划。家长要适当控制孩子的花销，帮助孩子建立具体合理的消费计划，形成正确的理财思想和理财方法。1.3.4 大学生自我教育内因是事物发展的根本原因
9、，大学生要树立正确的消费观关键还在于大学生自身。大学生要加强自我教育，树立合理理财的自我意识，平时主要从以下几个方面做起； 积累消费经验。在平时的社会生活中，在消费过程中，自己要注重积累消费经验。 学习消费知识，提高理财能力。在学生要积极参加社会和学校举办的各种关于消费方面的活动，从中学习消费知识。提高法律意识。作为现代大学生，要主动学习消费方面的法律和法规，加强自身的法律基础，提高维权意识，不要让自己成为新时代的法盲。 遵循正确的消费原则。大学生在消费的过程中要实事求是地根据生活、学习、文化和娱乐的实际情况制定明确消费标准，坚持合理的消费原则，做出消费计划，量力而行、量入为出，养成良好的消费
10、习惯。大学生在平时的消费过程中关键的要坚持以下几个原则：消费有度原则、消费计划性原则、消费主导性原则和消费自立性原则，通过这些原则来规范自己的消费行为。 总体来说现代大学生消3费群体的发展趋势还是健康的，其主要呈现出以下几个特点：消费来源单一、务实与经验并存、消费多元化的发展趋势、消费的开放性和消费的差异性。同时我们也看到在现代瞬息万变的发展中，在发展社会主义市场经济的过程中由于受到一些外来不良文化因素的诱导和社会媒体炒作等其他多方面的原因的影响，大学生消费群体中也存在许多问题和潜在可能会发生的问题，在实践中不断有针对性地改进工作，宣传勤俭节约的传统美德，提高在校大学生的理财能力，做好大学生的
11、思想政治工作，引导大学生树立正确的消费观，为社会主义的现代化建设培养合格的后备军。2 大学生的收入来源当代大学生的主要收入来源于父母。他们在大学四年中，占大部分的大学生每月要依靠父母给的生活费，缺少自主争取个人生活费用的能力。相对的，仍有小部份的学生可以通过参加兼职工作或在校的勤工助学的岗位获得一定的收入，解决最基本的生活费用，但很难完全脱离父母的资金资助。许多的大学生的收入来源主要通过做兼职。有的同学做兼职为的是收入来源，然而更多的是为了积累社会工作经验。从侧面可以看出，大部分的学生是有较高的经济独立和生活处理能力。3 大学生的时间安排3.1 通过对调查问卷数据统计得出：大学生由于课程少，学
12、习压力小，一天中花在学业上的时间平均在 6-8 小时。花在睡觉上时间比较稳定，虽然睡的晚，但多为 8 小时左右。少数大学生有每天锻炼的习惯，多数女生几乎出现不锻炼的现象，大学生平均每天花在体育锻炼上的时间仅为 15 分钟。大学生平均每天的上网时间在 3-5 小时，上网占据了大学生大量的课余时间。大学生参加社团的时间平均每周为 3-5 小时不等。部分大学生会去找兼职，兼职占据大学生课余时间的较大部分，多为每周 14-16小时. 以上数据显示了大学生学习生活时间相对轻松，有较充裕的时间。由于4个人的思想理想不同，从而在时间分配上各有侧重。但是，许多的大学生有着迷茫的状态，对于时间的合理安排仍欠技巧
13、。3.2 大学生的生活和学习时间分配不合理，经过分析，其中存在的问题是：3.2.1.睡眠时间多，晚上睡得过迟，一般都在晚上 12 点过后，普遍存在熬夜现象，早上普遍起床较迟，3.2.2 体育锻炼时间少，大家普遍把时间花费在网络上，而查阅资料的较少。女生锻炼量普遍少于男生，大二学生锻炼量少于大一新生。3.2.3 自觉学习动力不足，除非自考和期末考试来临，才知道抓紧看书，否则平时上自习的人数是非常少的。3.2.4 校外实践少，大学生参加社团活动和户外实践时间少。3.2.5 生活不够丰富多彩，业余时间大家不知道开展文体活动来陶怡自己的情操。反而更多的是用于睡觉、上网、闲聊、约会的居多。3.3 出现以
14、上问题的主要原因分析3.3.1 未形成良好的时间意识，白白浪费大好青春年华时光。3.3.2 目标不明确，懒散、动力不足。成天浑浑噩噩的，过一天算一天。3.3.3 生活无目标、无规律、无计划，整天生活无序、无聊、单调、枯燥和乏味。打发大好时间去约会、上网。3.3.4 害怕接触新鲜事物，不去积极参加社团和校外实践。3.3.5 追求和理想的动力不足，满足于现状，对知识的渴望程度令人担忧。3.3.6 不注重锻炼身体，忽视身体健康的重要性。4 大学生的日常饮食和卫生习惯大学时期是学科学知识，强健体魄的重要阶段，同时也是良好的饮食和个人卫生习惯形成的重要时代。这个阶段造成良好的饮食卫生习惯，对于增进大学生
15、5成长发育，保证身体健康，更好的服务社会有重要的意义。但是，当代大学生的日常生活中存在很多不良饮食行为习惯，由此导致了局部大学生处于亚健康状况。主要表示为：注意力难以集中、学习效率低下、精神朝气蓬勃、心境焦躁、记忆力减退等。4.1 通过调查数据对当代大学生饮食行为分析得出存在以下误区4.1.1 不吃早餐现象。大学生不吃早餐的起因大多是起床晚来不迭，个别女生是为了保持体重坚持不吃早餐。4.1.2 油炸食品花费量过大。在日常生涯中，油炸食品因其香味诱人，成为许多大学生常常抉择的食品。但油炸食品在人体摄入的油过多，轻易发胖，从而导致高血压、糖尿病、血汗管等疾病。4.1.3 过量喝酒现象。因为大学生的
16、生活没有了老师的管教和家长的监督，大部门学生开始接触酒类，尤其是一些男同学。酒可以加快血液中高兴剂如内啡呔的分泌，促进欢喜氛围。但是大学生饮酒往往不太注意把持酒量，就会收到相反的效果，发生长期的毒性作用，严重影响学习。4.1.4 边走路边吃食物现象。有些大学生因为赶时间，边走路边吃东西。这种现象很不卫生，吃的食物很容易受到细菌、病毒传染，也不利于食物的消化和吸收。4.1.5 饮食无规律，有饥一顿，饱一顿现象。大学生饮食无规律，有时间多吃点，没时间少吃点或直接不吃。这种饥一餐饱一餐的饮食模式最易导致体内脂肪贮备才能回升。对脾胃而言，忽而饥，忽而饱，必定会受到损害。4.1.6 果汁、饮料取代白水。
17、当初，有些大学生饮用的白开水很少，偏爱果汁，饮料，尤其在夏季。果汁，饮料中大都含有色素、甜味剂、防腐剂等化学合成物质，适量饮用对身体有必定迫害。4.2 产生不良饮食习惯的原因分析4.2.1 进入高校后，大学生把重要精神放在学习上，接触有关饮食、健身方面的常识较少，大都凭着自己的感到来决议本人的饮食习惯。4.2.2 学生的自制力差，有惰性心理。有些同学也具备一定的饮食健康知识，然而自制力稍差，图费事，勤走路，就养成了一些不良的饮食习惯。比方有些6学生时常在途径两边卫生条件差的小摊用餐的现象。4.3 解决大学生饮食行为问题的建议4.3.1 进食要定时定量。一日三餐是人类在漫长的岁月中构成的的生理节
18、律,育儿，是人类生存必不可少的前提。定时进餐能够保持血液中养分物资的稳固，保障人体的畸形运动，个别来讲，每餐之间距离 45 小时是依据食品在人体胃中停留的时光决定的。此外，进餐时还需留神食量，食量以满意食欲而又不觉饱胀为度，切不可养成暴饮暴食或饥一顿，饱一顿的不良习惯。4.3.2 要有良好的进餐习惯。习惯卫生与否，与食物摄人后的消化、接收有着亲密的关联。要取舍清洁卫生、整洁、宁静、高兴的场合进餐，吃饭要一心、细嚼慢咽，不挑食、不偏食。大学生只有摒弃以上列举的日常饮食行为误区，养成科学的日常饮食习惯，才能更好进行学习和社会实践。5 主要结论及对策、建议5.1 主要结论5.1.1大学生群体总体来说
19、是一个较为理性消费的群体，但奢侈浪费现象仍存在较多。消费过于娱乐化是现在大学生的常见问题。在学校中部分贫困甚至特困生需要我们去关注与帮助。5.1.2大学生的生活费用最主要的来源开始向独立经济来源靠拢。这给学生的家庭带来一定的减负，也有利于学生独立性的培养，社会适应能力的提高。但是兼职所挣的钱的消费多属于盲目消费类型，不值得去提倡，且兼职不能过分占用学习时间，学习还是最主要的。5.1.3当今大学生在实际生活中，还是多少受到来自各方面的压力，建议适当的压力是对生活活力的催化剂，但是过大的压力将会给生活带来负面影响，特别是心理上的伤害。5.1.4大学生的情感生活趋于丰富化，整体上看，大学生爱情、友情
20、成良好发展态势，但是还有很多同学处理人际关系欠佳。75.1.5大学生在自由化的生活环境下，有制定目标，但是没有很好的付诸行动，这也是很多大学生对学习成绩及就业前景的迷茫的重要原因之一。5.2 对策和建议5.2.1学校、社会和家长应该共同帮助学生，扩宽兼职和实习的渠道，为学生锻炼自身能力和提高独立性提供机会。而学生也应积极参与锻炼自身能力的各种实践，减轻家庭经济压力，提升自身素质。5.2.2过大的压力将会给生活带来负面影响，特别是心理上的伤害。我们是不能忽视的，平时一定要劳逸结合，多点与亲朋好友谈心，适当及时地释放心中的压力。5.2.3对于人际关系的交往，应该克服羞涩心理、恐惧感，积极友善的去和
21、同学交往，建立良好的人际关系。5.2.4大学生自己应该将目标合理化，可行性化，再将长期的大目标细化为短期的小的目标，每个小目标拆分成具体的任务，最后将每天安排到的任务实现，从而达到具体目标具体实现的效果。学校、班级应该给予相应教育引导活动的支持和鼓励。6 我提倡放下压力累与不累，取决于自己的心态，心灵的房间，不打扫就会落满灰尘。蒙尘的心，会变得灰色和迷茫。我们每天都要经历很多事情，开心的，不开心的，都在心里安家落户。心里的事情一多，就会变得杂乱无序，然后心也跟着乱起来。有些痛苦的情绪和不愉快的记忆，如果充斥在心里，就会使人委靡不振。所以，扫地除尘，能够使黯然的心变得亮堂；把事情理清楚，才能告别
22、烦乱；把一些无谓的痛苦扔掉，快乐就有了更多更大的空间。紧紧抓住不快乐的理由，无视快乐的理由，就是你总是觉得难受的原因了。放下烦脑快乐其实很简单，所谓练习微笑，不是机械地挪动你的面部表情，而是努力地8改变你的心态，调节你的心情。学会平静地接受现实，学会对自己说声顺其自然，学会坦然地面对厄运，学会积极地看待人生，学会凡事都往好处想。这样，阳光就会流进心里来，驱走恐惧，驱走黑暗，驱走所有的阴霾。快乐其实很简单，不要自己不快乐就可以了。放下自卑把自卑从你的字典里删去，不是每个人都可以成为伟人，但每个人都可以成为内心强大的人。内心的强大，能够稀释一切痛苦和哀愁；内心的强大，能够有效弥补你外在的不足；内心的强大，能够让你无所畏惧地走在大路上，感到自己的思想，高过所有的建筑和山峰！相信自己，找准自己的位置，你同样可以拥有一个有价值的人生。放下懒惰奋斗改变命运，不要一味地羡慕人家的绝活与绝招，通过恒久的努力，你也完全可以拥有。因为，把一个简单的动作练到出神入化，就是绝招；把一件平凡的小事做到炉火纯青，就是绝活。提醒自己，记住自己的提醒，上进的你，快乐的你，健康的你，善良的你，一定会有一个灿烂的人生。
