1、水平二体育健康室内课教案（一）教学内容： 1、体育常识 2、游戏：指鼻子1、什么是体育课？为什么要上体育课？ 2、养成正确的身体姿势 教学目标：明白体育课的真正含义以及意义；养成正确的身体姿势的要求；人体形态的名称。 教学重点：学生的认知水平与记忆力水平。 教学过程： 一、导入部分（58 分钟） 课堂常规：师生问好，宣布教学内容和教学目标，步入课堂。 教与学的方法：（1）导入语：小朋友们，有没看过电视里运动会，那些叔叔阿姨在颁奖台上领金银铜牌，他们厉不厉害，你们希望自己和他们一样获奖吗？他们都是体育的拔尖者，体育都很棒，他们上体育课也很棒的，那你们知道什么是体育课吗，平时有没有看过其他小朋友上
2、体育课？体育课的真正作用是什么？（2）学生作答，教师点评，纠正不足之处。（3）作出总结，可让学生来总结。 教师总结：体育课是由老师指导大家做游戏，玩球，进行走、跑、跳、投、攀爬等各种身体练习活动的课，是锻炼身体的课。小朋友们都喜欢做游戏，玩球，进行走、跑、跳、投、攀爬等活动，体育课就是满足大家这种活动的心愿的。上体育课可以使身体健康，增强体质，完善内部组织，长大才能更好地为祖国服务 二、基本部分（2025 分钟） 导语：小朋友对坐、立、行并不陌生，但不一定都正确，也不一定完全了解正确的坐立行姿势的要求，今天老师就让小朋友来讨论讨论什么样才是正确的。 教与学的方法：（1） 导语。（2） 让学生分
3、小组讨论，派代表回答。（3） 教师观察学生讨论。（4） 学生总结，教师评价。（5） 让个别学生模仿示范，师生进行评价，引以为戒。 教师总结：（1）坐。俗话说“坐如钟” 。正确的姿势是：头抬平直、双肩略向后舒展并保持等高，挺胸，直腰，双脚放在正下方，两臂自然下垂，将手放在大腿上。（2）立。俗话说“立如松” 。人体站立时，要抬头，挺胸，直腰，两肩等高，两臂自然下垂，两脚自然开立。（3）行。要做到抬头，挺胸，身体平稳，两臂前后自然摆动。 三、结束部分（57 分钟） （1） 导语。（2） 游戏：指鼻子 游戏方法：以同桌为单位，一个小朋友拿着另一个小朋友的左手，做拍状，后者右手食指指着鼻子，当教师发出“
4、头”或其他部位时，前者拍后者的手一次，嘴里喊和老师一样的身体部位，后者迅速移动右手到该位置，比一比在一轮中谁的失误率高，高的输，低的胜。游戏规则：指错后，另一者提示对方改正，游戏继续直到第二轮开始。 教与学的方法：（1）教师简单讲解游戏方法，并做示范。（2）师生共同进行练习。（3）教师进行评价。 （4）总结上课内容，宣布下课，师生告别。水平二体育健康室内课教案（二）学习内容：1、体育课堂常规 2、室内活动：手指操学习目标：了解课堂常规的主要内容,培养对体育运动的兴趣，养成良好的体育运动习惯。 教学重点：理解课堂常规的意义，养成良好的课堂常规。教学过程：一、导入部分（58 分钟）课堂常规：师生问
5、好，宣布教学内容和教学目标，步入课堂。 教与学的方法：（1） 导入语。（2） 学生讨论上体育课应该注意哪些？（3） 教师总结，导入新课。二、基本部分（2025 分钟）1、教师讲解什么是课堂常规？他包括哪些方面的内容？(课前常规、上课常规、下课常规)2、教师讲解体育课堂常规的主要内容。 必须穿运动鞋上体育课。 在条件许可时,应穿运动衣裤上体育课。 上课前应取下衣服上的纪念章、校徽,口袋中不能放小刀、铅笔、剪刀、钥匙等尖锐、坚硬的物品。 在体育课前二三分钟到达规定的地点,准备上课。 体育课中要主动配合教师,遵守课堂纪律,有秩序地做练习,不哄闹,不做有危险的动作。 爱护体育器材,按教师的要求搬运和发
6、放器材。下课时要清点器材,及时归还体育室,避免损坏或遗失。 下课前要整队,认真听取教师或同学对课的小结。3、分组讨论、交流各自遵守课堂常规的情况。4、教师指导学生带着问题小组讨论。A 说一说,为什么要建立体育课课堂常规?B 议一议,体育课课堂常规有哪些主要内容?C 你在平时做到了哪些?还有哪些方面需要改进?三、结束部分（57 分钟）室内活动：手指操（1）教师带领学生做手指操，并讲解示范。（2）小组共同交流复习，练习手指操。 （3）教师喊口令并带领学生进行手指操练习。 （4）学生进行相互评价。 （5）总结上课内容，宣布下课，师生告别。水平二体育健康室内课教案（三）学习内容：游戏学习目标：培养学生
7、对游戏活动的兴趣，锻炼学生的判断和快速反应能力，发挥集体主义精神。教学重点：教学重点是培养学生参加体育锻炼的兴趣。教学过程：一、导入部分（58 分钟）课堂常规：师生问好，宣布教学内容和教学目标，步入课堂。教与学的方法：（1）热身游戏：照镜子游戏方法： 学生前后（或左右）两人一组，相对而立（或坐）。一人在下肢不动的前提下，做单（双）手上举、前平举、侧平举、抓耳、摸鼻、指嘴等动作，另一同学象照镜子一样随之而做，如出错即为失败，两人互换角色，继续进行。（提示：此游戏可多人组合进行，也可由教师在讲台上做动作，全班同学作“镜子”）。游戏规则：游戏中双方下肢均不得离地和挪动，全身均不得碰到桌凳弄出声响，否
8、则一次扣 1 分，游戏结束，待下课后由同伴监督 1 分做2 个俯卧撑。游戏中注意与其他组的距离，避免相互影响。游戏中或庆祝胜利时，要尽量降低声音，不要跺脚、击掌，否则每次课下罚做 2 个俯卧撑。二、基本部分（2025 分钟）（1）赶“猪”过河游戏方法：学生前后两人一组，对桌而坐，在课桌两边沿 5 厘米处各画一直线（与边沿平行），每人将一方形橡皮（或铅笔等）放在靠近自己一边的直线后。游戏开始，两人轮流将橡皮向前吹，以橡皮过对面直线后，吹气次数少的为胜。（提示：此游戏也可两人同时进行吹气，且不分吹气次数，以先将橡皮等物吹过对面直线者为胜。 ）游戏规则：游戏中，每人一次只能吹一口气，中间不得换气，否
9、则无效。游戏中，可以用手扶撑桌子，但不得使桌子晃动，也不得离凳而站，更不能弄出声响，否则为失败。（2）看谁反应快游戏方法：学生坐在原座位上，竖排（或横排）为一组。教师在讲台上说出某种队列或体操动作，学生立即用特定的响应的手势予以表示。如：由单臂直立桌面，手心向前开始，手心转向左 90 度，表示向左转。手心转向右 90 度，表示向右转；双手向内轮转，表示后滚翻；双手向外轮转，表示前滚翻等。做错动作或反应迟缓者为失败，扣 1 分，最后以累积扣分最少的组为胜。（提示：教师要根据学生的年龄特点选择信号和动作。）游戏规则：必须按信号做规定的动作。只能用手做相应的动作，不得边说边做，更不能相互提示。三、结
10、束部分（57 分钟）（1）大，小西瓜游戏方法：全班分为若干组（每组 78 人为宜），由本班的任一位学生开始说，“大西瓜或小西瓜 ”，如说“大西瓜”，双手必须比作小西瓜的样子；如说“小西瓜 ”，双手必须比作庞大西瓜的样子。接下来相邻的下一位学生要和上一位说的相反。游戏规则：说的和做的必须是相反的，并且不能和前一位学生说的相同。两手比的“西瓜” 形状至少要同肩宽，这将被视为“小西瓜”；两手相触比的“西瓜”形状，被视为“大西瓜”。如和上面不相符的视为失败，罚做俯卧撑五个。（2）学生进行自评、互评。教师总结上课内容，宣布下课。水平二体育健康室内课教案（四）学习内容：1、我们的身体（一） 2、室内活动学
11、习目标：了解我们的身体，理解身体各部位在体育运动中的作用，养成正确的身体运动习惯。教学重点：了解身体的结构教学过程：一、导入部分（58 分钟）课堂常规：师生问好，宣布教学内容和教学目标，步入课堂。教与学的方法：（1）提出问题：人人知道青蛙是捕虫能手，青蛙为什么善于捕虫？老鹰为什么能抓住机灵的老鼠？啄木鸟为什么能吃到树干中的害虫？（2）请同学分组讨论，小组派代表回答。（3）教师总结：青蛙的眼睛、后腿、舌头具有善于捕虫的特点，肤色用伪装来保护自己；老鹰有坚硬而带弯钩的喙，以及尖利的爪子，适于捕捉老鼠；啄木鸟的嘴尖尖的适合啄食隐藏在树干中的虫子，爪子两趾在前两趾在后，适于抓住树干。动物的本领和它们身
12、体的特点有关系。（4）引出课题：人有哪些本领？人为什么这样有本领？今天我们来观察自己的身体。二、基本部分（2025 分钟）（1）观察自己及同桌的身体的外形，回答身体由哪几部分组成？（让学生观察到人体可以分成头、颈、躯干、四肢几个大的部分外，还可以让学生进一步把这些大的部分再划分为小的部分。如躯干部还可以可以分成胸部、腹部、肩部、腰部、臀部、背部等）（2）教师总结：人体根据外观特征可以分为头、颈、躯干、四肢四部分。头：是人体的司令部，头颅骨内是大脑，分为左右两个半球，大脑左半球支配人的右侧肢体，右半球支配人的左侧肢体。经常参加体育活动有益于脑的健康。颈：是头与躯干的连接部位，又称脖子。 躯干：由肩胛骨、胸骨、肋骨、骨盆骨等组成胸腔和腹腔，保护心脏、肝、肺、脾、肾、胃、肠等内脏器官和系统。 四肢：主要是上肢（胳膊、手） 、下肢（腿、脚） 。 （3）我们了解了人体的外部结构，却看不见内部有什么。人体的外面由皮肤包裹着，请同学们想办法推测一下人体里面都有什么呢？有的说，用耳朵可以听到心脏的跳动，从而可以知道心脏的位置；有的说，手臂曲起，可以摸到鼓起的肌肉；有的说，说话时有手摸喉部，可以摸到正在振动的声带；跑步后胸部一起一伏，可以知道那里是肺部；
