1、*小 学 四 年 级 体 育 第 1 次 作 业班 级 ： 姓 名 ： 一 、 填 空 题 。1、田径分为二大类：（ ）和（ ） ，田赛比的是（ ）和（ ） ；径赛比的是（ ） 。2、田径包括（ ） （ ） （ ） （ ）等技能组成的个人为主的运动项目。3、武术的基本步型：（ ） （ ） （ ） （ ） （ ） 。4、 “两课”：（ ） 、 （ ） 。5、世界第一体育运动项目是（ ） 。6、篮球比赛每队上场（ ）人；足球比赛每队上场（ ）人。7、前滚翻时，头部着地的部位是（ ） 。二、选择。1、下列口令中没有预令的口令是（ ） 。A、稍息B、向右看齐c、向后转2、体育锻炼时消耗的营养物质是靠（
2、 ）来补充。A、水 B、脂肪 C、糖3、我们每天做的眼睛保健操共（ ）节。A、3 B、4 C、54、人的身体中最长的管道是（ ） 。A、血管 B、大腿 C、后背5、奥运五环中，黑色代表（ ） 。A、亚洲 B、非洲 C、美洲三、判断。1、掷远的时候出手的投掷物要高于肩（ ）2、全身骨骼的重量占体重的 1/6。 （ ）3、人的身高和体育锻炼没有关系。 （ ）4、人的全身共有 206 块骨头。 （ ）5、掷远是从近处向远处投掷。 （ ）四、问答题。整理运动的作用是什么？*小 学 四 年 级 体 育 第 2 次 作 业班 级 ： 姓 名 ： 一 、 填 空 。1、人体吸入（ ）呼出（ ） ，这种呼吸活
3、动叫做（） 。2、运动前，既要做全身的（ ）准备活动，也要做好与运动前内容提要有关的（ ）准备活动。3、经验说明，做好准备活动是（ ） 的有效措施。4、在小学，课间操和体育课练习的体操属于（ ） 。5、武术的基本手型（ ） 、 （ ） 、( )。二、判断。1、最小的骨头是听小骨。 （ ）2、承受压力最大的骨头是股骨。 （ ）3、人的身高和体育锻炼没有关系。 （ ）4、人的全身共有 306 块骨头。 （ ）5、掷远是从近处向远处投掷。 （ ）三、选择。1、每周上（ ）节体育课？ A、不知道 B 、1 节 C、2 节 D、 三 2、国家规定小学生每天锻炼不少于（ ）小时。 A、半小时 B 、45
4、分钟 C、1 小时 D、2 小时 3、下列属于奔跑游戏的是( ) A、快快跑起来 B 、投准 C、角力 D、改换目标 4、体育课放松活动在（ ）的时候做。 A、课前 B 、课中 C、课后 D、基本练习结束后5、跑步走时，听到“立定”口令后继续跑（ ）步。A、2 B 、3 C、 4 D、5 6 在睡觉的过程哪种睡姿对人体的健康最有利（ ）A、仰卧 B、俯卧 C、左侧卧 D、右侧卧 四、问答。1、体育游戏的特点是什么？2、跑的技术动作分为哪几部分？*小 学 四 年 级 体 育 第 3 次 作 业班 级 ： 姓 名 ： 一、选择。1.径赛项目冲刺跑要保持最快速度冲向终点，在离终点约1.5m 处，躯干
5、前倾，准备撞线，其撞线部 位是（ ） 。A.头部 B.腹部 C. 髋部 D.胸部 2.现代奥运会举行的时间是（ ） 。 A.两年一届 B.三年 一届 C.四年一届 D.五年一届 3.进行剧烈运动比较适宜的时间应安排在饭后（ ） 。A.0.5 小时 B.1 小时 C.1.5 小时 D.2小时 4.休息的最好方式有（ D ） A消极性休 B.积极性休息 C 静止性休息 D 睡眠 5.双手抛实心球时（ ） A.上肢用力 B 全身协调用力 C 下肢用力 D脚有力 6.我国的国球是（ ） A 足球 B 乒乓球 C 羽毛球 D 垒球 7.青春期应特别注意（ ）A 营养和体育锻炼 B 休息 C 多吃多睡 D
6、 多运动8夏天运动后，要用（ ）洗澡，既去污、去汗，又防中暑。A 冷水 B 温水 C 冰水 D 开水 二、判断题 1发生轻度扭伤后，应采取热敷，减少出血与肿胀。（ ） 2冬季长跑时，主要培养学生的耐力。 （ ）3田径运动是径赛和田赛的总称。 （ ）4中国北京申办 2008 年的奥运会成功。 （ ） 5被称为“乒乓球王国”的是美国。 （ ） 三、问答。1、防暑、防冻应该怎样做？2、健康成人每公斤体重约有血液多少毫升？总血量可达多少毫升？3、常用的止血方法有哪些？*小 学 四 年 级 体 育 第 4 次 作 业班 级 ： 姓 名 ： 一 、 填 空 。1、50 米跑主要发展学生的（ ） 。2、40
7、0 米跑主要发展学生的（ ） 。3、蹲踞式起跑时，当听到预备时，臀部应比肩略（ ） 。 4、 （ ）比赛项目不能用站立时起跑，要用（ ）式起跑。 5、在竞赛短跑比赛中不能（ ） 。6、跑的各个项目，从全程看都是有（ ） 、 （ ）和（）组成。二、选择。1、遇到“地震 ”这样比较严重的自然灾害，应采取正确的方法，使自身的伤害降到最低。下列方法正确的是（ ）A、快速从楼上跑到楼下 B、从楼上跳到楼下 C、躲在厕所、墙角等建筑比较牢固的地方等待救援。2、快速跑由下列四个部分组成，决定跑的速度最主要的部分是（ ）A、起跑 B、疾跑 C、途中跑 D、终点冲刺3、立定跳远落地时，小腿前伸，用（ ）着地，即
8、刻屈膝缓冲，保持身体平衡。 A、全脚掌 B、脚前掌 C、脚跟 4、双手头后向前抛实心球是，最先发力的部位是（ ）A、腿部 B、上肢 C、腰腹 5、最能发挥和体现小学生的位移速度能力是（ ）跑A、1020 米 B、3050 米 C、60100 米 6、关于“立定跳远 ”的“起跳动作”，说法正确的是（ ）A、两臂向后下方用力 B、两臂向前上方用力 C、两臂不用力 7、下列有关“跳高”动作，说法错误的是（ ）A、起跳腿向前迈步时，脚跟着地滚动到前脚掌蹬地起跳B、跳起后两腿依次摆动过杆。C、助跑速度对跳的高度没有一点儿影响 8、“ 五指第一指节捏拢在一起，屈腕”叙述的是武术中的基本手型（ ） A、拳
9、B、掌 C、钩 9、蹲距式跳远技术由（ ）四部分组成。A、助跑、起跳、腾空、落地 B、助跑、起跳、过杆、落地C、起跳、疾跑、途中跑、重点跑10、短跑全程中，距离最长，速度最快的一段是（ ）A、疾跑 B、途中跑 C、终点跑*小 学 四 年 级 体 育 第 5 次 作 业班 级 ： 姓 名 ： 一 、 填 空 。1、让队伍停下来的口令是（ ）,整队的口令是（ ） 。2、向左、右看齐时眼睛要看上一个同学的（ ） 。3、半面向左右转，是向左右转（ ） 。4、体育课上指的身体部位主要指头、颈、胸腹、腰、背、 （ ） 、（ ）及（ ） 。5、前滚翻是一个（ ）动作。 6、跳绳是一个（ ）体育项目。二、选择
10、题。1、前滚翻动作先着垫的是（ ）A 、臂 B、背 C、头后 2、快速跑由下列四个部分组成，决定跑的速度最主要的部分是（ ）A、起跑 B、疾跑 C、途中跑 D、终点冲刺 3、影响跑速的决定因素（ ）A、腿部力量 B、身高 C、步长和步频4、艾滋病出现到至今不过 20 年，全球感染人数逾 6000万，其中 2200 万已经死亡，下列各项运动有可能导致艾滋病传染的是（ ）1 输血 2 拥抱 3 性接触 4 共同进餐 5 握手 6 母婴传播 7 同池游泳A、124 B、357 C、246 D、1365、关于篮球的拍球动作，错误的是（ ）A、用手指、指跟部拍按球 B、用手掌心拍按球C、肘关节、腕关节随
11、球上下屈伸，动作柔和。6、下列属于掷远游戏的是（ ）A、投靶比准 B、对墙掷球反弹比远 C、投沙包比准7、安静时，小学生的脉搏次数为每分钟（ ）A、6070 次 B、8090 次 C、90100 次8、立定跳远的动作过程是（ ）A、助跑、起跳、腾空、落地B、预备姿势、预摆、起跳、腾空、落地 C、助跑、起跳、过杆、落地 三、问答怎样才能做好立正姿势？*小 学 四 年 级 体 育 第 6 次 作 业班 级 ： 姓 名 ： 一 、 填 空 。1、体育课的准备活动就是做好身体（ ） ，活动身体各关节。 2、刚吃完饭不能立即做（ ）的身体活动。 3、刚上完体育课， （ ）马上冲凉或喝大量水或冷饮降温。
12、4、冬季锻炼完后要注意（ ） 。 5、体育课开始要做好（ ） ，剧烈运动后要做好（ ） 。 6、发生轻度扭伤，撞伤后，应采取（ ） ，减少出血与肿胀。 二、选择题。1、 “三浴”包括空气浴、水浴、和（ ）A、沐浴 B、日光浴 C、沙浴2、双手向后抛实心球时，最先发力的部位是（ ）A、腿部 B、肩部 C、腰部3、当中暑时进行自救的正确做法是：（ ）A、关进门窗 B、多穿衣服 C、喝淡盐水4、立定跳远是（ ）脚起跳（ ）脚落地。A、双，双 B、双，单 C 单，双5、立定跳远落地时，小腿前伸，用（ ）着地，即刻屈膝缓冲，保持身体平衡。A、全脚掌 B、脚前掌 C、脚跟6、在野外躲避雷电的正确方法是（
13、）A、躲在大树下 B、躲在汽车内 C 、跳到水里7、正确的睡眠习惯是（ ） A 早睡早起 B 晚睡晚起 C 晚睡早起 8、对待批评，正确的做法是（ ）A、如果批评不公正就大声喧闹B、找出原因和改进的方法及时纠正C、灰心丧气，生气发怒三、问答。1、昏迷的症状就是突然失去知觉，昏倒在地，昏迷的急救方法有哪些？2、你能说出长距离跑的呼吸方法吗？四年级上册体育知识作业 1一、填空。 （每空 2 分，共 40 分）1、田径分为二大类：（田赛）和（径赛） ，田赛比的是（高度）和（远度） ；径赛比的是（速度） 。2、田径包括（走） （跑） （跳跃） （投掷）等技能组成的个人为主的运动项目。3、武术的基本步型
14、：（弓步） （马步） （歇步） （仆步） （虚步） 。4、 “两课”：（体育课） 、 （体育活动课） 。5、世界第一体育运动项目是（足球） 。6、篮球比赛每队上场（5）人；足球比赛每队上场（11）人。7、前滚翻时，头部着地的部位是（后脑） 。二、选择。 （每空 4 分，共 20 分）1、下列口令中没有预令的口令是（A） 。A、稍息 B、向右看齐 c、向后转2、体育锻炼时消耗的营养物质是靠（C）来补充。A、水 B、脂肪 C、糖3、我们每天做的眼睛保健操共（B）节。A、3 B、4 C、54、人的身体中最长的管道是（A）A、血管 B、大腿 C、后背5、奥运五环中，黑色代表（B）A、亚洲 B、非洲 C
15、、美洲三、判断。 （每空 4 分，共 20 分）1、掷远的时候出手的投掷物要高于肩（）2、全身骨骼的重量占体重的 1/6。 （）3、人的身高和体育锻炼没有关系。 （）4、人的全身共有 206 块骨头。 （）5、掷远是从近处向远处投掷。 （）四、问答题整理运动的作用是什么？答：积极地消除疲劳 及时地偿还“氧债”作业 2 一、填空。1、人体吸入（空气）呼出（二氧化碳） ，这种呼吸活动叫做（气体交换）2、运动前，既要做全身的（一般性）准备活动，也要做好与运动前内容提要有关的（专门性）准备活动。3、经验说明，做好准备活动是（自我保护） 的有效措施。4、在小学，课间操和体育课练习的体操属于（基本体操）
16、。5、武术的基本手型（拳） （掌） （勾） 。二、判断。1、最小的骨头是听小骨。 （）2、承受压力最大的骨头是股骨。 （）3、人的身高和体育锻炼没有关系。 （）4、人的全身共有 306 块骨头。 （）5、掷远是从近处向远处投掷。 （） 三、选择1、每周上（ D）节体育课？ A、不知道 B 、1 节 C、2 节 D、 三 2、国家规定小学生每天锻炼不少于（ C）小时。 A、半小时 B 、45 分钟 C、1 小时 D、2 小时 3、下列属于奔跑游戏的是( D). A、快快跑起来 B 、投准 C、角力 D、改换目标 4、体育课放松活动在（ D）的时候做。 A、课前 B 、课中 C、课后 D、基本练习结束后5、跑步走时，听到“立定”口令后继续跑（C）步。A、2 B 、3 C、4 D、5 6 在睡觉的过程哪种睡姿对人体的健康最有利（D ）A、仰卧 B、俯卧 C、左侧卧 D、右侧卧 四、问答。1、体育游戏的特点是什么？答：趣味性、情节性、竞争性、简约性。
