1、宝应县安宜镇沿河小学大课间集 体 备 课 簿 学校 安宜镇沿河小学 年级 三 年 级 项目 乒 乓 球 教者 徐 树 华 二 0 一二年至二 0 一三年第一学期教学进度序号 教学内容1 乒乓球的发展史2 乒乓球的握拍方法3 介绍乒乓球推挡的方法4 介绍乒乓球正手发球的方法5 乒乓球正手挡球的方法6 国庆节放假 7 天7 乒乓球加力推挡技术8 乒乓球下旋推挡技术9 推挡技术10 正手攻球技术11 正手攻球技术12 练习发平击球、正手攻球技术 13 正手攻球技术14 正手攻球技术15 乒乓球步法及乒乓球战术16 乒乓球步法及乒乓球战术17 乒乓球步法及乒乓球战术18 乒乓球实战练习宝应县安宜镇沿河
2、小学大课间集体备课纸 教学内容 乒乓球的发展史 周 次 第 1 周教学目标 1、让学生了解我校选项课开展情况和相关选项要求。2、了解乒乓球的发展史教 学 过 程 备注开始部分一、课堂常规1、整队、集合（全体选项学生）2、师生问好，教师介绍选项的相关要求。3、学生根据自己的意向，到选项课任课教师处登记。二、队形组织：学生成 N 列横队（代表学生，代表老师）基本部分一、教师介绍选乒乓球的相关注意事项及要求1、集中注意力练习2、介绍课堂常规及上课的地点及相关要求3、学校体育的目的和任务。重点讲述：通过科学合理的体育学习与锻炼：1）达到增强体质，增进健康(三维健康观)。2）掌握体育与卫生保健的基本知识
3、、基本技术和基本技能，养成自觉锻炼的习惯。3）培养良好的思想品德，提高道德修养。4）发展大学生体育才能，提高运动技术水平，促进体育普及。二、介绍乒乓球的发展史介绍乒乓球运动概况 起源 发展 国际乒乓球联合会活动部分一、全班成四列横队集合，根据教师口令，完成相应的动作组织队形：二、讲解队形（要求：前二排蹲下）结束部分1、师生道别。2、重点强调上课地点。宝应县安宜镇沿河小学大课间集体备课纸 教学内容 乒乓球的握拍方法 周 次 第 2 周教学目标 1、了解学生乒乓球技术水平。2、基本掌握乒乓球的基本握拍方法。教 学 过 程 备注开始部分一、课堂常规1）体委整队，报告人数。2）检查服装。3）上课、师生
4、问好。4）宣布本课内容二、准备活动绕场慢跑 23 分钟三、行进间徒手操（48）1）头部运动2）扩胸运动3）体转运动4）振臂运动5）腹背运动6）弓步压腿7）仆步压腿8）膝关节绕环（原地）基本部分一、集中注意力练习二、讲解乒乓球运动的基本握拍方法： 直拍握法：以食指第二和拇指第一指节在拍的前面构成一个钳形，拍柄贴住虎口，拍后三指自然弯屈贴于拍 1/3 的上端（如图 1） 横拍握法：横拍的一般握法如同人们见面时握手一样，中指、无名指、小指握拍柄，虎口贴住拍肩，拇指略弯屈紧捏拍或斜伸拍面，食指斜伸在拍的另一面（如图 2）三、熟悉球性 托球练习 持拍向上颠球练习（如图 3） 对墙击球练习（如图 4）活动
5、部分一、练习方法：1、全班成四列横队集合，根据教师口令，完成相应的动作2、原地四面转向，但是要求完成的动作与口令相反二、讲解组织队形：（代表学生，代表老师）三、组织方法：* * * * * * * * * * * * *（原地。一人一球）四、两人一组，任意组合练习结束部分1、整理运动要求：整理运动时，学生之间相互按摩肩背部。1）上肢-躯干-下肢2）按摩放松2、本课小结3、布置课后作业4、宣布下课宝应县安宜镇沿河小学大课间集体备课纸 教学内容 介绍乒乓球推挡的方法 周 次 第 3 周教学目标 1巩固提高掌握乒乓球的基本握拍方法2初步掌握乒乓球反手平挡球的方法教 学 过 程 备注开始部分一、准备部
6、分课堂常规：1）体委整队，报告人数。2）检查服装。3）上课、师生问好。4）宣布本课内容二、准备活动1绕场慢跑 23 分钟三、行进间徒手操（48）1）头部运动2）扩胸运动3）体转运动4）振臂运动5）腹背运动6）弓步压腿7）仆步压腿8）膝关节绕环（原地）基本部分一、集中注意力练习二、反手平挡球1）动作要领：选位:两脚开立平站，身体离台面约 40-50cm，两脚开立与肩同宽，两膝微屈。引拍:上臂置于腹前。 迎球：上臂带动前臂沿台面作平行挥动。 2） 击球时：拍形呈半横状，约与台面垂直，在击球的上升期击球的中部，以借助对方来球的反弹力将球击回。3） 击球后：手臂迅速还原成击球前的准备姿势。活动部分一、
7、练习方法：1、全班成四列横队集合，根据教师口令，完成相应的动作2、原地四面转向，但是要求完成的动作与口令相反二、讲解组织队形：* * * * * * * * * * * * *（*代表学生，代表老师）教法：1、教师讲解反手推挡球方法及技术动作2、教师进行动作示范要求：学生认真听讲3、学生两人一组进行练习结束部分整理运动要求：整理运动时，学生之间相互按摩肩背部1、上肢-躯干-下肢2、按摩放松3、本课小结4、布置课后作业5、宣布下课 5宝应县安宜镇沿河小学大课间集体备课纸 教学内容 介绍乒乓球正手发球的方法 周 次 第 4 周教学目标1、掌握提高乒乓球反手平挡球的方法2初步掌握乒乓球正手发球的方法
8、教 学 过 程 备注开始部分一、准备部分1）体委整队，报告人数。2）检查服装。3）上课、师生问好。4）宣布本课内容二、准备活动绕场慢跑 23 分钟三、行进间徒手操（48）1）头部运动2）扩胸运动3）体转运动4）振臂运动5）腹背运动6）弓步压腿7）仆步压腿8）膝关节绕环（原地）基本部分一、集中注意力练习二、正手发平球动作要领 击球前a 选位:左脚稍前，身体略向右转，左手掌心托球置与身体右侧前方。b 引拍:左手将球向上抛起，同时右臂内旋，使拍面角度稍前倾，向身体右后方引拍。c 迎球：右臂从身体右后方向右前方挥动。 击球时：当球从高点下降至稍高于球网时，击球中上部向左前方发力。 击球后：手臂继续向左
9、前方随势挥动，迅速还原。e 基本要点： 持球手的抛球过程要符合规则。 持拍手的发球过程，要掌握：引拍不同方向、拍面角度、挥臂方向、击球点高度、击球部位和摩擦方向、球落台第一落点位置、发力部位和迅速还原。 发力部位以前臂为主，动作过程中身体重心从右脚移至左脚。三、反手推挡球练习1）特点：球速慢、力量轻、旋转变化小，动作简单易掌握。2）特点：球速慢、力量轻、旋转变化小，动作简单易掌握。3）注意事项：击球时少发力，少摩擦球，使球尽量不带旋转活动部分 70组织：两人一台（练习队形）教法：1、学生分别进行动作模仿练习，体会动作要点2、双方进行单一的发球练习（先发直线后发斜线）3、一方发球一方挡回，交换练习，体会动作要领4、双方进行反手平挡球技术练习（先推中路后推反手斜线）5、教师巡回指导练习要求：1、练习时注意动作要领2、推挡用力要均匀，多打回合，提高成功率3、力量由小到大、速度又慢到快结束部分整理运动1、上肢-躯干-下肢2、按摩放松3、本课小结4、布置课后作业5、宣布下课教学反思：
