1、四年级30 米快速跑体育教案授课教师：李苑教材 1、30 米快速跑 2、游戏：迎面接力赛跑教具实心球 4 个 标志桶 4 个 接力棒 2 根 重点 用前脚掌着地，前后摆臂。学习目标1、认知目标：能知道用积极摆臂、加快步频来提高跑的速度。2、技能目标：通过学习，使 80%学生初步掌握快速跑的基本技术，提高奔跑能力，发展学生上、下肢的力量。3、情感目标：创设良好的学习环境，激发学生学习兴趣，促进学生积极参与活动的态度和行为，培养学生的群体责任感，提高合作、竞争的意识和能力，勇于克服困难的优良品质。难点 身体平稳跑成直线。运动负荷课序 学习内容 教师活动 学生活动 组织与队形 强度 时间 次数开始部
2、分准备部分一、课堂常规：1、体育委员整队，报告人数。2、师生问好3、教师检查学生服装4、宣布本课的内容和要求。5、强调课中注意的安全事项。一、准备活动。1、 慢跑操场两圈2、徒手操3、游戏上肢：原地传实心球1、宣布上课内容，提出安全注意事项。2、教师观察学生情况。1、教师语言要清晰2、带领学生一起进行徒手操，在做徒手操的时候充分做好准备活动，避免学生在接下来的快速跑中因准备活动没有做开而受伤。3、要求做操动作有力，协调，动作到位。4、教师讲解游戏，方法和规则并且示范。1、四列横队集合，做到“快、静、齐” 。2、认真听讲、精神饱满3、注意力集中，动作整齐。1、体育委员带领慢跑操场两圈。2、学生站
3、成四列横队跟随教师练习。3、学生联系中，教师巡查，出现错误动作及时纠正。4、遵守比赛规则，尊重对手，尊重裁判。5、学生精神饱满。慢跑操场两圈。小小3 分钟10分钟1112基础部分一、30 米快速跑原地摆臂原地小步跑原地高抬腿扶墙蹬地练习动作要领：“跑”时，要迅速起动，两臂积极做前后摆动；身体逐步抬起，大腿抬高，逐渐加快频率，脚部蹬拔地有力。（口诀：迅速起动，快摆臂；大腿高抬，脚拔地。 ）1、训练学生快速奔跑的能力。加强下肢力量。2、提高学生的练习积极性。5、辅导学生6、比赛原地摆臂方法：两脚前后开立，重心前移，两手握拳，以肩关节为轴，两手臂自然前后摆动。高抬腿方法：上体保持正直，大腿高抬时，大
4、小腿自然折叠，蹬地时腿要伸直，用前脚掌着地，两臂弯曲自然摆动。1,学习本节课的主要内容 30 米快速跑。2、教师讲解示范动作要领。3、强调重点，突破难点，注意安全。4、学生分四组进行练习，（练习中注意强调动作要领）5、教师注意观察学生动作，发现错误个人或整体及时纠正。6、优秀学生示范，强调重难点做的非常好1、教师讲解游戏名称和规则2、教师示范游戏方法3、游戏中注意的事项（安全）1、学生认真听讲并积极参与2、学生积极主动参与，认真观察示范动作，并结合示范动作理解动作要领。3、学生认真练习，掌握动作要领：第一次尝试练习，第二次探究练习，第三次完整巩固练习。4、大胆展示，积极参与1、学生认真听游戏规则及注意事项。2、学生比赛3、在比赛中与同学互相团结，领会体育拼搏精神。30 米快速跑组织形式：30 米 - 游戏组织形式： 30米 大 2221结束部分二、游戏：接力赛跑1、组织学生整理活动放松。2、小结本课学习情况。3、布置部分学生归还器材。4、师生再见。4、学生比赛5、让学生在比赛中体会体育的拼搏精神，培养学生合作，竞争能力，勇于克服困难的优良品质。1、教师领做整理放松活动。2、相互交流，相互评比。3、归还器材。4、师生再见。放松心情、愉悦身心，总结本次课的内容。 小 5 1课后小结
