1、1三堆小学“乡村少年宫”活动辅导教学案课时：2 课时 周次：第 1 周教学内容武术操旭日东升抱拳礼和第一节起势重点：动作连贯。难点：手、眼、身法、步的协调一致。教学目标1、初步学会武术操的动作方法。2、增强学生身体的协调性、灵活性、柔韧性等身体素质，做到力与美的完美结合，展示现代小学生的青春活力。3、激发学生学习武术的兴趣。课的结构 教学内容 教学活动方式与组织措施 次数 时间准备部分一、上课常规1、课堂常规2、整队、检查人数3、师生问好4、课的内容一、教学活动1.集合整队，检查人数，师生问好，2.教师导入（教学内容、教学目标、教学要求）3.检查服装、安排见习生二、组织措施：四列横队集合*三、
2、要求：快、静、齐6分钟基本部分一、学习武术操抱拳礼动作要领：并步站立，左手四指并拢伸直成掌，拇指屈拢；右手成拳，左掌心掩贴右拳面，左指尖与下颏平齐。 右拳眼斜对胸窝，置于胸前屈臂成圆，肘尖略下垂，拳掌与胸相距 20-30 厘米。头正，身直，目视受礼者，面容举止自然大方。比第一节动作讲解：1、第一个八拍：双手握拳置新授课 ：1、教师做完整示范2、分解教学3、学生集体练习4、分组练习5、教师进行小结要求：动作连贯精神饱满15分钟2基本部分于腰间，1-2 拍左脚左跨一步与肩同宽，眼往左看，同时双手经体前交叉至侧平举，拳心向前；3-4 拍双脚保持不动，双手拳变掌成体前侧平举，掌心向上；5-6 拍双手掌
3、变勾，置于身体后侧，手臂伸直，同时眼看左方；7-8 拍还原成初始姿势。2、第二八拍动作同第一八拍，但方向相反。3、第三四八拍同第一二八拍重复第二个八拍：同第一个八拍，方向相反。第一节：起势（48 拍）要求：动作利索，按照拍子，步调一致。40分钟恢复整理部分1、小结2、下课1、对课堂进行总结，评价。2、组织学生进行自评、互评。15分钟预计运动负荷练习密度：35%-45%平均心率：115125 次/分课后反思这节课是学生学习武术操的第一节课，都能认真学、认真做。达到这节课的标准。3三堆小学武术活动课教案课时：2 课时 周次：第 2 周教学内容 武术操旭日东升第二节抻拉运动重点：动作要领的识记。难点
4、：手、眼、身法、步的协调一致。教学目标1、运动参与：通过创设轻松，欢快的教学情境，激发学生对体育活动的学习兴趣，培养学生积极参加体育活动的行为和意识。2、运动技能：说出武术操各节的名称，能按节拍连贯地做出完整的动作。3、身体健康：通过练习，发展学生，力量、灵敏、协调等身体素质。4、心理健康：在练习过程中乐于学习和展示自我，体验合作和成功的乐趣。通过小组的合作学习，建立和谐的人际关系，培养学生团结合作精神。5、适应能力：对学生进行爱国主义教育，培养学生爱国、爱集体的优良品质。课的结构 教学内容 教学活动方式与组织措施 次数 时间准备部分一、上课常规1、课堂常规2、整队、检查人数3、师生问好4、课
5、的内容二、复习预备节1、复习抱拳礼和起势2、教师用语言正确引导一、准备活动1.集合整队，检查人数，师生问好，2、组织措施：六列横队集合*3、教师做示范，学生边唱边模仿教师的动作。4、要求学生充分活动身体各个部位。2次6分钟15分钟基本部分三、学习第二节 1、 教师做完整示范2、分解教学3、学生集体练习4、分组练习5、教师进行小结5次4四、第三节教学第二节：抻拉运动（48 拍）1、第一个八拍:双手握拳置于腰间，1-2 拍左脚左跨一步与肩同宽，眼往左看，同时双手经体前交叉至侧平举，拳前；3-4 拍双脚保持不动，双手掌变掌成体前侧平举，掌心向上；5-6 拍双手掌变勾，置于身体后侧，手臂伸直，同时眼看
6、左方；7-8 拍还原成初始姿势2、第二八拍动作同第一八拍，但方向相反。3、第三四八拍同第一二八拍重复第二个八拍：同第一个八拍，方向相反。一、教学活动：教师讲解变换规则1、教师做完整示范2、分解教学3、学生集体练习4、分组练习5、教师进行小结要求：动作协调注意安全30分钟恢复整理部分 1、小结2、下课 组织：六列横队教法：教师领做要求：身心放松，轻松愉快15分钟5预计运动负荷练习密度：35%-45%平均心率：115125 次/分课后反思这节课学生学习都挺好。认真学、认真做。达到这节课的标准。三堆小学武术活动课教案课时：2 课时 周次：第 3 周教学内容 武术操旭日东升第三节：开合运动重点：动作连
7、贯。难点：手、眼、身法、步的协调一致。教学目标1、运动参与：通过创设轻松，欢快的教学情境，激发学生对体育活动的学习兴趣。2、运动技能：说出武术操各节的名称，出拳要有力3、身体健康：通过练习，发展学生，力量、灵敏、协调等身体素质。4、心理健康：在练习过程中乐于学习和展示自我，体验合作和成功的乐趣。通过小组的合作学习，建立和谐的人际关系，培养学生团结合作精神。5、适应能力：对学生进行爱国主义教育，培养学生爱国、爱集体的优良品质。课的结构 教学内容 教学活动方式与组织措施 次数 时间准备部分一、上课常规1、课堂常规2、整队、检查人数3、师生问好4、课的内容二、复习第一节和第二节1、复习第一节和第二节
8、2、教师用语言正确引导1、示意学生集中，向学生问好。2、教师做示范，学生边唱边模仿教师的动作。3、要求学生充分活动身体各个部位。要求：快、静、齐2次6分钟15分6钟基本部分基本部分三、学习第三节四、第三节教学第三节：开合运动（48 拍）第一个八拍:双手握拳置于腰间，1-2 拍左脚左跨一步与肩同宽，同时冲左拳，拳心向下，3-4 拍冲连环拳，即先冲右拳再冲左拳；5-6 拍拳变掌，左掌冲向左边，眼看左掌，右掌置于头顶位置，掌心向上，同时左脚尖置于右脚左前方；7-8 拍还原成初始姿势2、第二八拍动作同第一八拍，但方向相反。3、第三四八拍同第一二八拍重复第二个八拍：同第一个八拍，方向相反。1、教师做完整
9、示范2、分解教学3、学生集体练习4、分组练习5、教师进行小结一、教学活动：教师讲解变换规则1、教师做完整示范2、分解教学3、学生集体练习4、分组练习5、教师进行小结要求：动作协调注意安全3次5次15分钟30分钟7恢复整理部分1、放松舞蹈2、小结3、下课组织：六列横队教法：教师领做要求：身心放松，轻松愉快15分钟预计运动负荷练习密度：35%-45%平均心率：115125 次/分课后反思这节课学生学习都挺好。认真学、认真做。达到这节课的标准。三堆小学武术活动课教案课时：2 课时 周次：第 4 周教学内容 武术操旭日东升第四节：踢腿运动重点：动作连贯。难点：手、眼、身法、步的协调一致。教学目标1、运
10、动参与：通过创设轻松，欢快的教学情境，激发学生对体育活动的学习兴趣，培养学生积极参加体育活动的行为和意识。2、运动技能：说出武术操各节的名称，能按节拍连贯地做出完整的动作。3、身体健康：通过练习，发展学生，力量、灵敏、协调等身体素质。4、心理健康：在练习过程中乐于学习和展示自我，体验合作和成功的乐趣。通过小组的合作学习，建立和谐的人际关系，培养学生团结合作精神。5、适应能力：对学生进行爱国主义教育，培养学生爱国、爱集体的优良品质。课的结构 教学内容 教学活动方式与组织措施 次数 时间准备部分一、上课常规1、课堂常规2、整队、检查人数3、师生问好4、课的内容1、示意学生集中，向学生问好。2、教师
11、做示范，学生边唱边模仿教师的动作。3、要求学生充分活动身体各个部位。6分钟8二、复习第三节1、复习第三节2、教师用语言正确引导要求：快、静、齐2次15分钟基本部分基本部分三、学习第四节四、第四节教学第四节：踢腿运动（48 拍）1、第一个八拍: 双手握拳置于腰间，1-2 拍左脚左跨一步成左弓步，双手变掌，左手置于头顶，掌心向上，右手推向左前方 45 度，眼看右手；3-4 拍双手掌变拳置于右侧腰间，同时右脚踢向左前方 45 度；5-6 拍右脚收回成半蹲姿势，同时双手拳变爪，身体保持左前方 45 度姿势；7-8 拍还原成初始姿势2、第二八拍动作同第一八拍，但方向相反。3、第三四八拍同第一二八拍重复第
12、二个八拍：同第一个八拍，方向相反。1、教师做完整示范2、分解教学3、学生集体练习4、分组练习5、教师进行小结一、教学活动：教师讲解变换规则1、教师做完整示范2、分解教学3、学生集体练习4、分组练习5、教师进行小结要求：动作协调注意安全3次5次15分钟30分钟9恢复整理部分1、复习新课2、小结3、下课组织：六列横队教法：教师领做要求：身心放松，轻松愉快15分钟预计运动负荷练习密度：35%-45%平均心率：110125 次/分课后反思这节课学生掌握的的不太好，主要原因的推手蹬脚与跪步双推这两个动作之间不能连贯的完成，希望学生课后会多加练习。三堆小学武术活动课教案课时：2 课时 周次：第 5 周教学
13、内容 复习第一节到第四节 重点：每节操动作要领的识记难点：动作协调、连贯、有力。教学目标1、运动参与：通过创设轻松，欢快的教学情境，激发学生对体育活动的学习兴趣，培养学生积极参加体育活动的行为和意识。2、运动技能：说出武术操 15 节的名称，能按节拍连贯地做出完整的动作，使得动作完成的更加流畅。3、身体健康：通过练习，发展学生，力量、灵敏、协调等身体素质。4、心理健康：在练习过程中乐于学习和展示自我，体验合作和成功的乐趣。通过小组的合作学习，建立和谐的人际关系，培养学生团结合作精神。课的结构 教学内容 教学活动方式与组织措施 次数 时间准备部分一、上课常规1、课堂常规2、整队、检查人数要求：左
14、右两臂间隔，前后一臂距离教法：老师示范讲解，口令提示，带领学生练习6分钟103、师生问好4、课的内容二、复习第一节到第四节一起做一遍第一节到第四节学法：学生认真看老师示范，听老师讲解，模仿练习，听老师提示口令练练习方法：1、跟随老师做分解动作练习2、在教师口令提示下，按较慢节拍完成动作。3、完整练习后，让学生先回忆一下动作1次15分钟基本部分开始抱拳礼并步站立，左手四指并拢伸直成掌，拇指曲拢；右手成拳，左掌心掩贴右拳面，左指尖与下颚平齐。右拳眼斜对胸窝，肘尖略下垂，拳掌与胸 20-30 厘米，头正，身直，目视受礼者，面容举止自然大方。第一节 起势第一个八拍 1-4 抱拳左顾 5-8 并步按掌 第二个八拍 1-4 抱拳右盼 5-8 并步按掌 第三个八拍 1-2 抱拳左顾 3-4 并步按掌 5-6 抱拳右盼 7-8 并步按掌 第四个八拍 14 托掌上举 5-6 并步对拳 易犯错误：1 劈掌不到位。2 下蹲不到位3 弓步下不去4 手臂上架不到位纠正：反复讲解动作要领、练习分解动作，强化学生的本体感受3次3次5分钟10分钟
