小学生健康小常识.doc

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资源描述

1、小学生健康小常识1、小学生应养成哪些个人卫生习惯?(1)早晚洗脸 (2)早晚刷牙 (3)饭前便后要洗手 (4)睡前洗脚(5)勤洗头 (6)勤洗澡 (7)勤剪指甲 (8)生吃瓜果要洗净(9)不喝生水 (10)不躺着看书2、什么情况下应洗手?(1)饭前便后应洗手 (2)吃东西前应洗手 (3)劳动(干活)后应洗手(4)玩游戏后应洗手 (5)触摸脏东西后应洗手 (6)触摸传染病人的东西后应洗手 (7)到公共场所回来后应洗手 (8)拿碗筷前应洗手3、书写,阅读时,眼和书本的距离应是多少?3035 厘米,或一尺左右。4、为什么要及时理发和经常洗头?理发和洗头能够清除头发和头皮上的污垢,头屑,病菌、预防头癣

2、,皮肤病,防止生头虱。5、为什么不能喝生水?生水中含有病菌,虫卵,可引起肠道传染病(肠炎、痢疾,伤寒等)和肠道寄生虫(蛔虫病等)。6、为什么不能吃腐败变质食物?腐败变质的食物中含有大量病菌和毒素,吃后会发生食物中毒,肠炎,痢疾,表现为:恶心,呕吐,腹痛,腹泻,严重时甚至危及生命。7.挑食和偏食有什么害处?挑食和偏食会造成营养素的缺乏,导致营养不良,影响生长发育和健康。8 为什么饭后不宜马上进行剧烈活动?刚吃过饭,胃里充满了食物。剧烈运动后影响胃肠正常 消化,可引起腹痛.恶心,呕吐等,时间久了还可引起 消化不良和胃病。9、看书写字时要注意什么?姿势正确,光线适宜,眼与书本保持一尺左右距离,时 间

3、不可过久,走路乘车时不看书。10.做眼球保健操有什么好处?消除眼睛疲劳,保护视力,预防近视眼。11.每天应该刷几次牙?什么时间刷?每天应该刷两次牙,早晚各一次。12.怎样保护牙齿?(1)吃东西后漱口 (2)早晚刷牙 (3)不咬过硬东西(4)不吃过冷过热的东西 (5)睡前不吃东西 (6)患牙病及时治疗13.为什么不能咬笔头和手指?(1) 笔头,手指不干净(有细菌,虫卵,尘土等),可引起疾病(2)影响牙齿和手指发育14.怎样预防农药中毒?(1)不玩盛过农药的瓶,口袋和农药喷雾器(2)避免口腔,鼻腔吸入农药(3)防止农药沾染皮肤,如果皮肤沾染农药要及时冲洗净(4)瓜果蔬菜要洗净15.为什么不能随意挖

4、耳朵?挖耳朵是一种不卫生的习惯,易损伤外耳道,引起发炎 或长疖子,还可能损伤耳膜.引起中耳炎, 使听力下 降。甚至造成耳聋。16.怎样预防蛔虫病?(1)饭前便后洗手 (2)不喝生水 (3)生吃瓜果,蔬菜要洗净(4)不咬手指及笔头17.怎样预防沙眼?(1)每人一条洗脸毛巾 (2)不用脏手揉眼睛(3)保持手帕、毛巾、脸盆清洁 (4)有条件的最好每人一个专用脸盆18.随地吐痰有什么害处?随地吐痰是一种不文明行为:痰液中含有病菌,随地吐痰会污染环境,传播疾病。19、 “四害”指的是什么?苍蝇 老鼠 蚊子 蟑螂20.被狗咬伤后怎么办?立即去医院或卫生院治疗,及时注射狂犬疫苗。21.小学生每天应至少保持多

5、长时间的睡眠?10 小时22.苍蝇,蚊子能传播什么病?苍蝇传播:肠炎、痢疾、伤寒、甲型肝炎等。蚊子传播:乙脑,疟疾。23.肝炎的主要传播途径是什么?甲型肝炎:主要通过病人粪便污染水源,食物传播乙型肝炎:主要通过血液及血液制品传播。24.为什么不能随地大小便?(1)污染环境 (2)传播疾病 (3)不文明25.为什么刷牙时要每人一把牙刷?防止互相传染疾病26.怎样预防感冒?(1)锻炼身体,增强体质 (2)经常开窗通风换气(3)随气候变化增减衣服 (4)不去病家串门(5)感冒流行时不去公共场所27.家里有了肝炎病人怎么办?(1)及时治疗 (2)隔离消毒(用开水煮病人用过的碗筷,毛巾,衣物。用消毒剂擦拭病人用过的家具等)(3)接触病人后要洗手 (4)不吃病人吃剩的东西28 怎样保持教室的清洁卫生?(1)每天扫地,扫地前先洒水 (2)常擦桌椅和门窗 (3)不乱扔纸屑果皮(4)不随地吐痰 (5)桌椅摆放整齐 (6)注意通风换气29.维护公共卫生应做到哪些?(1)清扫室内外环境 (2)不随吐痰 (3)不乱丢纸屑果皮(4)不随地大小便 (5)不在墙壁桌椅上乱画30.吸烟有什么害处?烟草中的有害物质能损害呼吸系统,可引起支气管炎,肺癌等。

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