1、第 1 课时： 教学内容： 1、投掷纸标或降落伞 2、踏石过河 教学目标： 1、通过教学，使学生初步掌握投掷纸标或降落伞的基本技术。 2、发展臂力和协调性等身体素质，促进上下肢肌肉的发展，锻炼关节韧带； 3、培养勇敢顽强，团结互助，克服困难的集体主义精神。 教学重点： 学习投掷纸标或降落伞的动作要领； 教学难点： 投掷的角度和用力的把握； （课前准备）场地： 一个排球场； 器材：木块若干块； 课的部分 教 学 内 容 教师教法 学生学法 组织与要求 运动量 收 心 热 身 导 入 情 节 7-9 一、课堂常规 1、 整队 2、师生问好，宣布本课内容 3、导入情境 二、徒手操 1、手脚腕关节运动
2、 2、扩胸运动 3、体侧运动 4、体转运动 5、踢腿运动 6、跳跃运动 7、整理运动 一、课堂常规 1、师生问好 2、宣布内容 导语：小朋友们，今天我们要来学习原地左右手拍球的基本技术和技能； 3、步入课堂 二、徒手操 （ 1）导入：在我们进行下面的练习前，先让我们来做套徒手操吧。 （ 2）老师诱导学生进行想象 （ 3）师生示范，进行点评 一、课堂常规 1、整队 2、了解本课学习的任务和目的 3、步入课堂 二、徒 手操 （ 1）紧跟教师思路 （ 2）认真了解观察具体示范动作和讲解要求 （ 3）集体练习，针对不足加以纠正 （ 4）教师小结 组织： 要求：精神饱满，注意力集中 组织：学生听口令排成
3、如下的运动彩图 要求：认真练习，精神集中。 小 中 故 事 情 节 发 展 10 - 12 一、学习本领：投掷纸标或降落伞 方法： 1、正对投掷方向，两脚前后开立，左脚在前，右手持投掷物屈肘于肩上，肘关节向前，眼看前面的标志，然后把投掷物向远处投掷。 2、侧对投掷方向，两脚左 右开立，右手持投掷物向后引伸，然后右脚蹬地，自然挥臂经过肩上耳侧把投掷物投向标志方向。 一、学习本领：投掷纸标或降落伞 （ 1）导入：小朋友都看过飞机飞行，你们想不想自己制造一架，来比一比谁的飞得高 （ 2）老师讲解具体做法和要求 （ 3）教师观看学生练习，并及时地进行纠正 一、学习本领： 投掷纸标或降落伞 （ 1）学生
4、仔细观察教师示范讲解，可进行质疑，提出问题； （ 2）学生根据教师的具体要求，集体进行练习比赛 （ 3）对不到位的动作加以纠正 组织：学生拿出预备的纸，教师讲解制作的方法。 小 中 升 华 15 - 17 二、踏石过河 方法：把学生分成人数相等的四组分到岸，排头拿 3块木块，教师的口令一出，排头把木块放在“水上”， 3块木块轮流使用，直到到达对岸，即算成功，然后把木块交给对岸的排头，自己排在对岸队伍的最后一个，游戏继续，看哪组完成的速度最快为胜。 二、踏石过河 （ 1）导语：今天下了一场大雨，小溪里的水深度加高，一些小朋友回家得经过小溪，所以他们必须踏着石头过河（ 2）教师讲解具体方法并示范
5、（ 3）组织学生进行练习比赛 （ 4）进行小结 二、踏石过河 （ 1）了解具体故事情节 （ 2）了解观看教师讲解的具体游戏方法并进行创新 （ 3）学生分组练习比赛， （ 4）针对比赛的不足加以纠正， （ 5）配合教师进行小结 组织： 要求：认真练习，玩得愉快，尽量多想出点子和传递球的方式。 中 中 尾 声 恢 复 6 一、课后小结 二、安排收回器材 三、师生告别 一、教师作小结 二、安排收回器材 三、宣布下课 一、教师作小结 二、协助教师收回器材 三、师生告别 组织：成四路纵队集合 小 预计练习密度： 25% 预计最高心率： 130 次 /分 第 2 课时： 教学内容： 1、跳短绳 2、踩绳
6、3、抓尾巴 教学目标： 1、通过教学，使学生初步掌握跳短绳和踩绳的基本技术。 2、发展臂力和协调性等身体素质，促进上肢肌肉的发展，锻炼关节韧带； 3、培养勇敢顽强，团结互助，克服困难的集体主义精神。 教学重点： 学习跳短绳和踩绳的动作要领； 教学难点： 甩绳子的方法以及跳绳时双脚起跳并脚 ; （课前准备）场地： 一个排球场； 器材： 绳子若干条 ; 课的部分 教 学 内 容 教师教法 学生学法 组织与 要求 运动量 收 心 热 身 导 入 情 节 7-9 一、课堂常规 1、 整队 2、师生问好，宣布本课内容 3、导入情境 二、徒手操 （ 1）投手榴弹 （ 2）抓举 （ 3）踩高跷 （ 4）挑担
7、子 (5) 拾贝壳 一、课堂常规 1、师生问好 2、宣布内容 导语：小朋友们，今天我们要来学习跳短绳和踩绳 的基本技术和技能； 3、步入课堂 二、徒手操 （ 1）导入：在我们进行下面的练习前，先让我们来做套徒手操吧。 （ 2）老师诱导学生进行想象 （ 3）师生示范，进行点评 一、课堂常规 1、整队 2、了解本课学习的任务和目的 3、步入课堂 二、徒手操 （ 1）紧跟教师思路 （ 2）了解观察具体示范动作 （ 3）集体练习，针对不足加以纠正 (4)配合教师进行练习后的小结 ,集体进行纠正练习 组织： 要求：精神饱满，注意力集中 组织：学生听口令排成如下的运动彩图 要求：认真练习，精神集中。 小
8、中 故 事 情 节 发 展 10 - 12 一、 学习本领： 跳短绳 方法：两手握绳的两端，由后向前摇转绳子，左，右脚并拢随即跳起，绳子从两脚下依次过去，摇绳 和双脚起跳要协调。 （注）学生互相帮助互相学习。 一、学习本领：跳短绳（ 1）导入： 小朋友们，下面让我们来学习跳短绳吧。 （ 2）老师讲解具体做法和要求，使学生初步跳短绳的基本技术和技巧等等协调性 （ 3）教师观看学生练习，并及时地进行纠正 一、学习本领： 跳短绳 （ 1）学生仔细观察教师示范讲解，可进行质疑，提出问题； （ 2）学生根据教师的具体要求，集体进行练习比赛个数的多少 （ 3）对不到位的动作加以纠正 组织：学生自由散开在规
9、定的场地内 要求：根据要求认真进行练习和比赛， 小 小 升 华 15 - 17 二、踩绳 方法：把学生分成五六人一组，一人将绳子在地上不停的抖动，其余人想办法将绳子踩住，谁踩住绳子和甩绳子的人对调。（注）可在原地做，也可以移动甩绳进行 二、踩绳 （ 1）导语：小朋友有没有克服困难的勇气啊，现在困在我们面前有一条调皮的绳子，谁能将他用脚踩住 （ 2）教师讲解具体方法并示范 （ 3）组织学生进行练习比赛 二、踩绳 （ 1）了解具体故事情节 （ 2）了解观看教师讲解的具体游戏方法并进行创新 （ 3）学生分组练习比赛， （ 4）针对游戏的不足加以纠正 ，并小结 组织： 要求：认真练习，玩得愉快 中 中
10、 尾 声 恢 复 6 一、游戏：抓尾巴 二、课后小结、三、安排收回器材 四、师生告别 一、游戏：抓尾巴 二、课后小结 三、安排收回器材 四、宣布下课 一、游戏：抓尾巴 二、协助教师收回器材 三、师生告别 组织：成四路纵队集合 小 预计练习密度： 25%； 预计最高心率： 120-125 次 /分 第 3 课时： 教学内容： 1、小沙包掷远 2、二人三足 教学目标： 1、通过教学， 使学生初步掌握小沙包掷远和二人三足的基本技术。 2、发展臂力和协调性等身体素质，促进上肢肌肉的发展，锻炼关节韧带； 3、培养勇敢顽强，团结互助，克服困难的集体主义精神。 教学重点： 学习小沙包掷远的动作要领； 教学难
11、点： 腰部的用力方法； （课前准备）场地： 一个排球场； 器材：小沙包若干个； 课的部分 教 学 内 容 教师教法 学生学法 组织与要求 运动量 收 心 热 身 导 入 情 节 7-9 一、课堂常规 2、 整队 2、师生问好，宣布本课内容 3、导入情境 二、热身操 1、手脚腕关节运动 2、扩胸运动 3、体侧运动 4、体转运动 5、踢腿运动 6、跳跃运动 7、整理运动 一、课堂常规 1、师生问好 2、宣布内容 导语：小朋友们，今天我们要来学习原地左右手拍球的基本技术和技能； 3、步入课堂 二、热身操 （ 1）导入：在我们进行下面内容的教学前，先让我们来做套热身操吧。 （ 2）引导学生进行练习 一
12、、课堂常规 1、整队 2、了解本课学习的任务和目的 3、步入课堂 二、热身操 （ 1）认真看教师进行正面示范，了解观察具体示范动作 （ 2）集体练习 （ 3）针对不足加以纠正 组织： 要求：精神饱满，注意力集中 组织：学生听口令排成如下图形 要求：认真练习，精神集中。 小 小 故 事 情 节 发 展 10 - 12 一、学习本领：小沙包掷远 方法：肩上屈肘，肘关节向前，做徒手练习。然后用实物进行教学，肩上屈肘，肘关节向前，用力向斜前方掷出。在练习动作都正确的基础上进行小沙包掷远比赛，比谁投得远。 一、学习本领：小沙包掷远 （ 1）导入：今天老师要来教你们学习如何把沙包投得更远 （ 2）讲解具体
13、做法和要求 （ 3）引导学生进行练习 （ 4）教师 观看学生练习，并及时地进行纠正 一、学习本领： 小沙包掷远 （ 1）学生仔细观察教师示范讲解，可进行质疑，提出问题； （ 2）学生根据教师的具体要求，集体进行练习比赛 （ 3）对不到位的动作加以纠正 组织：学生自由散开在规定的场地内 要求：根据要求认真进行练习和比赛，同学间要有默契。 中 大 升 华 15 - 17 二、二人三足 方法：把全班学生分成人数相等的若干组，二人并排把中间的各一腿用绳索或手帕扎住，使四条腿变成三条腿。先一对对扎好。绕过小红 旗后返回起跑线，第二对继续进行，二人要协调配合。 二、二人三足 （ 1）导语：二人三足时要注意
14、协调配合 （ 2）讲解具体方法并示范 （ 3）组织学生进行练习比赛 （ 4）观察练习情况，针对比赛的突发事故和不足加以纠正 二、二人三足（ 1）了解具体故事情节 （ 2）了解观看教师讲解示范（ 3）学生分组练习比赛，可先练习走，再进行跑的练习 （ 4）针对比赛的不足加以纠正，并小结 组织： 中 大 尾 声 恢 复 6 一、课后小结 二、安排收回器材 三、师生告别 一、教师作小结 二 、安排收回器材 三、宣布下课 一、教师作小结 二、协助教师收回器材 三、师生告别 组织：成四路纵队集合 小 预计练习密度： 25%； 预计最高心率： 135 次 /分 第 4 课时： 教学内容： 1、自然站立起跑
15、10-15 米往返跑 2、抛抛接接 3、原地摆臂接力 教学目标： 1、认知目标：通过教学使学生明白在困难面前决不低头，要勇往直前； 2、技能目标：经过反复练习，使学生形成正确动作、技能，使动作作到协调，优美； 3、素质目标：提高学生投掷和奔跑的能力即提高学生上下肢能 力的协调发展； 4、情感目标：培养克服困难，勇往直前的品质和爱国主义精神； 教学重点： 学习原地摆臂和自然站立往返跑的技术； 教学难点： 身体的协调性对动作的影响 （课前准备）场地： 一个排球场； 器材：排球或沙包若干个。 课的部分 教学内容 教师教法 学生学法 组织与要求 运动量 收 心 热 身 导 入 情 节 7-9 一、课堂
16、常规 3、 整队 2、师生问好，宣布本课内容 3、导入情境 二、韵律操 melodys athm 快乐的曲子 一、课堂常规 1、师生问好 2、宣布内容 导语：今天我们要来学习原地摆臂和曲线跑的技术知识。 3、步入课堂 二、韵律操 （ 1）导入：在我们进行下面内容前，先让我们来做运动吧。 （ 2）师生示范，进行点评 一、课堂常规 1、整队 2、了解本课学习的任务和目的 3、步入课堂 二、韵律操 1）紧跟教师思路 （ 2）了解观察具体示范动作 （ 3）集体练习，针对不足加以纠正 组织： 要求：精神饱满，注意力集中 组织： 小 中 故 事 情 节 发 展 14 - 16 一、学习本领：原地摆臂接力
17、方法：两腿前后自然开立，躯干正直稍前倾，两手半握拳，以肩关节为轴，两臂前后自然摆动。 要领：两臂弯屈，前后自然摆动 一、学习本领： 原地摆臂接力 （ 1）导入：同学们原地摆臂学好后可以提高奔跑能力，可以在比赛中获胜 （ 2）老师讲解具体做法和要求 （ 3）教师观看学生练习，并及时地进行纠正 一、学习本领： 原地摆臂接力 （ 1）学生仔细观察教师示范讲解，可进行质疑，提出问题； （ 2）学生根据教师的具体要求，学生按照节奏做摆臂动作，集体进行练习比赛 （ 3）对不到位的动作加以纠正 组织：学生跑步到规定的位置，站在矩形当中。 要求：认真练习，精神饱满。 小 中 升 华 15 - 17 二、自然站
18、立起跑 10-15米往返跑 方法：把全班学生分成人数相等的四组，排头听教师口令开始跑，绕过前面的障碍物，直线返回拍第二人的手游戏继续，先完成的队获胜。 二、自然站立起跑 10-15米往返跑 （ 1）教师讲解具体方法并示范 （ 2）组织学生进行练习比赛 （ 3）观察练习情况，进行赛后小结 二、自然站立起跑10-15 米往返跑 （ 1）了解具体故事情节 （ 2）了解观看教师讲解的具体游戏方法并进 行创新 （ 3）学生分组练习比赛 （ 4）针对比赛的不足加以纠正，并小结 组织 ： 大 尾 声 恢 复 6 游戏： 抛抛接接 二、课后小结 三、安排收回器材 四、师生告别 游戏：抛抛接接 教师讲解具体的游戏方法 二、教师作小结 三、安排收回器材 四、宣布下课 游戏：抛抛接接 学生观察学习 二、教师作小结 三、协助教师收回器材 四、师生告别 组织：学生自由散开 要求：轻松自然消除疲劳 组织：成四路纵队集合 小 小 预计练习密度： 30%； 预计最高心率： 140 次 /分
