1、规划现在，演绎未来【适用年级】中职一年级【班会背景】现在，社会竞争日趋激烈， “预则立，不预则废” ，生涯规划显得十分重要，其前提是正确认识自我。因此，要求高中一年级学生就应当制定符合自身实际情况的生涯规划，选择满足社会发展需要和自己有兴趣的专业，上大学以后还要重新认识自我，调整自己的生涯规划，并积极作好知识、技能、思想、心理诸方面的准备，努力实施生涯规划。【班会目的】通过本次职业生涯规划主题班会课，培养同学们对自己的未来的职业意识，认识到自我规划的重要性和必要性，增加同学们对学习的兴趣。让学生了解到职业生涯的目标对于职业的影响和指导的作用。【班会重点】职业生涯规划之“认识自我” ；“做一个有
2、梦之人”【班会难点】职业生涯规划之“规划自我，赢得未来” ；“为梦起航”【课前准备】电脑、音响、报纸（若干份） 、剪刀（6 把） 、透明胶或者胶水（7 卷或 7 瓶） ；白纸条（44 条） ；8 开白纸（44 张）【班会实录】班会开始，学生齐唱我的未来不是梦 。老师：现在，社会竞争日趋激烈， “预则立，不预则废” ，生涯规划显得十分重要，其前提是正确认识自我，调整自己的生涯规划，并积极作好知识、技能、思想、心理诸方面的准备，努力实施生涯规划。今天我们就来个“规划现在，演绎未来”的探讨，下面我宣布主题班会现在开始！（全班学生热烈鼓掌）老师：首先，让我们做一个“撕纸的游戏” 。导入阶段: 撕纸游戏
3、认识自我，我有我的 young用一张 8 开的白纸，闭上眼睛，听着老师的提示做。先把纸对折，在对折后的纸的左上角上撕掉一块；再次把纸对折，在对折后的纸的右上角撕掉一块纸；最后一次把纸对折，在对折的纸的对折角处把纸撕掉。好，现在，请大家把眼睛睁开，打开自己手中的白纸，看看自己的手中被撕过的白纸的形状图案，再看看别人的，有什么不一样？为什么？学生相互观察，并回答老师的问题。老师：教师引出“认识自我我有我的 young”。老师小结：我们每一个人都有自己的不一样，对不同的事或人有不同的想法，对同样的事物或人也会有不一样的看法和做法，看看你们手中图案和别人手中的图案，就说明了这一点，虽然那是在同一个老师
4、的指导下进行的，但是，不同的人，顺着自己的感觉就会得到不一样的图案。每一个人都有每一个人特点和优势，那就是我有我的 young！欣赏卓君的视频做一个有梦之人卓君来自广西南宁市武鸣县府城镇大墩屯，村里唯一一个读大学的，跳舞纯属自娱自乐，看到反光的东西，听到音乐就会情不自禁的跳。 “不求与人相比，但求超越自己” 。学习街舞纯上网看视频自学；音乐剪切，挑选音乐也是上网自学，我的梦想就是让更多的人知道我那里的小山村有个街舞达人就是我；（周立波老师说他是一个天才时）也不是天才，只是我下的功夫别人大” 。师小结：世界上没有两张相同的叶子。我们每一个人都是自己，都有着自己的梦想或者目标。同样，卓君的梦想是成
5、为一名街舞达人。那么，你们的梦想（目标）是什么呢？教师引出“立梦”“要做一个有梦之人” 。学生踊跃回答老师的问题。发展阶段：规划自我，赢得未来游戏规则：假如现在你个人的生命处于 0100 岁之间，接下来我们来玩一个游戏。请准备一张长条纸用笔将它划成 10 份（中间部分刚好每两列一份代表生命中的 10 年，分别写上 10、20 等，最左边的空余部分写上“生”字，最右边的空余部分写上“死”字） 。下面我给大家出几个问题，请大家按我提的要求去做：第一个问题：请问你现在几岁？（把相应的部分从前面撕掉）过去的生命是再也回不来了！请撕彻底撕干净！第二个问题：请问你想活到几岁？（如果不想活到 100 岁的话
6、就从后面把那部分撕掉）第三个问题：请问你想几岁退休？（请把相应的退休以后的部分从后面撕下来，不用撕碎，放在桌子上）就剩这么长了，这是你可以用来工作的时间。第四个问题：请问一天 24 小时你会如何分配？一般人通常是睡觉 8 小时（有人还不止呢！）占了 1/3.吃饭、休息、聊天、摸鱼、看电视、游玩等又占了 1/3.其实真正可以工作有生产力约 8 小时，只剩1/3.所以请将剩下来的折成三等份。并把 2/3 撕下来，并放在桌子上。第五个问题：比比看。请用左手拿起剩下的 1/3，用右手把退休那一段和刚才撕下的 2/3 加在一起，并请思考一下您要用左手的 1/3 工作赚钱，提供自己另外 2/3 的吃喝玩乐
7、及退休后的生活。第六个问题：想一想。你要赚多少钱、存多少钱才能养活自己上述的日子，这还不包括给父母、子女、配偶的哦！第七个问题：请问你现在有何感想？第八个问题：请问你会如何看待你的未来？设计意图：通过互动游戏，让同学们在这个活动中自由发挥想象力和锻炼他们自己的规划意识。总结阶段我们看到了，成功往往来源于良好的规划，在求学和成长阶段，我们要做好自己的人生规划，职业规划。这样，我们的未来才会更美好。要知道，我们最大的资本就是我们自己。“我是，我为自己代言！”因为，我有我的；因为，我要做一个有梦的人；因为，我还要做一个追梦的人；因为，我们要让我们的梦想起航！所以，规划现在，才有可能赢得我们自己的未来。同学们，让我们一起为我们的梦想而奔跑。唱响班歌奔跑 ，以班歌结束本次主题班会课。
