1、1“ 足球 ”社团活动记录活动日期 课外活动活动地点 操场活动人数15活动内容1慢跑 400 米2准备活动：1 头部运动 2 扩胸、振臂运动 3 摆腿运动4 压 腿 5 膝关节运动 6 手、踝关节运动3技术：外脚背带球4游戏：运球比赛5放松活动6下课，总结活动反馈通过本节学习，基本掌握运球技术，个别同学动作比较生硬，应多加练习2“ 足球 ”社团活动记录活动日期 课外活动活动地点 操场活动人数22活动内容1慢跑 400 米2准备活动：1 头部运动 2 扩胸、振臂运动 3 摆腿运动4 压 腿 5 膝关节运动 6 手、踝关节运动3技术：正脚背带球4游戏：曲线运球5放松活动6下课，总结活动反馈通过本节
2、学习，基本掌握运球技术，个别同学动作比较生硬，应多加练习3“ 足球 ”社团活动记录活动日期 课外活动活动地点 操场活动人数15活动内容1慢跑 400 米2准备活动：1 头部运动 2 扩胸、振臂运动 3 摆腿运动4 压 腿 5 膝关节运动 6 手、踝关节运动3技术：脚弓带球4游戏：颠球5放松活动6下课，总结活动反馈通过本节学习，基本掌握运球技术，个别同学动作比较生硬，应多加练习4“ 足球 ”社团活动记录活动日期 课外活动活动地点 操场活动人数15活动内容1慢跑 400 米2准备活动：1 头部运动 2 扩胸、振臂运动 3 摆腿运动4 压 腿 5 膝关节运动 6 手、踝关节运动3技术：胸部接球4游戏
3、：足球运传5放松活动6下课，总结活动反馈通过本节学习，基本掌握用胸部接球的技术，个别同学动作比较生硬，应多加练习5“ 足球 ”社团活动记录活动日期活动地点 篮球场活动人数22活动内容1慢跑 400 米2准备活动：1 头部运动 2 扩胸、振臂运动 3 摆腿运动4 压 腿 5 膝关节运动 6 手、踝关节运动3技术：挺胸接球4游戏：抢球游戏5放松活动6下课，总结活动反馈通过本节学习，基本掌握挺胸接球的技术，个别同学动作比较生硬，应多加练习6“ 足球 ”社团活动记录活动日期活动地点 篮球场活动人数22活动内容1慢跑 400 米2准备活动：1 头部运动 2 扩胸、振臂运动 3 摆腿运动4 压 腿 5 膝
4、关节运动 6 手、踝关节运动3技术：收胸接球4游戏：连续顶球5放松活动6下课，总结活动反馈通过本节学习，基本掌握收胸接球的技术，个别同学动作比较生硬，应多加练习7“ 足球 ”社团活动记录活动日期活动地点 篮球场活动人数22活动内容1慢跑 400 米2准备活动：1 头部运动 2 扩胸、振臂运动 3 摆腿运动4 压 腿 5 膝关节运动 6 手、踝关节运动3技术：脚掌接球4游戏：四方传球5放松活动6下课，总结活动反馈通过本节学习，基本掌握脚掌接球的技术，个别同学动作比较生硬，应多加练习8“ 足球 ”社团活动记录活动日期活动地点 篮球场活动人数22活动内容1慢跑 400 米2准备活动：1 头部运动 2
5、 扩胸、振臂运动 3 摆腿运动4 压 腿 5 膝关节运动 6 手、踝关节运动3技术：脚弓接球4游戏：圆圈内抢球5放松活动6下课，总结活动反馈通过本节学习，基本掌握脚弓接球的技术，个别同学动作比较生硬，应多加练习9“ 足球 ”社团活动记录活动日期活动地点 篮球场活动人数22活动内容1慢跑 400 米2准备活动：1 头部运动 2 扩胸、振臂运动 3 摆腿运动4 压 腿 5 膝关节运动 6 手、踝关节运动3技术：正脚背接球4游戏：看谁射得准5放松活动6下课，总结活动反馈通过本节学习，基本掌握正脚背接球的技术，个别同学动作比较生硬，应多加练习10“ 足球 ”社团活动记录活动日期活动地点 篮球场活动人数22活动内容1慢跑 400 米2准备活动：1 头部运动 2 扩胸、振臂运动 3 摆腿运动4 压 腿 5 膝关节运动 6 手、踝关节运动3技术：外脚背接球4游戏：定点射门5放松活动6下课，总结活动反馈通过本节学习，基本掌握外脚背接球的技术，个别同学动作比较生硬，应多加练习
