1、 1任课教师:李泰立课次：第 1-2 次 主要教材 1.软式排球的起源及发展简介.2. 准备姿势：半蹲3. 脚步移动：并步、滑步4. 学习正面双手垫球课的任务 1. 使学生对软式排球有基本的了解和认识，初步掌握软式排球的基本技术。2. 发展学生力量和耐力素质。 3. 培养学生团结互助的精神。运动负荷课的部分课 的 内 容 次数心率组 织 教 法准备部分10分钟基本部分25分钟一 体委整队，报告人数。二 师生问好。三 布置本学期的教学任务、考核内容和要求四 提出本次课的教学任务和要求五 检查着装，安排见习生。六 慢跑七 健身操1 头部运动 2 肩部运动3 四肢运动 4 全身运动5 跳跃运动 6
2、整理运动一 软式排球运动简介 二 软式排球的准备姿势 1 半蹲2 稍蹲 3 全蹲三 脚步移动：1 并步法：主要用于短距离移动。2 滑步法：连续的并步。48拍组织：如图教法：语言法组织：一路纵队，按所示图形行进。教法：教师用口令、手势指挥学生完成练习。组织：二列横队，体操队形。教法：教师镜面示范动作，用口令指挥全班统一完成动作。组织：二列横队教法：讲解法组织：二列横队，体操队形。教法：1 完整示范法2 分解示范法3 口令法4 纠错法5 练习法组织：二列横队，体操队形。教法：1 教师讲解示范动作要领，语言简洁.2 教师分解教学。2结束部分5分钟三 学习正面双手垫球1 垫球的准备姿势：一般准备姿势2
3、 击球手型：叠指法、抱拳法3 击球点和击球部位：4 垫球的动作要领：插、夹、提 教学重点：1 击球部位正确。2 注意顶肘压腕的动作。一 放松活动二 小结三 布置回收器材四 师生再见3 学生徒手模仿动作。4 学生一人持球于腹前，一人体会垫球动作，教师循环辅导。5 学生两人一组，相距 5cm，一人抛球，一人垫球。6 教师统一纠正错误动作。7 学生练习动作。8 学生示范法。要求：学习态度端正，保管好器材。 组织：二列横队，体操队形。教法：教师示范动作并口令指挥全班集体完成。要求：充分放松。场地器材主楼门前软式排球 预计密度%30%35%3课次：第 3-4 次 主要教材 1.排球专项理论小知识。2.学
4、习正面上手传球。3.复习正面双手垫球。课的任务 1. 使学生初步掌握排球正面上手传球的动作要领，巩固正面双手垫球技术。2. 提高学生的力量、灵敏素质。 3. 培养学生吃苦耐劳、勇敢无畏的精神。运动负荷课的部分课 的 内 容 次数心率组 织 教 法准备部分10分钟基本部一 体委整队，报告人数。二 师生问好。三 提出本次课的教学任务和要求四 检查着装，安排见习生。五 慢跑六 健身操1 头部运动 2 上肢运动3 下肢运动 4 跳跃运动一 排球专项理论小知识。二 排球的准备姿势及脚步移动。（一）复习准备姿势及脚步移动。（二）学习脚步移动1 跨步法：短距离移动中速度最快，多用于防守2 交叉步：侧向移动中
5、速度最快，多用于左右移动。三 复习正面双手垫球 128拍组织： 教法：语言法组织： 如图教法：教师领做。组织：二列横队，体操队形。教法：教师镜面示范动作，用口令指挥全班统一完成动作。组织：二列横队，体操队形。教法：语言法组织：二列横队，体操队形。教法：1 完整示范法2 分解示范法3 口令法4 纠错法5 练习法组织：二列横队，体操队形。教法：4分25分钟结束部分5分钟教学重点：身体协调用力。 易犯错误：1 手臂屈肘，翘腕。2 垫击部位不合理。3 用力方式不正确。四 学习正面上手传球1 准备姿势：“三屈、二仰、一稳定”2 击球前手型和手指触球部位：手型：半球形手型 触球部位： 3 击球点： 4 传
6、球的动作要领：教学重点：击球手型一 放松活动二 小结三 布置回收器材四 师生再见1 教师强调动作重点。2 分组练习，教师循环辅导。3 学生示范法。4 对照法。5 教师纠错法。组织：二列横队，体操队形。教法：1 教师完整示范动作。 2 教师分解教学，强调动作重点。3 学生徒手模仿动作。4 持球模仿动作练习。5 学生原地自抛球练习。6 学生原地传抛来的球练习。7 教师循环辅导。8 统一纠正普遍存在的错误。组织：二列横队，体操队形。教法：教师示范动作并口令指挥全班集体完成。要求：充分放松。场地器材主楼门前软式排球（两人一个）预计密度%30%35%5课次：第 5-6 次 主要教材1.软式排球专项理论小
7、知识 2.复习正面上手传球、垫球课的任务 1 使学生熟练掌握垫球、传球技术；初步掌握正面下手发球。2 提高学生身体素质。 3 培养学生坚忍不拔的品质。运动负荷课的部分课 的 内 容 次数心率组 织 教 法准备部分10分钟基本部一 体委整队，报告人数。二 师生问好。三 提出本次课的教学任务和要求四 检查着装，安排见习生。五 慢跑六 健身操1 头部运动 2 上肢运动3 下肢运动 4 跳跃运动一 软式排球专项理论小知识二 软式排球的准备姿势及脚步移动1 准备姿势2 脚步移动并步法-滑步法-跨步法-交叉步三 复习垫球、传球技术128拍组织： 组织： 如图教法：教师领做。组织：二列横队，体操队形。教法：
8、教师镜面示范动作，与学生共同完成动作。组织：二列横队教法：语言法组织：二列横队，体操队形。教法：1 教师强调动作重点。2 分组练习，教师循环辅导。6分25分钟结束部分5分钟1 正面双手垫球 教学重点：脚步移动与垫球动作相结合。易犯错误：脚步移动不灵活，上身领先于下身垫球2 复习正面双手传球教学重点：击球手型、击球点正确。易犯错误：1 手型不正确。2 击球点过高或过低。一 整理活动二 小结三 布置下次课内容四 回收器材，师生再见3 学生示范法。4 对照法。5 教师纠错法。组织：二列横队，体操队形。教法：教师示范动作并口令指挥全班集体完成。要求：充分放松。场地器材主楼门前软式排球（两人一个）预计密
9、度%30%35%7课次：第 7-8 次 主要教材 1.软式排球专项理论小知识。 2.复习正面上手传球、垫球。3.学习正面下手发球。课的任务 1 使学生熟练掌握垫球、传球技术；初步掌握正面下手发球。2 提高学生身体素质。 3 培养学生坚忍不拔的品质。运动负荷课的部分课 的 内 容 次数心率组 织 教 法准备部分10分钟基本一 体委整队，报告人数。二 师生问好。三 提出本次课的教学任务和要求四 检查着装，安排见习生。五 慢跑六 健身操1 头部运动 2 上肢运动3 下肢运动 4 跳跃运动一 软式排球专项理论小知识二 软式排球的准备姿势及脚步移动1 准备姿势2 脚步移动并步法-滑步法-跨步法-交叉步1
10、28拍组织： 组织： 如图教法：教师领做。组织：二列横队，体操队形。教法：教师镜面示范动作，与学生共同完成动作。组织：二列横队教法：语言法组织：二列横队，体操队形。教法：1 教师强调动作重点。8部分25分钟结束部分5分钟三 复习垫球、传球技术1 正面双手垫球 教学重点：脚步移动与垫球动作相结合。易犯错误：脚步移动不灵活，上身领先于下身垫球2 复习正面双手传球教学重点：击球手型、击球点正确。易犯错误：1 手型不正确。2 击球点过高或过低。四 学习正面下手发球1 准备姿势：（右手为例）2 抛球： 3 击球： 教学重点：1 抛球动作。2 击球手型。一 整理活动二 小结三 布置下次课内容四 回收器材，
11、师生再见2 分组练习，教师循环辅导。3 学生示范法。4 对照法。5 教师纠错法。组织：二列横队，体操队形。教法：1 教师完整示范动作。2 教师边讲解边分解示范动作，学生模仿。3 学生徒手模仿练习。4 学生抛球练习。5 击固定球练习。6 不隔网发球练习。 （两人一组相距7-8cm）7 近距离隔网发球练习（两人一组，一人距网 5-6cm）8 站在端线外过网发球。组织：二列横队，体操队形。教法：教师示范动作并口令指挥全班集体完成。要求：充分放松。场地器材主楼门前软式排球（两人一个）预计密度%30%35%9课次：第 9-10 次 主要教材1.复习传球、垫球和发球技术。2.介绍软式排球比赛方法及规则。课
12、的任务 1.熟练掌握软式排球的基本技术；了解软式排球比赛方法及规则。2.提高学生基本身体素质。3.培养学生团结协作的精神。运动负荷课的部分课 的 内 容 次数心率组 织 教 法准备部分10分钟基一 体委整队，报告人数。二 师生问好。三 提出本次课的教学任务和要求四 检查着装，安排见习生。五 热身操一 复习软式排球基本技术（一）正面双手垫球教学重点：1 手臂角度对垫球的影响2 垫球的效果。易犯错误：脚步移动不灵活，上身168拍组织： 组织：二列横队，体操队形。 教法：配合音乐，教师与学生共同练习。组织：二列横队，体操队形。教法：1 垫击抛来得球。 2 徒手模仿与垫球相结合动作。3 移动垫击抛来得
13、球。4 对垫。 教法：10本部分25分钟结束部分5分钟领先于下身垫球（二）复习正面双手传球教学重点：1 身体协调用力。2 手指手腕的弹击力。易犯错误：1 传球时肘关节外展过大2 手指手腕缺乏弹击力。3 身体协调用力不好。（三）复习正面下手发球教学重点：1 击球点。2 身体协调用力。易犯错误：1 抛球不好，屈臂击球。2 击球点不好，击不准球。二 介绍软式排球比赛方法及规则 1 六人制软式排球球比赛方法及规则 2 四人制软式排球球比赛方法及规则 一 整理活动二 总结三 布置下次课任务四 回收器材，师生再见1 徒手模仿练习。 2 组织学生练习，教师循环辅导。3 学生示范法。4 对照法。5 教师纠错法。教法：1 学生徒手模仿动作。2 学生抛球练习。3 近距离隔网发球练习。4 端线外发球过网练习。5 端线后轮流发球练习。组织：二列横队，体操队形。教法：1 教师讲解，请学生配合演示2 教师就学生的提问进行辅导、答疑组织：二列横队，体操队形。教法：教师领做、总结。场地器材主楼门前软式排球（两人一个）预计密度%35%40%
