1、“国培计划（2014）”心理健康培训心得经过为期 15 天的中小学心理健康教育短期培训，让我对心育工作有了一个全新的认识，让我建立了一个有效开展心理健康教育工作的整体框架，同时也学会了相关具体的技能与知识，受益匪浅。同时，也让我认识到自己的缺点和不足，确定了以后努力的方向。经过总结反思，我将通过以下几个方面来谈谈我的收获。在参加培训之处，各位学员之间互相不认识。针对这种情况，左丹老师通过团体游戏的形式，让每个学员相互了解，并形成学习小组。心理游戏“滚雪球”、“口香糖”、“你最棒”、“我手画我组”、“解开千千结”等，让学员在相互了解的基础上，在团体活动中进行体验、感悟，并取得了不同程度的成长。让
2、我印象深刻的是“解开千千结”的心理游戏，当所有学员为了同一个目标而努力的时候，队员之间的相互信任以及团结合作非常的重要；此外，让一个团队能够更加有效的发挥作用，必须有活动的组织者。最后，我们形成了学习小组，并给自己的小组起了名称，如“太阳花组合”、“春风化雨组合”等，学员的学习积极性被调动了起来。在此基础上，杨玲老师解读了中小学心理健康教育指导纲要，为大家以后开展中小学心理健康教育相关工作指明了具体的方向，明确了相关的目标与要求，起到了指导性的作用。杨老师认为，心理健康活动课的主要目标是要“理解你，帮助你，而不是教育你”，“不是要告诉你要怎样去做，而是要你在活动中感受不同做法的不同效果，进而选
3、择正确的做法”，指出了心理健康活动课与常规课程的本质区别。浇花咬浇根，育人要育心，心理健康教育对青少年的成长、发展是至关重要的。通过杨老师的解读，我认识到了心理健康教育工作的重大意义，让我有了一个全新的认识。甘肃省教科所何保平老师主讲了以“初中心理健康教育活动的组织与试试”为题的讲座，他从心理健康教育的常规活动、心理健康教育专题活动以及心理健康教育学科活动三个方面阐述了学校心理健康教育相关工作的开展与实施。他认为所有学科的老师都该懂得心理健康的相关知识，这样才能育人，而不只是“教书”。心理健康教育要以发展性教育为主，面向大多数学生。康廷虎老师从初中生心理发展的特点入手，教会我们如何遵循中学生的
4、心理发展特点，科学地开展心理健康教育工作。不同年龄阶段，家长对孩子的关注点也不同。要根据孩子成长发展过程中的认知水平来教育孩子，不能超前教育，也不能过度教育。新课改的基础是建构主义的理论，但是很多人没有深刻地认识到这一点，导致新课改之下的课堂流于形式，重活动轻知识。真正的以学生为主体，就是要认识到认知结构的重要作用，认识到每个学生已有的经验不同，要结合学生自己的经验去建构。皮亚杰的认知发展阶段包括感知运动阶段、前运算阶段、具体运算阶段和形式运算阶段，在感知运动阶段向形式运算阶段发展的过程中，人的思维经历了以下三个阶段的变化。由依赖客观事物思考发展为依赖形象事物思考，再演变为依靠抽象思维（语言）
5、进行思考。这一心理阶段中学生的特点是强烈关注自己的特点和风度；深切重视自己的能力和学习成绩；强烈关注自己的个性成长；有很强的自尊心。我们应该结合这些心理特点，科学、有效地开展工作。陶勑恒老师讲述了学校心理健康教育的组织与开展的相关内容，他认为心理健康教育的工作应该从以下八个方面着手：全员更新观念；校园文化建设；班级心理工作开展；学科教学中渗透；心理健康教育的专门行为；教师的生命成长与心理健康；校园危机干预与预防；对学生的人文关怀与帮助。陶老师还指出班级建设必须具备的一些要素，如尊重、接纳、真诚、温暖、生活希望、归属与爱、互动感、班级凝聚力等，给我们指明了要求，树立了榜样。葛操老师则从亲子关系的
6、角度给我们论述了心理学的实效性，如何运用心理学的知识建立有效的、融洽的亲子关系，促进孩子的健康发展，这是每位家长及教师该思考的问题。葛老师总结了当下社会中一些不合格的家长的表现，如报班孩子的成长；干涉和阻碍孩子的成长；父母的消极心态影响孩子的成长；盲目拔苗助长；忽视或会略孩子的成长；“蛋白质”父母影响下孩子不健康的成长等等，给各位家长和教师敲响了警钟，我们需要改变这种不好的做法，有意识的促进孩子健康成长与发展。雅思贝尔斯说教育的本质意味着：一棵树摇动另一棵树，一朵云推动另一朵云，一个灵魂唤醒另一个灵魂。葛操老师认为亲子教育教育的本质则是：爱是无条件的，爱是有方法的。此外，丁艳芬、秦力、张翔等老
7、师的心理健康活动课的示范课，给我们呈现了高水平的活动课，经过观摩，我有了很大的收获。心理健康活动课一定要跟政治课、安全教育课区分开来，一定要有一个科学的认识。心理健康活动课不是知识传授课，要设计活动让学生进行体验、感悟，进而选择合适的做法。心理教师一定要有亲和力，在课堂上要保持敏感度，积极关注学生，有效引导学生，重视感受分享，及时引导，促进高水平课堂效果的生成。彭霞老师指出心理健康活动课的设计要有针对性、活动性、启发性、深刻性和逻辑性。心理健康活动课实施要注意六个方面：活动主题、活动对象、课前准备、活动目标、活动过程、活动问题。“知道”是别人告诉你的，“学到”是主动参与的，“悟到”是用心体验到的，“做到”才是活动课的目的。通过这一系列的学习，不论是教学技能方面还是专业素养方面，都有很大的收获。让我对心理健康教育有一个全新、科学认识，能够在中小学心理健康教育指导纲要的指导下，根据学生的身心发展的特点，有效地开展工作。希望在以后的工作中，我能够高效地应用我所学到的知识，指导我的工作，同时促进我个人的成长。
