1、心理团体辅导活动方案活动名称：意志力靠磨练活动目标：1、了解主动对建立同伴关系的重要性，学会向同伴积极主动热情地打招呼；理解主动打招呼时可能会遇到的消极回应，学会正确归因、积极面对；尝试更主动地互相打招呼，为良好的同伴交往建立基础。使学生了解意志是人重要的心理活动之一，要成就一番大事业，必须从小磨练自己的意志力。课时安排 一课时活动年级：六年级、五年级活动程序一、找我的“水果朋友 ”播放儿歌找朋友。这些歌曲带着我们仿佛回到了小时候的那个美好时光，这些美好的时光中不仅有熟悉歌声，更有和我们一起歌唱和玩耍的朋友们，我们的生活中离不开亲爱的朋友，今天就让我们一起“ 伸出你的手，主 动交朋友” ，来
2、结交更多的好朋友。1.规则：学生可以在教室里任意走动，找与自己喜欢吃同样水果的朋友握手或者击掌，尽量多地找，看看谁结交有朋友最多。活动过程中，播放音乐找朋友。2.活动进行，教师观察活动中的现象，为下面的分享环节做准备。3.采访与分享：对任意走动学生：(1)你刚才和几个人握了手？有没有达到你的预期目标，觉得满意吗？(2)刚才的活动中发生了什么事情让你印象深刻的？(3)当你主动伸出手，别人的反应是什么？那一刻你的感受是什么？(4)你看到座位上的同学主动伸出手与你握手吗？(5)主动伸出你的手的感受是什么样的？(6)在平常生活中，你会经常主动和同学交往吗？活动二：意志力训练：我能坚持。1、全体学生按体
3、操队形站立，每个人举起右手臂，伸直向胸前平举，身体不准晃动，坚持若干分钟，看谁能坚持到最后，谁能够坚持更长的时间。2、起初时间可以短一些，当有学生表示困难，难以坚持的时候，教师要有意激励团体的力量，比如说：“就这么短时间是吗？大家同意结束吗？现在只过了 3 分钟。”。“ 还要不要继续”等。3、活动进行过程中，小组教师可以在队列中巡视，看到艰难的学生，小声给予鼓励。随着时间的延长，小组教师要对自己的小组学生进行激励，可以喊口号，朗诵待句，甚至可以领着大家一起唱歌。4、此活动可以循序渐进地进行，鼓励学生不断突破极限。从最初的 3 分钟到最后的 10-12 分钟。既是个人战胜自己的胜利，也是团体同心
4、协力、相互激励的胜利。5、解说要点超越自己，挖掘潜能。每个人的潜能都是无穷的，大家平时不注意开发，很多潜能都像地下的宝藏一样深深埋在下面，一旦遇到危机或困难，只要勇于探索，就能够激发出自己前所未有的能力。在遇到困难时，不要放弃，不怕困难，否则是不会知道自己的身上有多大的能力的。补充说明：教师可以身体力行，做好模范；可以给学生朗诵一些关于坚持的格言警句，让学生齐声朗诵；给学生放一些激励人心的歌曲或音乐，也可带动学生一起唱水手、真心英雄等歌曲。分享总结：（1）谈感受 （2）团辅对本次活动进行总结不利因素预期及克服对策活动进行中，存在个别成员因自身性格孤僻，未能敞开心扉真正做到与其他成员沟通，显得沉闷，例如：在活动中不够主动、不愿意接受活动惩罚等。这时候引导者就要发挥作用，及时处理，可通过言语鼓励成员敞开心扉或者主动邀请成员进行活动等方法，进而营造一种轻松和谐的氛围。
