1、探讨大学生的抑郁症探讨大学生的抑郁症摘 要近年来， “抑郁症”成为人们讨论的热门话题，也是人们关注的主要心理问题之一。步入大学，面对新的环境，新的问题，有的学生能够积极解决，从而快乐学习；有的学生却无法解决，会患上抑郁症，甚至走上极端。本文主要从大学生患上抑郁症的现状，抑郁症的症状，大学生患上抑郁症的原因，以及如何解决大学生的抑郁症等角度去探讨大学生的心理问题。从而为了解和解决大学生的抑郁症提供一定的借鉴。关键词 大学生；抑郁症；大学生心理问题1 大学生抑郁症的现状以抑郁障碍为主的心境障碍和焦虑障碍患病率总体上呈上升趋势。近些年来，抑郁症的发病率在不断增加，抑郁症患者年龄也在不断地降低，即有向
2、年轻化蔓延的趋势，这就导致越来越多的大学生患上抑郁症，我们国家 1/4 的大学生曾经出现过抑郁的状况。据调查，大学生心境障碍患病率是 4.06%，其中抑郁障碍 3.59%，焦虑障碍患病率是 4.98%。焦虑障碍在这次调查里包括了 8 到 9 种疾病，包括特殊恐惧症、强迫障碍、社交恐惧等等。参考文献 12 大学生抑郁症症状2.1 情绪低落情绪低落表现在：大学生遇事缺乏信心，无精打采，无论对学习、对生活兴趣感到厌烦；他们常常逃课，不愿与人交流思想；当谈及前途时心情暗淡，他们对生活没有信心，甚至公开流泪；思维抑制，反应迟缓；上课时精力不集中，常常走思；行为被动，自我封闭；凡事缺乏主动性，不愿参加集体
3、活动；个人卫生懒于料理，有沉默和独处倾向。2.2 不合群不合群表现在：突发冲动，行为极端。因为大学生刚刚远离父母，一旦他们遇到挫折就不知所措，在长时间的失望、焦虑中会突然产生怪异的想法及反社会的行探讨大学生的抑郁症为。长时间的严重个性压抑使个性膨胀，最终往往导致悲剧的发生。2.3 寻找新的环境学生可能在学校发生过一些矛盾，或者根本就没什么原因，便深感所处环境的重重压力，经常感到心烦意乱，郁郁寡欢，不能安心学习工作，迫切要求调换班级或者宿舍。当真的到了一个新的地方，他们的状态并没有随之好转，反而会另有理由和借口，还是认为环境不尽人意，反复要求改变。3 大学生抑郁症的原因大学生患上抑郁症的原因是复
4、杂的。对于大学生，面对新的朋友，新的环境，会遇到新的挑战。由此会因为自己高考的不理想，在大学的人际关系，学习问题，恋爱问题，以及自己性格原因等，会患上抑郁症。3.1 现实与理想差别大大学是每个学生向往的地方，上一个良好的大学更是学生的愿望。由于自己高考的不理想，或者自己报考的失误，现实的大学或者大学生活与自己心里所憧憬的大学有巨大差异，由此心里不平衡，从而会患上抑郁症。3.2 人际关系问题大学生对新环境的不适应和社交不适，是大学生患上抑郁症的一种病因，尤其是 80、90 的大学生，大部分是独生子女，在家都是父母眼中的宝贝，因此导致为人处事更多是以自己为中心，从而很难适应集体生活，骤然的空间变化
5、，非常容易导致抑郁症的发生。3.3 学业问题学业压力过大是大学生抑郁症的另外一个形成原因，因为大学生的角色依然是学生，学习就是他们主要的工作。大学课程并非外人想象般轻松，因为这个时候的他们除了专业课外，各类外语考级、考研等沉重的学习压力，还需要为以后的工作做准备。面对沉重的学业压力，他们一时难以排解，这就容易导致他们患上抑郁症。3.4 家庭原因大学生患上抑郁症还与家庭有关系。这种家庭因素，可能来自于自己家庭问题，也有可能来自于同班同学，自己朋友，或者自己宿舍。3.4.1 自己家庭问题大学生在学校除了学习上的竞争外，还要承受因高额的学费和生活开支而带来探讨大学生的抑郁症的经济方面的压力，导致有些
6、学生因缺乏经济保障而忧郁不安。除此之外，家庭变故也是导致大学生患上抑郁症的重要因素。3.4.2 自己与同学家庭差别在大学，阶级分化严重。大学的同学来自各地，出身不一样，贫富差距也不一样。家庭贫困在生活条件方面，从吃穿乃至言行举止，都与经济条件好的学生有很大的反差。由此产生的攀比心理以及心理落差，就容易导致大学生患上心理疾病。3.5 性格缺陷性格在一定程度上会与抑郁症的出现有关，一般表现为倔强这类性格，并且伴有攻击性人格的人容易出现抑郁症症，因为一遇到重大挫折，就会表现出攻击性，但是这种攻击性不是直接表现出来的，而是转化为抑郁倾向的，随着攻击性的强度增强，抑郁程度也越大，久而久之就会出现抑郁症。
7、3.6 生理恋爱问题大学生正值青年期，渴望得到异性的友谊和爱情，恋爱现象逐年增多，但恋爱的成功率却比较低。有许多大学生经受过恋爱挫折，有过失恋的心理体验。由于不能正确对待失恋，有的学生出现了失恋后情绪低沉，精神萎靡不振，丧失自信，产生自卑及强烈的失败感和挫折感。甚至产生轻生的念头。这些都是抑郁症的表现。4 治疗抑郁症的措施4.1 药物治疗抑郁症虽与其他疾病不一样，但药物治疗也是必不可缺的。是否采用药物治疗，我们需要分别看待。对于轻度的未必需要吃药，可以通过一些心理疏导，通过一些压力管理，通过一些运动调节等等方式，能够得到一定程度的控制。但对中度的抑郁建议药物治疗，应当成为一个基础性治疗。抑郁症
8、治疗需要综合性手段，对于中、重度抑郁症，药物治疗应该作为基础。4.2 学校需要做出预防学生主要时间是在学校，所以学校负有不可推卸的责任。学校、领导、教师有义务有责任来引导大学生心智的健康发展，帮助他们解决所面临的大学生活问题，比如心健康教育课程的讲授、心理干预机制的建立等等，是预防大学生抑郁症重要的措施之一。学校的主要工作在于要时刻关注学生的心理问题，不断关注学生，积极发现问题。一旦发现有心理疾病的学生，第一时间就要与学生本人，学生家长沟通，必要时需要与医疗机构联系，把学生的心理问题的预防做到首位，防患于未然。探讨大学生的抑郁症4.3 家庭需要采取配合父母把学生送到大学并不意味着父母就对学生的
9、关心减少。父母要关注学生，通过打电话等方式了解学生在大学遇到的各种问题，为他们提供解决问题的方法。除此之外，父母在家里要努力工作，为学生学习提供经济支持，不能让学生有经济方面的负担；父母要创造良好的家庭环境，为学生提供温馨的家庭环境。另外，家长要不断配合学校的工作，一旦学校发现学生有心理疾病，就要配合学校一起努力。4.4 国家要完善医疗体制机制为了保证患者出院以后，回到社区、回到家能够稳定病情，除了让他坚持服药以外，还需要为这些患者的社会功能的康复、人际交往能力的康复，在康复的基础上还有一些就业的需要。把这些病人社区康复工作服务体系建立起来，让他们出院以后能够有很好的归属，还需要加强力量，不断
10、地在医疗机构中强化服务的数量和能力。4.5 学生本人要积极预防和治疗大学生最重要就是要承认自己的心理疾病，遇到挫折要积极向父母老师朋友寻求帮助。大学生抑郁症治疗的第一步就是将自己的生活作息合理化，坏习惯。每天至少做一件有意义的事让自己充实起来。否则，整天无所事事，或打了一天网游，心理不会产生满足感，只会产生失落感，进而加重抑郁情绪。大学生是人体生理活动最为旺盛的时期，不应该一副懒洋洋、无精打采的样子，多参加学校举办的活动，多参加体育运动，既能增强体质又能抒发心中的沉闷和忧郁，能够有效的预防抑郁症的发生。 如果以上自我调整没有办法彻底解决大学生抑郁症状，那么只有向掌握专业理论和技术的心理咨询师和心理医生求助。大学生抑郁症患者想要获得正规、专业、细致、有保证的抑郁症治疗效果，最好尽快向心理医生咨询，以免错过最佳治疗时期。结论由此看来，大学生的抑郁症不是一件简单的事情，需要我们的关注，需要各方面的努力去为大学生提供帮助。大学生除了抑郁症外还有其他心理疾病，我们在关注抑郁症的同时还要注重其他心理疾病的治疗，为祖国下一代的健康发展作出努力。参考文献1 国家卫生计生委 4 月例行新闻发布会2田烟 郑缨： 大学生心理健康教育
