1、 舞蹈 社 团 活 动 记 录 表指导老师： 丛培敏 活 动时 间 9 月 25 日活 动内 容 基本功训练参 加人 数 14 人缺 席 人及 原 因 无活 动目 标身体各部分中间活动训练.腿部训练活动过程身体各部分中间活动训练.腿部训练1.双手扶把正步踏步和一字部的站立提踵及压脚跟练习2.擦地崩脚练习3.蹲的练习4.小踢腿练习5.腰的练习6.撩弹腿的练习活 动小 结学生已经掌握舞蹈 社 团 活 动 记 录 表指导老师： 丛培敏 活 动时 间 10 月 30 日活 动内 容基本功练习 参 加人 数 14 人缺 席 人及 原 因 无活 动目 标形体组合动作推脚背组合 活动过程1、师生问好 2、点
2、名 3、复习形体组合动作压腿、压肩 4、形体组合动作推脚背组合 1-2 拍 单脚脚后跟抬起，五个脚趾紧扒5、地面 3-4 拍 脚尖绷直，向墙内推，使整个脚背绷成月牙型 5-8 拍 换另一只脚，动作相同 6、跟音乐完整练习，点评，学生展示7、小结下课活 动小 结学生的基本功还需要日常加强练习。舞蹈 社 团 活 动 记 录 表指导老师： 丛培敏 活 动时 间 11 月 27 日活 动内 容 学习舞蹈参 加人 数 14 人缺 席 人及 原 因 无活 动目 标 学习舞蹈 向着太阳飞翔 第一部分活动过程1、师生 一、基本训练1、随音乐进行把杆组合练习2、随音乐进行热身舞。二、学习舞蹈 向着太阳飞翔 第一
3、部分1、老师进行队列分组2、分组指导3、分组练习4、老师随音乐进行舞蹈示范。5、学生分组进行训练问好 2、点名 3、复习形体组合动作 压腿 4、形体组合动作 压肩 （1 ）双手臂伸直放在把杆上，两腿之间的距离略等于肩宽。 （2）人伸展，头向后，肩放松 5、跟音乐完整练习，点评，学生展示 6、小结下课活 动小 结学生对基本动作掌握掌握很好。舞蹈 社 团 活 动 记 录 表指导老师： 丛培敏 活 动时 间 12 月 25 日活 动内 容学习舞蹈 参 加人 数 14 人缺 席 人及 原 因 无活 动目 标 学习舞蹈向着太阳飞翔第二部分活动过程一、基本训练1、随音乐进行把杆组合练习2、随音乐进行热身舞
4、。二、学习舞蹈向着太阳飞翔第二部分1、老师进行队列分组2、分组指导3、分组练习4、老师随音乐进行舞蹈示范。5、学生分组进行训练。活 动小 结学生对基本动作掌握很好。舞蹈 社 团 活 动 记 录 表指导老师： 丛培敏 活 动时 间 3 月 26 日活 动内 容 基本功训练参 加人 数 14 人缺 席 人及 原 因 无活 动目 标1、把杆训练 1 （双手/单手）扶把，一位脚擦地组合 2 （双手/单手）扶把，一位脚蹲组合 3 （双手/单手）扶把，一位脚划圈组合活动过程1、师生问好2、 点名 3、复习形体组合动作、把杆训练(在组合中加入呼吸的配合练习 )4、学习下腰 双脚打开至肩宽 ,双臂向上伸直,五
5、指打开,手心朝前。 下腰时 ,上半身向后仰,头抬起来向后找自己的脚后跟,身体和手都向脚 后跟靠齐并往里卷。下好以后,手臂和膝盖都尽力撑直, 眼睛看脚 后跟。 5、教师点评，学生展示 6、小结下课师生问好 活 动小 结基本功的训练不仅在课堂上，在课余时间也要加强训练。舞蹈 社 团 活 动 记 录 表指导老师： 丛培敏 活 动时 间 4 月 30 日活 动内 容 基本功训练参 加人 数 14 人缺 席 人及 原 因 无活 动目 标复习形体组合动作、把杆训练 活动过程1、师生问好 2、点名3、复习形体组合动作、把杆训练 4、踢后退 (1)双手扶把杆小八字部站好， 膝盖都要绷直， 头抬起来平视前方。 (2) 上半身保持不动，不要侧身回头，胯不能松，脚背和膝盖都要 绷直。 5、跟音乐完整练习，点评，学生展示 6、小结下课活 动小 结基本功掌握不错。书法 社 团 活 动 记 录 表指导老师： 丛培敏 活 动时 间 5 月 28 日活 动内 容学习舞蹈参 加人 数 14 人缺 席 人及 原 因 无活 动目 标 完整表演舞蹈向着太阳飞翔活动过程一、基本训练1、随音乐进行把杆组合练习2、随音乐进行热身舞。二、学习舞蹈向着太阳飞翔1、老师进行队列分组2、分组指导3、分组练习4、老师随音乐进行舞蹈示范。5、学生分组进行训练。活 动小 结整体效果很好。
