1、播音与主持艺术专业考前辅导基础语言训练材料2012/7/1【内部材料 注意保存】- 1 -第一部分 普通话语音训练口部操练习 唇的练习喷双唇打响。双唇紧闭，将唇的力量集中于唇中央三分之一的部位，然后突然打开。反复练习，体会发音时集中在唇处力量的爆发。比如：发/p/、/b/ 等音。咧先将双唇闭紧，然后向前噘起，再用力地向两边展开，反复进行训练，注意上下唇不要松开。撇双唇闭紧，分别向左歪、向右歪、向上抬、向下压。绕双唇闭紧向前噘起，然后向左向右做 360 度的转圈运动。 舌的练习弹先将力量集中于舌尖，抵住上齿龈，阻住气流，然后突然打开，爆发出/t/、/t/音，反复进行。咬先咧唇，舌体后缩，舌根抬起
2、至软硬腭交界处，阻住气流，然后突然打开，发出/k/ 、/k/音，反复进行。顶闭唇，用舌尖顶左、右内颊，交替进行。绕闭唇，把舌尖伸到齿前唇后，向顺时针方向环绕 360 度，再逆时针环绕 360 度，交替进行。吐字归音练习吐字归音的要领：字头：叼住弹出、部位准确气息饱满、干净利落短暂敏捷、结实有力字腹：拉开立起、气息均匀音长音响，圆润饱满开音稍闭、闭音稍开前音后发、后音前发字尾：尾音轻短、完整自如归音到位、送气到家干净利索、趋向鲜明按照吐字归音的要求完成以下拼读字头 字腹 字尾- 2 -1、双唇音b八 报 杯 博 笔 表 布 遍 本部 辨别 不必 病变 保镖 北部p怕 盆 瀑 批 跑 贫 颇 湃
3、品评 偏僻 澎湃 攀爬 匹配 皮袍m马 贸 迷 磨 敏 某 幕 免 买卖 命名 盲目 密码 美妙 面膜2、唇齿音f乏 芳 费 否 份 封 妇 梵 发放 吩咐 肺腑 翻飞 分封 防范3、舌尖中音d大 等 多 道 党 段 读 典 达到 当地 对待 导弹 奠定 断定t他 特 提 偷 疼 同 天 脱 通天 探讨 挑剔 厅堂 跳台 铁蹄n拿 嫩 你 捏 牛 粘 鸟 娘 农奴 牛奶 泥泞 扭捏 女奴 袅娜l拉 劳 冷 理 类 龙 罗 律 立论 流量 伦理 劳累 拉力 冷落4、舌根音g歌 港 贵 国 告 观 购 功 广告 灌溉 骨骼 公共 更改 高歌k考 开 快 刊 狂 渴 亏 口 可口 开阔 困苦 旷课
4、款款 慷慨g汉 喝 好 航 活 护 会 很 黄河 辉煌 豪华 绘画 欢呼 挥霍5、舌面音j建 金 巨 姐 及 军 精 觉 救济 积极 仅仅 拒绝 究竟 境界q齐 区 巧 情 千 桥 枪 泉 全球 亲切 前期 漆器 欠缺 弃权x西 学 修 小 项 许 协 险 学习 信息 现行 献血 选项 新秀6、舌尖前音z杂 怎 糟 在 增 总 泽 左 总则 自尊 在座 自责 孜孜 栽赃c菜 粗 藏 翠 窜 参 曹 赐 层次 从此 粗糙 摧残 猜测 葱葱s洒 随 酸 司 素 桑 索 艘 速算 思索 色素 撕碎 酥松 飒飒7、舌尖后音zh找 只 整 这 中 战 质 真 真正 政治 主张 症状 住宅 中指ch产 初
5、 串 城 陈 春 唱 茶 超常 戳穿 长城 出差 抽查 抽搐sh沙 睡 涮 事 深 商 收 适 上述 税收 手术 逝世 时尚 实事r日 惹 软 人 润 肉 弱 乳 融入 柔软 冉冉 荣任 忍让 濡染- 3 -声调练习声音走势图 同声韵四声字组合吧 拔 把 爸 囡 南 赧 难 飞 肥 斐 肺 颗 咳 可 客 多 夺 躲 剁豁 活 火 货 家 夹 甲 价 妞 牛 钮 拗 先 贤 显 现 猪 竹 煮 著星 行 醒 性 充 虫 宠 冲 挖 娃 瓦 袜 屈 渠 取 去 村 存 忖 寸汪 王 网 忘 薛 学 雪 谑 晕 云 允 运 嘬 昨 左 座 知 直 指 制 双音节词语声调组合阴阴播音 芭蕉 包抄 工
6、兵 交通 丰收 插花 粗心 单一 多边 咖啡 撒娇阴阳资源 加强 欢迎 新闻 宣传 新型 相同 心头 羞惭 发言 星球 珍藏 阴上发展 充满 艰苦 军礼 开垦 冬笋 惊扰 钢铁 亲口 公款 抽水 根本 阴去播送 音乐 单位 通过 经济 夫妇 悲剧 丰富 飞快 山寨 骄傲 封建 阳阴南方 国歌 平均 农村 来宾 提纲 悬梯 长江 房间 王冠 围巾 航空 阳阳普通话调值图12345 5141阴平阳平上声去声- 4 -人民 红旗 团结 联合 杂粮 纯熟 芙蓉 洪福 滑头 吉祥 绝缘 来源 阳上描写 食品 杂草 平等 伦理 眉眼 迷惘 停止 情网 皮尺 排挤 民主 阳去革命 群众 局势 模范 辽阔 同
7、志 豪迈 陶醉 无愧 文字 停止 习惯 上阴北京 广播 演出 养伤 纺织 导师 打通 胆汁 海鸥 反击 果汁 火攻 上阳朗读 考察 苦寒 垮台 老年 免刑 女儿 脑膜 满足 取决 纺绸 起航 上上感想 总理 友好 彼此 表演 鼓掌 演讲 领导 导演 躺椅 体检 瓦解 上去想象 广阔 主要 巩固 讨论 诡辩 款待 响亮 险要 演算 稳步 写作 去阴象征 卫星 列车 认真 办公 四周 降低 越冬 验收 下乡 战争 必须 去阳要闻 证权 配合 热诚 断层 未来 告别 会谈 到达 地图 治疗 爱情 去上放手 购买 候补 物品 信仰 况且 入伍 跳舞 制止 大脑 戏曲 历史 去去陆续 见面 示范 破例
8、宴会 贺信 万岁 进度 爆破 自传 大概 愤怒 打开口腔练习读成语，打开口腔可以给舌提供加大运动幅度的可能，可以通过抬起上腭和放松下巴来实现。应注意打开口腔不等于张大嘴，而应前后同时打开，且要有后腔高于前腔的感觉。兵强马壮 飞禽走兽 风调雨顺 优柔寡断 呼朋引类 金迷纸醉 深谋远虑 千锤百炼 心怀叵测 心直口快 妖魔鬼怪 鸡鸣狗盗思前想后 孤云野鹤 胸无点墨 身强体壮 高朋满座 瓜田李下- 5 -逆水行舟 妙手回春 遍体鳞伤 背井离乡 破釜沉舟 万古长青奋起直追 暮鼓晨钟 下笔成章 自以为非 耀武扬威 众寡悬殊步履维艰 驷马难追 信以为真 木已成舟 调虎离山 覆水难收来龙去脉 来日方长 兰因絮
9、果 狼狈不堪 浪子回头 冷嘲热讽两袖清风 量力而行 燎原烈火 龙腾虎跃 包罗万象 超群绝伦刀山火海 道貌岸然 调兵遣将 泛滥成灾 防患未然 放虎归山光明磊落 广开言路 高风亮节 高瞻远瞩 豪情壮志 好大喜功浩浩荡荡 江河日下 娇生惯养 矫枉过正 慷慨激昂 冒名顶替脑满肠肥 鸟语花香 庞然大物 抛砖引玉 乔装打扮 相安无事相辅相成 响彻云霄 逍遥法外 扬长而去 阳关大道 遥相呼应咬牙切齿 耀武扬威 早出晚归 造谣惑众 张冠李戴 招摇过市辅助练习材料一、 绕口令练习白石塔，白石塔，白石搭白塔，白塔白石搭，搭好白石塔，白塔白又大。八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑，炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。 （b
10、/p）哥挎瓜筐过宽沟，赶快过沟看怪狗，光看怪狗瓜筐扣，瓜滚筐空哥怪狗。 (g / k)华华有两朵红花 红红有两朵黄花 华华想要黄花， 红红想要红花，华华送给红红一朵红花，红红送给华华一朵黄花。( h )天津和北京，津京两个音。一是前鼻音，一是后鼻音。如果分不清，请你认真听。(in /ing)早晨早早起，早起做早操，人人做早操，做操身体好- 6 -二、天气预报与节目预告用记录速度播读稿件时练习吐字的好方法。用记录速度播读不仅要慢，而且要字清、意准，使抄收人听清记下。一般要播三遍，前两遍慢读，第三遍用正常速度校对。北京人民广播电台！各位听众，现在播送北京市气象台今天下午六点发布的北京地区天气预报和
11、天气形势预报：今天夜间：阴转多云 风向偏南 风力 三四级转一二级最低气温 20 摄氏度。明天白天：多云转晴 风向南转北 风力 一二级最高气温 20 摄氏度。下面播送天气形势预报：今天 6 点钟 5500 米上空，在海拉尔附近有一个高压，从高压中心伸向乌兰巴托附近形成一个高压脊。另外在酒泉附近也有一个高压中心，从中心伸向格尔木是一个高压脊，并向东转移。预计这两个高压脊将在今天影响本市。因此，今天夜间到明天，本市天气由阴转晴。下面用记录速度广播，请抄收。第二部分 呼吸控制训练一、呼吸肌的训练为了达到呼吸控制“自动化” ，必须加强呼吸肌的力量和灵活程度。 “工欲善其事，必先利其器” 。在呼吸肌的训练
12、中，要特别注意注意锻炼日常生活中得不到充分运动的肌肉，比如腹肌 、膈肌，这些应是锻炼的重点。并且在训练时要着重体会呼吸肌的运动与播音发声之间的联系。1、腹肌的训练 仰卧起坐或仰卧举腿仰卧，双手枕于头下，抬起上半身，或者仰卧蜷双腿至- 7 -胸前，或将双腿并拢直举起来。要求不停歇连续做 30-50 次。 端坐拳腿端坐在椅子的前部（不能靠椅背） ，双腿伸直拢，脚跟离地拳起，无力放下后休息数秒再重复上述动作。 负重挺腹仰卧床上，将几本厚书放在腹部，腹肌力量向“丹田”位置集中，吸气顶起，呼气放下。 坐在硬凳前端，双腿伸直，腰腹放松，上身自左向右或自右向左旋转，上身后仰吸气时腹肌或放松，或稍稍“绷紧”
13、；上身前倾呼气时，腹肌有意识收缩送气。重点体会呼吸时腹肌的参与感。 腹肌弹发练习：用腹肌爆发弹力将气集中成束送到口腔前部，发下面这几个音：哈（ha） 、嘿（hei） 、嚯（huo） 、呵（he） 。开始时要一声一声的发，舌根、下巴要放松，软腭上挺，后咽壁收紧挺直，声音要有力度。 腹肌各部分肌肉灵活配合的锻炼。肩肘倒立后，两腿在空中交替屈伸，好像在“蹬自行车” 。2、控制膈肌能力的训练 在传统膈肌锻炼方法“狗喘气”的基础上，我们进行了改进。一是变开口为闭口，这样可以减轻气流对喉部的摩擦；二是变无声为有声，在呼气同时发“嘿”音。具体练习方法如下：第一步：深吸气后，发出一个或两个扎实的“嘿”音。要求
14、喉部、下巴松弛，舌根在发 h 时，有前送弹动感；而前腱突下有明显的向上弹动感。在发“嘿”时，必须注意膈肌的弹动和发音要协调同步。正确的“嘿”音是：音高稍低，圆润集中，松弛宽厚的。刚开始练习不能贪多贪快。只有一声一声练的有力了才能连续发音。第二步：在膈肌单声强发状态稳定的情况下，增加弹发次数，直至一口气连发 7、8 次。弹发过程中给气的力量应该均匀，音高、音量、音色始终一致。第三步：坚持第二步连续弹发练习，数日后会获得“自动”进气的感觉，当可以无限制的连续发出稳定“嘿”音时，就可以逐渐由慢到快、稳劲轻巧的连续弹发，最后达到要慢即慢、要快即快的控制程度。 隔肌弹发的练习还可以通过喊操口令来练习：一
15、口气弹发“1、2、3、4” ，换气后接着发“2、2、3、4” ，再换气接着喊下去。注意吸气时膈肌放松下降，和喊号时有意识地- 8 -弹发；同时，喊号的数字要饱满、圆润、干脆、有一定力度。二、胸腹联合式呼吸法的吸气与呼气基本状态训练首先我们要明确呼吸基本状态练习的目的，是为了体会和掌握胸腹联合式呼吸法的基本动作要领，并逐渐加强胸腹联合式呼吸控制的能力。从训练角度讲，只知道道理还不行，必须抓住符合要领的感觉，在反复的练习中能稳定地呼吸，通过量的积累，使自己的呼吸控制能力逐渐加强。1、吸气的训练： 坐在椅子的前沿,重心在臀下当中，躯干略前倾，肩及前胸放松、颈直、腰直、胸微含，特别要注意下巴、舌根、喉
16、头、锁骨及颈部肌肉需松弛。先叹气将体内余气全部吐出，然后将气“沿后背脊柱”向下吸至肺底。吸气时注意寻找“吸到肺底、两肋打开、腹壁站定”的感觉，慢吸慢呼中体会两肋后部渐张、腹肌渐渐向“丹田”集中，腹壁从松弛状渐渐绷紧“站定”的感觉。 远处突然飘来一股花香，你去仔细的闻一闻花的香气。 体会深吸气后，抬起重物和“倒拔垂扬柳”的感觉。 以衣襟中间的钮扣为标记，把气缓缓吸到下面一颗钮扣的位置。 体会“半打呵欠”的感觉。2、呼气的训练： 取坐姿或站姿，吸一口气，然后在呼气时发出延长的不间断的“Si”音。呼出气流要匀量、匀速。应达到吸一口气能呼 30-40 秒。着重体会在基本呼吸状态中吸气肌与呼气肌在抗衡中
17、控制和气得稳劲感。 发纯净的、音高一致的单元音延长音。比如：a、o、e、i、u 等等。吸一口气数数儿， “1、2、3、4”中途不换气、不补气，并保证数字间匀速、语音规整、音高一致、力度一致、声音圆润集中；出声则出气，不出声不漏气；开头的数字气不冲声不紧，末尾的数字气不憋声不噎；气竭则声停。 数葫芦的练习。 “一口气数不了 20 个葫芦，一个葫芦、两个葫芦、三个葫芦” 。应达到一口气能数 15-20 个葫芦。 均匀、缓慢的吹去桌面的尘土，但并不使尘土飞扬。- 9 -三、提高吸气与呼气控制能力的训练1、慢吸快呼的训练保持慢吸的正确状态吸气后，用一口气尽量说又多又快的话。可以用简单重复的绕口令来练：
18、“吃葡萄不吐葡萄皮儿” 、 “班干部不管班干部” 、 “红凤凰、黄凤凰、粉红凤凰花凤凰”等等。2、快吸快呼的训练快吸，就是保持慢吸时“两肋打开、吸入肺底、腹壁站定”的基本状态，只是将慢慢吸气改为在不经意间一张嘴的一刹那就吸气到位，就像突然发现了某件事情后，惊讶时的瞬间吸气。快吸快呼要求呼吸控制急而不促、快而不乱、长而不喘。（1）快板儿书给诸位，到大喜，人民政府了不起！了不起，修臭沟，上边而先给咱们穷人修。请诸位，想周全：东单、西四、鼓楼前；还有那，先农坛、天坛、太庙、颐和园；要讲修，都得修，为什么先管龙须沟？都只为，这儿脏，这儿臭，政府看着心里真难受！好政府，爱穷人，叫咱们干干净净大翻身。修了沟，又修路，好叫咱们挺着腰板儿迈大步；迈大步，笑嘻嘻，劳动人民又心齐。齐努力，多做工，国泰民安享太平，享太平！要求：由一般速度的练习开始，逐渐加快速度。气息、吐字要配合好，气息通畅不紧，吐字清晰利落，感情有起伏扬抑的变化。3、 快吸慢呼的训练选择发音响亮的音节组成的人名，例“阿毛、阿花、小兰”等。假设这个熟悉的“阿毛”在远处，你发现了他要喊他，迅速抢吸一口气，然后拖长腔喊他。
