1、精油基础知识,精油的历史： 源于埃及，由希腊罗马人传播，二战期间，发过化学家盖特佛赛写出芳香疗法一书。 英国玛格丽特.摩利夫人发扬芳香疗法，用于美容行业，并结合按摩手法，达到治疗调理作用。,什么是芳香疗法：,从植物中提取的精油，结合水、按摩、SPA及五感疗法（口、眼、耳、鼻、口），作用于人体，使人体达到身、心、灵自然放松状态。,精 油,什么是精油 从植物的根、茎、叶、花、果种萃取的荷尔蒙、血液、灵魂。功效是中草药的70倍。 精油是从天然植物中提取的具有生命活力的，携带着多个有机电子的活性物质。 精油普遍存在于植物的各个部位（包括叶子、花朵、种子、果实、根部、树皮、树脂等），它相当于植物生命的血
2、液和灵魂，是植物生命中的荷尔蒙，即“植物激素”，其实许多精油的性质也似人体激素，对人体护肤有着举足轻重的作用。它蕴含植物生命的源动力，能调节温度，具有再生的功效和防御各种病菌病毒的攻击。,精油分类：,单方：从单一植物的单一部位萃取的。100%纯度，如无明确规定，不可直接作用于皮肤。有如下几款是特殊的情况，可以少量局部用于皮肤： 茶树、薰衣草、尤加利、薄荷,复方精油的分类：,分为纯复方和稀释复方精油纯复方精油两款或以上的单方混合而成的，100%纯度，也不可直接作用于皮肤，须基础油稀释。稀释复方精油基础油加单方精油或者是基础油加纯复方精油而成的，浓度低，可以直接使用。,精油的特点,1、高渗透性 精
3、油3秒钟进入表皮，6秒进入表皮，3分钟进入皮下组织，6分钟进入血液，参与循环。 2、安全性 一般412小时循环排出体外，代谢慢的48小时内也会排出体外，不会对人体有任何负担。3、广泛性 男女老幼4、便携性 便于携带,精油的特性,1、挥发性2、亲油性3、抗水性4、协同性5、抵抗性,精油的共通性,1、消炎杀菌2、提高免疫力3、解毒排毒4、修复再生,精油的调配比例,1、复方精油或基础油（ml） ： 单方精油 （滴）= 1ml ： 20滴2、面部保养比例：1：1 面部治疗比例：1：23、身体保养比例：1：2 身体治疗比例：1：34、安全法则：面部的，小于3款，少于6滴 身体的，小于6款，少于20滴,精
4、油的应用,1、香薰2、按摩3、漱口4、净化空气5、储存衣物6、护发作用,精油对人体的益处,（1）净化空气与杀菌，可以抗菌、抗微生物及 抗病毒（2）提供细胞营养：因为精油含有维生素、抗 生素、荷尔蒙（3）平衡身、心、灵：精油独特的气味，微小 的芳香分子会在中枢神经上引起心理、生 理不同层次的反应（4）免疫功能：芳香精油加强身体免疫系统， 帮助抵抗病菌病毒侵袭（5）天然防腐,精油在人体的吸收途径,1、精油和呼吸系统 吸气时，空气中的精油分子会被带到鼻子最顶端的嗅觉细胞，透过细胞中的纤毛来记忆和传达香味，传递到大脑嗅觉区。精油中的化学物质促发神经化学物质的析出，产生镇定、放松或兴奋的效果，精油也会进
5、入肺部，进过气体交换，进入血液系统。,精油和皮肤系统,精油具有高度的芳香性及挥发性。精油的渗透效果是普通产品的50至70倍，精油进入皮肤的毛孔，随着血液的流动，精油停留在体内影响各系统可达数小时、数星期之久，依个人体质和健康而定，传送速度最快的是尤加利、百里香，大约30分钟就可到达包括心脏、血液等循环系统。传送最慢的是檀香、广藿香，大约2小时。一般来讲，精油可在3分钟内抵达真皮层，5分钟内抵达皮下组织，30分钟内完全被皮肤吸收，在数小时内经皮肤、肺、尿液排出。,精油的萃取方法,大部分精油都是以蒸馏法提炼，但有的植物不适合，如玫瑰、茉莉等花瓣精油是以脂吸而得，每种植物可以萃取出精油的量不尽相同，
6、萃取量愈少的精油常愈昂贵不易得，其中花瓣精油为最。,一般来说，玫瑰花要3000-5000公斤，薰衣草要200公斤（现在大部分薰衣草是整株提取，成本降低了），柠檬要3000个，才能提炼出1公斤的精油，因此玫瑰、茉莉、橙花等精油要相对昂贵。,蒸馏法：,将新鲜的或经干燥处理的芳香植物原料放到蒸馏器中，由下方加热送入蒸汽将植物的精油蒸发出来。含有精油的水蒸气经由导管收集冷却后，蒸汽会冷却成液体，在依照水与精油的比重密度的差异而分离出来。剩下的水分当中或多或少都有精油溶在里面，而制作成花水纯露。大部分精油以此方式提炼出来的。,冷冻压缩萃取法（榨取法）：,此种方法多半用在柑橘类植物，因为精油多包含在这些植
7、物的果皮中，萃取方式是压碎果皮过程中加水，收集汁液后经离心机将精油分离出来。,油脂分离法：（脂吸法）,萃取方法利用的是：脂肪及油脂吸收并保留植物花朵中所含香精油的能力，以油脂吸收植物香气较佳的部分，再经酒精处理，并以机器搅拌，待酒精蒸发后留下得便是芳香精油。,溶剂萃取法：,用于树胶、树脂和花朵，通常处理花朵的溶液是石油或者石油精，用于树胶和树脂的溶剂为丙酮。利用酒精、醚液态丁烷等溶剂，反复淋在欲萃取植物上，在将含有香精油的溶剂分离解析，以低温蒸馏即可得到精油。这是最新的萃取方式，可用来取代油脂萃取法。,浸泡法：,将花朵、叶类浸泡在热油中，使植物中油释放出来，再用过滤法萃取。例如：一些浸泡油，像
8、金盏花等,精油的辨别方式,1,气味： 纯天然精油，闻起来气味芳香，相比之下，人工合成的香味就不够细腻，但比真品还要浓烈。2，在纸巾上： （只限于叶类）将一两滴精油滴在纸巾上，一分钟之后，若没有留下任何痕迹，便是真的。相反，若留下痕迹则是假的3，手感： 滴到脂腹摩擦，能摸到指纹的时候是真的，若是滑的，则不纯。4、水 ： 将一两滴精油滴于清水中，会漂浮在水面上，形成一层薄薄的油膜，经搅拌仍不会与清水完全融合，仅会在水面上形成很多薄薄的油脂。 5、用火烧（树木类的精油放入调羹内，用火烧之后就会出现树脂的味道）,精油的保存,以深色玻璃瓶存放，精油一定要存放在具有遮光效果的深色玻璃瓶中，至少能减少90%
9、的紫外线照射。用后密封。为了避免精油氧化及快速挥发避免接触阳光及强光。阳光是精油的头号杀手远离热气及高温，精油须放在阴凉，干燥的地方，同时不能离电器用品太近保证稳定的存放温度。精油的存放温度是18-30度，最佳温度则在25度，精油不要放在冰箱中，温差太大会加速精油品质的变化。为了避免儿童误食或误用，精油应存放在儿童不易拿到的地方。,精油的注意事项,一、针对顾客：1、女性三期慎做2、高血压、心脏病慎做，严重的不做。癫痫病、癌症晚期患者禁做3、客人做完后，要大量饮水，排毒，尤其是做完4小时内大量喝水4、做完4小时内，不能吃凉、喝凉、吹风、洗澡、吃药、喝酒、同房,二、美容师注意事项,1、检查顾客的金
10、银首饰等，摘下来。2、装精油的器具使用玻璃、陶瓷或者玉的，不能用塑料盒金属等性质不稳定的器具。3、热敷时，用浅色毛巾，因是毛孔打开的时候，毛巾上的色素会沉着入皮肤。4、排毒期间，要病气入地，不要冲着别人甩。5、做完后，要大量饮水。6、做完4小时内，不能吃凉、喝凉、吹风、洗澡、吃药、喝酒、同房,三、精油的其他使用禁忌,白天用了柑橘类的精油避免出去户外接触紫外线。 柑橘类精油包含：（萃取自果皮类）柠檬、葡萄柚、甜橙、桔子、佛手柑、莱姆等，里面含有香豆素，具有感光性，（当归中也有）可能形成色素沉着。2. 不要高剂量的使用精油，不要长时间使用一种精油,精油的调配,1、计量单位:1ml=20d 滴 2、
11、调配公式 一般稀释量：基础油的量（ML） /2=单方精油的总滴数 列如:10ML(基础油):5滴(单方精油) （针对一般保养型皮肤护理）低稀释能量：基础油的量（ML） / 4=单方精油的总滴数 列如：10ML(基础油)：2-3滴(单方精油) （针对敏感性皮肤、受损、儿童皮肤）高稀释量：10ML(基础油)：6-8滴(单方精油) （针对晦暗，色斑，暗疮性皮肤）身体： 10ML(基础油)：810滴(单方精油) (针对身体项目护理)敏感性肤质酌情减量,精油的使用方法,一、嗅觉通过呼吸系统将植物分子吸入体内，在头疼、失眠、情绪不稳及呼吸道感染时最有效。（一）熏蒸法 （扩香法）（二）蒸气吸入法（三）手帕式
12、吸入法（四）手掌摩擦式（五）喷雾式,二、按摩吸收,（1）冷敷法（2）热敷法 （3）涂抹,三、按敷法,四、沐浴法（水疗法）,五、漱口法,六、护发,七、驱虫及保存衣物,精油的分类,单方精油：指由单一植物的单一部位提取的100%纯精油。复方精油：由两种或两种以上的100%单方精油按一定比例调配出来的精油称复方精油基础油：用来稀释单方精油的。可协助精油调和，渗透，助滑。,认识基础油,基础油是取自植物的花朵、坚果或者种子的油，美容上使用的基础油是以冷压萃取而来的（60度以下），而食用的植物油是200度以上的高温萃取来的。,用来做基础油的植物油，必须是不会挥发且未经化学提炼的植物油，植物中的矿物质、维生素
13、、脂肪酸等保存良好不流失，有优越的滋润滋养特质，可稀释后协助精油迅速被吸收。而一般的食用油经过高温提炼，性质发生变化，失去天然养分，不易吸收，不适用于皮肤了。,常见基础油对照表,如何选择基础油：,1、按肤质分：油性皮肤葡萄籽油 荷荷巴油干性皮肤野山玫瑰果油、小麦胚芽油、甜杏仁油敏感性皮肤葡萄籽油 、野山茶花油、荷荷巴油老化松弛小麦胚芽油、甜杏仁油、野山玫瑰果油皱纹野山玫瑰果油、荷荷巴油/甜杏仁油痘痘葡萄籽油、野山茶花油痘印野山玫瑰果油2、按使用部位分眼部野山玫瑰果油面部保养葡萄籽油、荷荷巴油全身肌肤保养甜杏仁油局部肌肤改善野山玫瑰果油,精油类别,一、花朵类： 相当于人的生殖和内分泌系统 具有舒
14、缓作用，舒缓紧张情绪，放松减压。它可以舒缓女性的经前综合症，改善内分泌比较好的精油。针对干性皮肤，用于美白。二、叶子类：相当于人的呼吸系统 改善呼吸系统、咽喉部位、提高免疫力，针对油性和混合类的皮肤。三、果皮类：提升人的所有系统，尤其是皮肤和消化系统 帮助减肥，调节肠胃的功效，具有美白、补水，促进血液循环的作用。四、种子类：延缓老化，改善泌尿系统 肠胃的首选精油，它可以改善胃痛，腹痛腹泻五、木心类：强化身体机能 六、树皮类：消化吸收七、树脂类：相当于人的呼吸系统、淋巴循环系统八、根类：相当于人的大脑,一、根类精油,相当于人的大脑，影响人的神经系统，平衡情绪内心安宁。生姜入脾、胃经一、头脑思维清
15、晰、脑力保养、增进情欲二、身体暖性精油1、去风行血的医生，促进血液循环。 排寒暖身，祛除四寒症（宫寒、胃寒、体寒、伤寒） ，具体用法： 1）生姜+杜松泡脚改善寒症非常好（寒从脚底生），对于静脉曲张也很好。 2）生姜+薄荷，对于治疗风湿性关节炎，常年腿疼，关节瘀湿。 用法：直接用于患处，可用保鲜膜包裹，改善肌肉酸痛也很好。 3）腹部按摩，改善消化问题（消化不 良、肠胃胀气） 4）全身按摩，暖身，祛风散寒，治疗感冒咳嗽、 咽喉痛，肌肉酸痛，针对男性，泡澡使用还有催情的作用。 5）给小孩泡脚，还可以补钙。 小孩子走路晚，摔跤，每天可以滴2-4滴泡脚。2、止疼，治疗痛经，可以化瘀，血块。三、促进毛发生
16、长，中年脱发，斑秃，可调和在洗发水中洗头，去 头风，止头痛。*制作护发素荷荷巴油 + 姜 + 迷迭香 + 薰衣草，每种单方不超过3滴，可当护发素，轻轻按摩头皮使吸收，以毛巾包住约15分钟，再以洗发液洗即可。,认识单方精油,一、花类精油身体 花朵是植物成熟的生命荷尔蒙，主植物的繁殖，相当于人体的生殖和内分泌系统。对生殖系统很好的疗效，比如男性女性的生殖器官方面的调节，对女性子宫、卵巢、胸部等也非常好。皮肤- 美白，保湿，补水精神 花朵是植物对阳光的感觉器官，因此，对头部感觉的刺激特别有效，调节情绪记忆力方面好。放松，镇定（玫瑰，茉莉，橙花，伊兰，洋甘菊，桂花等）,花类精油作用于皮肤的特点分析,一
17、、玫瑰花中的皇后,1、头脑：提升注意力 意志力 香气有催情作用具体用法： 1）点香薰灯、滴在灯管上 2）沐浴、泡澡 3）制作成随身及时喷2、皮肤：美白、补水、抗皱、保湿、平敏， 修复红血丝具体用法：按摩、加入营养精中、按敷、涂抹* 每天早晨洗脸时，滴一滴到温水中，用毛巾按敷，对抗衰老，效果非常好。,身体：入肝经 ，治疗女性生理周期疾病，健胸，促进两性沟通，醒酒（对肝肾心脏都好）具体用法：1、一级清除子宫淤血 晚上9-11点三焦经循行的时候，一滴玫瑰滴在脱脂棉上，放入肚脐，月经前3天就停用，月经后3天再用，若经量太少，则可不停，经期也用，也可加卵保。 经量少，属于宫寒，要暖宫，宫寒严重的，可导致
18、不孕症。 宫寒，可配合姜+杜松泡脚。,2、治疗便秘：早上5-7点滴肚脐。玫瑰，每个女人的必须，可建议买一瓶母女两个一起用。,3、改善：（1）缓解痛经（2）经常使用，对于输卵管不通、不孕不育有很好的辅助作用（3）妇科病使用方法： 加到卵保里、配合上基础油按摩小腹（经期不做）,4、用玫瑰精油可以检测四大疾病：1）用完后尿频尿急，小便频繁，甚至带血丝，可能膀胱炎。2）用完后腹痛，有宿便，便秘。3）肚脐冒黄水，分泌黄色物体，子宫肌瘤、卵巢囊肿，建议去做B超。4）白带分泌过多或豆腐渣状，妇科炎症、宫颈糜烂。用法：滴肚脐的方法，21：00-23：00期间用，滴1滴到棉球用于肚脐上（经期不用）。,2、洋甘菊
19、 月亮之花、地上的金苹果，入脾、胃经,一、头脑安抚 入眠二、身体健胃 保肝 缓解肌肉疼痛（多用于泡澡）三、皮肤1、一级去湿疹：洋甘菊+鼠尾草，按敷2、一级修复敏感、红血丝：调敏、抗敏，可加在霜、爽肤水中 3、一级祛除黑眼圈,对抗褥疮：洋柑橘、没药、熏衣草,3、茉莉 花中的国王,一、头脑恢复精力 增加自信 催情作用最好二、身体1、一级男性催情精油，用法：茉莉3滴+檀香2滴稀释后做局部按摩，可按摩腰部，肾腧、命门等。还可泡澡、点香薰灯、加湿器等。2、全身皮肤的高级保养精油：茉莉+乳香+薰衣草，稀释后，涂抹于身体上（刚沐浴完后，不特别擦干身体上的水）3、放入卵保中，淡化妊娠纹、 暖宫 三、皮肤所有皮
20、肤适用，尤其擅长调理油 性、敏感、老化皮肤，增加弹性,4、198元依兰香水树 花中之花 入心经伊兰又称穷人茉莉,小茉莉，可调剂肾上腺素的分泌，因此男性肾保中也加入依兰。,一、头脑减轻更年期内心焦虑，改善两性沟通，催情，改善性冷感和性无能。 二、身体1、调节心脏，增强心脏功能，对呼吸急促和心跳急促特别有效，也能降低高血压，是心脏的保护神 。使用方法，2、一级补充人体荷尔蒙，子宫的补药可加入肾宝、健胸、卵保。3另一个著名的使用法则是用于保持乳房的尖挺弹性 4伊兰也是很好的助眠精油，特别建议用于夫妻卧房， 5、皮肤改善肤质，调节油脂分泌，使过油的皮肤不油，过干的皮肤不干，混合型皮肤绝佳保养修复品,5
21、、橙花入心经,一、头脑1、安抚 舒缓神经 2、对于悲伤情绪改善很好，治疗心灵创伤二、身体1、一级心脏保护神，更年期使用效果好 治疗心悸心慌 、治疗失眠、催情、舒缓生理期症状2、面诊上焦问题，用橙花疏通心经、心包经。3、小用法：用于刷牙，改善心脏功能（舌尖为心脏反射区），对于面部红血丝也有帮助作用三、皮肤1、促进修复（面部、腹部妊娠纹，红血丝）、增加弹性，改善干燥敏感2、一级排铅汞（彩妆、粉饼等中的铅汞），用于按摩膏、基础油调和做按摩，有可能使用的期初会有所变黑，是铅汞外排现象。,二、叶类精油（或者叶+花 ，以叶为主）,身体掌管植物的循环系统，当它们进 行光和作用时，将吸收到的水分，盐 分及矿物
22、质，经管道输送到各处。因 此叶类对呼吸系统有很好的疗效。皮肤消炎杀菌 ，平衡油脂分泌，多用 于油性皮肤，控油、祛痘 消除暗疮等 精神缓解压力，坚定意志 挥发性高 渗透性强 见效快,1、薰衣草 花+叶,一、头脑安定情绪，一级改善睡眠，用法：滴在枕头边，太阳穴上，灯上，泡浴。二、身体1、缓解酸痛疲劳、深度放松，止血抗炎，降低 血压（血压低者慎用）。2、衣物防虫三、皮肤一级修复，促进伤口愈合，不留疤痕 精油中的管家婆 ，协同性最好。,2、天竺葵 小玫瑰 花+叶,头脑舒缓紧张 改善更年期症状和产 后忧郁身体 天竺葵精油有“小玫瑰”之称，它的气味有点象玫瑰，又稍稍象薄荷，甜而略重。是一种常用而且又极具疗
23、效的精油，它的植物荷尔蒙与女性荷尔蒙极相似，因此在芳疗上，它调节女性内分泌效果显著，在卵巢保养、丰胸等美体项目中做的特别多。 治疗淤血，调节女性生理、更年期（滋补子宫 健胸 补肝、排肾毒） ，但是不能检测四大疾病，有部分玫瑰的效果，远不能跟玫瑰相提并论。 皮肤1）一级淡化黑眼圈2）去黄3）平衡油脂、补水保湿、收紧、抗衰,天竺葵在冬天也必不可少，治疗冻疮让人震惊： 在1ml荷荷巴油中，加入2滴天竺葵精油调和，抹在冻疮处，用刮痧板刮拭五分钟，连续两次，又痛又痒的感觉完全消失，不仅手上，脚上、耳朵都可以。 在冬天，如果寒凉，用天竺葵来按摩腿脚，可促进循环，驱除风湿、寒气，如果有扭伤、瘀伤，用来敷在伤
24、处，治疗扭伤和瘀伤的效果可与薰衣草可媲美。 它有红润的作用，经常用它来热敷乳头，还能让乳头变得娇嫩红润呢！,3、罗勒（香草之王）,头脑提神醒脑 提高记忆力（学生） 最好的精神营养剂（神经衰弱）身体一级治疗偏头疼、头疼皮肤油性、暗疮粉刺,4、丁香丁香树干燥的花苞 刺鼻的香料味,头脑振奋 强化记忆身体缓解疼痛（牙疼 头疼 神经疼），抗菌 驱虫 减轻呼吸道方面的问题 皮肤促进血液循环 调理松弛 辅助减肥 不要用于面部 治疗溃疡,5、丝柏,一、头脑镇静 安抚二、身体1、收敛止血（痔疮），可坐浴2、抗风湿，抗痉挛，有助于微循环，对静脉曲张有很好效果。 丝柏+鼠尾草3、消水肿，减肥：丝柏+迷迭香+肉桂+鼠
25、尾草，稀释后做局部减肥4、改善脚汗过多：泡脚，或者稀释后直接按摩，调节汗腺分泌5、丝柏可调节经期，减缓经前症候群，及更年期造成的种种副作用，如脸部潮红、荷尔蒙不平衡、易怒等症状。还可以调节卵巢功能失常，对于经痛或经血过多有很好的效果。 所以在蜜月型卵保中也加入了。6、三、皮肤油性皮肤,6、尤加利,头脑激励 集中注意力身体抗感染 治疗呼吸系统问题 （与肉桂配合，快速去病毒） 皮肤补氧去黄,7、松针,头脑头脑清晰 净化空气效果最好身体风湿痛 关节炎 改善呼吸系统（化痰等）皮肤油性皮肤，暗疮，毛孔堵塞,8、茶树,头脑振奋精神 恢复活力身体自然界最棒的杀菌大师，未来的抗菌战士。身体各部位的消炎杀菌，妇
26、科炎症、脚气* 一级杀死真菌（脚气、妇科病），可以止痒，效果极佳。* 脚气：可以直接涂抹，可以泡脚，滴入鞋里* 妇科病：坐浴，滴内裤* 治感冒：吸入法。治疗炎症很好，配合上佛手柑更好，可以冬天使用佛手柑。皮肤杀菌消炎，油性皮肤，改善暗疮脓疮粉刺湿疹，收毛孔，减少头皮屑。* 加在面膜中，挑痘后用，点涂。,茶树可以去头皮屑，柠檬的去屑效果更好。,9、广藿香味道中有泥土的感觉，它是一种酒一样的精油，时间越长气味越好。在复方精油中滴1滴广藿香，能使香味更持久。,头脑消除嗜睡，减轻压力和烦躁身体驱暑，散热祛湿，杀灭海鲜中的细菌（滴一滴入沸腾的锅中）皮肤调理过于干燥龟裂的皮肤,10、薄荷,一、头脑提神醒脑
27、，滴在手帕上，鼻子吸入，可改善晕车晕船、头晕目眩。二、身体1、薄荷是唯一一款有止痛特效的精油 # 止头疼（可点香薰灯、滴太阳穴上、精油冷敷退烧治头痛）# 牙疼（刷牙，或者滴合谷穴、大迎、颊车）,咽喉痛等可调合谷穴。# 肚子疼：稀释后，涂抹在腹部，顺时针按摩，按摩前先用热毛巾敷。2、天然帮助消化，舒解肠胃消化不良或恶心症状，可涂抹在上脘、中脘，足三里等穴位。3、皮肤收敛毛孔，调理油脂分泌（油性皮肤）注意事项：使用薄荷精油要避开眼周 孕期、哺乳期不用，有通经和退乳作用,11、迷迭香,一、头脑提升记忆力，刺激脑部运动* 用法：滴太阳穴，一边一滴或者加入洗发水中，或者放入加湿器、滴灯管上等二、身体1、
28、一级收紧是很强的收敛剂 1）收紧面部 2）收紧胸部、腹部（按摩泡浴等） 3）收紧阴道，滴内裤 4）收紧眼袋2、消除水肿，减肥3）通经，促进更年期月经回潮4）配合鼠尾草进行淋巴排毒，对于长痘皮肤有很好的辅助治疗作用，还能退烧。5）缓解气喘（上气不接下气的那种），补气（尤其是经常喜欢出长气的），按摩天突至鸠尾。三、皮肤去黑眼圈、眼袋（收紧眼袋效果非常棒，具体可以加入眼护中）,12、快乐鼠尾草使用鼠尾草，有令人放松的幸福感，故称快乐鼠尾草,一、头脑增强记忆力，针对学生好二、身体1、用于卵保，一级针对宫寒、清血化瘀，改善不孕症，滋阴，用法：可以滴肚脐* 泡脚可以消除寒气，消除脚肿治疗更年期引起的精神焦
29、虑* 治疗经前综合症2、治疗流汗过度、水分滞留的肥胖症，淋巴排毒用的多# 消除肿胀（久站导致的）：4滴鼠尾草+5ml葡萄籽油，晚上温水洗脚后，用此调和油从脚踝向上按摩到膝盖，平躺脚垫高，预防静脉曲张。# 消除暗疮后的血印和其他部位淤血： 3滴迷迭香+6滴鼠尾草+10ml葡萄籽油，涂抹3、淡化妊娠纹：鼠尾草+乳香 稀释后 涂抹4、治疗湿疹：洋甘菊+鼠尾草+薰衣草5、头发保养：针对头发稀疏的和变白的，3滴广藿香+8滴鼠尾草+30ml荷荷巴油（一个月的量），每次洗发后，用调和油揉在头皮和发根，用毛巾包半小时。三、皮肤针对毛孔粗大，发炎，淤血，改善湿疹 粉刺。,13、百里香,头脑提升记忆力身体治疗妇科
30、 强化肺功能 舒缓神经 性疼痛皮肤助伤口、疮疖修复，治疗湿疹， 是头皮的补药,三、果皮类精油：,果实是植物的下一代，可提升人体各器官的积极潜能，使个系统运作及配合正常，对美容而言，净化皮肤，开朗愉悦心情。精神安抚、抗忧郁、开朗身体针对消化系统（喉部、肠胃胀气、 腹泻等）。 皮肤杀菌，净化油性皮肤，油性美白。注意：皮肤用后6小时内不晒太阳，否则部分皮肤可能光敏反应，白天。不要在接受强烈日晒前使用。,1、佛手柑萃取自佛手柑树的果皮，味道清新淡雅，有类似柠檬的味道,一、头脑安抚，改善愤怒和忧郁二、身体1、杀真菌，消除汗味等其他异味： 佛手柑+茶树，治疗唇疮（点涂）、阴道瘙痒（坐浴）、脚气（泡脚或者直
31、接涂抹）2、佛手柑+尤佳利并用时，对皮肤溃疡疗效绝佳。 3、 治疗肠胃炎（肠胃调理：按摩），咽喉痛。4、 去头屑：佛手柑2滴茶树1滴。作法：将2种精 油和洗发精混在一起洗头。疗效：具有头 发的杀菌、平衡、舒缓效果。 三、皮肤1、油性皮肤美白专用精油，改善日光性皮炎。2、消炎收毛孔 改善油性暗疮性皮肤,佛手柑+杜松混合成为最佳空气清净剂，杀菌、清新空气最好。,2、柠檬 -3000个柠檬榨取1公斤精油,一、头脑：增加自信，澄清思绪二、身体：治疗喉部、呼吸系统不适，感冒、 咳嗽，增强免疫力.* 一级预防脑溢血（增加血管弹性），用于洗发水中1-2滴， ，还可去头皮屑，修复毛鳞片，增加亮度，去油脂。*
32、调理便秘，清除宿便，在大肠经的肘关节以下，滴2滴，先左手再右手，早上5-7点推。三、皮肤：适合油性皮肤，紧肤、抗菌，治疗疹、斑疹、痣，改善微血管曲张、破裂。* 美白淡化表层斑，去黄气，有感光素，有光敏反应，用后避免阳光直射。* 美白牙齿，祛除口腔异味：滴在牙膏上，干刷。* 美白身体：滴入沐浴露中，或者泡澡* 治疗扁平疣：用粉刺针挑开，先使用半滴茶树，再用柠檬，再用薰衣草。（治疗扁平疣，也可同时建议客人肌肉注射聚肌胞）# 蒸米饭时，滴入柠檬或者甜橙一滴，使得味道更好。,改善油腻不洁皮肤的用法：* 柠檬1滴 + 茶树1滴混合在面膜中（也可用于洗面奶中，或滴入温水中按敷5-8分钟），15分钟后具有清
33、洁毛孔，清洁皮肤，美白的作用。,3、甜橙,头脑：心情开朗，加强沟通身体：入肝经，调理肝脏，是天然的清血剂，也可以健胃、胀气、助消化、调腹泻，是治便秘的圣品。助眠效果不错。 皮肤：美白淡斑滴入米饭中 调味,甜橙精油的气味与柠檬相比，它要柔和的多，而且带点橙的甜味，让人闻后就有食欲。它虽属柑橘类精油，它与柠檬、葡萄柚、佛手柑不一样，其它几种多用于油性皮肤， 而甜橙却能改善干燥肌肤、皱纹，有美白作用，如果干性皮肤需要美白，而购买玫瑰精油又觉得太贵的话，甜橙当然是首选啰，它针对黑斑有很好的改善作用！,4、葡萄柚,头脑使精神愉快、增强自信、抗沮丧。 身体排毒利尿减肥、减轻头痛经痛；促进血液循环、净化血液
34、；增进消化；帮助排除胆结石、养肝；皮肤增加皮肤弹性、美白、保湿、改善肤色；,5、莱姆,头脑清新身体对呼吸系统好，降低病菌感染的机率，可纾解咳嗽、胸部郁闷、黏膜发炎及鼻窦炎症状；皮肤净化油腻肤质，收敛、调理,四、种子类精油：,是植物生命力及孕育及开始，能延缓老化，滋补细胞，令人心里有踏实感头脑振奋，激励身体针对消化、泌尿系统、排毒减肥、消除水肿。 皮肤改善油性皮肤。,1、茴香,头脑：镇定身体：1、一级回春精油，又叫性福精油2、丰胸佳品3、排毒、 消除肠胃胀气 是肝肾脾的补药皮肤：净化油性皮肤,2、杜松,一、头脑:激励神经二、身体：1、一级排毒，通过大便、尿液、汗液2、减肥，利尿，舒缓痛经，规律经
35、期，常泡脚去水肿皮肤：油性、充血皮肤的帮手，改善皮脂屑，收毛孔，调节油脂分泌，改善粉刺、毛孔堵塞、皮肤炎、干湿疹、肿胀,3、胡罗卜籽,一、头脑镇定二、身体1、一级疏肝解毒具体用法：1)脸部、眼部刮痧; 2)泡浴，全身按摩，解肝毒 3）改善乳房胀痛：胡萝卜籽精油2滴+甜杏仁基础油，从天突穴推揉到鸠尾，疏肝理气。2、缓和腹泻及肠绞痛：将胡萝卜籽油+茴香精油与基底油稀释后，按摩肚脐周围。三、皮肤1、绝佳的眼部精油，针对黑眼圈、眼袋特别好。2、是早衰皮肤的克星，能强化红血球，改善肤色，使皮肤紧实有弹性，促进表皮细胞再生。3、一级淡化深层斑（基底层斑）,比如淡化肝斑、老人斑，预防皱纹产生。4、淡化妊娠纹
36、及疤痕。用法：（1）面部、眼部刮痧 （2）泡浴、全身按摩,五、木心类精油：,强化身体机能，（四肢运动方面）,1、香柏木又名雪松,头脑：安抚沮丧 焦虑 改善睡眠身体：最佳的消毒剂，对生殖器各种炎症，另有支气管炎等皮肤：湿疹 斑疹 溃疡 护发 去头皮屑,2、花梨木又名紫檀木,头脑：平衡中枢神经 解除疲劳身体：缓解头疼、反胃、晕船等不适， 催情 皮肤：针对干裂、老化皮肤 调理敏感 治疗皮肤炎 粉刺,3、檀香 疏通三焦经,一、头脑：安定情绪 有助冥想 情绪郁闷的时候选择檀香 * 一级功效招财：在太渊穴上点2滴，或者在大腿内侧一边滴2滴，或者在门口，一边2滴*一级辟邪：在太渊穴上滴两滴，避免邪气的入侵，
37、如：风、寒、湿等邪气。二、身体：平心静气，心脏调节* 肝肾解毒，尤其是针对湿毒，对于各种皮肤病有很好的作用。* 一级去寒气，尤其是月子期，月经期。针对关节寒气的祛除效果也不错，可配合基础油在关节处搓热。 具体用法：可以兑到基础油中，涂抹，或者在重点穴位上涂抹，比如太冲、昆仑、仆参、涌泉等。三、皮肤：一级补水抗皱大王* 紧实抗衰，退红肿去红血丝，抗敏抗炎* 用于眼部非常好，抗衰抗皱* 香薰吊坠中最佳用油。,六、树脂类精油：,相当于人体的皮肤分泌，对皮肤具有防皱、消毒、除臭等功能。身体针对呼吸系统 、淋巴循环系统有很好的疗效。增强表皮组织的新陈代谢。皮肤老化 多皱 成熟性皮肤精神冥想，放松,1、乳
38、香：带木头香及香料味道 香气经久不散,一、头脑：消除忧郁二、身体：1、一级抗衰回春 ：按摩修复淡化妊娠纹 2、抗感染 止咳平喘 ：尤其是针对哮喘，乳香+松针稀释后按摩天突至鸠尾，还有背部的肺腧。三、皮肤：1、抗衰， 增强表皮的新陈代谢，一级增加皮肤的胶原蛋白。 2、平皱， 一级去鱼尾纹。做眼护，放入眼霜中。乳香 + 玫瑰 是绝佳的安抚修复和抗衰经典配方,精明的犹太人的祖先因为不尚武，经常遭受欺负，所以总迁徙，每次他们搬迁，他们的智者规定他们只能带两样东西：黄金和乳香。古代乳香的价格等同黄金。而精明的犹太人的祖先，为什么只带这两样东西呢？因为他们觉得乳香能保他们平安，在古代的埃及，乳香也是拿来焚
39、烧辟邪的。 乳香确实有保平安的作用，因为它对呼吸道疾病非常强。特别是对粘膜有卓越的功效，具清肺功能，对气喘的病人非常不错，而对粘膜发炎（流鼻涕或喉咙有痰）是不错的选择。 中国古代还经常用它来治疗淋巴结核和麻风病。而埃及人喜欢把乳香和肉桂合用，来治疗四肢的疼痛。乳香精油产于中东，包括中国、伊朗等，它是一种中低度挥发的精油，香味持久，不仅带着木香和香料的味道，甚至还有点柠檬的味道，萃取于树脂，人们在树上割个刀口，流出树脂，而乳香精油则是从这种树脂中蒸馏而得。我很喜欢用它来调节情绪，还用乳香来抗衰老，它回春的效果在埃及艳后身上已经体现的淋漓尽致。因为它不仅收紧皮肤，不仅能抚平皱纹，还能增加皮肤的弹性
40、，特别是冬季，和檀香配在一起，抗皱补水紧肤的效果特别好，调在晚上使用的面部精油里特别合适，可以再加1滴洋甘菊，不仅可以中和檀香催情的作用【避免晚上睡不着】，还有防敏和修复的作用。此配方集补水、抗皱、修复于一身，同时三种精油都能放松情绪，让女人睡得安稳，睡出美丽。三十岁以上的女人不妨晚上多用。绝对是护肤的圣品。乳香精油还有益生殖泌尿系统，改善膀胱炎、肾炎和一般性的阴道炎，其收敛的特性，能减轻子宫出血和经血过多，是子宫的补药。其安抚和放松的作用不仅在分娩时可使用，而且还能改善产后忧郁症。冬季快到了，特别是北方已经下雪了，乳香精油可以说进入使用的高峰期，可以加在身体乳里，让你的皮肤保持光滑滋润。冬季
41、容易感冒流鼻涕，你在身体或面部使用，它能滋养你皮肤的同时，还能舒缓感冒！,2、没药,头脑：振奋疲惫，鼓舞，增加自我肯定身体：针对咳嗽、气喘，肺及鼻部炎症，改善口臭，治疗牙龈炎皮肤：改善老化多皱皮肤，改善粗糙龟裂的手足，治疗脚气,七、树皮类精油,头脑：缓解安抚巨大压力 增加自信身体：入肾经，可治疗阳痿，有催情作 用，调 理妇科痛经、白带等 入脾胃经，缓解消化不良 肠胃胀气 缓解感冒 肌肉疼皮肤：1、收紧、瘦身 2、对疣类（抵抗病毒）牙痛时，把肉桂一滴，不需稀释，直接用棉签点在牙痛部位，即可缓解牙痛。,肉桂是一味中药 也是一种香料 蒸馏树皮或树叶 花蕾,单方精油生活化使用参考,1、漱口：茶树，薰衣草，薄荷 ，柠檬作用：去口腔异味，保护牙齿，减少咽喉炎。2、,
