1、高血压的康复,上海市第一康复医院王卫宁,什么是高血压？,什么样的人容易得高血压？,动脉血管硬化及血管的运动中枢调节异常,以器官重塑为特征的全身性疾病,收缩压140mmHg和（或）舒张压90mmHg,有多少人患高血压？,2010年2亿,每10个成年人就有2个约占全球高血压总人数的1/5,每年新增1000万,高血压的发病机制,血流动力学角度-心排出量和体循环周围血管阻力平均动脉血压（MBP）=心排出量（CO）总外周血管阻力（PR）,高血压的风险有哪些？,临床康复评定,量血压，定分级看饮食，确分型查体格，明状态实验检，器官清,康复治疗,有氧锻炼：强度一般为50%-70%的最大靶心率（220-年龄）或
2、40%-60%最大吸氧量，停止后3-5分钟内恢复正常,康复治疗,循环抗阻运动：40%最大一次收缩为运动强度，每节10-30秒内重复8-15次收缩，间断休息，循环往复几次,康复治疗,传统体育疗法：太极拳、功法,心理疗法,康复治疗（宣教）,减少钠盐摄入，增加钾盐摄入控制体重戒烟限酒体育运动,康复治疗,药物治疗,康复治疗,中医康复疗法,康复治疗的适应症与禁忌症,适应症：临界性高血压，1-2级和部分3级 目前血压正常偏高者，也应进行康复治疗 禁忌症：急进性高血压、重症高血压或高血压危象 病情不稳定的3级高血压， 严重心率失常等严重心脑血管疾病患者降压药不能控制、运动中血压过度增高（220/110mmHg）,THANKS,
