1、 69 个老偏方1、洋葱、生姜治头皮屑将一个的洋葱头用纱布包好，用它揉擦头皮，24 小时后用温水洗头，即可止头痒，除头皮屑。先将生姜切片，放入锅里煮沸，待水温不烫的时候倒上适量醋，加水洗头。2、小白果赶走青春痘、痤疮红肿、发炎、脓疮准备 12 颗白果，去壳切开，晚上肯前用切面频搓温水清洗过的患部，一边搓一边削去用过的部分，换新鲜的切面继续搓。将白果压碎，在 70%的酒精里浸泡一周，然后过滤取其药液患部，每日 23次。注意：白果有微毒，可耳后皮肤先试用，无异常用于脸部和其他痤疮患部。3、脚气，脚臭生姜 2 两，食盐 1 两，加水煮沸，倒入盆里后加适量的陈醋，然后泡脚 30 分钟，每日一次。4、扁
2、平疣将蒜瓣切成与疣的大小相同的薄片，用胶布将蒜片固定在疣上。每日早、晚各更换 1 次， 2 周左右见效。新鲜蒲公英适量，洗净后在疣上反复擦拭。每次 5 分钟左右，每日 3 次，一周为一个疗程。适量的薏苡仁研末，用温开水调好后敷在患部，用胶布固定，每日使用 12次，一般 1020 天可愈。5、艾叶菊花浴防治汗斑取艾叶、菊花各 1 两，泡在热水澡盆里 5 分钟左右，然后捞出用水洗浴即可。新鲜黄瓜约 200 克，硼砂 100 克。黄瓜切片加入硼砂并置于容器中，搅拌均匀，放置 34 小时，滤出汁液，用消毒纱布蘸黄瓜法涂擦汗斑。6、蛋清治疖先在长疮疖的地方铺上一层脱脂棉，略大于炎症范围。将带壳的鲜鸡蛋洗
3、干净后，用筷子在鸡蛋两端各打一个小孔，让蛋清流在脱脂棉上，等脱脂棉均匀吸饱蛋清后，再用胶布固定。7、少白头首乌 10 克，熟地 10 克，甘草 5 克，以开水浸泡当茶饮（1 次药可连用 2 天），连服约半年，头发全部转黑。8、老年斑100MG 维生素 E 每日一粒。鲜姜片 10 克，用 200300 毫升开水浸泡 510 分钟，加入 1015 克蜂蜜调匀当水喝，每日一次。9、口臭黄连 5 克，用约 100ML 开水浸泡，加白糖 20 克，搅匀分 2 次饮服，早、晚各一次，也可配合白萝卜汁饮用，连服两周以上。10、花椒白酒漱口，不再怕牙痛10 克花椒，开水泡约 5 分钟，再加入 50ML 的白酒
4、，等冷却后含漱。还要配合合谷穴按压法。11、一个小动作，缓解眼疲劳静坐放松，双眼合闭，两手在胸前做十指对压和搓拳伸掌动作，做上几遍；两手手指张开，互击指根和虎口；两手握拳轮流按压手心；大拇指依次弹其余四指，重复数遍。12、一瓶冰可乐，迅速止鼻血紧捏住鼻梁上部硬骨两侧的凹陷处，喝一口冰冻饮料，用力将冰冻饮料瓶紧贴于前额。13、酒糟鼻黄连 5 克，用约 100ML 开水浸泡，加白糖 20 克，搅匀以抵消黄连的苦味，分两次饮服，早、晚各一次。荸荠切开成两半，将切面紧贴鼻部来回涂擦。每晚涂擦一次，一个月为一疗程。雄黄 1 克，研成细末，以蛋清少许拌成药糊。先将鼻子用食醋清洗，再用棉签蘸药糊涂于患部。1
5、4、耳聋、耳鸣鼓气法：用双手紧捏鼻孔，紧闭双唇，用力从鼻子里呼气，让双耳胀满且有嗡嗡响，坚持 12 秒后松开鼻孔并张嘴，反复练习。15、枸杞治口干枸杞子 30 克，每晚临睡前徐徐嚼服。16、红眼病、针眼野菊花（新鲜的最佳）2 两，开水泡 510 分钟，冷却后外用擦洗眼睛 10 分钟以上，每日 23 次。注意：用野菊花水冲洗时，要睁开眼睛，使眼球充分接触到野菊花水。17、面瘫用一个硬毛牙刷敲击面瘫一侧的肌肉，每日 3 次，每次敲击 10 分钟以上。18、急慢性鼻窦炎盐 23 克，温开水 100ML，调成 2%3%浓度的盐水，用去掉针头的注射器抽取盐水，快速将盐水注入鼻腔，两鼻腔轮流反复冲洗即可。
6、19、老花镜也能治近视症状：长时间看书、看电脑引起的近视加深、眼睛疲劳看书、看电脑时戴 300 度的老花镜。20、辣椒水擦鼻，治疗过敏性鼻炎取 12 个干红辣椒，用开水泡 10 分钟，或文火煮 10 分钟，再用棉签蘸辣椒水，伸入两个牌子里涂抹。每日 1 次，710 日为一疗程。21、核桃预防便秘、预防老年痴呆、动脉硬化每日早、晚吃几块核桃仁，或闲时随意吃，一天吃的核桃总量建议在半两以上。22、精神焦虑龙眼 10 克，配冰糖适量，炖服，或将龙眼泡茶、煮粥、泡酒服用。23、紫菜蛋花汤治偏头痛干紫菜半两，鸡蛋 2 个，煮汤服用，每日 12 次。或常吃海苔（紫菜干）。24、米汤加盐治好拉肚子米汤 50
7、0ML 加精盐 1.75 克，或少米（炒米粉，熟米粉）25 克加精盐 1.75 克，再加水 500ML 煮 23 分钟。25、巧用盐水和土豆，就能治好咽喉炎用棉签蘸浓度较高的盐水，伸到咽喉部位轻点，让盐水浸润发炎的部位，或用浓盐水漱口。新鲜土豆洗净切片，贴在发炎的咽喉部位，再用胶布固定。等土豆片干了以后再换新鲜的。26、甘草泡水，护肝养肝甘草 20 克，泡水饮用（适用于慢性乙肝，肝功能异常）27、饭后一根香蕉，即降血压又防中风28、夏天易困、易疲倦？都是汗水惹的祸每日吃一个桔子，或者喝一杯桔子汁，出汗多时加量。另外，将桔子皮或陈皮泡茶配合饮用。29、冠心病、动脉硬化、脑中风一斤黑豆（或黄豆）煮
8、熟，配 1 公斤米醋腌制后，一日三餐当菜常吃。30、防哮喘有高招，巧洗鼻子就能好每日用盐水洗鼻至少一次，如果空气污浊，还应该加量。31、睡不香，“睡咳”真是折腾人喝蜂蜜，徐徐咽下。口含生姜片。吃烤桔子（可止咳化痰）。32、治疗心悸、心慌，还得从“ 补气”下手黄芪 15 克，开水冲泡后每日代茶饮用，一个月为一个疗程。33、胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎新鲜大蒜一只，新鲜生辣椒（绿色，尖头）一个，一起捣成泥状，可以适量加点盐、酱油、香油调味，午饭和晚饭时进食。34、类风湿性关节炎每天喝一杯鲜木瓜榨成的汁，或者吃木瓜，需长期坚持。同时，可以减少药物用量。35、蒲公英泡水可治缺铁性贫血蒲公英 30 克
9、泡水饮用，每日 3 次。三红汤：红枣 7 枚。红豆 50 克、花生红衣适量。三味共熬汤，每日 1 次。36、适当补补钙，可以防止肾结石复发每天吃 1 粒钙片37、猪肝胡椒汤赶跑老年性贫血，记忆力下降常喝猪肝汤或鸡肝汤，烹煮时放胡椒。38、两种常见草，专治慢性胃炎取甘草 10 克，开水泡 10 分钟后，再加入蜂蜜约 1 两，搅拌后在饭前 1 小时喝下，每日 3 次。蒲公英 30 克泡水服用，日服 3 次。39、冰水加浓糖浆，治好小烫伤先用冰水冲洗，或浸泡烫伤处 30 分钟，至疼痛感消失，然后用冰水 30ML 加白糖 50 克配成浓糖浆，将糖浆轻轻涂抹于患部，保持湿润 12 小时。40、拉单扛治腰
10、痛（腰椎退变、腰椎间盘突出、腰肌劳损引起的腰痛、慢性肩背疼痛），坚持是关键双手拉单扛，双脚尖固定踏地，将腰部往前后均匀摆，约 20 次；双手拉单扛，手臂用力把身子撑起来悬空，双脚离地，重复前面的摆腰动作，也做 20 次。倒步行走。41、擦伤、割伤，药在厨房先按常规清洁伤口，然后把鱼肝油丸剪破，把里边的油液倒在伤口上，令油液完全覆盖伤口。用鸡蛋膜贴伤口，注意把鸡蛋膜中沾有蛋清的那一面贴在伤口上。用大蒜膜贴在伤口。42、扭伤需消肿，就涂仙人掌取适量新鲜仙人掌，刮去外皮及刺捣成糊状，再均匀涂于干净布块上，覆盖于损伤部位并固定包扎。每日涂抹 2 次。43、足跟痛用足跟反复跺地面，力量由轻到重，频率由慢
11、而快，跺脚的力量要以患者能忍受的疼痛为限。每日进行多次，坚持一个月。热陈醋泡脚约 30 分钟，每日 2 次。44、手指关节炎，常做“叉手操”10 个手指自然张开，交叉并相对插入手指缝中，反复做手指的屈伸活动，每次至少连做 30 下，直到手指感到发热为止。45、腰椎间盘突出，不调睡姿调枕头沙子 2 斤，干辣椒 2 两，花椒 2 两，生姜 2 两切片，精盐半斤，一起炒热，放入布袋。将布袋放在患者腰部进行热敷。46、丹参红花酒治阳痿丹参 60 克，红花 15 克，以白酒 500 克浸泡，每日饮 12 小杯。47、早泄准备一盆热度适中的温水和一盆凉水，患者裸露下半身坐在凳子上，进行阴茎按摩，步骤为：摩
12、擦龟头，上下搓动，搓揉整条阴茎，拉伸阴囊。先用温水操作，温水按摩 35 分钟，再换凉水操作5 分钟。这般，每日一次，两周为一个疗程。48、得了慢性前列腺炎，多喝山楂水每天用 12 两的山楂泡水当茶常饮。每天起床和睡前，先排空小便，然后平卧屈腿，放松小腹，搓热双手，右手平放在肚脐下方，左手压在右手上，按顺时针方向缓慢按摩。49、吃生蚝，补肾壮阳每日吃 12 个生蚝，煎、煮、烤均可，一个月为一个疗程50、每日一小杯白兰地，预防老年人性功能下降51、学会呼吸，预防性功能下降练气功用热毛巾湿敷阴茎和睾丸，等阴茎勃起后，用毛巾卷住阴茎搓滚，到快有射精感觉时放下毛巾，做排尿和屏气缩肛的动作。52、好方法治
13、痛经苹果 400 克，去皮，用刀切成月牙状。把苹果放入锅里，倒入红酒没过苹果，用中火炖煮 15 分钟后关火，等苹果在红酒中浸泡 2 小时后即可食用。来月经之前三天，取仰卧位，全身放松；将掌心置于神阙穴（肚脐）之上，靠腕关节带动掌指关节，产生柔和的震颤并作用于腹部，振动的频率要快。每次操作 10 20 分钟，每日 1 次。53、三种中草药，让你对白带异常，外阴瘙痒说拜拜苦参、大黄、蛇床子、地肤子、防风各 30 克，薄荷 10 克，先用冷水泡半小时，然后文火煎汤至剩余汤液约 500ML；冲洗下阴处、阴道处，尤其阴道深处应注意冲洗，坚持使用一周。54、让好妈妈不缺奶最简单的方法维生素 E，口服，每次
14、 200 毫克，每日 23 次，连服 5 日。55、生姜口服，缓解妊娠呕吐生姜切片含服或嚼服，也可以将生姜榨汁后喝生姜汁。56、几个鸡蛋，就能解决乳头皲裂的烦恼鸡蛋两三个，煮熟后剥壳，取蛋黄置于锅里，加热翻炒，让蛋黄渐渐变焦变黑，最后渗出蛋黄油来，将这个蛋黄油外涂在乳头皲裂处，每日 34 次。57、打嗝不断，烧一片指甲让你很舒畅用指甲一小块，点燃闻味，即止。生八角 100 克，用两碗水煎至一碗，加蜜服用。58、上班总疲劳，枸杞子来帮忙1020 克枸杞子，放入茶杯浸泡于温开水中，每日饮用。59、巧用桑叶，舒舒服服减肥取干桑叶 5 克，晚饭后用冷开水浸泡，待次日凌晨空腹服下。渣不要乱扔，再用冷开水
15、浸泡，在三餐前当茶饮，傍晚再换新的。60、晕车晕船不可怕，肚脐眼上有窍门准备伤湿止痛膏 1 片，乘车或乘船前，先用温水洗干净肚脐周围的皮肤，然后将伤湿止痛膏贴于脐部。61、打针输液隐患多，小心得了静脉炎六神丸研磨，用酒或蜂蜜，或者用醋调成糊状，然后均匀涂在静脉炎的患部，用纱布包好并固定。一般每日敷 2 次，每次敷 4 小时。用土豆片或土豆泥外敷，24 小时更换一次。注意：敷药后要定期往纱布上滴水，以保持温度、62、甲沟炎，好疼！请用大黄、凤仙生大黄。醋适量。大黄焙干，研磨，加醋调匀，患部清洗后敷用，每日或隔日更换，亦可采用大黄水浸泡的办法。此外，取新鲜凤仙花约 100 克捣烂，将捣烂的药物包敷
16、在患指甲盖及甲沟周围亦可治疗。63、解决高血压，办法真不少杜仲叶、枸杞子泡茶，或者葛根煮粥服用。由于个体差异较大，具体剂量和频次要自行尝试调整。64、常吃三样东西，提高免疫力不生病党参 25 克，香菇（鲜） 50 克，黄芪 15 克，鸡肉适量，加入葱、姜、料酒、盐等，一起清炖 1 个小时左右、65、苍术、艾叶煮起来，家居消毒保平安将适量的苍术、艾叶加半斤左右的清水，放入电饭锅内浸泡 30 分钟，然后电饭锅通电，置于要消毒的房间里，关闭门窗，持续加热，让水汽熏蒸 1 小时即可。66、快速解酒法，让你千杯不醉取葛花 10 克，用温水浸泡，再加入蜂蜜，饮酒时适量饮用。67、失眠不用怕，早晚巧喝茶早晚喝茶。早茶：上午 10 点前喝红茶。晚茶：枸杞子茶。取枸杞子 15 克，柏子仁 15 克（也可以用五味子 10 克代替）开水冲泡，加盖焖 5 分钟，每晚代茶饮用。68、常服人参、鱼油，远离抑郁症人参 3 克，泡水饮用，每日 23 次、每周吃两次或两次以上的鱼类食物，或者鱼油胶囊一天吃一粒，每周吃 2 次或 2 次以上。69、摩鼻、洗鼻，预防经常性感冒先按摩整个鼻子、鼻周，再配合盐水清洗鼻腔。洗鼻方法：倒满一杯温热的清水，放一点盐，比例大概是 2 克盐（约莫 2/3 勺）加温水 100ML，然后用以鼻吸气的方法来洗鼻。
