啦 啦 操 32 个 基 本 手 位 图 示上 M（up M ） 下 M（hands on hip） W（muscle man）高 V（high V）倒 V（low V）T（T）斜线（diagonal） 短 T（half T） 前 X（front X ）高 X(high X) 低 X（low X） 屈臂 X（bend X）上 A（up A） 下 A（down A） 加油（applauding）上 H（touch down） 下 H（low touch down） 小 h(little H)L(L) 倒 L（low L ） K(K)侧 K（side K） R（7R） 弓箭（bow and arrow）小弓箭（bow） 高冲拳（high punch） 侧下冲拳（low side punch）斜下冲拳（low cross punch）斜上冲拳（up cross punch）短剑你（half dagger）侧上冲拳（high side punch）X(X)
