1、,2018年7月23日星期一,做健康、快乐教师,金源乡田坝心希望小学,教师是什么？,教师：把知识或技能传给人的人。现代汉语辞典教师法中将教师概括为“履行教育教学职责的专业人员”。教育学说教师是传递和传播人类文明的专职人员，是学校教育的主要实施者。,什么样的人才能当教师？,一个民族只有最优秀的公民才有资格当教师。 柏拉图教师是太阳底下最神圣的职业。夸美纽斯教师总是先进份子。 徐特立教师是人类文化的继承者和传递者，学生学习和社会价值的引导者，先进思想的创造者和宣传者。 江泽民,影响教师快乐的因素,第一个因素是教师的事业发展受挫。 “知识分子对事业都有很强的追求欲望与实践需求，当他的事业受挫之后，就
2、可能不安心自己的工作了。” 第二个因素是经济收入落差很大。“在现代社会中，一个人的经济待遇，不仅是一个经济问题，更多是体现一个人的自我价值。如果我们教师长期经济待遇不高的话，他是不可能取得应有社会地位和政治地位的。” 第三个因素是一定数量的薄弱学校的存在。“当一个教师长期在薄弱学校工作，在公开的场合他对自己在这个学校工作，至少不会感到是一种荣耀，有时还会感到是一种耻辱；当一个教师特别是一些有发展愿望的教师，长期跟着一位没有作为的校长，他会感到很压抑”。 第四个因素是学校的地理位置偏僻，给教师的工作生活带来不方便。 ,保持快乐,笑对人生,快乐生活,不气歌清代大学士阎敬铭他人气我我不气，我本无心他
3、来气。倘若生气中他计，气下病来无人替。请来医生将病治，反说气病治非易。气之为害太可惧，诚恐因气把命毙。我今尝过气中味，不气不气真不气。,笑笑歌（民间）一笑烦恼跑 二笑怒气消 三笑憾事了四笑病魔逃 五笑永不老 六笑乐逍遥 时常开口笑 寿比南山高,笑一笑，十年少。愁一愁，白了头。,宽心谣著名社会活动家、中国佛教协会会长赵朴初92岁作日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦；每月领取养命钱，多也喜欢，少也喜欢；小荤多素日三餐，粗也香甜，细也香甜；新旧衣服不挑拣，好也御寒，赖也御寒；常与知己聊聊天，古也谈谈，今也谈谈；内孙外孙同样看，儿也喜欢，女也喜欢；全家老少互慰勉，贫
4、也相安，富也相安；早晚操劳勤锻炼，忙也乐观，闲也乐观；心宽体健养天年，不是神仙，胜似神仙。,做一个快乐的教师 要拥有一颗感恩的心，才能获得快乐 要拥有一颗平常的心，才能获得快乐 要拥有一颗奉献的心，才能获得快乐 要拥有一颗坚强的心，才能获得快乐 要拥有一颗吃苦的心，才能获得快乐 要拥有一颗知足的心，才能获得快乐 要拥有一颗坚定的心，才能获得快乐 要拥有一颗助人的心，才能获得快乐,快乐是一种心情。是纷繁世界中独守的心灵灯盏，燃烧自己，照亮行程。 快乐是一种自然的、积极的、向上的生活态度。“知足常乐”是快乐最好的注释。它能驱散心头的阴云，融化伤害，容下人为荆棘，敲响麻木的爱心。 快乐是一种宽容，一
5、种涵养，一种气质，一种风度。心中常驻快乐，不抱怨生活给予了太多的磨难，不怨恨生活中太多的曲折，就象看大海里的巨浪，大山的瀑布，沙漠中的狂风，洞穿其另一面的魅力，来对待生活。无须心灰意冷，无须阿谀奉承，无须骄傲自大，无须妄自菲薄。把自己置身于唐僧取经的路上，“吾养吾浩然正气”抵住各种诱惑，别管它功与名、利与禄、痛与苦，得之淡然、无大欢大喜大乐；失之坦然，无大忧大愁大悲；不为名所累，不为利所苦。保住自己一颗清静的心，守住内心深处的那一片精神乐园。,快乐是一道风景。静象伟岸的大山，动象激涌的波浪。快乐无形中扩大心灵的外延，把尘封的心敞开，让狭隘自私淡化，把自由的心灵放飞，让豁达宽容扩展。眼泪，为他人
6、的悲伤而流；仁慈，为善良的心灵而发；同情，给予困者的贫苦；关怀，温暧孤独的凄凉。如此，一个豁然开朗的世界就会在你的眼前层层叠叠打开：蓝天、白云、小桥、流水.潇洒快活地一路走来，鲜花的芳香会迎面扑鼻，鸟儿欢唱，彩蝶起舞萦绕在你身旁。你会感到，平凡是一首亮丽的诗，清贫是一支朴素的歌，让你活出一种力量，不被金钱所奴役，不为权势所卑躬，在平静中看红尘飞舞，在孤寂中品世事沉浮。,快乐是人生中最重要、最珍贵的一种感情，她破除了贪婪的茧，可使人们消除偏见，感化周围；快乐是人生中追求的一种内心平衡和超脱的境界。无论贫富贵贱，我们都应保持一种快乐的心态，知足而真心地微笑着去拥抱生活带给我们的一切。说到底，快乐其
7、实很简单，它就是一种心境，一种顿悟后的豁然开朗，一种如释重负后的轻松。当我们放下心里的负累后，你就会觉得这世界其实很美，你会发现原来快乐就在你眼前。,对快乐的感悟,月满则亏,水满则溢。得到中总会失去些什么，这是世之常理。所以，在生活中，面对失去的，我们应该平静如水，面对得到的，也应该保持一颗平常心。 人生如戏，每一个人都是主宰自己生命唯一的导演。笑看人生，才能拥有海阔天空的人生境界。人生不会太圆满，摆正心态对苦甜。如果拥有积极的心态，就可以得到快乐，就会改变自己的命运。一个乐观豁达的人，就能把平凡的日子变得富有情趣，能把沉重的生活变得轻松活泼，能把苦难的光阴变得甜美珍贵，能把烦琐的事情变得简单
8、干练。,人在旅途，俯手可及的得到很多别人的、自己的经历和体验,这些经验给我们带来了一些感悟和思索。真理往往是简捷明了的，我们只是由于心灵受到尘埃的蒙蔽，使得简单的道理变得复杂起来，一旦想通了，明白了，人生之旅就不会左顾右盼、茫然不知所措了。世界太大，生命太短，如果不导演好自己，怎能悟透人生的意义? 人生的意义，不在于我们走了多少崎岖的路，而在于我们从中感悟到了多少哲理。懂得这些亘古常新的人间智慧，将会帮助我们认清真正的人生和享受人生的快乐。 追求享乐是人的天性，但经历苦难也是人生的必然。人如果不经过挫折、苦难，就不可能坚强,不可能成熟,不可能达到人生的高级境界。古训云：“天将降大任于斯人也，必
9、先苦其心志，劳其筋骨，空乏其身”，才有可能达到：“暮然回首，那人却在灯火阑珊处”的境界！因此，不要幻想生活总是那么圆圆满满。在人生旅途中，遇到失意与困惑并不可怕，只要我们心中的信念没有萎缩，即使凄风苦雨，我们也会不以为然。,落英在晚春凋零，来年又是灿烂一片； 这何尝不是一种达观、一种超脱，一份人生的成熟，一份人情的练达。人生之旅，苦难与快乐同在。苦难使人思索，苦难使人成熟，苦难使人坚强，苦难使人珍惜快乐。快乐就在生活之中，但却需要我们去发现，去挖掘，去开发,去创造。我们要当好自己的导演，演绎好自己的生活。愿快乐与我们同行，使自己活得更潇洒,更超凡,更快乐播下一种境界, 收获一种心态, 播下一种
10、心态，收获一种性格, 播下一种性格，收获一种行为, 播下一种行为，收获一种命运。 播下一种命运，收获一种结果。,人生如梦，岁月无情，暮然回首，才发现人活着也是一种心情，穷也好，富也好，得也好，失也好，一切都是过眼云烟，想想不管昨天今天明天，能豁然开朗的就是好的一天，不管亲情友情爱情，能永远珍惜就是好心情；曾经拥有的不要忘记，已经得到更要珍惜，已经失去的留作回忆，想要得到一定要努力。累了把心靠岸，错了不要后悔，苦了才懂得满足，痛了才了解生活，伤了才明白坚强，总有起风的清晨，总有暖阳的午后，总有绚丽的黄昏，总有流星的夜晚。这就是人生！,健康是什么,【两会“师说”】是谁偷走了教师的健康？,试问？肩周
11、炎、咽炎、颈椎病，你有没有？ 生病了，不能落课，放不下学生，你有没有？学生们健康成长了，自己的身体越来越差，你有没有？想把课上得更好一些，想把班带得更棒一些，发现体力跟不上了，你有没有？,今天，关心一下您的健康吧！亲爱的老师们，伴随着两会中“教师”话题越来越热，让我们也来关注一下“教师健康”的这一话题吧，看看您是不是也有着相似的烦恼呢？秋雨潇潇留言说：“做个好老师真的好难。每个负责任的老师，抽屉里都装满了各种药！” 缘留言说：“说句心里话，我也有家，家里的孩子也需要我有个健康的身体啊！”优雅说：“老师也是人，也有家，也需要五斗米啊!”,教师，这个被誉为“太阳底下最光辉的职业”。正是这样光环，超
12、负荷工作、带病工作似乎已经成为教师职业的常态，教师积劳成疾的案例常常见诸报端。唉，这种鞠躬尽瘁、无私奉献的精神固然令人感动，但先得有健康的老师，才能有健康的学生啊。,那么是谁偷走了教师的健康呢？ 备课、上课、批作业、解决学生矛盾、了解学生动态、开例会、写总结、与家长沟通，还要应付各类检查，每天都有干不完的活儿，您是不是也恨不得把一天掰成三天使？有老师留言反映，工作累，不仅仅是因为教育教学任务重，还承担了许多繁杂的非教学任务，如维持纪律、管理学生值日、卫生、上操等。对于班主任、毕业班教师、初高中教师来说工作负担更为沉重。,家长、孩子们在择校时，升学率几乎是他们判断一所学校好坏时最重要的标准，升学
13、率如一副千斤重担压在校长的肩上，而校长又把它分解到教师的肩上。一涉及学生的分数，各级领导、家长和社会多少双眼睛都在盯着你，想放松一下都不行。“很多教师轻伤不下火线，乃至累倒在工作岗位上，往好处说是为了教育事业鞠躬尽瘁，往实处说则是骑虎难下，半道上根本无法撂下挑子，除非你的心脏停止跳动。”,“个人财务状况”也是造成教师压力的首要来源，占61%。这是腾讯网去年做的“教师生存状况分析报告”显示的，另外，有80%的被调查教师对实际工资收入不满意。未婚的、年龄低于40岁的、教小学初中的或男教师经济状况会更不如意一些，教师认为收入与其劳动付出不相配，这无形中给教师造成了很大的压力，影响教师的健康状况！,面
14、对巨大的工作压力，很多老师带病上课，这一方面体现了教师们的敬业精神，但是一些原因也值得反思。河南省教科所一位研究者认为，带病上课也往往能有如下原因：,一、是编制紧，特别是农村中小学，“一个萝卜一个坑”，教师没有住院看病的时间；二、是教师本身的疏忽大意和强烈的敬业精神，有些教师身上甚至折射出一种“殉道主义”精神，总是希望坚持再坚持，还有一种情况，贫困地区的不少教师则因收入低，医药费贵而延误最佳治疗时间；三、是一些患重病的优秀教师被媒体树为典型、楷模，教师带病上课的形象被广泛宣扬；四、是一些地方政府或者是学校领导漠视教师的健康状况，“只要马跑却不关心马吃草”，不重视教师体检，甚至对于教师请病假有时
15、也执怀疑态度。,教师如何拯救自己的健康？,1心态好起来要接受“自己”是教师，认同自己的身份。能够和孩子们在一起，见证他们的成长，甚至改变他们的人生，是多么光荣的职业啊！要学会让自己在教学、辅导学生中获得乐趣。2效率高起来效率高了，负担自然就少了。休息时间多了，心情舒畅了，疾病就不来找你啦！积极休息走起来会休息的人才能更好地工作。为此，千万别忘了安排好自己的休息时间。不管工作多忙，去户外爬爬山、与朋友喝喝茶，身心放松了，工作起来便会精神抖擞啦！,师生交流多起来“现在的学生比过去难弄”，这是许多老师的切身体会。可既然每天要和学生交流，就要学会在与学生交流中收获养分和快乐，说不定会有意外的收获哦！家
16、庭生活美起来家庭生活经营好，才能为工作带来不竭动力！如果把压力带回家，增添了家人的烦恼，再把家里的烦恼带到工作中，那可就是恶性循环！,疾病来了重视起来无论是心理问题还是身体问题，一定要正面面对，寻求帮助。当不能解决自己的问题时，不妨大大方方地做回“学生”。预防疾病做起来咽喉炎、静脉曲张、颈椎病繁忙的您，要尽早预防这些职业病哦，每天抽出一点时间进行身体调节吧，千万别等疾病来了才重视。,养身谣科学养生重保健 早期预防发病前 修身养性心态平 心中要有满足感 忘记人生烦恼事 笑口常开潇洒点 科学膳食很重要 少荤多素限吃盐 粗细主食要合理 戒烟少酒少吃甜 坚持锻炼强筋骨 身强体健病难缠早睡早起好习惯 怡然自得山水间朋友知己聊聊天 家事国事随便谈,家务事儿主动干 读书看报不可懒 交流养身谈保健 亲切话语解愁难养花种草美环境 锻炼身体又消遣儿孙自有儿孙福 不宜事事都包办把握方向与原则 鼓励让其自发展夫妻恩爱多包容 相敬如宾养天年快乐就是开心果 心情开朗是灵丹钱财本是身外物 淡薄名利与金钱周末假日去游玩 亲近山川大自然工作生活两不误 健康幸福到百年天天快乐开心过 不是神仙胜神仙,亲爱的老师们，行动起来吧，响应快乐、健康理念，每天完成1000米的跑步，健康快乐的身体就会属于你。 谢谢,
