1、中医手诊,主讲：周玉梅,如果你有一百万,1 0 0 0 0 0 0 房子 车子 孩子 票子 妻子,世界卫生组织最新的报告指出 有2/3的人群属于亚健康,人类不是死于疾病而是死于无知,手诊历史,手诊起源于两千多年前手诊称望手诊病，即望诊 有诸内者，必形于诸外：视其外 应，以知其内脏，则知病矣,手部形态与个性,方型水形手手掌肉浮胀软滑，指节不露，指短而圆，整形比较方，指肚上多有纵纹。肝火比较旺，易燥火。精力旺盛，务实，感情丰富，实际现实。,火型圆锥形手手掌大指短尖，指根粗，肌骨结实，露筋骨，精力充沛，自我修复力强及适应性强动作快，有灵感和超前意识。易患十二指肠溃疡，积劳成疾。 急性子，实干型,手部
2、形态与个性,竹节型木形手手指掌瘦，指长纹多，指关节明显，感情丰富，智慧勤思考。易呼吸系统和消化系统不佳，多劳心神经性偏头痛。理智冷静，能力强。思辨哲理、学者。,手部形态与个性,匙型土形手手掌方厚，指方短，指短粗，肉结实，骨硬，或肉厚实而不露筋骨。该人群易有肌肉、肩颈方面的酸痛和麻木此类手型体力强健而智力较差，注重行动，感情比较粗疏，生动敬业。,手部形态与个性,金型修长形手手掌圆厚，指节自下而上由粗而细，整体小巧而修长，指甲为长指甲，手感柔软。血偱环慢，易手脚冰凉子宫寒凉艺术气质浓，多为才女，多梦幻， 实际行动能力差，神秘重情感。,手部形态与个性,颜色,手掌偏赤：属热证，也是实证手掌偏白：属寒证
3、，是虚证红白相间：有花点，血脂高，血粘稠手掌偏黄: 湿证。慢性炎证肠胃功能 失调手掌偏青：经脉运行於阻，肝气瘀结手掌偏黑：体内毒素过多,拇指连脾肺 全头食指连肠胃 前头中指连心脑 关顶 环指连内分泌 偏头小指连心肾 后头,脾肺,肠胃,心脑,2,4,5,9,12,11,10,13,14,15,内分泌,心肾,16,17,21,19,19,21,19,20,19,22,23,3,24,手感,手感热：主心肾阴虚手感干：肺脾两虚，肺气不足手感湿：主心脾两虚 血虚手感凉：主脾肾阳虚，体弱怕冷 消 化吸收差手感粘：主内分泌失调 严重亚健 康现象手感温暖润泽：五脏调和，身体健康,中医对衰老的辨证分型,五脏辨证
4、：心肝脾（胃）肺肾 肝虚身体表现：肝火、易倦、口气、口苦、胃灼热感、反酸、溃疡、消化不良、抵抗力弱、容易疲劳、肌肉僵硬、酸痛、无力、眼睛疲劳、酸痛、肠胃不佳、偏头痛。皮肤：面色晦暗，皮肤粗燥、无光泽，颧骨斑、眼角斑、暗疮、敏感手诊表现：？,肝虚食疗内调:1）枸杞夏枯草猪肉汤2）银杞明目汤，银耳、鸡肝、枸杞、茉莉花、姜、料酒佐料。3）乌鸡补血汤，乌鸡、当归、熟地、白芍、知母、地骨皮、料酒、姜葱佐料。外调方法:1）情绪调适鼠尾草、迷迭香、杜松精油泡澡、泡足或按摩颈部、胸腔、椎骨、脚底，可以减轻压力、舒缓情绪。2）肝保养套,心虚： 身体表现：主要表现有心悸、健忘、失眠 多梦、烦躁潮热盗汗、疲倦嗜 睡
5、、胸闷疼痛、形寒肢冷。皮肤：口舌生疮、面色潮红或面色不华苍白手诊表现：？,心虚食疗内调:1）桂圆莲子粥，龙眼肉、莲子、糯米。2）人参猪心龙眼汤3）莲百炖猪肉4）枸杞桂圆鸽蛋炖冰糖外调方法: 配合薰衣草、洋甘菊、橙花精油，善大脑循环功能，镇静安神促进睡眠。,脾（胃）虚,身体表现：胃痛、消化不良、胀气、结肠炎、 便秘、便溏、下腹部疼痛、口臭、 湿疹、四肢冰冷、消瘦、妇科问 题如月经不调、小产、经量过多 或过少、不孕。皮肤：皮肤早衰、上额斑点、蝴蝶斑、下面颊 及嘴周痤疮。手诊表现：？,脾（胃）虚食疗内调：1）白术扁豆猪肚粥，白术、扁豆、猪肚、生姜、梗米。2）黄芪猴头汤，黄芪、猴头菇、鸡肉、料酒、胡椒
6、、姜葱佐料。外调方法：和胃健肠套,肺虚身体表现：为自汗短气、声音低怯、时寒时热， 咳嗽、伤风感冒、气短、多痰、干咳、 失音、慢性咽炎、讲话无气力、鼻子 过敏、喉咙肿痛、胸锁骨疼痛、 皮肤：各种感染性皮肤疾病、湿疹、瘙痒、各种 色斑手诊表现：？,肺虚食疗内调：1）玉竹粥，玉竹、冰糖、梗米2）百合莲子绿豆粥，加白米、陈皮、白糖。3）虫草煲老鸭4）杏仁猪肺汤，杏仁、猪肺、生姜、蜜枣。5）贝梨炖猪肺，雪梨、川贝、猪肺、冰糖。外调方法： 肺保养套 迷迭香、鼠尾草、乳香精油按摩胸、背、脚底；可以抵抗伤风，改善支气管炎，止咳化痰。,肾虚（中医）表现：身体表现：眩晕耳鸣、甚则耳聋、颧红、遗精下 肢冷麻、肿胀、
7、腰酸痛、脚酸麻腿软、 肌肉僵硬、坐骨神经痛、关节疼痛、 荷尔蒙分泌量少、性欲减退、夜尿频 多、小便不畅、水肿、易倦皮肤：松驰、皱纹、浮肿、子宫斑、黑眼圏、眼 袋手诊表现：？,肾虚食疗内调：1）仙人粥，制首乌、梗米、红枣。2）山药桂回粥，山药、龙眼肉、荔枝肉、五味子。3）淮杞炖狗肉，山药、枸杞、狗肉、姜葱佐料。4）羊杂汤5）参麦团鱼汤，人参、浮小麦、团鱼、火腿、鸡蛋、绍酒、姜葱佐料。外调方法： 肾部保养套装 玫瑰、檀香、鼠尾草精油按摩背腰部、下腹部、脚底改善腰背痛、疲倦，提高性生活质量。,健身操,肺经心经与心胞 疏通管道负担少大肠小肠与三焦 促进消化不干燥肝经在侧胃经前 堵塞肿胀换新颜膀胱在后与内侧 赘肉消失好选择,祝大家健康 快乐每一天,谢谢聆听,再会!,
