1、篮球准备姿势和移动教 学 设 计页数教学内容 篮球准备姿势和移动：起动与滑步共 4 页教学目标知识、能力、情感态度与价值观1、通过本次课，初步学习并掌握篮球运动的准备姿势和移动的起动与滑步技术，为篮球运动的教学打好移动基础。2、发展学生的身体协调性和灵活性，增强学生体质。3、通过学习，培养学生对篮球运动的热爱，并对篮 球运动有个初步了解。教学重点难点重点：篮球运动的准备姿势和移动技术的教学难点：学生自身的身体素质与动作的协调性性的掌握教学准备 篮球：10 个教学环节 教 师 、学 生 双 边 活 动 添 加 栏开始部分1、体育委员集合整队，报告人数， 请老师上课2、师生问好，检查人数， 查明未
2、到学生原因，宣布课的内容3、整理服装、钥匙及挂饰，排除安全 隐患4、安排见习生队形：体育委员 教师要求：1、集合快、静、齐2、精神饱满，注意力集中。3、见习生协助教师完成课业，保管学生的 钥匙等硬件饰品3 分教学环节 教 师 、学 生 双 边 活 动 添 加 栏准备部分1、慢跑热身：绕操场慢跑 5 圈；要求：体育委员带队，队伍整齐、不喧 哗、不打闹2、一般性徒手操组织方法：学生四列横队两臂间隔体操队形散开，教师领做徒手操 教师图（1）（1）扩胸运动（2）振臂运动（3）体转运动（4）体侧运动 （5）弓步压腿 （6）侧压腿 （7）纵跳 （8）腕踝关节3、球性练习（1）双手左右拨球 （2）转身斜拉球
3、 （3）颈、腰、膝绕球 （4）跨下 8 字拨球 （5）跨下 8 字绕球 （6）跨下抛接球组织：第一排同学先做，做完后将球传到下一排同学依次练习。10 分基本部分1、篮球的基本站立姿势和移动概念（1）基本站立姿势：两脚前、后或左、右开立，与肩同宽。两腿弯屈，上体稍前倾，目平视，重心落在两脚之 间，两臂自然下垂于体侧。如图所示（2）移动：队员在比赛中为了改变位置、方向、速度和争取高度所采用的各种脚步动作的通称（3）组织方法：学生四列横队站立，同准备活动队形，教师边示范边讲解，并 组织学生在教师口令下进行练习，教师巡回指导。2、基本步法1）起动：队员在球场上由静止状态变为运动状态的一种动作，是获得位
4、移初速度的方法。2）跑：变速跑 变向跑 侧身跑后退跑组织教法：教师先示范 1 次，然后讲解，最后再示范一次，然后组织学生进行练习，在篮球场上四路纵队依次进行。练习方法：听或看信号做起 动跑的练习。22 分侧滑步前滑步后滑步教学环节 教 师 、学 生 双 边 活 动 添 加 栏基本部分各种情况和状态下，听或看信号向不同方向起 动跑的练习。几人一组不同方向抛球后，迅速起动快跑把球接住。向前起动 向侧起动侧身跑和变相跑示例3）滑步侧滑步：滑步前两脚左右开立约肩宽，膝微屈，上体稍前倾，两臂侧伸，目平视， 盯住对手，以向左滑步为例，右脚前脚掌内侧用力蹬地，同时左脚向左跨出，在落地的同时，右脚迅速随同滑行
5、，然后一次继续重复上述动作。滑步时身体不要上下起伏，随时调整重心，保持身体平衡。前滑步后滑步：动作 结构和用力过程与侧滑步相同，只不过是滑行和用力方向不同。如图所示组织教法：教师先示范1次，然后讲解，最后再示范一次，然后组织学生进行练习，篮球场滑步练习。练习方法：看手势做各种滑步 练习篮球场半场进 行三角形滑步 练习22 分教学环节 教 师 、学 生 双 边 活 动 添 加 栏结束部分3、组织学生进行三对三比赛4、讲解篮球比赛中违例规则：带球走、非法运球1、放松练习要求：（1）教师领做放松操 48 拍（2）掌握放松的方法及目的2、集合整队同课前队形：体育委员 教师要求：（1）集合快、静、齐（2）不喧哗，不打闹，听教师小结本课3、小结本课：（1）学生上课表现情况（2）态度与纪律情况（3）学生活动的积极性与参与性4、归还器材：教师安排学生归还体育器材5、下课， 师生再见！5 分教学反思及教后记
