1、羽毛球第二学期教学进度课 次 内 容1 复习所学基础技术，宣布本学期考试内容2 学习杀球技术一3 学习接杀球技术4 学习步法5 学习步法移动6 复习课（步法移动）7 学习单打技术8 学习双打技术9 单双打技术特点10 复习课(单双打技术)11 考试体 育 课 教 案班级 羽毛球选项班 项目 羽毛球周次 3 课次 1 类型 复习课课的任务 1 复习上学期所学内容2 通过练习使学生逐步恢复体力上课时间： 任课教师： 教学顺序时间 教 材 内 容练习次数练习时间 组 织 教 法准备部分251 全体集合2 师生相互问好，检查人数3 安排见习生，检查服装4 宣布本次课任务与要求任务：复习上学期所学内容，
2、宣布本学期上课内容。要求：认真听讲，积极练习，徒手练习应仔细体会动作的顺序。做到基本正确。5 准备活动（1） 扩胸运动（2） 单臂后振（3） 伸展运动（4） 弓步压腿（5） 侧压腿（6） 活动手腕、脚腕5201 集合队形 学生 体委 教师学生成做操队行散开，前后四排，队列整齐教学顺序时间 教 材 内 容练习次数练习时间 组 织 教 法基本部分结束部分605一、体力恢复二、宣布本学期上课内容三、对上学期内容进行复习1发球练习2击高远球练习3前场击球练习4综合练习一、做放松练习二、收还羽毛球拍三、整队集合四、小节本课五、师生再见5组织学生围绕羽毛球场地慢跑 5 圈。要求队列整齐，充分活动组织：组织
3、学生进行恢复球性练习，然后进行单项练习及综合练习。场地器材 羽毛球场 20 块、羽毛球拍 40 支课后小节1 总结本次课学习情况2 安排下次课内容体 育 课 教 案班级 羽毛球选项班 项目 羽毛球周次 4 课次 2 类型 新授课的任务 1 复习击球技术2 学习杀球技术一上课时间： 任课教师： 教学顺序时间 教 材 内 容练习次数练习时间 组 织 教 法准备部分251 全体集合2 师生相互问好，检查人数3 安排见习生，检查服装4 宣布本次课任务与要求任务：复习以前所学内容，对存在问题进行纠正。学习杀球技术。要求：认真、积极练习，仔细体会动作。5 准备活动（7） 扩胸运动（8） 单臂后振（9） 伸
4、展运动（10）弓步压腿（11）侧压腿（12）活动手腕、脚腕5201 集合队形 学生 体委 教师学生成做操队行散开，前后四排，队列整齐教学顺序时间 教 材 内 容练习次数练习时间 组 织 教 法基本部分60杀球技术杀球是把对方击来的球在尽量高的击球点上斜压下去。这种球力量大，弧线直，落地快，给对方的威胁很大。它是进攻的主要技术。杀球分为正手杀直线和对角线球。头顶杀直线和对角线球、正手腾空突击杀直线球和反手杀直线球。 正手杀直线球（侧身起跳）：准备姿势和动作要领与正手击高球大体相同。步子到位后，屈膝下降重心，准备起跳。侧身起跳时，往右上方提肩带动上臂、前臂和球拍上举，以便向上伸展身体。起跳后，身体
5、后仰挺胸成反弓形。接着右上臂往右后上摆起，前臂自然后摆，手腕后伸，前臂带动球拍由上往后下挥动，这时握拍要松。随后凌空转体收腹带动右上臂往右上摆起，肘部领先，前臂全速往前上挥动，带动球拍高速前挥。当击球点在肩的前上方时，前臂内旋，腕前屈微收，闪腕发力杀球。这时手指要突然抓紧拍柄，把手腕的爆发力集中到击球点上。球拍和击球方向图一图二教学顺序时间 教 材 内 容练习次数练习时间 组 织 教 法基本部分60水平面的夹角小于 90度，球拍正面击球托的后部，使球直线下行。杀球后，前臂随惯性往体前收。在回位过程中将球拍回收至胸前。 （图一）正手杀对角线球（侧身起跳）：准备姿势和动作要领与正手杀直线球相同。不
6、同点是起跳后身体向左前方转动用力，协助手臂向对角方向击球。头顶杀直线和对角线球：动作要领和准备姿势与头顶击高球相同。不同点是挥拍击球时，要集中全力往直线方向（图一）或对角方向（图二）下压，球拍面和击球方向水平面的夹角小于 90 度。反手杀直线球：准备姿势和动作要领与反拍击高球相同。不同点是击球前的挥拍用力要大，击球瞬间球拍与杀球方向的水平面夹角小于 90 度（图三） 。腾空突击杀直线球：侧身右脚后退一步准备起跳。起跳后，身体向右后方腾起，上身右后仰或反弓形，右臂右上抬，肩图三图四教学顺序时间 教 材 内 容练习次数练习时间 组 织 教 法基本部分结束部分605尽量后拉。击球时，前臂全速往上摆起
7、，手腕从后伸经前臂内旋至屈收，同时握紧球拍压腕产生爆发力，高速向前下击球。突击扣杀后，右脚在右侧着地屈膝缓冲，重心在右脚前；右脚在左侧前着地，利用左脚蹬地向中心位置回动，手臂随惯性自然往体前回收（图四） 。杀球练习：可采用发多球的办法进行专门练习。先让杀球练习者，固定站在底线一个点，由另一方连续将球发到练习者上空，进行不跑动杀球练习。还可将球发至底线两点，在跑动中熟练杀球技术。（图五）一、做放松练习二、收还羽毛球拍三、整队集合四、小节本课五、师生再见5发球者杀球者图五先进行固定一点杀球，然后练习两点跑动中杀球。要求注意力集中、动作到位。场地器材 羽毛球场 20 块、羽毛球拍 40 支课后小节1
8、 总结本次课学习情况2 安排下次课内容体 育 课 教 案班级 羽毛球选项班 项目 羽毛球周次 5 课次 3 类型 新授课的任务 1 复习杀球技术2 学习接杀球技术上课时间： 任课教师： 教学顺序时间 教 材 内 容练习次数练习时间 组 织 教 法准备部分251 全体集合2 师生相互问好，检查人数3 安排见习生，检查服装4 宣布本次课任务与要求任务：复习杀球技术。学习接杀球技术。要求：认真、积极练习，仔细体会动作。5 准备活动（13）扩胸运动（14）单臂后振（15）伸展运动（16）弓步压腿（17）侧压腿（18）活动手腕、脚腕5201 集合队形 学生 体委 教师学生成做操队行散开，前后四排，队列整齐教学顺序时间 教 材 内 容练习次数练习时间 组 织 教 法
