1、第 1 页 共 6 页2017 年 7 月 16 日 川 藏 十 一 日 团 队 行 程 明 细 表时 间行 程 景点门票 食宿 备 注 领队签字确认驴友代表签字确认第一天 7 月15日全体驴友在成都集合，需要接机或接火车的驴友，请提前一天将航班号或火车车次、到达时间告知我们，我们安排师傅免费接送。到达酒店后自由漫步成都春熙路、宽窄巷子、锦里等市内景点。队员自理 队员自理 成都梓酒店，目前住宿标间每晚约 230 左右（武侯祠锦里附近，到达后吃晚餐逛街都挺方便。第二天 7 月16日成都雅安海螺沟 住磨西古镇 第一天我们从成都出发，经 147 公里成雅高速公路抵达雅安，然后绕行走石棉雅西高速经过汉
2、源泥巴山隧道（全长 10 公里，行车 25 分钟左右），体验阴阳两重天，下午到海螺沟的门户磨西古镇（海拔 1600 米）。海螺沟天然温泉在蜀山之王脚下，泡温泉也是一大特色，想泡温泉的话大家在出发前收拾行李时记得带上泳装！特别提醒大家注意的是，因为海螺沟海拔稍微有点高，所以泡温泉的时间不宜过长，以免出现脑部供血不足的反应。无门票，,沿路有些小景点，师傅会带领大家游玩队员自理，司机兼领队餐费、住宿费由队员分摊。海螺沟天一宾馆（好评 5 分），标准间111（双床 1-2 米），豪标 132（双床 1,5米）或者山水间温泉大酒店（酒店自有温泉可泡，每人 20 元左右）第三天 17月10日海螺沟康定新都
3、桥(海螺沟景区、红石公园、折多山)今天我们上午游览海螺沟景区，经一、二号营地，穿越原始森林，欣赏沿途原始森林风光，再到达三号营地后，可选择坐缆车或者步行去观赏海螺沟冰川，最佳观赏时间在 10：3011：40。午饭后出发前往新都桥，途中游玩亚洲最大的红石滩，因石红而得名，一旦遇上雨水冲刷，红石就会变得鲜红如血。当然，我们也会经过“吓死人的二郎山，翻死人的折多山”，晚上抵达摄影师的天堂新都桥。海螺沟门票 92 元/人，观光车 70 元/人。观光索道 150 元/人队员自理，司机兼领队餐费、住宿费由队员分摊。康定雪立方假日酒店。20 平标间双 1.2 米床，236 元第四天 7 月18日新都桥理塘稻
4、城(新都桥，山路十八弯，卡子拉山，海子山)早起欣赏完新都桥的日出以后，开始第三天行程，大家要有心里准备，今天的行驶海拔较高，要翻越 5 座 4000 米以上的山！先翻过高尔寺山（4412 米）、再经过“天路十八弯”的剪子弯山（4659 米）、后翻越卡子拉山队员自理，司机兼领队餐费、住宿费由队员分摊。新都桥禾苗果实客栈标间每晚约 120 元左右。（网上报价仅供参考，以实际入住酒第 2 页 共 6 页（4718 米），途经能看到贡嘎雪山和雅拉雪山的高尔寺山，再观美丽的无量河风光后翻越兔儿山风景区、海子山自然保护区（4500 米）。经桑堆，朝拜奔波寺（白教寺院）直达心中的香格里拉 稻城县。店收费为准
5、）第五天 7 月19日亚丁一日游(亚丁风景区、徒步神山、牛奶海、五色海)今天大家记得换上自己的专业徒步装备并带上充足干粮、水和氧气，前往“水蓝色星球上的最后一片净土”-亚丁风景区，到景区后可近距离观赏三大神山，仙乃日（6023 米）、夏诺多吉（5958 米）、央迈勇（5958 米）三神山，然后徒步到山顶朝拜五色海、牛奶海。但是这两个海子在亚丁风景区的山顶，徒步前往牛奶海和五色海单边为 5 公里，徒步往返需 7 至 8 小时，往返公里数为 10 公里，很多人纯徒步是走不上去的，所以骑骡子上去很受游客欢迎。但乘客体重不能超过 170 斤，且每天只有 30 头骡子，总共只往返三次，所以小编要特别提醒
6、那些想骑骡子上山的游客一定要早起才能排队拿到号！如果体重超重且体力又不是很好的游客还是建议不要上山了，就在山下看看雪山就可以了，以免发生不必要的危险，另外因为山上海拔比较高，所以一定要带足保暖衣物以免受凉，晚上返回稻城。门票 150 元/人优惠票 80 元/人观光车 120 元/人电瓶车 80 元/人（门票三天内有效）队员自理，司机兼领队餐费、住宿费由队员分摊。藏地阳光酒店标间每晚约 158 元左右。（以实际入住酒店收费为准）第六天 7 月20日稻城理塘巴塘(毛垭大草原，姊妹湖，海子山口)睡到自然醒，早餐后穿过毛垭大草原经过海子山，路途就非常好走，一路柏油路面。过了垭口，拐个弯就能看见闻名遐迩
7、的姐妹湖，就像两颗天空中掉落的蓝宝石镶嵌在山间。姐妹湖曾以其卓尔不群的风姿登上过中国国家地理杂志的封面。湖的后面就屹立着威武的雅拉神山。今天早早地就到了巴塘，剩下的时间大家可以好好地洗洗刷刷，也可以结伴去逛逛这个与西藏交界的安静小城。城里有买松茸的小贩，价格非常便宜，可买上一斤带到餐馆让老板代为加工，味道是相当的巴适啊，只可惜巴塘交通非常不便利，因此无法快递回家，巴塘为川藏线四川段最队员自理，司机兼领队餐费、住宿费由队员分摊。第 3 页 共 6 页后一个县城，明天就要正式进藏了。第七天 7 月21日巴塘芒康左贡(金沙江泾渭分明，金沙江大桥，西藏（四川）界)早上吃完早饭，离开巴塘，便进入峡谷，跨
8、过金沙江，这里的竹巴笼就是川藏南线上四川的西藏的分界线,西藏界牌就在这里，大家可以大步的走过金沙江大桥，别忘了和界牌合个影！通过之后便正式进入了西藏自治区。芒康县城，是我们川藏南线旅游中进入西藏的第一个县城，海拔为3780 米，发源于青藏高原唐古拉山脉的金沙江、澜沧江和怒江，在此区域近几百公里的范围内呈平行竟流之势，构成所谓“两壁夹三江”的三江地区，境内层峦叠嶂，多峡谷，地形复杂，川藏南线和滇藏线便在芒康会合。从芒康出发，翻越川藏线上最高的山口-东达山，海拔超过5008 米。从高入云天、白雪皑皑的山口极目远眺，川藏公路和澜沧江似两条晶亮的丝带，在千山万壑间，时隐时现。晚上抵达左贡。海拔 380
9、0无 队员自理，司机兼领队餐费、住宿费由队员分摊。第八天 7 月22日左贡邦达八宿然乌湖波密(业拉山，怒江 72 道拐、然乌湖，米堆冰川)从左贡出发到邦达，海拔 4400 米的邦达是川藏南线和北线的交会处，北通昌都，西至林芝、拉萨，是一个重要的交通枢纽。藏东唯一的机场就建在开阔的邦达草原，是世界上海拔最高的民用机场。告别草原，翻越横断山最大的天险-怒江山，山口海拔 4839 米，经著名的怒江七十二道拐下行到怒江边，抵八宿，顺着然乌湖（然乌湖为帕隆藏布江源头）继续走，一边是帕隆藏布江一边是依山而建的公路，继续沿 318 国道行30 多公里至玉普，前往米堆冰川（中国最美冰川之称）游玩拍照 2-3
10、个小时，最后就向波密进发，驶入川藏公路最美的一段路，沿途林木葱郁，流水潺潺，雄鹰盘旋，雪山、湖泊、农田、村寨一幅幅绝色美景，应接不暇，令人陶醉，晚上到达波密古乡。波密的牦牛肉火锅很有特色，建无， 队员自理，司机兼领队餐费由队员分摊。第 4 页 共 6 页议大家晚上可尝试下。第九天 7 月23日波密通麦鲁朗八一镇(通麦天险、鲁朗林海、藏区江南林芝)今天早晨从波密出发，在原始森林中穿行，向川藏线上最后的天险通麦进发。经通麦镇，过通麦大桥（限速 5KM）就到达排龙门巴民族乡，穿越川藏线上最为艰险的的通麦天险（通麦至排龙 15 公里路段），是江边悬崖上的险路，因被誉为世界上第二大泥石流频发区也被称为（
11、死亡坟场），此时的你是既紧张又兴奋。过了通麦就进入了以云海和林海著称的鲁朗。更重要的是这里有享誉全国的美食（鲁朗石锅鸡）品尝完美食后穿过具有“东方瑞士”之称的鲁朗林海,沿途有民居、高山草甸、雪山森林风光，观赏民俗村。沿着山路盘旋而上，然后开始翻越海拔 4702 米色季拉山，一路松涛阵阵，云雾缭绕，春夏时的杜鹃花海飘扬，天气好的话，在山顶可以望见中国十大名山之首-南迦巴瓦峰（海拔 7782 米）和加拉白垒山（海拔 7294 米）。经过垭口后一路下行，进入绿油油，进入素有“小江南”之称的-林芝县，途中观赏号称“世界柏树王”之称的巴结乡巨柏林。后到达林芝地区的首府“八一镇”。无第十天 7 月24日八
12、一镇加查(拉姆拉措)上我们从八一镇出发，沿着雅鲁藏布江，逆流而上，往它的上游而行，中午抵达朗县，吃过午饭后沿着雅鲁藏布江前往加查。加查为当年文成公主来此施盐巴而得名。山南的明珠加查山清水秀,风光旖旎,少了几分浮华,多了几分宁静,却别有另一番风味。下午抵达拉姆拉措神湖风景区，位于加查县催久乡境内的雅鲁藏布江北侧郭喀拉日居的山顶，海拔 4900米，世界级旅游资源。“拉姆拉措”藏语意为“圣母湖”，又称拉姆纳姆措、郎龙措。面积约 1 平方公里，略呈椭圆形。站在比珠峰大本营还高的海拔 5350 米拉姆拉措源头后壁刃脊上俯看朝拜拉姆拉措神湖，神湖犹如一面头盖骨形的镜子，镶嵌在群峰之中。拉姆拉措在藏语中的意
13、思是“天女之魂湖”，湖面积虽然不大，但在藏传佛教转世制度中，它有着特殊地位，因尔备因尔备受信徒们敬仰，每年寻访达赖喇嘛、班禅等大活佛的转世灵童前，都要到此观湖下相。每年藏历四至六月，许多善男信女前来这里朝圣观景。据说多人同观，所见各异，据说可以从湖水拉姆拉措景区门票50 元第 5 页 共 6 页的倒影中看到自己的未来。第十一天 7 月25日加查泽当 (桑耶寺)早上从加查出发，途中沿着江边行走尽揽雅鲁藏布江美景，最后来到藏文明的发源地，西藏民族文化的摇篮-泽当，已有 1200 多年历史的桑耶寺位于西藏山南地区扎囊县雅鲁藏布江北岸的哈布山下，是藏传佛教史上第一座佛法僧俱全的寺院，素有“西藏第一座寺
14、庙”美称。公元762 年，吐蕃藏王赤松德赞亲自为寺院举行奠基，历时十二年建造，到775 年终告落成。传说在初建时，赤松德赞急于想知道建成后的景象，于是主持寺庙修建的莲花生大师就从掌中变出了寺院的幻象，赤松德赞看后不禁惊呼“桑耶”（意为“出乎意料”、“不可想象”），于是该寺被命名为桑耶寺。1996 年，桑耶寺被公布为第四批全国重点文物保护单位。桑耶寺是西藏最美的寺庙之一。整个寺庙坐北朝南，以乌孜大殿为主体，组成一座庞大完整的建筑群，总面积 2.5 万余平方米。晚上宿泽当。 桑耶寺进寺免费，主寺乌孜大殿 40 元第十二天 7 月26日泽当羊湖拉萨 (雍布拉康、羊卓雍措 ）今天首先前往雍布拉康，雍布
15、拉康是吐番第一任聂赤赞普居住的宫殿，有 2000 多年历史。是藏族历史上第一座宫殿，文成公主的夏宫，代表着藏文化的发源地。整个建筑形似碉堡，高耸于山顶，十分显眼，可骑马上山也可以步行上山。然后今天会抵达西藏三大圣湖之一的羊卓雍措简称羊湖，羊卓雍错位于西藏山南地区浪卡子县境内，距拉萨不到 100 公里，湖面海拔 4441 米，与纳木措、玛旁雍错并称西藏三大圣湖。藏语意为：“上面牧场的碧玉之湖”，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖，她的身躯蜿蜒在群山中达 130 多公里，所以无论你在哪个角度，都不能看到羊湖的全貌。她的湖光山色之美，冠绝藏南。之后我们直接前往魂牵梦绕的圣城拉萨。晚上可以到布达拉宫广场观看夜幕下的布达拉宫，完成这经典的川藏线 12 天之旅。雍布拉康主宫殿参观需购票门票 30 元。羊卓雍措 沿公路而下观景拍照不收费，下到观景台收费 40 元每位。第十三天 7 月27日拉萨布达拉宫、大昭寺、色拉寺、罗布林卡自由行 拉萨布达拉宫 200 元大昭寺 85 元，色拉寺50 元，罗布林卡 80 元行程费用 全程门票及观光车每人 丰俭由队员 以上均为网上 6 月第 6 页 共 6 页约元左右（仅供参考，以实际购票为准）商议定标准 20 日查询到的报价，仅供参考
