1、网 络 心 理大学生心理健康教育,南方医科大学心理学系 杜青芸,课程结构,背景,据中国互联网信息中心(CNNIC)于2009年1月公布的第23次中国互联网络发展状况统计报告显示：截止2008年底，我国网民29800万人，普及率22.6%，其中，1019岁网民占上网人数35.2%，与其他年龄段相比，占绝对优势 ；2029岁网民占上网人数31.5%。,数据来源：第23次中国互联网络发展状况统计报告（中国互联网络信息中心CNNIC）,数据来源：第23次中国互联网络发展状况统计报告（中国互联网络信息中心CNNIC）,数据来源：第23次中国互联网络发展状况统计报告（中国互联网络信息中心CNNIC）,数据
2、来源：第23次中国互联网络发展状况统计报告（中国互联网络信息中心CNNIC）,第一节 网络资源概述,网络资源的基本特征:虚拟性交互性丰富性全时性,虚拟性,网络是一种虚拟的数字空间，招之即来，挥之即去。,交互性,网络每一个用户既是信息的发布者，又是信息的接收者，即形成发布接收双向或多向互动。,丰富性,第一手信息丰富，信息表现出客观而实在，全面而丰富。网络为网民编织了一个丰富多彩的“另一个世界”。,全时性,全世界的网民可以不受任何时间或外界条件的约束，同时向外发布或接收信息。网络还具有开放性与自由性等特征。,网络环境下的人际交往,网络最大的特征就是它存在的虚拟性，因而在人际交往中给“欺骗”造成了可
3、乘之机。 网络极易成为人们躲避孤独和排除心理压力的场所。,网络依赖,网络依赖在医学上称为“病态性使用互联网”，它是指在冲动性失控下沉迷于网络世界难以自拔，导致个体明显的身心功能损害。也叫:网络性心理障碍(IAD)、网络综合症、网络成瘾症从心理上讲，它主要表现在对网络有依赖性和耐受性，这就是平常人们常说的上网成瘾。,网络依赖网瘾综合症的自我诊断,起床后情绪低迷，头昏眼花，疲乏无力，食欲不振，神不守舍，但一上网便精神抖擞，百“病”全消。上网时表现得思维敏捷，口若悬河，滔滔不绝，并感到非常愉快，但离开网络便思维迟钝，情绪低落，空虚无聊。只有不断上网才能感到满足，从而使得上网时间经常比预定时间长。无法
4、抑制上网的欲望。每看到一个新网址就会心跳加快或心率不齐。只要长时间不上网操作就手痒难耐。每当互联网的线路被掐断或由于其他原因不能上网时，便感到烦躁不安或情绪低落。平常有不由自主地敲击键盘的动作，或身体颤抖的现象。对家人或亲友隐瞒迷恋互联网的程度。因迷恋互联网而面临失学、失业或失去朋友的危险。 如果符合以上标准中的4项或4项以上，且持续时间已经达1年，那么就表明已经患上了IAD（网络成瘾综合症）。,网络依赖的心理分析,客观原因主观原因,网络依赖的客观原因,网络的普及网络游戏的不良诱导网络内容的极大丰富,网瘾,网络依赖的主观原因,1. 补偿心理到网络上寻找满足感，找回原来“辉煌”的自我。 各种需要
5、在网络这个虚幻的世界里却能轻易地得以满足。在网络的虚拟社区里、在游戏中体验成功的乐趣，这种感觉又会强化他们的网络行为。,网络依赖的主观原因,逃避心理大学生往往在交际交往的过程中遇到学习上的、感情上的、人际关系上的挫折和危机。 网络成了逃避现实、寻求自我解脱的一个良好的渠道和环境。,网络依赖的主观原因,从众心理为了不在朋友面前出丑，或多或少地玩网络游戏,网络依赖的主观原因,猎奇心理网络资源的丰富、内容的刺激更催化了大学生的猎奇心理。,网络依赖的主观原因,5.自我表现心理大学生任何时候都没有像现在这么用心地排列着平日熟悉的文字。通过不同的组合，把自己的形象融进去无论是自然的，还是自己刻意塑造的。制
6、作个人主页(个人或名人)、编写电脑病毒(将制造病毒写进求职简历),第二节 大学生网络性心理障碍及其调适,一. 网络性心理障碍 （一）、包含三方面的内容：一是上网者的心理或行为偏离了社会公认的规范或适宜的行为方式（失常或反常、失调或无序）；二是上网者的社会价值观与现实社会价值观错位（网络盗名、盗号，制造计算机病毒)；三是上网者适应环境能力缺失，社会适应能力低下（冷漠，不与人交往)。,（二）、 网络性心理障碍的特征及判断,网络性心理障碍主要特征：对上网时间失控随着上网乐趣的增加欲罢不能，难以自拔研究表明，网络性心理障碍者 每周使用网络平均时间 为38.5小时，而非网络 性心理障碍者仅为4.9小时。
7、,（三）、网络性心理障碍主要表现,认知过程障碍情感过程障碍意志行为障碍人格障碍,认知过程障碍感知觉障碍：主要是指幻觉 ，实际上是大脑皮层感受区异常兴奋所引起的，与感觉器官无关。注意障碍：主要是注意品质的异常，它可表现在注意的强度、广度、稳定性和持久性等方面。记忆障碍：是指记忆力减退 。思维障碍：是指思维僵化，自学能力和语言表达能力差。,（三）、网络性心理障碍主要表现,（三）、网络性心理障碍主要表现,情感过程障碍主要包括病理性优势心境和情感反应障碍。 病理性优势心境是指某种病态心境笼罩着整个人的精神状态：病理性愉快心境 和病理性情绪低落 。,（三）、网络性心理障碍主要表现,意志行为障碍意志增强：
8、表现为长时间网络游戏中，不顾疲劳，继续用各种方法攻战，企图取胜过关的病态意识。意志减退：是指终日沉醉于虚拟世界的上网学生，经常在上课和做作业时情绪低落，对听课、做作业不感兴趣，以致意志消沉，对学习产生厌恶感，并逐步失去信心。意志缺乏 ：是指学生对除上网以外的任何活动都缺乏动机、要求，对学习、工作无自觉性，个人生活极端懒散，行为孤僻、退缩。,（三）、网络性心理障碍主要表现,人格障碍是指在没有认知过程或智力障碍的情况下，人格显著偏离正常。 网络人格障碍主要有反社会型人格障碍和依赖型人格障碍。,（四）、 网络性心理障碍(网络成瘾)的类型,网络游戏成瘾网络色情成瘾网络交际成瘾强迫信息收集成瘾,1. 网
9、络游戏成瘾,根据心理学测试统计结果，所有服食毒品的人都存在程度不同的心理障碍，如焦虑、忧郁等等。而迷恋网络游戏的人经过测试后，其结果也无一例外地提示具有心理障碍问题。网络游戏往往都含有血腥、恐怖、 枪战、搏杀、色情等内容，很容 易使沉迷其中的人产生性格孤僻、 不合群的心理缺陷，轻者染上网络 成瘾症，重者甚至走上犯罪。,案例：21岁的刘某系北京某重点高校大三学生。2003年5月以来，刘某以牟利为目的，利用互联网网站在国际互联网上传播淫秽视频文件两个及淫秽图片512张,获利两万余元,后被逮捕。案例：21岁的周某是南京一所大学法律系在校大学生，在网上充当皮条客角色，被玄武区法院一审判处有期徒刑1年，
10、缓刑1年半，并处罚金5000元。,2. 网络色情成瘾,2. 网络色情成瘾,网络色情成瘾：是指沉湎于网络上的色情内容，包括色情文字、图片、视频、FLASH以及色情聊天等。调查显示：“SEX”是互联网搜索引擎中查询频率最高的词汇。国际互联网上提供色情信息的网站点多达百万。据南京晨报报道：具有关部门调查显示，南京市70%的青少年性知识来自黄色网站。资料显示：网络色情是导 致大学生性犯罪的重要原 因之一。,3. 网络交际成瘾,网络交际成瘾：是上网者沉溺于凭借各种聊天软件以及网站的聊天室进行的人际交流，过分迷恋网络人际关系，并用这些关系取代现实生活中的人际交流。,3. 网络交际成瘾,调查表明，大学生网恋
11、存在两种情况：大多具有一个共同特点：抛弃“恋爱是为了缔结婚姻”，把网恋视为一种网络游戏、在网上进行网络情感交流的一种方式。另外，在大学生中确有一些通过交流学习心得、人生看法，逐渐情投意合而网恋的。,最近调查：你对网恋的态度,选择理想恋人的又一有效途径：25%脱离现实，反对：17%不应提倡，也不反对 ：58%,3. 网络交际成瘾,网恋一般很容易上瘾，而一旦上瘾就会沉湎于网上不能自拔，把网上爱情视为生活的唯一追求：影响学习：不休息网恋，逃课网恋；减少与人交流，不参加集体活动，性格变得孤僻，甚至人格分裂；网恋失意，出现精神崩溃；网恋的欺骗性造成沉重打击，甚至断送前程；,4. 强迫信息收集成瘾,强迫信
12、息收集成瘾：又称信息超载成瘾，是指强迫性地、无法自制地从网上收集无用的、无关的或者不迫切需要的信息，并伴随有强迫性冲动倾向和下降的工作效率。强迫信息收集成瘾：没有计划 和目的，耗费时间，是纯粹的 盲目行为或网络生活怪癖。,二. 大学生网络性心理障碍的调适,重新认知网络系统任何事情都有两面性，互联网也一样:上网成瘾、网络犯罪、网上色情、网络病毒,二、大学生网络性心理障碍的调适,区分现实世界和虚拟世界 虚拟人格和现实人格存在 着一个统一和转化的问题， 要是转化得好，个体的两个人格就会出现良性的互动，现实人格将变得更为丰富和完善；要是转化得不好，就易造成个体人格的分裂，个体就有可能把虚拟世界当作避风
13、港，过度依赖网络来回避现实生活中的矛盾，从而加深其对社会的不适应。,大学生网络性心理障碍的调适,正确对待网恋和网友 在网上谈情说爱的人大致有以下五种心态：超脱型 ：在网上可以爱得死去活来，但不必非娶她或嫁他。超越型 ：许多理想主义者幻想在网络上能够有超越一切的爱情。游戏型 ：追求的只是一种感觉 。实用型 ：把网络作为一种实用工具。 恶作剧型 ：当对方爱上自己时，就悄悄地退出。,大学生网络性心理障碍的调适,制作上网计划和警醒卡安装一个定时提醒的小软件，或者在网上设立“限时报警”服务， 有效控制上网时间；列出沉迷于互联网的害处并制成卡片，随身携带，以便时刻提醒自己； 列出因为沉迷于互联网而失去参与一些活动的清单。,大学生网络性心理障碍的调适,求助与专业的心理咨询求助于专业心理咨询 心理辅导人员要向一些个性内向、孤僻、感情缺失的人提供一些团体或活动，使其获得社会支持。,谢谢！,
