1、肌肉能量技术（MET）骨科康复：王凯斌2016年8月18日LOREM IPSUM DOLOR肌肉能量技术（MET）：是针对软组织、肌肉、骨骼系统紊乱，以软组织整骨疗法为载体，由操作者精确控制方向和施力大小，通过患者的主动参与、利用肌肉等长收缩抗阻的方法，用以改善肌肉骨骼系统功能和减轻疼痛的一类操作技术。LOREM IPSUM DOLOR MET是让患者在治疗中按照治疗师精确控制的方向主动收缩肌肉，Kabat在20世纪40年代创立了MET，主要用于主动地活动肌肉，并将这种技术命名为本体感觉神经肌肉易化（PNF）。在20世纪50年代，Fred应用这种技术来活动患者的关节，并命名为肌肉能量技术。LO
2、REM IPSUM DOLOR基本技术包括：等长收缩后放松（PIR）收缩放松（CR）交互抑制（RI）收缩放松对抗收缩（CRAC）等LOREM IPSUM DOLOR 临床应用： 1降低张力过高肌肉的张力，延长肌肉中短缩的筋膜 2增加关节周围组织的延展性病降低其敏感性。 3增强虚弱的肌肉和肌群。 4重建正常的运动模式。 5增加活动受限关节的活动范围。 6帮助感觉和运动的整合，恢复患者习惯性收缩部位的感觉。 7通过交互抑制和刺激机械感受器避免了治疗时的疼痛。 LOREM IPSUM DOLOR 治疗原则： 1采用MET最重要的原则是无痛。即使是轻度的疼痛也要停止。通过调整力量找到患者感到舒服及能够
3、对抗的阻力。（如果患者仍感到疼痛，采用RI（交互抑制）。例如如果肩关节的抗阻力内外旋引起疼痛，可以 肩关节的抗阻力内收， 外展。） 2 对张力过高的 收缩的肌肉采用MET。 3 肌肉 起中 长度位 ， 是肌肉正常 长度的位 ，也是最舒服的位 。 LOREM IPSUM DOLOR 4治疗师通常施加中度的阻力，患者只要10-20%的力量对抗。 5 患者 要 抗治疗师的阻力5-10 ，通常 复3-5 ， 患者 以 一 ， 以 复20。 6对一 觉的肌肉 力 者，轻 在收缩的肌肉 以 复 觉。LOREM IPSUM DOLOR（以 肌张力过高 例）收缩- （CR）的： 张力过高的肌肉，恢复肌肉的感觉
4、， 肌肉的虚弱和疼痛。：治疗 患者的关节 位，即 中位， 感觉到阻力currency1。动“：治疗 患者的fifl 关节，患者 要动”， 关节。患者抗阻力5-10， 患者fl重复3-5 。LOREM IPSUM DOLOR交互抑制（RI）的：用于 ，抑制疼痛，能CR的松currency1“。：治疗师fi患者的fl关节 感阻力患者感疼痛 。动作：治疗师对患者”要让 动 ，动，fl关节。 5-10 ，动作 复3-5 。等长收缩后放松（PIR）的：长缩的肌肉和关的，以 ，以 肌为 ：患者 ，fl fi， 后， 于 。动“：治疗 轻 患者的，到引起疼痛 治疗 感受到 肌肉和筋膜的阻力，治疗 时患者 要动”，患者对抗阻力5-10， 患者的过， 。 ，到患者 。患者 ，治疗 轻 的 患者到currency1疼痛 者感到 肌肉和筋膜的阻力位 。重复3-5。
