1、精品文档2016 全新精品资料-全新公文范文 -全程指导写作 独家原创 1 / 102017 年气象谚语：白露身不露寒露脚不露2017 年气象谚语：白露身不露寒露脚不露白露身不露 寒露脚不露谚云：“白露身不露，寒露脚不露。 ”这句谚语提醒大家：白露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体；寒露节气一过，应注重足部保暖。“白露”之后气候冷暖多变，特别是一早一晚，更添几分凉意。如果这时候再赤膊露体，穿着短裤，就容易受凉诱发伤风感冒或导致旧病复发。体质虚弱、患有胃病或慢性肺部疾患的人更要做到早晚添衣，睡觉莫贪凉。秋天病菌繁殖活跃，加之气候比较干燥，易造成病毒、细菌等病原微生物的传播，所以，秋季是呼吸道疾病的
2、多发季节。寒露过后，气候冷暖多变、昼夜温差变化较大，稍不注意，就易着凉伤风，诱发上呼吸道感染。此外，患有慢性胃病的朋友，生活中也应尽量注意保暖，避免因腹部受凉而导致胃病复发或加重。寒露后入夜更是寒气袭人。 “寒露脚不露”告诫人们寒露过后，要特别注重脚部的保暖，切勿赤脚，以防“寒从足生” 。因为两脚离心脏最远，血液供应较少，再加上脚的脂肪层很薄，因此，保温性能差，容易受到冷刺激的影响2017 年气象谚语：白露身不露寒露脚不露。研究发现，脚与上呼吸道黏膜之间有着密切的神经联系，一旦脚部受凉，精品文档2016 全新精品资料-全新公文范文 -全程指导写作 独家原创 2 / 10就会引起上呼吸道黏膜毛细
3、血管收缩，纤毛运动减弱，人体抵抗力下降，因此，足部保暖格外重要。寒露过后除了要穿保暖性能好的鞋袜外，还要养成睡前用热水洗脚的习惯，热水泡脚除了可预防呼吸道感染性疾病外，还能使血管扩张、血流加快，改善脚部皮肤和组织营养，可减少下肢酸痛的发生，缓解或消除一天的疲劳。延伸阅读：气象名词解析：寒露寒露是二十四节气中的第 17 个节气，更是干支历酉月的结束以及戌月的起始；时间点在公历每年 10 月 8 日或 9日视太阳到达黄经 195时。 月令七十二候集解说：“九月节，露气寒冷，将凝结也。 ”寒露的意思是气温比白露时更低，地面的露水更冷，快要凝结成霜了。寒露时节，南岭及以北的广大地区均已进入秋季，东北和
4、西北地区已进入或即将进入冬季。白露后，天气转凉，开始出现露水，到了寒露，则露水增多，且气温更低 2017 年气象谚语：白露身不露寒露脚不露。此时我国有些地区会出现霜冻，北方已呈深秋景象，白云红叶，偶见早霜，南方也秋意渐浓，蝉噤荷残。古代把露作为天气转凉变冷的表征。仲秋白露节气“露凝而白” ，至季秋寒露时已是”露气寒冷，将凝结为霜了” 。精品文档2016 全新精品资料-全新公文范文 -全程指导写作 独家原创 3 / 10这时，我国南方大部分地区各地气温继续下降。华南日平均气温多不到 20，即使在长江沿岸地区，水银柱也很难升到 30以上，而最低气温却可降至 10以下。西北高原除了少数河谷低地以外，
5、候平均气温普遍低于 10，用气候学划分四季的标准衡量，已是冬季了。饮食养生应在平衡饮食五味基础上，根据个人的具体情况，适当多食甘、淡滋润的食品，既可补脾胃，又能养肺润肠，可防治咽干口燥等症。水果有梨、柿、香蕉等；蔬菜有胡萝卜、冬瓜、藕、银耳等及豆类、菌类、海带、紫菜等。早餐应吃温食，最好喝热药粥，因为粳米、糯米均有极好的健脾胃、补中气的作用，像甘蔗粥、玉竹粥、沙参粥、生地粥、黄精粥等。中老年人和慢性患者应多吃些红枣、莲子、山药、鸭、鱼、肉等食品。寒露以后，随着气温的不断下降，感冒是最易流行的疾病在气温下降和空气干燥时，感冒病毒的致病力增强2017 年气象谚语：白露身不露寒露脚不露此时很多疾病的
6、发生会危及老年人的生命，其中最应警惕的是心脑血管病另外，中风、老年慢性支气管炎复发、哮喘病复发、肺炎等疾病也严重地威胁着老年人的生命安全。据统计，老慢支病人感冒后 90%以上会导致急性发作，因此要采取综合措施，积极预防感冒。在这多事之秋的寒露节气中，老年人合理地安排好日常的起居生活，对身体的健康有着重要作精品文档2016 全新精品资料-全新公文范文 -全程指导写作 独家原创 4 / 10用。阅读拓展：寒露短信天冷了，大树都发抖了，小草都打冷颤了，老牛都烧碳取暖了，小白兔都穿羽绒了，蚂蚁都买暖水袋了，小强都冬眠了，你还看什么呢？今天寒露，赶快多穿件衣服吧！寒露短信二一季寒霜冷了秋水长天，一夜清露
7、湿了西楼月圆，我轻拂衣袖又见寒露，飞花向晚云水依旧。回眸处，只见祝福迎着秋风把情意永留，愿幸福在你的指尖流转，快乐在你的眉间蕴含，好运在你的视野翩跹，寒露快乐。寒露短信三用芝麻米书写律动的话语，用蜂蜜萃取养身精华加以编辑，调遣春风使者发送，愿我祝福短信，能让你在寒露天气里感受到丝丝温暖！寒露短信四我的祝福伴着寒露而来，天气凉了我便将温暖寄存在你那里，黑夜长了我便将勇气赋予你，我美丽的光环一直照耀着你，愿你寒露快乐。寒露短信五深秋望断南飞雁，引思故乡老村庄。大槐树下聚相邻，精品文档2016 全新精品资料-全新公文范文 -全程指导写作 独家原创 5 / 10亲热招呼嘘寒暖 2017 年气象谚语：白
8、露身不露寒露脚不露。大雁把我情谊传，问候家乡农家汉。人老体弱不胜寒，加衣添帽保健康 2017 年气象谚语：白露身不露寒露脚不露。愿寒露好身体！寒露短信六顾了自己温暖，别忘朋友寒冷，寒露今日提醒，祝福开始有请，短信传递问候，电波链接友情，愿你寒露保暖出行，天天快乐！寒露短信七在下乃是“寒露”派掌门宋温暖，今天特来向你讨教。先接我一式招财进宝好运掌，再接一招横扫寒气欢乐腿，接住了吗？最后送你一句：祝你寒露幸福无敌！寒露短信八思一天念一天，天天思念心里甜；牵一年挂一年，年年牵挂心田想；寒一场露一场，场场寒露添衣裳；祝一句福一句，句句祝福健康送。愿你寒露开心，幸福安康！寒露短信九快快乐乐，简简单单，健
9、健康康乐乐，寒露正当来临，祝福送上，快乐虽然老套，怎能说、就不送到?寒露也，快乐到，愿你事事都如意。寒露短信十秋风冷冷的过，真情滴滴的留，真情沉醉如酒，短信精品文档2016 全新精品资料-全新公文范文 -全程指导写作 独家原创 6 / 10捎去问候 2017 年气象谚语：白露身不露寒露脚不露。寒露时节，天变凉了，愿我的祝福带给你丝丝温暖，祝你身体健康，快乐吉祥！寒露短信十一飞花露赐你容颜，妙语露给你新欢，开心露给你抒怀，外加一瓶露露让你心里暖暖，寒露到来，愿你晶莹如露透心笑，时刻露出眉眼笑。寒露短信十二寒露时节送祝福：一送平安满地跑，二送快乐把你绕，三送健康陪你到老！总之，寒露到!幸福到!祝福
10、短信少不了！寒露短信十三有花有露好风情，有风有雨显真情，朋友久别思念真，日日盼望能相逢，寒露十分秋意寒，愿你添衣更保暖，祝你万事如意，身强体健。寒露短信十四思念在草尖，打湿了；牵挂在风中，风干了；问候在秋叶，染红了；福在我心，随缘了。寒露时节，天气一天天变凉。多保重身体，愿您快乐又健康！寒露短信十五寒露秋深深，一夜寒一夜，莫忘添衣莫着凉，注意休精品文档2016 全新精品资料-全新公文范文 -全程指导写作 独家原创 7 / 10息莫疲劳，秋风秋雨秋心结，思念惦念满心间，淡看庭前花叶落，祝你运势节节高，寒露快乐！寒露短信十六寒露送祝福啦!祝你有“寒”灰更然的心情，有“露”才扬己的表现，在接下来的日
11、子每天笑到脸抽筋，嘿嘿!寒露快乐。寒露短信十七露出你的笑脸，迎接寒露，露出你的才华，赞美晨露，露出你的胸怀，包容天露，露出你的感动，接收到我寒露的祝福，愿你寒露愉快。寒露短信 xx 大寒露到，暖阳跑，地上草，秋风扫，寒露带来了秋冷，问候带来了温暖，希望我简单的问候，给大家带去无限的温暖!祝大家寒露温馨快乐！寒露短信十九寒露季节到，大家要坚持四项基本原则做好驱寒保健工作：添衣保暖原则要随机应变，充足睡眠原则要继续保持，营养均衡原则要灵活运用，运动锻炼原则要持之以恒，望各位将四项原则广而告之，牢记于心，保住健康阵地，不让疾病有丝毫机会入侵！寒露短信二十寒露时节到，养生少不了，雪梨能润肺，柑橘能化痰
12、，精品文档2016 全新精品资料-全新公文范文 -全程指导写作 独家原创 8 / 10葡萄补肝肾，阴阳调和好，功效怎么样，体验才知道。祝寒露时节身体健康。寒露短信二十一今日寒露，寒露有三侯：一候鸿雁来宾，二候雀入大水为蛤；三候菊有黄华 2017 年气象谚语：白露身不露寒露脚不露。不管季节如何变幻，景物如何更迭，只要你在，我就有足够的温暖走过深秋寒冬！寒露短信二十二甩开秋日的追踪，逃开秋月的监视，避开秋风的追捕，躲开秋雨的袭击，寒露成功抵达你身旁，只为把热力四射的祝福送给你：愿灿烂阳光把你照，温暖快乐陪你笑，火爆好运把你抱，兴旺事业紧相靠，幸福生活跟着跑，朋友情意收藏了！寒露短信二十三今日寒露，
13、寒露有三侯：一候鸿雁来宾，二候雀入大水为蛤；三候菊有黄华。不管季节如何变幻，景物如何更迭，只要你在，我就有足够的温暖走过深秋寒冬！寒露短信二十四秋水长，寒露天转凉；秋风扬，思念满胸膛；日子忙，健康切莫忘；情意淌，提醒添衣裳；别烦恼，快乐伴身旁；好运来，薪水猛上涨；祝福你，幸福快乐长！寒露时节，祝快乐唱响，心情充满阳光！精品文档2016 全新精品资料-全新公文范文 -全程指导写作 独家原创 9 / 10寒露短信二十五瑟瑟秋风洒，隐隐寒露来;短信虽为虚，条条送祝福；天气日渐冷，健康需照顾;多食瓜果蔬，美容又滋补；再次祝愿你，快乐过寒露！寒露短信二十六又是一年黄叶落，一层秋雨一层凉 2017 年气象
14、谚语：白露身不露寒露脚不露。整日工作很辛苦，天凉别忘加衣裳。身体保重多餐饭，珍惜友情常想想。信短意长言未尽，唯愿朋友多安康 2017 年气象谚语：白露身不露寒露脚不露。寒露快乐！寒露短信二十七寒露天凉，厚衣莫藏，天干多喝水，风寒多锻炼，泻火茶温热汤，时常饮病走远，作息规律，按时吃饭，愿你轻松健康度严寒。寒露短信二 xx 大寒气袭人气温低，露珠滴滴凝雾气，小小关怀温暖你，天寒别忘要添衣，饮食搭配要注意，一人在外照顾好自己;祝寒露平安如意！寒露短信二十九寒露迎露飞，思念随梦追，添衣多做暖，运动把寒赶，潇洒随秋笑，低头抚霜闹，开心久长思念深，欲把更比山河真，愿你我感情如露般甘醇。精品文档2016 全新精品资料-全新公文范文 -全程指导写作 独家原创 10 / 10寒露短信三十天气凉了，还好我的祝福温暖着；流感强了，还好我的关怀陪伴着；温差大了，还好我的拥抱准备着；寒露到了，还好我的问候及时着。寒露节气，寒冷来了，阳光还温暖着，祝快乐每天！
