1、跨越式跳高教学设计一、教材分析跨越式跳高学习是在学生掌握的基本各种跳跃能力的基础上，让学生进一步掌握跳高技术的基本知识。七年级学生的年龄在 13、14 岁左右，这一年龄段的学生，对新鲜事物多好奇，有很强的表现欲和求知欲。在教学中充分给学生展现自我，学生将会更主动、积极地去学习。跨越式跳高是本课重点学习的内容。属于下肢运动，为了使学生更好的学习动作技术和提高学习兴趣，我首先采用了用顶气球的方式来锻炼学生弹跳能力，同时也用利用气球来帮助学生做单脚起跳的动作，为后面的跨越式跳高的起跳做准备。让学生在本课中基本掌握跨越式跳高的基本知识与方法。增强腿部力量，提高弹跳力，发展灵敏性和协调性，为以后学习各种
2、跳跃项目打下基础，让学生掌握一种良好的体育锻炼手段。二、教学内容跨越式跳高三、教学目标依据以上对本课时教学活动课程资源的分析，我确定本课的教学目标为：1、认知目标：初步建立跨越式跳高的运动概念，让学生了解跨越式跳高的基本动作形式2、技能目标：90%的学生能理解技术动作，70%的学生能在学习之后初步作出摆动一次过竿的动作 3、情感目标：学生能在自主练习中学会合作、学会评价，体验运动的乐趣和成功的愉悦。四、教学重点、难点由于是初学内容，根据七年级学生的年龄特征及教材特点，我将教学的难点放在直腿摆动依次跨跳过竿的动作方法上。重点放在了完成动作时身体各部位的协调配合上。五、教法和学法在本课时教学中，教
3、师要采用多交流多练习多引导的方法来激发学生兴趣，充分的调动学生的积极性，面对着主动参与、乐于探究的学生，我给自己定的任务是：引导学生参与，指导学生学与练，培养学生分析问题和解决问题的能力。在教学方法上，我计划使用讲解示范法、图示法、游戏法等教法。通过：（1）看图解自主学习。（2）互相评价、互相学习、质疑、讨论激发学生学习欲望。（3）通过学生自我展示、评价，激发学生的创新思维 使学生的自主学习、合作学习和探究学习的过程成为学生发现问题、提出问题、分析问题和解决问题的过程，充分调动学生的积极性和主动性六、教学程序我将本课将本课分为：导入与热身；实践与提高；调解与评价等 3 个阶段。（一）激发学生兴
4、趣、热身与导入阶段。1、教学常规体育委员整队。师生问好。宣布本课目标及内容并强调安全意识。2、顶气球游戏准备活动采取头顶气球的游戏，锻炼学生的弹跳能力，准备部分的设计，简单易操作，针对性强，使学生轻松达到运动准备的目的，为后面的课做好生理和心理的准备。（二）师生互动，自我展示与评价阶段。（1）3-5 步助跑单脚起跳头顶气球练习（感受用单脚起跳） ，体会助跑与单脚起跳的动作协调。（2）腾空飞脚，主要让学生体验腾空动作。（3）助跑 3-5 步起跳跨越低杆练习，这主要让学生体会助跑、踏跳、摆腿、动作的协调。（4）出示动作要领几个关键处的疑问，让同学们带着疑问看优秀动作学生示范，找优点，教师适时点明动
5、作要点。（5）分层挑战，战胜自我，学生自主选择高度，自由跨越不同程度的橡皮筋，这样主要是让学生尝试跳高的基本技术动作，启发学生思维。使学生有意识地支配下肢动作，培养其灵活性和柔韧性。（三）身心恢复阶段。本阶段采用踩气球，让学生在不知不觉中消除运动后的紧张疲劳，加快身心恢复，达到放松的目的。另外，师生交流学习心得，让学生自己体会在本节课的学习过程中学到什么，悟出什么道理，最后教师作出以表扬鼓励为主的评价。跨越式跳高教案教学内容 1、跳跃练习：顶气球 2、跨越式跳高教学目标1、初步建立跨越式跳高的运动概念，让学生了解跨越式跳高的基本动作形式2、发展学生腿部力量，提高弹跳能力，80%的学生能在学习之
6、后初步作出摆动一次过竿的动作4、促进学生间团结协作和交流，培养学生的创造力和表现力，能在游戏中获得乐趣和技能培养学生克服困难、勇敢、果断和相互合作的意志品质和敢于挑战的竞争意识。教学重点直腿摆动依次跨跳过竿的动作方法 教学难点区分摆动腿，起跳有力教学程序教学内容 教师主导活动 学生主体活动 组织队形 时间教学意图1、课堂常规 1、师生问好2、宣布课的任务1、认真听讲。 2分钟集中注意力，明确任务，精神饱满导入与热身1、游戏：顶气球1、教师语言导入：今天我们来上一堂跳跃课，学习跨越式跳高，我希望这节课能够带给大家快乐和知识。老师有信心把这堂课上好，大家有没有信心？首先我要看一下你们的弹跳怎么样？
7、请大家看一看这边地上，这么多五颜六色的气球，拿来做什么用呢？不是用来踩，相反是用头来顶 1、讲述顶气球的方法。1、学生活动：学生两人一个气球进行顶气球游戏，只能用头顶气球，看谁顶得高。散点3分钟5分钟激发兴趣，针对跨越式跳高做好热身。用游戏的形式分解动作难度，为学习跨越式跳高做好身心准备。实践与提高辅助练习1、助跑单脚起跳头顶气球练习（感受用单脚起跳）2、腾空飞脚（体验腾空动作）（1）教师讲述练习方法并示范。（2）强调用单脚起跳要向上跳。 （1）教师讲述练习方法并示范。（2）强调用腾空时两脚都要伸直。1、教师示范，讲（1）学生成四路横队，认真听讲，看示范。（2）分成男女四组分别进行练习。（1）
8、学生成四路横队，认真听讲，看示范。5分钟1、帮助学生分清起跳腿和摆动腿，为后面跨跳橡皮筋作预热；1、跨越式跳高（1）原地跨越练习强调：直腿往前摆动、腿踢高三步起跳直腿摆动练习（看图解）强调：外侧腿先迈，靠近绳子的腿先摆跑几步起跳直腿摆动跨跳过竿跳高练习（看图解） ）分层次练习解练习要求；2、指导学生有序练习；3、展示与评价，强调摆动腿与起跳腿的区分；4、完整示范，引出本节课的主要学习内容：跨越式跳高；5、教师指导学生用左脚起跳的方法进行练习；6、教师调整四种高度，分层次进行练习。7、展示，提问：为什么能跳过这么高的高度？（腿摆得高、踏跳有力）（2）成体操队形原地练习腾空飞脚。（3）三步助跑腾空
9、飞脚1、学生根据示范动作依次练习；2、个别展示，评价；3、学生根据自己水平选择合适的高度练习，组内评价；4、展示与评价5、学生自由选择跨越高度，进行跨越式跳高完整练习25分钟2、巩固练习效果展示自我，关注个体差异让弱势群体也获得成功感调节与评价1、 放松游戏：踩气球2、 小结评价3、 回收器材，师生再见1、 教师引导学生放松；2、 激励性评价；3、 宣布下课1、 整理放松；2、 师生互评，相互鼓励。散点5分钟身心放松安全预案练习中或多或少会存在安全隐患，教师要先进行会安全教育，活动进行中不断提醒。强调落地时踝关节紧张，避免落地时崴脚练习密度 3545预计运动负荷平均心率 120135 次/分场
10、地器材足球场、标枪 5 根、皮筋 4 条、气球 20 个跨越式跳高说课稿一、说教材（一）教材分析：本教材内容在教材中所处的地位和作用。跨越式跳高是体育与健康课程（人教版）第二册跳跃单元内容之一。“跨越式”在生活中常被运用跨越跳过一定高度物的自然动作，更是许多孩子用来展示自己跳跃能力的方法。跨越式跳高因简单易行，并具有发展弹跳力，提高身体灵敏性和协调性，锻炼身体的作用而深受师生喜爱。“跨越式”跳高的学习不仅是深入学习“俯卧式”、“背越式”跳高的奠基石，也是其它跳跃运动项目学习的基础。（二）教材重点难点：跨越式跳高技术并不复杂，学生基本有了些跳高技术，但都比较自然随意。根据多年教学经验，这节课我确
11、定重点与难点为：1.重点 起跳技术，过杆与落地技术。理论依据：跳高过程是人体运动由动能（冲力）快速转化成势能（高度）连续过程，主要通过起跳来转化；而过杆姿势方法决定跳高的水平。2.难点 助跑、起跳、过杆及落地用力协调性、连贯性。理论依据：因跳高技术是一个需要完整动作过程，如果跑、起跳、过杆、落地不连贯，不能协调完成，那么整个跳高技术就不能掌握，就不能实现教学目标，所以定它为难点。二、说学情学情分析：学生的身体骨骼、肌肉、韧带、关节处在快速增长时期，这阶段学生思维敏捷，模仿能力强，体能恢复快特点，加之争强好胜，好奇心强，求知欲望高具有初生牛牛犊不怕虎的性格，正是开展体育锻炼黄金阶段。但由于个体差
12、异大，独生子女身体素质、运动能力相对偏弱些，自我抑制能力差，练习时间无法长时间集中弱点，所以在开展教学活动中既要鼓励素质好的大胆创新学习，又要考虑弱势群体的帮助，引导他们掌握技术的同时树立自信心，克服心理障碍。力争让每个学生都得到充分的锻炼和发展。三、说教学目标根据学生的心理、生理特点以及学生的跳跃基础，结合教材的作用，这节课的教学目标是按水平四标准来确定学习目标的。1.认知目标：通过教学，进一步掌握跨越式跳高运动技能、技巧，运用所学跳跃各种障碍。2.技能目标：通过练习，熟练运用所学的跳跃技术安全的进行体育锻炼活动。3.情感目标：通过学习，建立良好的人际关系，形成积极进取、乐观开朗的生活态度。
13、四、说教法与学法教法与学法是教学过程中一对不可分割的整体。以教学目标为准绳，依据学龄特点，结合学生原有基础，在继承和发扬传统教学法优势基础上。主要运用：教法：1.启发式教学法，通过语言、示范激发学生的学习动机，启发学生积极思考，创新火花。2. 纠正错误法；由于学生间的个体差异，完成练习的情况各有不同，通过纠正获得正确动作，提高学习的信心。3.游戏法，用游戏活动的方法开展教学。学法：自主尝试法，合作探究学习法。让学生采用“听、看、想、练、问、比”的学习方法，发挥学生的主体地位，通过学生自主去尝试，互相对比，讨论，观察、练习等方式获得新知。五、说教学程序我将本课将本课分为：导入与热身；实践与提高；
14、调解与评价等 3 个阶段。（一）激发学生兴趣、热身与导入阶段。1、教学常规体育委员整队。师生问好。宣布本课目标及内容并强调安全意识。2、顶气球游戏准备活动采取头顶气球的游戏，锻炼学生的弹跳能力，准备部分的设计，简单易操作，针对性强，使学生轻松达到运动准备的目的，为后面的课做好生理和心理的准备。（二）师生互动，自我展示与评价阶段。（1）3-5 步助跑单脚起跳头顶气球练习（感受用单脚起跳） ，体会助跑与单脚起跳的动作协调。（2）腾空飞脚，主要让学生体验腾空动作。（3）助跑 3-5 步起跳跨越低杆练习，这主要让学生体会助跑、踏跳、摆腿、动作的协调。（4）出示动作要领几个关键处的疑问，让同学们带着疑问
15、看优秀动作学生示范，找优点，教师适时点明动作要点。（5）分层挑战，战胜自我，学生自主选择高度，自由跨越不同程度的橡皮筋，这样主要是让学生尝试跳高的基本技术动作，启发学生思维。使学生有意识地支配下肢动作，培养其灵活性和柔韧性。（三）身心恢复阶段。本阶段采用踩气球，让学生在不知不觉中消除运动后的紧张疲劳，加快身心恢复，达到放松的目的。另外，师生交流学习心得，让学生自己体会在本节课的学习过程中学到什么，悟出什么道理，最后教师作出以表扬鼓励为主的评价。六、预计课的效果学生能在教师指导下认真参与各个练习，课堂气氛活跃，师生感情融洽。全班同学能基本掌握正确动作要领，完成率在 85%左右。预计课的练习密度为 35%左右，最高心率为 150-160次/分，平均心率达到 120-130 次/分。让学生既出汗又脸带微笑，身心健康全面发展。七、场地器材：跳高架 8 付、橡皮筋 4 条、录音机 1 台、海绵垫 12 张、小黑板 2 块、跨越式跳高挂图一套、各阶段动作练习图片、动作分解图片（多张）录音机一台，录音带二盒。
