1、中医基础知识,一、阴阳,对立统一内经“水火者，阴阳之征兆也。”1.火：向上、温热、光明、外敷、活动、无形的特性“阳”2.水：向下、寒冷、阴暗、内收、静止、有形的特性“阴”阴阳的关系：对立制约、互根互用、消长平衡、转化,五脏,五脏肝、心、脾、肺、肾肝主疏泄、主藏血；促进人体气血的正常运行，保持心情舒畅。心主行血（血液循环系统）：运行血液脾主运化（消化功能的集团单位）：将食物转化为营养物质和津液并吸收。气血生化之源。脾还具有防止出血的功能。肺主气、司呼吸（呼吸系统）；肺主行水肾主生长发育和生殖、主水（生殖系统、泌尿系统）：促进生殖器官发育成熟、维持生殖能力，主持尿的产生。,五行生克,相生：相互促进
2、（虚则补其母，实则泻其子）相克：相互制约,肝属木，木曰曲直,1、韩信的故事2、当一把弓弯得特别曲的时候，也意味着它即将迸发的能量会特别大,（一）肝的经络和穴位 肝的经络起于足大趾外 侧，“络阴器，入小 腹，至颠顶”,（二）肝主藏血1、女性月经不调2、宗筋3、治疗痛经、乳腺增生的重要穴位太冲和期门,肘实火：肝不藏血（眼睛血红，易怒、崩漏）肝实寒：肝系统里有了不该有的，额外的阴寒，凝滞的、冰冷的东西（脂肪肝一肝癌、卵巢囊肿、子宫肌瘤）肝虚寒：该有的东西没有了（月经一般第一次来得较晚，来了不规律）肝虚火：肝实火把精血烧干后的一种症状，导致精液不足以润养身体里的筋（目眩、发落、梦交）,心属火，火曰炎上
3、火曰炎上。与火对应的有两个系统，一个是新包，一个是心。1、你不设防的人最容易伤你的心2、无欲则刚未必好，有心气的人有情有感，收放自如,（一）藏神,1、给神一个温暖的房子，“心为君主之官，神明藏焉”。2、最容易伤人的三种关系：父母、孩子、伴侣。3、安神、养神、御神安神：给神提供一个温暖、安全、安静的住所养神：神“吃”通过任脉、督脉输送的元气御神：第一要聚精会神、第二不熬夜,（二）如何保护我们的心,1、不轻易动感情2、要控制好情绪3、佩玉：古人常说“以玉通神”,心包是心的保护膜,心包是在心脏外面而保护心的膜（油脂）1、心包功能好的人情绪平稳2、心包的穴位：膻中、天池、曲泽、内关,心包是心的保护膜心
4、包是在心脏外面保护心的膜（油脂）1、心包功能好的人情绪平稳2、心包的穴位：膻中、天池、曲泽、内关,心实火,1、心率过快，8岁以下孩子每分钟80-100是正常，成年人每分钟60-80次2、易激怒、敏感、情绪化3、虑，你急切的期待某件事的发生对治1、少吃咸，苦寒泻心火2、指尖放血,心实寒,心寒齿冷、阴损恶毒，心实寒的人往往从情感、情绪上表现出来是恨。这种人看什么都觉得没意思，活着也没有意思，心里面只有两件事：一是杀人，二是自杀。治疗实寒症，扎针放血比艾灸快。,心虚火,中医认为“舌为心之苗”，患心虚火的人的舌头是红色的，第二，它是干燥的，没有舌苔。还有一种舌头伸出来乱颤的，是内心不安的表现。虚性亢奋
5、：1、想吃，吃不了 2、渴，喝不了，“但欲漱水不欲咽” 3、性欲亢奋，做不了治疗方法：黄连阿胶鸡子黄汤,心虚寒,心虚寒其实是心的气或者阳不太足。心虚寒的人在白天会提不起精神，悲天悯人。舌头上没血色，甚至会有水湿、痰浊停滞的状态，说话口齿不清。,哀：心虚寒的人会出现，爱无能或者爱无力的状态，哀莫大于心死。怨和恨：想让别人爱又得不到，就会产生“怨”；我们常说的怨妇、怨偶。怨是虚证，渴望爱而没有得到满足，所以就抱怨；恨是实证，你该给我的没给我，我怨你；你把该给我的东西给了别人，那我就恨你。,心虚寒的对治,艾灸：灸带“神”的穴位1、神阙，神气出入的门2、神门、神封、神藏。,心气虚的补益,1、鹿茸2、紫
6、河车实寒和虚寒要区别对待 如果是实寒的需要先驱赶邪气，把不好的东西赶走，虚寒就需要补益，方法不一样。要是给实寒的人补益，越不寒气越大，最后寒气凝结，长肿瘤或癌症。,脾胃乃后天之本，五行属土,1、气血生化之源，影响人的胖瘦2、脾负责提升气血，胃下垂、血压低与脾有关3、脾统血，女性经漏与脾有关4、脾主意、活得太刻意会伤神 “意”这套系统如果太强烈，会伤到我们的心神，会伤到我们的“慧”,脾经循行路线,是起始于大足趾的内侧边边缘，沿着脚的内侧、胫骨的内侧缘往上走，到小腹部两侧，然后上行到胸，至于腋下。脾经的穴位：公孙、血海、大横,揉按公孙可促进消化和吸收；这个穴位在脾经上，但是有代表着胃，兼顾消化和吸
7、收两方面的功能拉肚子、减肥、孩子厌食，挑食可以揉按公孙穴,揉血海有补血作用是脾经的第十个穴位在大腿内侧女人重要的是血，男人重要的是气，女人月经量少要经常揉一揉，男人按血海可以降血脂,按大横可以治便秘大横是脾经的第十五个穴位，位于肚脐旁开4寸，即两个乳头垂直向下与肚脐所在水平线相交处艾灸：拉肚子揉、按：便秘,（一）脾胃实火,食欲旺盛、口气不清晰、糖尿病,对治,我们小腿内侧的三阴交，是脾经的第六个穴位，同时肝经和肾经经过。按摩三阴交能同时刺激这三个脏器的作用，也能缓解脾的实火对肾的伤害人的食欲来源于心火“实则泻其子，虚则补其母”,（二）脾胃实寒,痰湿症、痛风、花粉症、打鼾、高血脂、脂肪肝、血糖高、
8、啤酒肚,所谓实证，是体内有了不该有的东西。实寒就是体内不该有的这种东西不是热的，是凉的。如何理解“消化”1、“消”是物理变化，吃块猪肉进去，变成小块，变成肉泥，它还是猪肉。2、“化”是化学变化，猪肉的蛋白质分解成氨基酸，氨基酸在重新组合，变成人肉。脾管洗手，“化”三焦的功能，三焦是元气通行的道路,对治,在烹调肉食中加辛香的香料，如花椒、八角、孜然、桂皮把淤积的东西通过消化道或其他渠道排泄忌1、喝碳酸饮料2、吃饭说话,（三）脾胃虚寒,面黄肌瘦、气力不足、易担忧,脾胃虚寒的人三大特点,1、不安全感，总处在一种不安的状态2、在不安的基础上会出现一种情绪忧虑3、完谷不化,对治,1、小米焖干饭+黄牛肉汤
9、2、黄芪、党参、甘草3、艾灸足三里,（四）脾胃虚火,口唇干燥、萎缩性胃炎、易心烦,症状表现,1、口干、口腔溃疡且反复发作2、萎缩性胃炎心理状态1、属于应承而不兑现的人，这种人晚上有很好的想法，白天却很少付诸行动2、总是处于“烦”的状态,对治,1、脾胃虚火的人需滋补阴液，需要一些比较甘、甜、寒、凉的食材甘蔗、马蹄2、中药石斛、芦根、玉竹、黄精物无美恶，过则为灾,肺的属性,肺在五行中属金，肺的经脉叫手太阴肺经,肺与大肠的“伙伴”关系,1、它们的气是连着的，互为表里2、大肠可以用意识控制，人的意识可以控制肛门，从上面的肺到下面的大肠都是由人的意和神共同控制的3、练气功的窍诀？一方面调节呼吸另一方面练
10、习提肛，可以接通任督二脉,吃什么东西对肺好？,1、酸奶、酸梨、大米2、一味薯蓣饮、薯蓣丸,肺的功能,1、肺主气，司呼吸，一方面为人体提供氧气，另一方面推动气在人体里行走吸吸呼是最简单的调气方法2、肺是“神”和“意”沟通的桥梁3、肺主治节，腰疼、肋骨疼、颈椎疼可能与肺有关4、肺能助肾行水,肺的经络循行的线路是从胸部到大拇指最重要的穴位1、太渊穴2、鱼际穴,肺实火,呼吸急促、咳血、毛发干枯肺主卫气，卫气原本应该是防御外邪对身体的侵害，但是如果卫气失控以后，外部就会烧杀掳掠，骚扰百姓，伤害到自己整成的器官和细胞。这时候人就会出现免疫功能的亢进对治白虎汤生石膏+知母+粳米，如果还不停出汗、脱发的人，还
11、加上桑叶,肺实寒咳痰、憋闷、梦魇脾为生痰之源，肺为存痰之器肺实寒的对治1、要吃热性的东西2、排出肺里的痰浊淤血,肺虚寒,易感冒、说话怯、咳无力伤春悲秋肺气不足的人说话声音特别低，透着不自信，易感冒对治方法最好的中药是山茱萸,肺虚火,干咳、皮肤干裂、易发愁肺虚火的人的情绪状态是愁愁，明知不可为而为之对治方法：滋补1、食疗：炖梨、蒸梨、煲老鸭汤2、中药：沙参、麦冬,肾为先天之本,肾、膀胱在五行中对应的是水，对应的颜色是黑色，肾为先天之本，它藏的是精,肾藏精，防止肾精过度流失要控制食欲和性欲，神情流失的两个途径1、脾（土、甘）克肾2、心火侮肾,肾主水液，“干燥综合征”患者要治肾肾主志，少吃甜食常喝茶
12、有助于保持记忆力,肾的经络和穴位,肾经起源于小足趾，到涌泉穴然后绕內踝一周到太溪，从太溪起继续往上走，绕生殖器一周再向上走，就在任脉的边上，然后到胸口，经嗓子，到舌根部。重要穴位涌泉、太溪,肾实火小便热疼、结石疼痛对治1、玉米须煮水饮2、白茅根3、滑石,肾实寒肾结石、前列腺疾病对治1、针刺气海、关元、中极2、鸡内金健康提示慎喝矿泉水、慎补钙、切勿乱服春药,肾虚寒怕冷、无力、目眩耳鸣、早泄对治方法先补后益1、喝茶2、吃坚果3、中药：益智仁,肾虚火,1、虚性亢奋盗汗干燥综合征、阴道干燥、性欲亢奋2、反复长痤疮对治方法1、中药：地黄、地骨皮2、食疗：甲鱼汤、蛇汤,第四章,气血津液与产后恢复的关系,第
13、一节 气,一、气的基本概念气是一种细小难见、运动迅速、具有极强活力的精微物质，是构成人体和维持人体生命活动的精微物质之一。二、气的生成自然界之清气水谷之精微先天之精气,气的运动,气机指气的运动吗，其基本方式为升降出入。气正常运动是实现功能的前提。生理气机调畅病理气机失调气滞、气逆、气陷、气闭、气脱,气的运动与机体的关系,生理脾升胃降消化吸收好肝气升动气血运动好、心情好病理1、产妇生产后极度乏力：气脱补气2、脾气虚或气滞：食欲不好、腹胀健脾；导致气血亏虚健脾3、肝气疏泄不及（肝气郁结）：抑郁-疏肝,气的生理功能,（一）推动与抑制作用1、推动血、津液的运行 气虚血瘀、气滞血瘀2、促进机体的生长发育
14、 肾气推动乳房的发育3、激发推动脏腑组织的生理功能功能低下，气血津液化生减少，全身乏力。（二）温煦与凉润作用1、维持体温恒定产后怕冷、五心烦热、潮热等2、保障血和津液的运行“血得温则行、得寒则凝3、保证脏腑功能的正常发挥“脾得阳始运”,（三）固摄作用1、固摄液态物质（血液、津液、乳），防止其无故流失。产后出汗、乳汁自溢、恶露不止、月经量多等2、固护内脏，保持位置的相对恒定。产后小腹下坠感、腹泻、甚至子宫下垂（四）防御作用1、顾护肌表，防止外邪侵袭产后容易感冒2、驱邪外出，促进疾病早愈3、病后脏腑组织的自我修复（五）气化作用气化通过气的运动而产生的变化。,气的病理变化,临床表现：少气懒言，倦怠乏
15、力，脉虚弱，或畏寒肢冷（阳气虚），或五心烦热（阴气虚）、盗汗（睡时汗出，醒后自止，阴气虚导致），或易于感冒，自汗（醒时汗出，运动后尤甚），或腰膝酸软，或食欲不振、腹胀、腹泻，或行血无力、心悸等。有心、肺、脾、肾等气虚的不同。2.气的运动失常,第二节 血,一、血的基本概念血是循行于脉中富有营养和滋润作用的红色液体。为人体提供营养物质。“淤血”、“离经之血”二、血的生成,化生元气，激发脏腑功能,脾胃化生的水谷精微（营气、津液）,升清,心肺,血,肾,生髓化血,血,三、血的运行,血液在体内的正常运行，动力来自于气的推动作用，约束力来自于气的固摄作用。气充足、运动正常则血液在血管内运行正常。气虚、气滞则
16、血液运行不畅、甚至瘀积。气虚固摄无力导致出血不止。四、血的生理功能营养、滋润作用（化神）血虚：面色苍白、舌淡白、精神萎靡、脉细小等。血瘀：面色紫绀、疼痛（刺痛、拒按、夜间痛甚）、出血（色暗甚至有血块）等。,第三节 津液,一、津液的概念和分类（一）概念：津液是人体一切正常水液的总称。（二）津液的分类,津液的代谢,水液,胃,小肠,大肠,脾,肝,肺,肾,膀胱,鼻,肌表,脏腑组织,三焦,尿液,粪便,津液的代谢,一、津液的生成：消化系统的脾、胃、小肠、大肠吸收生成二、津液的转输气（肺、脾、肾、肝、三焦）的推动作用实现三、津液的排泄气（肺、肾、膀胱）的推动和固摄作用实现,三、津液的生理功能1、滋润和濡养功能；2、化生血液；四、产后恢复与津液的关系产妇生产过程中耗失大量血和津液。生产初期，可由气虚导致固摄无力引起大量出汗、遗尿等症状，导致机体津液大量流失，所以产后要多补充补水。生产的过程中体内水分大量丢失，再加上气虚推动无力，导致便秘（补津液、补气，不可轻易用泻药）。,课后小结,1、通过课程对中医的认知？2、如何通过掌握的中医基础知识做好产后恢复？,
