1、“大姨妈”来了能敷面膜吗？每次女生到了生理期就会出现很多的问题，有好的也有坏的，比如痛经、疲劳、腰酸就是不好的一面，但是 MM 生理期你可以抓紧肌肤护肤哦，这个时候 MM 生理期正确的护肤会效果极佳，是很好的美容时间段呢，不过也要讲究正确的护肤方法。要点一：护肤前功课洁面：很多女生会投资大量金钱在补给性的护肤品如面膜或精华素上，却往往三分钟热度，浪费金钱之余又未能真正的护肤。其实洁面才是护肤的基石，细心的挑选适合自己肤质的洁面卸妆产品，才能为肌肤做好护理的准备。清洁皮肤，早晨我们的姐夫需求相对比较简单，只是用洁面乳清洁皮肤整夜分泌的油脂即可，但是到了晚上，无论你有多么累或者是讨厌麻烦，也请务必
2、进行洁面的程序。不管是你在化了彩妆之后，还是仅仅涂了隔离或防晒，卸妆一样的尤为重要。洁面霜不管是泡沫还是非泡沫型的，一定要是能洁净面部灰尘与毛孔堵塞物的。这样的皮肤在清洁后，清透舒适，再做面膜或是其他护理也能充分吸收。要点二：敷面膜注意事项生理期(15 天)生理期是女性雌性激素分泌量最低的时期，此时的皮肤容易敏感干燥、油脂分泌不平衡、自然角质增多。此时建议多用抗敏、补水类的面膜。排卵前期(612 天)生理期后的第一周，此时的雌性激素开始了辛勤的工作，这是皮肤状态最好的一个时期。水分量、皮脂量进入最理想的状态，吸收养分的能力也是最强，是黄金的滋养、美白时期。此时建议使用深层修复、美白保湿类的面膜
3、。要点三：按着内分泌周期来护肤排卵期(1315 天)此时是雌性荷尔蒙分泌旺盛时期与黄酮体分泌旺盛时期的交替时期，肌肤的状况变得渐渐不稳定。此时建议使用深层清洁、舒缓保湿类的面膜。排卵后期(1628 天)排卵结束后，荷尔蒙水变得紊乱，皮脂分泌过剩，堆积在皮肤深层的黑色素慢慢随着新陈代谢推移到肌肤表层。此时建议使用祛黄亮肤、保湿锁水类的面膜。由以上可见呢，月经期是可以敷面膜的。女性血液下行，身体中的水分也会大量流失，所以生理期的肌肤容易粗糙干燥。而如果血液循环不畅，黑眼圈的状况也会很严重。因此这个时候，保湿的功课就显得尤为重要，一款深度保湿的面膜是必不可少的，同时美白的眼膜也能够帮助减除黑眼圈对美
4、丽的干扰。另外，学堂小编提醒，在选择面膜的同时切记要根据自己的肤质来进行选择。保湿面膜 A/B 选项：A、乳霜状干性、混合性肌肤乳霜质地的面膜一般含的油分比较高。对于干性肌肤来说，随着经期“旱情”的加重，如果能够用含有油分高的保湿面膜，会更有利于把水分留在肌肤当中。特别是有的乳霜状保湿面膜是可以在肌肤上过夜的，效果也会更理想。对于混合性肌肤来说，有的放矢地补充水分才会让肌肤更水嫩。B、纸式油性肌肤油性肌肤可不意味着你的肌肤就不会口渴，而纸制面膜能够承载高浓度的保湿精华，使肌肤得到密集的保湿护理，并且能够迅速提高肌肤的含水量。不过有一点是要注意的，就是在 1520 分钟后揭下面膜时，要立刻涂上保湿面霜，将水分锁在肌肤中。
