1、搜集了几条天然丰胸法，起码比丰胸广告来的安全，至少不会导致内分泌紊乱。听起来虽有点另类，但爱胸之人不妨一试。自然，效果也只能是日积月累，而不可能一蹴而就。如果有人告诉你三日之内必见大胸，那一定是骗子。A，夹书。在两腋下夹书，双手往前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止，每日多次练习。书的厚度因人而异，以不感到难受为宜。专家分析，腋下夹书，双手前举时迫使人挺腰、挺胸。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。心理暗示丰胸B，心理暗示。告诉自己“我的胸部正变得越来越丰满、越来越挺拔” 。心理学家强调，乳房直接保留着女人心理成长的痕迹。在很多情况下，乳房生长的决定权更在于大脑对它的暗示。这种暗示与乳房的关系远
2、比我们想象的密切，超过了乳房内部的脂肪和腺体的生理影响。呼吸运气丰胸C，呼吸运气。盘腿端坐、两脚底并拢；两膝尽量向下、上半身尽量向上伸展、两臂尽量向上伸直；用鼻吸气，控制双肩不上抬，充分扩展胸廓，同时上半身前倾、腹部尽量下压；上半身倾至最大限度，屏住呼吸；等到憋不住气时、边用嘴吐气边抬起上半身，两臂不要用力。起身呼吸5次稍做调整后，重复此动作510次。呼吸过程中可以舒展上腹部，但小腹一定要收紧。呼吸节奏适中，不宜过快或过慢。正确的呼吸方法不仅能供给充足的氧气，有效缓解疲劳，更有意想不到的丰胸效果。青木瓜丰胸D，青木瓜。青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。锅中水煮滚，将排骨、木瓜
3、、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用。青木瓜自古就是第一丰胸佳果，其中含量丰富的木瓜酵素和维生素 A 能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸，木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用，效果最佳。酪梨丰胸E，酪梨。酪梨半个，挖出果肉，加鲜奶250ml、核桃适量，搅打成汁饮用，可用蜂蜜调味。酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性；含有的维生素 A 能促进女性荷尔蒙分泌，维生素 C 能防止胸部变形，维生素 E 则有助胸部发育。而鲜奶和核桃中含有的蛋白质和脂质能增进乳房海绵体膨胀，也有丰胸功效。酒酿丰胸F，酒酿。酒酿加水适量，微波2分钟左右即可，或制成酒酿蛋、酒
4、酿汤圆。月经来潮前早晚食用一次，效果更佳。许多营养师也认同酒酿的丰胸功效。因为酒酿中含有能促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙，其酒精成分也有助于改善胸部血液循环。药膳丰胸G，药膳。花生100克、去核红枣100克、黄芪20克，熬粥，经期后连食7天。这道流传至今的清宫御用药膳，传说是太医特别为慈禧研制的丰胸秘方。现代营养学分析认为，花生含有丰富的蛋白质及油脂；红枣能生津、调节内分泌；黄芪行气活血，三者搭配能使胸部尺寸升级到满意的状态。强化天然 BraH，强化天然 Bra。沐浴后，给全身涂上滋润露。用微笑动作将嘴巴张大，重复20次，以强化颈部肌肉；用手由下往上，由外往内将乳房往上提升，再将按摩延伸至胸
5、部上方到颈项的部位，手法同样为向上提升，按摩5分钟左右。这样可以促进血液循环，收紧颈部、胸部肌肉，强化人体天然 Bra，令乳房突出坚挺。荷包蛋丰胸据说用维生素 E 胶囊每天耐心按摩也有奇效。还收到一条来自朋友的偏方，就是吃煎得很生， “外焦内嫩”的荷包蛋，吃完就会马上感觉胀胀的。第二天效果就出现了。呵呵，信不信由你。但最重要的是，以上手法顺应人体所需，而且完全来源天然木瓜煲红枣莲子材料：木瓜、红枣、莲子、蜂蜜、冰糖做法： 1 、红枣、莲子加适量冰糖，煮熟待用。2 、将木瓜剖开去籽，放入红枣、莲子、蜂蜜、上笼蒸透即可。 木瓜是我国民间的传统丰胸食品，维生素 A 含量极其丰富，而缺乏维生素 A 会
6、妨碍雌激素合成，中医认为木瓜味甘性平，能消食健胃，滋补催乳，对消化不良都也具有食疗作用。木瓜可配牛奶食用，也可以用来制作菜肴或粥食。红枣是调节内分泌，补血养颜的传统食品；红枣配上莲子，还有调经益气，滋补身体的作用。黑木耳红枣汤材料：黑木耳 10 克，红枣 10 克，白糖适量。做法：加适量的水，把黑木耳和红枣煮熟后，加入白糖即可。吃法：月经前 1 个礼拜到月经结束这段时间饮用，每天吃或隔天食用都可以。注意：1 、不要和海鲜一起吃，否则容易腹腹疼痛。2 、肚子不舒服，胀气的时候，先不要吃。3 、红枣吃多会腹胀，每次使用不要超过 10 枚。黑木耳红枣汤适合血虚及脾虚型的人饮用，特别是月经量多的女性最
7、为适合，这个汤方有健脾，补血，调经的功效，对月经量较多的女性，有调节的作用，促使脾胃功能正常，血气丰沛，乳房自然就会发育完整。黑木耳是所有蕈类食品中，信含铁量最高的，而且，它和白木耳一亲，都是多糖类，有一定的抗肿瘤作用，加上黑木耳又可清肺益气，帮助身体排出纤维，向来是纺织业者和矿业从业人员的最爱，此外，红枣主治脾胃虚弱，血虚萎黄，血小板缺少症等等，因此，如果女性的脸色常常呈现黄色，多吃一些红枣，就可以看到气色红润，即使不用化妆品也能晶莹剔透玉女补奶酥材料：花生100公克、红枣去籽100公克、黄豆100公克。黄芪 35 片，红枣 3 粒，用开水冲泡，温热时饮用效果。丰胸粥：香港一个模特的秘方。当归数片（最好不要太多，要不中药味太浓，我一般用 5 片左右） ，花生（可以多一些） ，红枣，米用来煮粥，月经后连喝 7 天。偶以前是 75A，现在是 75C（还是有些憋），可是 80 的下胸围太大不适合偶
