1、亲身测评： Swisse 葡萄籽精华如何服用效果佳？简介：自从工作了之后啊，熬夜加班的时间就数都数不清，简直是让我这个妙龄少女直接变油腻的节奏。感觉神仙水神马的，已经拯救不了我暗黄无光，还内分泌失调长痘的皮肤了，每天回家洗漱之后倒头就睡着了在深深的绝望之下，只好靠着“网红”保健品 Swisse 葡萄籽精华来拯救我的皮肤了，吃了有半年了，给大家来讲一讲这个应该怎么服用才能达到最佳效果,以及一些注意事项。工具/材料：Swisse 葡萄籽精华、Swisse 护发护肤护甲口服液（血橙精华）方法/步骤：1、 Swisse 葡萄籽精华这个网红产品我身边的好多小姐姐都吃，我在工作之前真的皮肤状态超级好，完全
2、不 care 这些保健品什么的，也从来没买过。不过出来工作之后，看着我这个皮肤状态一天比一天差，我也是绝望了。2、这个葡萄籽精华我吃了大概三个月，周围的同事开始告诉我说感觉我皮肤变好了，透亮了很多，我自己倒是没什么感觉，就是觉得痘痘没了，皮肤也变得光滑了。这里面最主要的成分就是葡萄籽，也就是我们常说的原花青素，还有大量的维生素 C。维生素 C 的作用大家都很清楚了，就是抗氧化，帮助皮肤胶原蛋白生成，而原花青素相当于“清道夫” ，帮助我们把皮肤中的废物和毒素排出。总的来说，这两种成分都能有效的抵御自由基对身体的侵害，成分来讲我给满分3、不仅是皮肤，其实头发指甲也需要保养，想要达到最佳的效果，我建
3、议大家可以搭配 Swisse 护发护肤护甲口服液( 血橙精华 )一起服用。这个口服液里面同样含有大量的维生素 C，还有二氧化硅，都是能很好的促进胶原蛋白生成的成分，也是非常不错的抗氧化剂，有抗衰老的作用。我就是这么搭配的，现在皮肤又重回大学时代的 Q 弹啦！4 、服用方法：葡萄籽精华是每天一次，每次两粒，随餐或者饱腹服用；Swisse 护法护肤护甲血橙精华是每天一次，每次 10ml（约 1.5 瓶盖的量） ，随餐或者饱腹服用。大家如果嫌这个口服液喝起来麻烦的话，Swisse 还有护发护肤护甲片，每天一粒，同样随餐服用，吃起来都很方便。注意事项：1、尽量在饱腹时服用，这样效果最佳，空腹服用里面的有效成分容易被胃酸破坏或腐蚀，对身体无益。2、处于妊娠期的女性，建议去咨询一下医生再选择是否服用。3、在女性月经期间，Swisse 家的这两款保健品都可以放心服用，不会对经期造成任何影响。4、任何保健品都不是灵丹妙药，不会一下子就看到很强大明显的效果，一定要坚持吃，皮肤就会变好的，自律自信的你是最美的
