1、按穴位快速降血压法生活中，受某些宣传的误导，很多人都认为高血压是治不好的，只能终生依赖降压药了。于是，根本不愿意去尝试一些中医疗法。他们不知道，在中医看来，高血压是完全可以被控制的。 依据中医理论，高血压就是人体经气循行失常造成的，所以，只要处理好穴位，把循行失常的经气重新纳入正轨，就有明显的降压效果。方法一： 当血压突然升高时，可迅速按捏手掌心。先从右手开始，用左手拇指用力按压右手掌心，并从掌心一直按捏到指尖，五个手指均按捏一遍。然后，按此法按捏左手掌心。两手分别做完约需 10 分钟。此法可使血压明显下降。但要注意，此法低血压的人不宜做，健康人若是为了预防，按捏的力度要适当轻一些，时间要控制
2、在 5 分钟左右。可在空闲、走路或乘车途中，按捏左手小指根部，力度逐 渐加强。每天 3 次，每次 3 分钟，长期坚持可使血压逐渐趋于正常或不增高。按捏手掌部为何能达到降压的目的呢？人的五指面分别为肝、心、肺、脾、肾五经 穴，据科学研究发现，按捏指尖及指面则能起到清心宁神、平肝制眩、补肾醒脑、健脾祛痰等作用，且掌中的小天心、劳宫穴等又能协同清心安神、清肝平肝；而肾纹、肾顶等穴又能加强补肾、醒脑、制眩之功效。此外，按捏手掌还能使手掌及局部周围血管扩张，使局部组织氧需量增加，导引血气下降，从而致使血压亦趋下降；周围血管的扩张，降低了循环阻力，减轻了心脏负担，从而亦能使血压得以下降。值得注意的是，在按
3、捏过程中，操作者心情要保持平静，呼吸要均匀。方法二： 手是人的一个全息，按八卦在手掌可分为八个方位，血压高的人降血压很简单，用较好的木质做成 15 毫米宽的木片，从手的离位均匀的刮到坎位，就这一个方向，两分钟，根据顾客症状，同 时 配合易数，很快达到降压的效果。 方法三： 治高压高的高血压：敲击两侧三阴交穴刺激三阴交的降压效果实际上比服很多降压药都要好，还 没有副作用。在人体上，此穴是足部三条阴经（足厥阴肝经、足太阴脾经、足少阴肾经）风云际会的穴位，而这三条经都与高血压有着莫大的关系，肝藏血，脾统 血，而 肾 藏精，精又生血。 治低压高的高血压：敲击两侧悬钟穴 现在市面上的降压药有好多种，它们
4、大多是高压、低压一起降，还容易引发一系列并发症，很多患高血压的朋友于是问我：有没有更安全更有效、还专降低压的药物呢？告诉他们：有！那就是悬钟穴。悬钟穴是胆经上的穴位，它专管人体骨髓的汇集，“髓生血”，所以这个穴位疏通经络、行气活血的功能特别强，堪称人体天生的降低压大药。 三阴交和悬钟这两个宝贝穴位您一定要每天都敲，一次至少 10 分钟，而且敲打的时候要注意，力度太小是达不到预期效果的。如果穴位没有酸痛感，那您更要加大力度。方法四：若血压急剧升高，则立即在两耳尖放血。耳尖是人体气血比较薄弱的地方，也是气血很容易阻塞的地方，只要把耳尖给疏通开，就能减缓急速升高的血压对头部的压力。有高血压的朋友，家里最好准备一些针灸用的三棱针或者医院里用的那种一次性采血针，记得事先一定要对针具消毒。如果情况紧急，身边没有消毒药水和上述针具，那么就用缝衣针在火上烧一下也行。耳尖放血后，血压会迅速降低。这时再去敲击三阴交或悬钟穴，就可以巩固急救效果。方法五： 委中穴放血效果最好
