1、一、 “谁是最可爱 的美女”规则： 1、主持人请 1 名选手上台，请其面墙站立。 2、主持人讲解游戏规则 ，告知 选手通过回答一连 串二择一的问题，选出今天职场上最可爱的美女。 3、主持人请全体女同事起立，待选手回答问题后，不符合条件的坐下。 4、主持人：“ 你心目中最可爱的美女身高超过 1.62 米，还是低于 1.62 米？” 5、主持人：“ 你心目中最可爱的美女是长头发，还 是短头发？” 6、主持人：“ 你心目中最可爱的美女是单眼皮， 还 是双眼皮？” 7、主持人：“ 你心目中最可爱的美女是穿浅颜色衣服，还是穿深颜色衣服？” 8、当只剩下最后一位女士 时，主持人停止提 问，请选手转过来，欣
2、赏自己选出来的最可爱美女。 9、主持人请美女上台，与选手并肩面对观众而立，给予祝福，颁发纪念品。 10、注意事项：主持人 结合现场具体情况，不断提问，直至剩下一位女士为止。 二、 “心灵相通” 规则： 1、主持人请各区选派一对选手上台（最好 1 男 1 女为 1 对 ），助手 预先准备好写有成语的白纸（有几对选手，就准备几张）。 2、主持人讲解游戏规则，告知由男士先看白纸上的成语，再用形体语言表达给女士看，女士猜出这个成语即为获胜 。强调：男士只准做动作，不准出声；女士最多猜两个成语，两个都不对，遭淘汰。 3、主持人请第一对选手中的女士面 对墙壁站立，助手打开白纸，把成语展示给男士和观众看。
3、4、主持人请男士向女士表演他所看到的成 语，若猜 对，请这对选手站到主持人的左侧；若猜错，则站到主持人的右侧 。第二对、第三对、，依序进行。 5、主持人宣布获胜者，并请课长颁发纪念品。 6、备选四字成语举例：龙飞凤 舞、狗急跳 墙、猛虎下山、 饿虎扑食、螳螂捕蝉、眉目传情、暗送秋波、望穿秋水、昂首阔步、掩耳盗铃。 三、 “指鹿为马”规则：1、主持人挑选 8 名擅长 表演的选手上台（最好是 4 男 4 女）。 2、主持人讲解游戏规则：先由助手表演一套 动作（有特定寓意，比如背老人过小河）给第一位选手看；第一位选手根据自己的理解，把动作表演给第二位选 手看；第二位选手再表演给第三位看，最后是第七位
4、选手表演给第八位选手看。 3、主持人先问第八位选手：你看到的 动作寓意什么？再问 第七位、第六位、第一位。 4、主持人讲解此游戏的寓意，接着指出在日常交往中，沟通不足经常会导致错误理解对方的意思。所以，要加强沟通技能的学习。 5、注意事项：在助手表演动作 给第一位选手看时，其他 选手 须面墙站立；第一位表演给第二位看时，其他选手仍须面墙站立；直到最后一位。另外，动作每人只准表演一次。 四、 “即席联诗” 规则： 1、主持人宣布以区为单 位，比 赛联唐诗宋词。 2、主持人讲解游戏规则：由主持人先 读出两句含特定字眼的 诗词，比如 “床前明月光，疑是地上霜 ”（含“ 月”字）。接着，各区按照指定的
5、顺序，迅速联上两句也含 该字眼的诗或词。若有停顿，主持人与观众一起喊“5、4、3、2、 1”倒计时，完毕后仍联不上者，遭淘汰。一直坚持到最后的区获胜。 3、主持人宣布获胜的区，请区主任上台领奖。 4、注意事项：两句诗词 限唐诗宋词。 (此游戏诗词可换为歌词) 五、 “绘画高手大 赛” 规则： 1、主持人请每区派一名 选手上台。 2、主持人讲解游戏规则：选手蒙上眼睛，在白板上画自己的脸谱，限时两分钟；本区观众可以提示，其他区观众可以 扰乱。 3、助手给选手眼睛蒙上布条，领到白板前；主持人下达开始的口令，并计时。时间一到，停止绘画，解除布条。 4、主持人请观众评议“ 最佳脸谱”。 5、主持人宣布获
6、胜者，请课长颁奖。 6、注意事项：预先备好干净的布条。六、 “潜意识”规则：1、每区派一人参加。2、参赛者在黑板上一分钟内随机写三个成 语。3、然后由主持人解析这三个成 语分别代表的人生三个阶段 为初恋时、 热恋时、新婚之夜时，然后看参赛者三个阶段分 别用什么成语来形容自己。七、 “同心协力”(室外游戏)规则：1、每队选取三人参赛（两男一女）。2、一人（女）的左、右腿分别与另两人的右腿和左腿绑在一起，在起跑线上一字排开。3、比赛开始，在规定的区域内进行 10 米赛跑，首先到达终点者获胜。4、主持人给获胜者颁发奖 品。八、 “气球飞舞”(室外游戏)规则：1、每队派一人参赛。2、每人手抱一个气球，
7、在起跑线上一字排开。3、比赛开始，参赛者将气球抛于空中，在规定的区域内进行 10 米赛跑。气球可用手拍、脚踢，使其处于悬空状 态，不准用手抓住。4、先到达终点者获胜 ，用手抓气球或气球落地者淘汰。5、主持人给获胜者颁发奖 品。九、 “形象记忆”规则：1、主持人先按顺序说出如下物品： 树、 鸭子、金字塔、汽车、手、勺子、枪、汽 车跑道、啤酒。2、给大家三分钟时间 回忆并努力记住这些物品。3、主持人提问二至三人，问他们是如何进行记忆的。 4、最后主持人告诉答案：所有的物品与数字 1-9 有关系，进行形象记忆。例如树像 1，鸭子的简笔画像 2，金字塔是个三角形，汽车有 4 个轮子，手有 5 个手指，
8、勺子像 6，枪的外型像 7，汽车跑道像 8，啤酒的 谐音是 9。即：树（1）、鸭子（2）、金字塔（3）、汽车（4）、手（5）、勺子（ 6）、枪（7）、汽车跑道（8）、啤酒（9）。十、 “谋杀游戏”规则：1、准备阶段：大家围坐一圈（人数少至七八人，多至几十人），由一个主持人发给每人一张牌，做了好人、坏人标记（坏人占总人数的约1/4），每人只知道自己的身份。（从每人随机选择座位可看出，大家都愿意与自己相熟或相交甚厚的人坐在一起，也就是说都选择了舒适区而避免了受压区。）2、“谋杀”阶段： 所有的人都严格按主持人的口令行事：主持人说：、所有的人闭上眼睛。、坏人睁开眼睛。 （坏人之间通过眉目传情眨眼之
9、间就把某一个好人杀掉）、坏人闭上眼睛。、所有人睁开眼睛。主持人通告某人被杀。3、“缉拿凶手”阶段：（也是此游戏最热烈、最精彩的 阶段）首先，被杀者指控凶手，并举证，被杀者可以从细微的声音、动作或直觉进行举证，然后，大家进行充分讨论。这就象一个激烈的头脑风暴会议，这个夹杂着坏人和好人的群体要把坏人 绳之以法。最后，好人和坏人的所剩人数多的为胜。 十一、 “抱团打天下 ”规则：1、让全体人员肩膀搭肩膀 围成一圈，或站成一排。2、主持人站在台中。3、公布游戏规则，比如我说 5，大家要迅速凑成 5 人 5 人的组合，这 5 个人要抱得紧紧的，不许外来人员侵入；说 9，要凑成 9 人组合。4、每次都请被
10、挤出局的人站在一 边。5、团队成员都蹲下，一二三看哪个组起得快。6、玩过几次之后，请两个始终被抱在团队中的人上 场。7、主持人请出局和未出局的人 谈一下感想；请起得最快的 团队谈一下感想，根据他 们说的，总结游戏后的感悟。十二、 “现场模仿秀 ”规则：1、主持人请 5-6 参与者及一名表演嘉宾上场。2、先由表演嘉宾演示要模仿的内容。例如：一段黄梅戏、一段舞蹈等。3、接下来由参与者逐一模仿表演。4、由现场观众投票选 出最佳模仿奖。十三、 “含沙射影 ”规则：1、主持人请 3-4 名参与者上台。2、被询问者背对白板站立。3、主持人在白板上写出 题目，如：上 厕所、谈恋爱、洗澡等日常活动。4、主持人
11、将白板推过 面对观众。5、主持人问以下几个 问题：这件事你愿不愿意做？你喜欢每天做几次？你喜欢一个人做还是和谁一起做？你喜欢白天做还是晚上做？你喜欢在家里做还是在外面做？对于每个问题，回答者都必须选择 其中一个答案。最后，主持人 请回答者自己看看黑板上的主题，回答的最搞笑者胜出。十四、添字游戏规则：1、主持人将一个“口“字写到黑板上，然后将每个参赛组的名字排列写在黑板上。2、游戏方法：在“口“的基础上添上两笔，形成另外一个字。3、每个小组为一个竞赛单 位，从第一个小 组开始，不能重复，30 秒钟之内说出，如果在指定的 时间内说不出，或和以前的重复，即被淘汰。最后剩下的一组为优胜组。4、注意事项
12、：此项游戏 的目的不是为了哪个小组获胜 ，而是真正体 现团队力量的，也是脑力激荡的准确体现。十五、 “恰恰舞”规则：1、选择两位优秀选手（男、女各 1 人）领舞。2、由男、女各自教授基本步伐。3、男女配对在没有音 乐背景的情况下， 练习基本步伐，直至熟练。4、音乐播放兔子舞 中的第二段世界著名恰恰舞曲，大家共同翩翩起舞。5、注意事项:恰恰舞是一种姿态优雅、乐曲欢快的舞种，非常适合集体共舞。而且由于男女双方没有身体接触，更适合在结训联欢会上表演。当全体学 员共同热舞恰恰的时候，晚会的气氛也同时会达到高潮。十六、 “身体模仿秀 ” 规则：1、主持人事先准备好纸 条，上面分 别写上从 1-9 的数字
13、。2、主持人请 5-6 参与者上场，并抽签决定表演顺序。3、主持人按照排定的 顺序， 让每位参与表演者用身体将自己抽取的号 码表现出来。4、由现场观众投票选 出最佳表演奖。十七、 “眉目传情 ” 规则：1、主持人事先准备好一套 说辞和相应的动作（越有趣越好）。2、请 3 男 3 女上台，交叉排列成一行。3、主持人将 1 号学员叫到一 边，将内容和 动作教给 他。4、当 1 号学员熟悉后，回到位置上，只是将动作做给 2 号，不能说明。5、2 号学员领悟后（也许 不领悟更好），再 继续表演给 3 号，依此类推，直至传到最后一名。6、请最后一名学员说出他理解的意思，然后依次往前直到 1 号学员。7、
14、请裁判选出一名表演出色者，予以颁奖。十八、 “魔术 看看谁是守财奴”规则：1、事前准备好 8 个有柄不透明瓷杯，在杯子底部涂上带颜色脂粉，在杯中放入 2-3 枚硬币。2、主持人折叠百元钞 票隐于衣袖折处， 击掌，出示给观众，无钱。3、后以快速动作拿出 隐藏的钞票，是 谓魔术手法也。 （尽量要能唬人，以便保证游戏效果）。4、说明游戏规则，以魔术的方式看看谁是守财奴。5、主持人请 8 名选手上台，请其对观众站立。协助人员帮选手们蒙上眼睛，手持杯子，逗逗硬币发声，确认有硬币，6、宣布游戏规则，要点是各选手守住瓷杯子中的硬币。依主持人的问题作出相应的动作，每次动作都要以先摸杯底开始，以手盖住杯口结束。
15、7、主持人：“鼻子在哪里？ ”。选手们先摸杯底摸鼻子盖杯口摇杯子确认硬币在（鼻子上彩）8、主持人：“脸 蛋在那里？，选手们先摸杯底摸脸蛋 盖杯口摇杯子确认硬币在（脸蛋上彩）9、如此反复几次，最后评选出最佳魔术师。10、注意事项：主持人结合现场 具体情况，不断 发问，不断以硬币存在与否为导向问题吸引选手注意力，保证较好的游 戏效果。十九、 “下一个是 谁？”规则：1、主持人请各区选派 3 名选手上台（最好保证能有 12 位以上的参赛选手）。2、主持人首先对选手进 行队列训练（模仿辅导员以制造 乐趣）， 报数后让每一位参赛选手拥有自己的序号。 3、讲解游戏规则，由主持人随机叫出某一序号（如 5），
16、该选手（5）大声答到并立即退到队列尾端，同时由该选 手（5）随机叫出任意序号（如 12），选手（ 12）大声答到并立即退到队 列尾端，同 时选手（12）再次随机叫出任意序号，如此反复。4、过程中以下选手淘汰： A.叫其序号反应迟钝者。B. 叫序号错误者，如叫到自己的序号或一个不存在的序号等。5、游戏过程中会不断的有人出 错， 队列会越变越短，直到 5 人左右，主持人宣布游戏结束，并请课长颁发纪念品给队列中尚存的获胜者。二十、 “集体故事 ”规则：1、主持人挑选 8 名语言能力 较好的选手上台。2、讲解游戏规则：是要 请大家一起共同来编一个故事，每人一次说一个词。提示：每个人都必须尽可能的选择那
17、些有趣、新颖的词。3、然后开始进行集体的故事 创作，玩 语言接龙游戏 。由主持人开始，比如 “在 2002 年 10 月 30 日的一个晚上”，然后选手们依次接着说，不断继续， 让故事顺其自然的发展。4 轮回合之后得出第一个故事。4、现在重新开始讲一个故事，并先提出一个新要求，这次说的词必须满足下面的特点：A.通俗易懂 B.尽可能给你前面的人说的词圆场。4 轮回合后得出第二个故事。5、主持人提问：A.哪个故事更好？B.在游戏中是否有人有 这样的想法：“不，我不是这个意思”（大家举手示意）C.是否有人看到大家利用集体的智慧创造了一个全新的、完全没有预料到的想法，能 够很好的完成任务，甚至会更加出
18、色（大家举手示意）？D.各位感觉如何？ 6、主持人讲解此游戏 的寓意，如果每个人都努力使他人感觉良好，为他人圆场，你的团队会发生什么变化？从此游戏中所获得的认识对你的团队运作有什么样的启示？当有人不同意或不理解你的想法时，你会怎么做？要对集体的智慧有信心-相信大家正朝着一个正确的方向前进，即使你 们还没有看到它。二十一、 “你喜欢动 物园的动物吗”规则：1、主持人宣布以区为单 位进行比赛。 2、讲解游戏规则：假设 大家正在逛动物园，会看到各种动物们。大家发挥脑力，说出究竟看到了什么动物。首先由主持人开头，比如“1 区四条腿”。1 区就紧接着说出四条腿的动物“老虎”，然后立即说出“3 区 2 条
19、腿”，3 区仅接着说出 2 条腿的动物“老鹰”。所有动物只能使用 1 次，不可重复3、如此反复，过程中若有有停顿，主持人与观众一起喊“5、4、3、 2、1”倒计时，完毕后仍联不上者遭淘汰。一直坚持到最后的区获胜。4、主持人宣布获胜的区，请区主任上台领奖。5、注意事项：主持人要事前收集整理 动物种类及 4 条腿、 2 条腿的分类。二十二、 “虚拟拍 卖”规则：1、主持人讲解游戏规则 ：这是一场拍卖会， 发给大家各 1000 元及一张物品拍卖清单，为保证游戏有一定的竞争因素，最好确保拍卖物品与参与人数之比不超过 2：1。 2、先请选手大致浏览所有拍 卖的物品，并能有自己初步的选择。然后安排他们的预
20、算，看看自己究竟想用多少钱拥 有多少物品。每人只有 1000 元，物品拍卖时每次加价 100 元。大家可以把他们的钱分到几件物品上，也可以花到一件物品上，这由他们自己决定。当然，每件物品都会给所有者带来利益及负面影响。3、然后开始拍卖，其规则是：A. 每件物品底价从 100 元起，B.每次加价只能为 100 元，C.必须举手出价， D.三次确认后以最高价卖出物品，不许反悔。4、当所有物品都卖出后，结束拍卖。 5、主持人总结：A.在拍卖过程中，你有什么感受和想法？从其他人的身上你观察到了什么？B. 有什么物品是你确实非常想拥有，但最终却没有得到的？ 为什么没有得到？C. 有什么物品是你不敢竞买的
21、，为什么？D.在游戏中你只是花费虚构的钱来购买你想要的东西，可现实 生活中同样想要得到的，你会冒什么样的风险呢（成就感、可能的侮辱、失去地位、众叛亲离、钱、权）6、游戏对大家的启示：我们对 真正想要点事物的恐惧是怎么 样影响我们应对变化和风险？我们自己是怎样成为自己成功之路上的障碍的？物品拍卖单：薪水增加 200%、任命你为部门经理、技能培训、每年 2 个月的带薪假期、 拥有最好的电脑、良好的同事关系、一个好老板、拥有自己的农场 1.叠报纸：将 2 张 4 开的报纸放在地上，每 张报纸上站 5 个人（一个小 组），每个小 组派一个代表与对方猜拳（剪刀石 头布），输掉的小组须将脚下的报纸对折后再
22、站在上面（所有的双脚都不许着地），直到其中一方站不上去 为止。 2.交头接耳：组织者准备一句较长且绕口的话（如：两点是冰三点是清四点是点两点是冷三点是澄四点是蒸这样的字知多少），各组（每组不少于 12 人）派一名代表上前默记住这句话，回去后在规定时间内通过“交头接耳”的方式从第一个人传 达至最后一个人，然后由最后一个人将他听到的内容读出，最后再由主持人公布原话。 3.牵手：一个队员被蒙上双眼，由同 组另一队员牵着他的一只手走 过平坦的路、坎坷的路 解开眼罩后，每个同组队员握一下该队员的手，由他找出谁 是刚才牵手的人。 4.过河柝桥：二人一组（通常一男一女），两人交替将两块相同的 长方形板铺在地
23、上向目的地前进，任何一人的双脚都不许踩在板之外，优先到达终点者为胜 。 5.风中劲草：由一位队员站在圆心位置，其他 队员以半径 1 米面向圆心站成一圈，当中的 队员身体绷直向后斜，并以脚跟着地，周围的队员通过手上的推 搡动作使其旋转起来。 6.超低空飞行：所有参加的人集体钻过不断降低水平高度的横竿，要求身体只能后仰、不能前倾，将横竿碰落的人被淘汰。7.交换舞伴：由单数的人员参加，先跳 Disco，音乐突然切换到慢节奏，每个人都去抢一个舞伴，落 单的一个人被淘汰，但不下场，过少顷，主持人大喊“交换舞伴”，包括先前被淘汰的人同时再一次抢舞伴，必然又有一人被淘汰，两次被淘汰的两个人下场后游戏重新开始
24、。 8.三人夹球跑：每组三人，每组 以一支气球作为比赛器材，三人背靠背、手挽手，将气球夹在三人当中进行折返跑， 过程中气球不许落地、不许挤破、也不许被吹走，通过计时计算成绩。9.幸运猜字：主持人事先准备好一个数字，并公布一个范 围 ，由上 场参加的人依此在此范围内猜，每猜一次主持人则相应地缩小一次范围，谁不幸猜中就必 须表演节目。 10.天气预报：小雨拍肩，中雨拍腿，大雨鼓掌，狂风暴雨跺脚。先自己拍，再两三人一组互相拍。不同效果比较，30 秒 钟思考，协作的作用。再做一遍。 11.精神集中：数 1、2、3，大家听到 3 鼓掌，错了表演节目。 12.跑的快：所有人围坐一圈，伸出双手，左手食指和拇
25、指握圈，右手食指放在旁边人的手指圈里。主持人喊 123，每个人都一手抓，一手跑。 13.加油：组名（海盗队）加油，所有人站成一圈，先左后右拍旁边人的后背，回到中间击掌，喊字，第一次拍一下，喊一个字，第二次拍两下，喊两个字，可规定时间，如 12 秒完成。 14.蹲起：“少说”-蹲， “多做”-起。 “精神”-下蹲；“集中”- 起来，一边蹲起，一 边喊数字，做 6 次，2/5 不喊，做 8 次，2/6 不喊。 15.数钱数：女士 1 块，男士 5 毛，所有人 围成圈慢跑，按主持人说的钱数集合成小组。也可单一数数，不需计算。 16.传递空水瓶：一个空的矿泉水瓶，所有人用 头和脖颈夹 住， 传递一圈，
26、不得用手接触。17.警察抓小偷：两组人成两排，面 对面站立，互相伸出手，交错，互击。喊 1 左边队拍右边队员的手、喊 2 右边队拍左 边队、喊 3 停住不动。做错的做蹲起。 18.老鼠狮子大象：两组人成两排，面 对面站立。排 头第一人 说一个代号，然后向自己的队员耳语传递，每个人都知道后，裁判喊开始，两队人一起大声喊出自己的代号，大象抓 狮子，狮子抓老鼠，老鼠抓大象。 19.松鼠房子：（超过 20 人）全体人围成圈 1、2、3 报数，1 和 3 搭房子，2 做松鼠，蹲在中间，多余的人站在圈子中 间。三种口令：猎人来了，失火了，地震了。猎人来了，松鼠离开房子，重新找新的房子，失火了房子塌了，重新
27、找伴搭新房子，地震了松鼠和房子都重新组合。中间的人是松鼠，要趁机抢房子。没了房子的松鼠要有惩罚。 20.认识他吗：自我介绍的一种方式，第一个人 报出自己的名字，第二个人说 XX 旁边的自己的名字，第三个人说 XX 旁边的XX 旁边的自己，从第一个人开始依次说一直到自己，如此转一圈回到第一个人，第一个人再重复一遍全部的人，结束。还可以在名字之前加上一个形容词，一 项特征，增加 难度和印象。 21.自我介绍：姓名，最喜欢的一种水果，动物，植物等等，可增加难度，如不得重复之前 说过的，要阐述喜欢的理由等。可帮助大家互相记住名字和特征。 22.坐地起身：这是一个让大家明白合作重要的游戏。1、首先要大家
28、四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上。 （坐的意思是屁股贴地，正常来说一个坐在地上的人，是无法手不着物的站起来的）2、四人手桥手（手臂交叠），然后要他们一同站起来。很容易吧？那么再试试多人一点，如六至七个人，应该还不是太难。最后再试试十四五人一同站起来，那难度就会较高了。23.听与说角色分配：1、孕妇：怀胎八月2、发明家：正在研究新能源（可再生、无 污染）汽 车3、医学家：经年研究 爱滋病的治疗方案，已取得突破性进展4、宇航员：即将远征火星，寻找适合人类居住的新星球5、生态学家：负责热带 雨林抢救工作组6、流浪汉游戏背景：私人飞机坠落在荒岛上，只有 6 人存活。 这时 逃生工具只有一个只能容
29、纳一人的橡皮气球吊篮，没有水和食物。游戏方法：针对由谁乘坐气球先行离岛的问题，各自 陈诉 理由。先复述前一人的理由再申述自己的理由。最后，由大家根据复述别人逃生理由的完整与陈述自身理由充分的人，自行决定可先行离 岛的人。游戏说明的道理（可以请学员一起谈看法）：1、认真聆听别人的话，记住别人的想法，这样别人才会相信你，才会让你去求救。由此可见，聆听非常重要。2、根据学员的表现评价：好的表达 /坏的表达。24.蜘蛛网形式：全体学员，13 人一组为 最佳 类型：团队建设 时间：15-20 分钟 材料：用绳子编成的蜘蛛网一张及说明书一份 场地：空地 活动目的：让学员们体会计划的重要性及团队合作的精神
30、操作程序： 1.培训师先找一位领导及一位观察员，单独向 领导交代任务并给他一份说明书： -全体人员必须从网的一边 通过网孔过到网的另一边 -在整个过程中，身体的任何部位都不得触网 -每个洞只能被过一次，即不能两人过同一洞 -你们的目的是要获取最好成 绩 2.由领导回到小组中传达培训师的指令。 3.培训师及观察员开始观察小组在听领导分配任务时间的反应，以及他们的计划能力。 4.观察员记录小组在执行任务的过程中都出现些什么问题，包括计划方面，沟通方面。 有关讨论： 你对计划的重要性有什么认识，你 认为这次活 动的计划做得怎样。 该游戏最难的地方是哪里，怎 样改进。 在活动过程中，你感 觉团队的合作
31、精神怎样 ，是否有信任感。25.风中劲草形式：8 人一组为最佳类型：建立团队中的信任时间：15-20 分钟适用对象：全体学员活动目的：帮助学员体会信任的建立，取决于自己对团队 成员的信心，相互之 间的沟通是树立这种信心的基础，一旦信任完全建立，你会感觉到团队的工作气氛是那么 轻松愉快。操作程序：1、培训师让每组 成员围成一个向心圆，而培 训师 自己站在中央来示范。2、培训师双手绕 在胸前，作出以下的沟通 对话 。培训师：“我叫（自己的名字），我准备好了，你们准备好了没有？“全体学员回答：“准备好了！“培训师：“我倒了？“全体学员回答：“倒吧！“3、这时培训师整个身体完全倒在 团队成员的手中，这
32、时团队成员把培训师顺时针推动两圈。4、在培训师做完示范之后，小组的每位成员都要来 试一试。有关讨论：1、该游戏最难的地方是哪里，下次你会怎样改 进？2、在活动过程中，你感觉团队的合作精神怎 样，是否有信任感。26.传球游戏目的：体会双赢人数：20 人时间：20 分钟道具：皮球一个操作规则： 1、分成 4-5 个小组，所有小 组围成一个大 圆圈，一个组的队员必须在一起，不能错开。2、然后将一个小球交给第一 队第一名队员，要求小球必须传过每一个人，不能落地，并 规定在 30 秒的时间内必须传完 5圈。3、当规定时间到了，若没有完成 5 圈，则小球在哪组队员手中，该组全体就受罚（EG。俯卧撑等）。4
33、、游戏进行第二轮。注意事项：1、开始后，第一轮他们发现要在这么短的时间传 5 圈是不可能的；2、在第二轮中，有的队可能故意放慢节奏“陷害“其他队。这时候讲师要引导，反复几轮，最后让他们发现，“陷害“ 其他队并不可取， 这是随机的；唯一能做的，就是共同努力创造记录，比如大家把手伸出形成平面，让球在上面滚过去。3、队员可能因受罚而产生情 绪， 认为不公平，所以每轮从不同的起点开始，并在开始前打好 预防针。 27.采集 26 个英文字母 借着找东西培养组中的团队精神 人数：不限 场地：不限 道具：一组一个袋子 适合：全部的人 游戏方法： 1. 分组，不限几组 ，但每 组最好五人以上。给每组一个袋子。
34、 2. 在限定的场所中，寻找二十六个物品，每个物品名字的开头 必须是二十六个英文字母的顺序。28.All Tied Up（绑在一起）借着被绑在一起来完成数件任务 人数：不限 场地：不限 道具：绳子或其它可以绑的东西 适合：全部的人 游戏方法： 1. 分组，不限几 组，但每 组最好二人以上。 2. 每一组组员围成一个圈圈，面 对对方。主持人 帮忙把每个人的手臂与隔壁的人 绑在一起。 3. 绑好以后，现在每一组的 组员都是绑在一起的， 主持人想些任 务要每组去完成。 题目例子： 调 Root Beer Floats（漂浮沙士：一种饮料，在沙士里面漂浮着一粒或多粒冰淇淋）给每个人；吃午餐；包礼物；
35、完成个美术作品；帮每个组员倒水等。29.合力吹汽球借着分工合作来完成任务人数：每组限六人 场地：不限 道具：主持人准备每组各六张签，上写： 嘴巴；手（二张）；屁股；脚（二张） 汽球（每组一个） 适合：全部的人游戏方法： 1. 分组，不限几 组，但每 组必须要有六人。 2. 主持人请每组每人抽签。 3. 首先，抽到嘴巴的必须借着抽到手的两人帮助来 把汽球给吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球）；然后二个抽到脚的人抬起抽到屁股的人去把汽球给坐破。30.挑战给予别组不同的挑战去完成 人数：每组五人或到十五人 场地：不限 道具：笔，纸游戏方法： 1. 分组，不限几 组，但每 组必须五人或到十五人。
36、2. 发给每组一张纸和一只笔。五分 钟内要每组写出多种不同的挑 战项目。 3. 这些项目必须是自已能完成的项目。可以是关于体能上的项目：造出个金字塔；有一个人可以抬起另外五个人；或是其它：我们这组有最多在同一月生日的人；我们这组可以唱出任何电视剧歌曲等。 4. 但，这些项目不能有一看就知道 别组没法完成的项目：我 们这组有人的头发长度是全体人最长的等。 5. 等到大家都写完后，每一 组轮流先做出他们自已的挑 战项目，然后要其它的 组试着在一定时间中做出。31.鸡蛋从“天”而降活动目的体现小组成员的创造力及团队精神 形式：3 个人一个小组为最佳 类型：创造力，团队合作时间： 30 分钟 材料及场
37、地：每组鸡蛋一只，小气球一只，塑料袋一只，竹签 4 只，塑料匙、叉各 2 支，橡皮筋 6 条；3 层楼及楼下空地 适用对象：所有学员 操作程序：1、培训师把上述所 说材料发给每组，而后 让学员 在 25 分钟之后到指定的 3 层楼的地点把鸡蛋放下来，为了不使鸡蛋摔破，可以用所给的材料来 设计保护伞。2、25 分钟之后，每组留一位学员在 3 层楼高的地方进行放 鸡蛋，其他学员可以到楼下空地观赏及检查落下的鸡蛋是否完好。 3、鸡蛋完好的小组是优胜组 ，可以 进行决赛，胜出者，培训师可以给一些小礼品作为奖励。有关讨论：你们组的创意是怎么得来的？在小组合作过程中大家的协调程度如何？32.解手链形式：1
38、0 人一组为最佳 时间：20 分钟 材料：无 适用对象：全体人员 活动目的：让学员体会在解决团队问题方面都有什么步骤，聆听在沟通中的重要性，以及团队的合作精神。 操作程序： 1、培训师让每组圈着站成一个向心圈。 2、培训师说：先举起你的右手，握住对面那个人的手；再 举起你的左手，握住另外一个人的手；现在你们面对一个错综复杂的问题，在不松开的情况下，想办法把这张乱网解开。3、告诉大家一定可以解开，但答案会有两种。一种是一个大圈，另外一种是两个套着的环。 4、如果过程中实在解不开，培训师可允许学员决定相邻 两只手断开一次，但再次进行时必须马上封闭。 有关讨论： 你在开始的感觉怎样，是否思路很混乱？
39、 当解开了一点以后，你的想法是否发生了变化？ 最后问题得到了解决，你是不是很开心？ 在这个过程中，你学到了什么？33.交通阻塞道具：比参加人数多一个塑胶地垫 说明： 1、将塑胶地垫呈一字型在地上 铺开， 让学员全部站在地 垫上，留中间一个地垫不站人； 2、学员分成两边相对而站，通过中间的空格进行移动； 3、移动的方式是只能前进一格或跳一格，不能后退； 4、完成两边人的互换，并且大家维持同一个方向。 规则： 1、学员只能前进不能后退，只要有人后退就要重来。 2、当有人知道答案时，我们要每个人都知道答案。34.瞎子走路游戏方法： 两人一组（如 A 与 B） A 先闭上眼睛，将手交给 B，B 可以虚
40、构任何地形或路线，口述注意事项指引 A 行进。如：“向前走，迈台阶跨过一道小沟向左手拐” 然后交换角色，B 闭眼，A 指引 B 走路 分析： 通过亲身体验，让学员体会信任与被信任的感 觉。 作为被牵引的一方，应全身心信 赖对方，大胆遵照 对方的指引行事。 而作为牵引者，应对伙伴的安全 负起全部的责任， 对一举 一动的指令均应保证准确、清楚。 另外，万一指令有错，信任受到怀疑后很难重建。如何建立信任？ 带眼罩行走，两人一组 第一阶段：一个人带眼罩行走，另一人手 牵手，可以提示； 第二阶段：一人带眼罩行走，另一人在其左右，但不能身体接触，也不能使用语言提示； 第三阶段：一人带眼罩行走，另一人与你保
41、持一定距离，不能使用语言提示。 游戏说明： 1领导行为、观点的连续性、一致性，保持沟通，是信任建立的根本保障。 2手把手教-引导-建立信任，授权，同时不断给予指导。 35.报数所需时间：30-60 分钟，由团队的人数的多少决定，培训者打算用多少时间做此练习。 小组人数：越多越好 所需物品：秒表 游戏概述：一个关于促进团队效率游戏 目的： 1、使团队通过竞争提高他 们的效率。 2、使队员看到团队 的责任心 步骤： 1、游戏第一步就是将所有参加的人，要求在两分钟之内分成平均分成两组。 2、挑选男女队长各一名，组织团队进行比赛（队长 不参加比赛）。 3、教练要求队长宣誓，问三个问题：“有没有信心 战
42、胜对手”、 “如果失败，敢不敢于面 对队员的指责”、 “如果失 败，愿不愿意承担由此所带来的一切责任”。4、教练宣布比赛规则 ： 1）全队学员进行报数，速度越快越好； 2）分别进行 8 轮比赛，每轮 比赛间隔休息 3 分钟、 2 分钟 （2 次）、1 分半钟 2 次、1 分钟（2 次） 3）每轮比赛进行奖惩。输者，由队长率领队员向对方表示 诚服，并对对方队员说：“愿赌服输，恭喜你们！”并有男女 队长做俯卧撑 10 次，如果以后再输，俯卧撑的次数将会乘倍递增。赢者，将全队哈哈大笑，以示胜利。 4）将每轮比赛的结果记录在白板上。 5、游戏结束，播放抒情音乐（熄灯），诵读一篇散文（记述文，并在最后一轮失败的人当中在做俯卧撑的时候，让学员深深感受到责任是一种非常重要的人生）。 6、诵读结束，教练引导大家讨论： 讨论题目： 1、每个人都同意所有的意 见吗？如果不是，为什么？ 2、谈谈责任心 对我们人生的体会？
