1、足球 -脚内侧踢球体育课试讲稿 各位评委老师，上午 /下午好！ 我是 1 号考生，我今天试讲的内容是足球的脚内侧踢球。授课对象是水平三四年级学生。我准备好了，可以进行试讲。 下面我开始试讲： 开始部分： 集合，立正，向右看齐，向前看，第一排从右向左依次报数。同学们大家好！大家都到齐了，同学们集合迅速，很好，大家要继续保持。同学们今天有没有身体不舒服需要见习的同学，没有，好的。大家看看衣服鞋带有没有整理好，抓紧时间整理，检查一下身上有没有带钥匙等尖锐的物品，有的话交给老师保管，下课再找老师领取，好的。 导入： 同学们，足球是世界上最受欢迎的运动之一，你们有没有喜欢的球队或者球星？好，前排这位同学
2、你来说，你喜欢梅西？梅西确实很厉害，后面的那位同学你说？ C 罗？ C 罗很帅是吧，同学们对足球都有一定的关注，很好，那么咱们今天就来学习这些大牌足球明星都经常使用的一项技术动作 -脚内侧踢球。 准备部分： 在上课之前， 咱们先进行慢跑热身，在跑的过程中，老师会变换不同跑的形式，同学们要注意模仿。好，全体都有，向右转，前两排跑步走，后两排跟上，同学注意啦，小蛇变向跑，兔子跳跳跑，交叉跑，齐步走，还原成四列纵队，立定，向左转 。 接下来咱们进行足球的专项练习， 以这位同学为基准，两臂侧平举，成广播体操队形散开，好，每组左边排头的同学拿球给小组的每一名同学，现在进行足球专项练习，交替踩球 1234
3、5678-内绕球 12345678-外绕球 12345678-左右拨球12345678，来，同学们，活动一下手腕踝关节开始 12345678. 以这位同学为基准向中看齐，向前看！ 基本部分： 同学们现在我们开始学习足球脚内侧踢球，第一排和第二排的同学向前两步走，向后转，第二排和第三排同学蹲下。 老师先和同学们玩一个游戏 谁是火眼金睛 老师示范后会提一 个问题，看咱们同学是不是 火眼金睛 ，能够通过观察老师的动作准确回答老师的问题。体育委员请出列做老师小助手，（第一遍示范）同学们看， 老师的第一个问题是踢球时老师的 左脚脚尖是朝哪个方向 的？好，你来说，对，是 足 球踢出 球 的方向。 看老师再
4、示范，老师的第二个问题是，老师的 右脚是哪个部位去踢球 的？后面的那位同学很积极，那好，你来说，脚内侧，非常棒 。 同学们，还记得上课前老师发给每位同学的 小标签 吗，现在把它拿出来，贴在刚才咱们说的右脚脚内侧处，给大家 5 秒钟时间贴好 54321，都贴好了，不错哦。 同学们都是火眼金睛 ，其实老师刚才做的就是脚内侧踢球 。 脚内侧踢球包括助跑，支撑脚站位，摆动腿摆动，踢球，踢球后的随摆动作 。今天是咱们第一次学习这个动作，我们这节课重点 是 学习支撑脚站位，摆动腿摆动，以及踢球，下节课再结合助跑以及踢球后的随摆动作完整的进行练习。今天的内容老师编了个 小口诀，一撑二摆三踢球 。注意看老师动
5、作， 以左脚支撑为例，左脚落在距球15cm 处，脚尖朝前， 膝关节 微曲，右脚屈膝大腿外展，用脚内侧，也就是刚才贴小标签的位置对准咱们的足球，然后踢足球的后中部， 老师再示范一次，一撑二摆三踢球。老师是不是球踢得又稳又直呀，好的 ，现在同学跟着老师一起来学习，体育委员请入列。第二排第三排起立，全体同学成广播体操队形散开。 咱们先进行无球练习， 同学们左脚支撑脚尖朝前， 膝关节 微曲，注意听老师的哨音，第一声哨音大家摆动腿也就是右腿后摆，第二声前摆，左脚保持支撑，听明白了吗？好，现在准备，开始。 12不错再来一次 12， 同学表现的都非常好，无球练习到此为止。 接下来进行踢固定球练习，同学们待会
6、 2 人一组，第一排和第三排的同学踩球，第二排和第四排的同学先练习，注意老师第一声哨音响起时左脚落在球左侧 15cm处，脚尖朝前， 膝关节 微曲，第二声哨音右腿向后摆动并快速向前踢足球的后中部，注意力要集中，第一声上步支撑，第二声摆动踢球。好，现在开始准备， 12停，咱们有的同学踢球部位不对，不要太上也不要踢球的底部，不然会影响出球的力度，记住是后中部，好，继续练习，交换练习。 同学们现在练习的都不错，咱们加大难度，练习 上几步踢球 ，同学们依旧是 2 人一组，一人踩球， 一人退后几步离球一段距离，第一声哨音响起时上几步找准支撑脚的落点， 膝关节 微曲，第二声则是摆动腿摆动踢球，依旧是第一声上
7、步支撑，第二声摆动踢球，第二排和第四排同学后退几步开始准备， 12注意支撑脚站位，上步太靠前或者靠后，会影响摆动腿摆动，记住在左侧 15cm 处，注意调整，好，继续。交换练习。 同学们踢得都有模有样，接下来同学们 两人对踢， 2 人一组，相隔 23 米，注意听老师口令（哨音）一声一传，同学们尝试能不能将球又直又稳的传给小伙伴，而不是将球踢到其他队伍中，影响别人哦。好，注意听口令（哨音）， 123有的同学踢歪了，自己思考一下，是不是支撑脚脚尖没有朝出球的方向，还是踢球时大腿不是外展的，记住调整。继续。好，现在给同学们 5 分钟时间自由练习，老师观察再给大家提建议， 准备，开始 这位同 学，注意支
8、撑脚落点的位置，看老师踢一次，这位同学你的大腿外展不充分，所以球就歪了。 （哨音）练习时间到，同学们现在都踢得不错了，老师观察发现有两位同学踢得非常棒，咱们掌声邀请小红和小明给大家 展示 一下，好，准备，开始。他们是不是踢得特别棒，动作很标准，同学经过练习也能踢得一样棒，感谢他们的展示，请入列。 好，现在所有同学将球拿起，还原成 4 列队形，排头的同学留一个球，将各组其他足球收回放到拿球位置， 同学们咱们今天学得很棒，现在我们玩个游戏好不好，这个游戏叫做 送足球回家，怎么玩呢，注意听老师讲规则。咱们正好 4 组为 4 队，待会咱们第一位同学双手持球将球从胯下传给下一位同学，下一位同学接过后将头
9、从头上传给下一位同学，一次交替传递，直到最后一名同学接过球后持球快速将球交回第一名同学，速度最快的队伍获胜。听明白了吗？那么老师有两个要求，第一传球的方式必须是胯下头上依次传递，第二球在哪位同学处掉落，那位同学将球捡回才能继续传 递， 能不能做到，好，排头同学拿球准备，开始！ 加油，加油 注意球拿稳了，第一排很快，好，游戏结束，第一排拿到第一名，非常棒，老师大拇指给你们点赞，好游 戏就进行到这里，排头同学请将球还回。 结束部分： 现在我们现在进 行放松活动，以这位同学为基准，成广播体操队形散开。现在和老师一起，弯腰屈膝，双脚踏动起来，双手抖动，好，放慢，伸出左脚双手锤一锤，换只脚锤一锤，站直双手向上拉伸一下，好的，接下双脚打开，整理运动，吸气呼气 听。好以这位同学为基准向中看齐，向前看，同学们咱们这节课主要学习了足球脚内侧踢球支撑脚站位，摆动腿摆动，以及踢球，下节课再结合助跑和踢球后的随摆动作连贯学习，还记得咱们的小口诀吗 ?对，一撑二摆三踢球， 很好，这节课大部分同学踢得不错，一些同学课后还需要多练习，希望下节课同学们依旧保持这节课积极的学习态度，体育委员留下帮老师归还器材，其他同学立正，同学们再见。
