1、临沂皇庄小学跳绳 、踢毽子 比赛活动方案 一、 比赛目的 推进素质教育，普及跳绳运动；增强学生体质，丰富校园文化；提高运动能力，提高运动兴趣，提高集体凝聚力。 二、 比赛时间 第一阶段： 2017 年 4 月 3 日下午 三、 比赛地点： 学校篮球场 四、比赛 项目及人数 第一阶段： 跳绳 1.单人双摇 ： 1 6 年级每班报名 4 人： 2男 2 女 。 2.双人单摇 ： 3 6 年级 每班 4 组： 男 2 组、女 2组 。 毽子 3.单人踢： 1 6 年级每班报名 4 人： 2男 2 女 。 4.三人轮踢： 3 6 年级 每班 2 组： 不限男女 。 报名可以重复参加项目。 五、分组 一
2、二年级为一个小组，三四年级为一个小组、五六年级为一个小组 六、 比赛规则 见附件 1. 七、奖项设置 1、个人奖：各 组各项 男女单人跳取前三名 进行奖励 。 2、集体奖： 各班级进行评比 ， 采取积分制，第四名 1 分，第三名记 2 分，第二名记 3分，第一名记 5 分，破纪录者加倍计分，计算总分后进行排名评比，各组一等奖 1 名，二等奖 1 名，三等奖 2名。 集体奖发给奖状，并 按一二三等奖 计入班级量化分。 八、工作人员安排 组 长：张 春波 成 员： 李琳 白淑娜 李振娜 马敏 张道通 李传勇 李圆 耿成梅 裁判长： 秦晓迪 裁判员： 赵玉德 李宝聚 记录员： 少先队大队委成员 统计
3、员：张春波 九、 活动器材 跳绳 、毽子 各班自备。 十、活动要求 1、请各位参赛人员自觉遵守比赛规则，服从裁判组指挥。 2、在比赛的过程中，出现争议或其他特殊情况，由裁判组决定。 3、请各位参赛人员着轻便装，运动鞋。 4、不许参赛者：各种类型的骨折人员、长年不参加体育锻炼者、刚动手术不久且身体没有恢复者或者不允许参与体育锻炼者。 5、在比赛过程中，请在外准备的班级班主任认真组织好本班学生，使其不影响他班比赛。 6、比赛后成绩现场公布，如对成绩有异议，请各班主任马上到计分处核准。 7、希望参与跳绳比赛的队员，提前热身，避免受伤。 8、请所有工作人员比赛前到操场集中。望各班接到规程后，积极行动起
4、来，做好思想动员和落实工作，迅速组队，抓紧训练，做好迎接比赛的一切准备。 9、请各班主任将报名表于 3 月 28 日 放学 前上交到政教处。 附件 1： 跳绳、踢毽子比赛规则 1.双人单摇跳绳：比赛时间为 1 分钟，采用一带一单摇跳形式。一名队员双手摇绳，另一名队员跟跳，性别不限，两人采用双脚同步跳或双脚交替轮换单摇跳的方法 ,(选用其中一 种方法一跳到底 ,中间不得更换跳法 ,也不得更换摇绳者 )，计算跳过绳的次数。次数多者名次列前，次数相同以失误次数少者名次列前，再相同则成绩并列。比赛中途绳子停止摇动时，可继续比赛，然后接着计数。比赛采用电子口令。 2.单人双摇跳绳：比赛时间为 30 秒，
5、队员两侧手摇绳，双脚同步跳同时摇绳迅速绕身体 2 周，计数 1次，次数多者名次列前，次数相同以失误次数少者名次列前，再相同则成绩并列。比赛时绳子未完成 2 周，不计数。比赛中途绳子停止摇动时，可继续比赛，然后接着计数。比赛采用电子口令。 3.男子、女子单人踢毽：比赛时间为 1 分钟，取有效踢毽子的累加次数作为运动员本人的成绩，次数多者名次列前，次数相同以失误次数少者名次列前，再相同则成绩并列。比赛中途毽子落地，可继续比赛，然后接着计数。在有效比赛场地内，运动员用膝盖以下部位击毽子。同一个部位不能连续击毽，否则按重复击毽计一个有效击毽次数，击毽时必须在两个或两个以上部位轮流击毽后方可再击毽。毽子
6、踢起的高度超过毽子本身的高度为一次有效次数，否则将算作失误，但仍可继续踢。 4.三人毽子轮踢：比赛时间为 3 分钟，比赛时，由 1号队员持毽，听到发令后， 1 号队员将毽踢向 2 号队员， 2 号队员踢向3 号 队员， 3 号队员踢向 1 号队员， 1 号队员成功接踢毽视为轮踢成功一次。如此重复进行，计三人轮踢成功次数，次数多者名次列前，次数相同以失误次数少者名次列前，再相同则成绩并列。必须按顺序踢毽，可自己连踢调整，但不计数。出场地外踢毽（包括踩线）视为失误。如中途失误， 必须 从 1 号队员重新开始，不足三人轮踢不计数。每队比赛 1 次。 附件 2： 临沂皇庄小学跳绳记录 项目 记录成绩 时间 男子单人双摇 68 2017.5 女子单人双摇 65 2017.5 男子双人单摇 168 2017.4 女子双人单摇 200 2017.4 10 人绕 8 字 360 2017.5 多人绕长绳 123 2017.4
