锁骨骨折康复锻炼健康图谱.doc

锁骨骨折康复 锻炼 健康图谱 正常解剖图： 一、 骨折 1 周后可 握拳、伸指、分指、腕屈伸、前臂内外旋（图 1、 2、 3）等主动练习，幅度尽量大，逐渐增加用力 。二、 骨折后 2 周可增加捏小球，抗阻腕屈伸运动及被动或助力的肩外展、旋转运动（图 4、图 5、图 6）。 三、 骨折后 3 周可增加抗阻的肘屈伸于前臂内外旋转；仰卧位，头与双肘支撑做挺胸练习（图 7）。 四、骨折愈合解除外固定后，应开展全面练习肩关节活动练习， 站立位上肢向患侧屈，做肩前后的摆动（图 8）；