1、科普健康知识讲座,现场心肺复苏术CPR,时间就是生命早起动,早评估病情、早呼救、早到达心搏骤停的严重后果以秒计算 10秒意识丧失、突然倒地 30秒“阿斯综合症”发作 60秒自主呼吸逐渐停止 3分钟开始出现脑水肿 6分钟开始出现脑细胞死亡 8分钟“脑死亡” 心肺复苏的“黄金8分钟”,现场心肺复苏术,C .胸外按压 A .打开气道B.人工呼吸,转移 摆体位,摆放为仰卧位放在地面或硬床板上脊椎外伤整体翻转 头、颈身体同轴转动,判断意识,轻拍或摇动双肩靠近耳旁呼叫：“喂，你怎么了！”无反应准备行动,清除口腔异物,头偏向一侧，手指或吸引清除口腔内异物,打通气道（压头抬颚）,判断呼吸,呼吸停止的判断,压头
2、抬颚后，随即耳、面贴近嘴鼻眼看（胸部起伏）、耳听（气流） 面感（气息）没有胸部起伏、气息、气流感觉没有呼吸，即可人工呼吸用5S时间感应,口对口人工呼吸,口对口呼吸要点,开放气道、捏鼻、张口吹气方法：深吸气、口包口，密闭缓慢吹气吹气时间：1 2秒,吹入气量：7001000ml有效标准：胸部抬起吹气后、松鼻、离唇、眼视胸部缓慢吹气，扩张蒌缩的肺，减小胃膨胀：膈上升、防止食物反流误吸,心跳停止判断,心脏与胸骨的位置关系,按压定位沿肋骨缘向上滑到胸骨底部（剑突上2横指），把另一只手掌根靠在手指上（胸骨下半部）,两乳头间,错误：手掌交叉,按压定位第二只手重叠在第一只手上手指交叉、掌根紧贴胸骨,错误：肘部
3、弯曲,按压姿势示意图,按压深度,胸骨下陷:成人 4 5 cm;未成人:2 3cm 按压频率100次/min （18秒完成30次按压）按压和放松时间各占50%,人工呼吸和胸外按压的比例： 单人操作：2 ：30 双人操作：2 ：30,止血的方法,1、加压包扎止血法,2、 指压止血法,3、止血带止血法,骨折固定的方法,肱骨骨折夹板固定法,前臂骨折甲板固定法,紧急救护技术知识 （工伤）,严重创伤伤员现场急救 （1）迅速使伤员脱离危险场地。 （2）保持呼吸道通畅：发现窒息者，应及时解除其呼吸道梗阻和呼吸机能障碍。解开伤员衣领，清除伤员口、鼻、咽、喉部的异物。对心跳、呼吸停止的伤员应尽快行心肺复苏。 （3
4、）有效止血：防治休克大出血可引起失血性休克，甚至死亡，必须立即有效止血。可根据不同伤情应用指压法、加压包扎、填塞或止血带等方法止血。 （4）包扎伤口：伤口予以包扎，可以避免在运送途中伤口暴露，增加感染机会。 （5）固定：对骨折、关节伤、肢体挤压伤，大块软组织伤，都要进行固定。固定范围要包括上、下两个关节，以免在运送途中骨折断端移动，造成继发性神经、血管损伤。 （6）预防感染、帮伤者止痛，记录伤情。,我国10大致命疾病,注:由于进位关系，百分比的总和可能不等于100%,疾 病 的 分 类,传染病:2003年非典死亡人数不到1万人慢性病:每年死亡于慢性疾病有260万人,慢性疾病,慢性疾病的定义 慢
5、性疾病的形成 慢性疾病的临床症状与护理 我国慢性病人数为2.6亿人，相当于每10人中有2人患有医生明确诊断的慢性病。 我国18岁及以上成年人高血压患病率为18.8%，全国高血压患者1.6亿人。心脑血管疾病引起死亡的人数每年达260万人，平均每小时约300人；而且每年还在以330万人的患者递增.广州每5个人中就有一个高血压患者,而在成都也出现了1/8的概率.,慢性病的临床症状,主要症状:高血压和糖尿病并发症:高血脂、高尿酸、脑血栓、中风、偏瘫、心肌梗塞、冠心病等,心脑血管疾病,高血压:一种以动脉血压持续升高为特点的全身性的慢性血管疾病成因:内因遗传-28%-55% 外因-污染(大气水质食材等),
6、抗生素,高血压发病机理,脑血栓,脑血栓的形成机理脑血栓的并发症脑血栓疾病的护理,脑血管爆裂,脑 溢 血,脑溢血急救,1. 拨打120电话2. 安抚患者的情绪3. 制作冰袋冰敷头颅外侧,要改变重治疗轻预防的观念,慢性病是只可以预防不可以治疗的！健康是人生最大的财富！,健康五大基石,1.合理膳食(盐 每天6g)2.适量运动(三三运动,心跳+年龄=170)3.戒烟限酒(烟5支以下,酒适量)4.保持心理平衡5.定期了解血压值（最重要）,成年人高血压的诊断标准,新型流感H1N1的防范措施,1、勤洗手(正确洗手的方式)，注意个人卫生；2、保证充足的睡眠；3、减少到人口流动性较大的公共场所活动，以降低交叉感
7、染的机率；4、与有呼吸道症状的患者保持距离；5、有明显感冒者，应在家中静养或及时就医，不宜到处活动；6、增强自身的免疫力。,新型流感H1N1的症状及防范措施,症状,肌肉痛,咳嗽,流鼻涕,呕吐,发热头痛,防范措施,避免接触呼吸病人,避免去拥挤的人群,避免手接触眼睛、鼻口,不吃没有煮熟的肉类,打喷嚏、咳嗽时用手遮掩,有明显症状请及时就医,勤洗手注意个人卫生,杜绝用药不慎,增强人体免疫力,用药不慎,第三医学,自然医学:物理自然疗法-理疗(针灸、按摩、推拿、火罐、刮痧等)水疗、食疗、尿疗等 目的:减少打针、吃药带来的危害希波克拉迪说过:世界上最好的药物是食物,世界上最好的医生是人自己人类63%的疾病是
8、不需要药物可以治愈的,26%的疾病是需要药物才能治愈的,剩下的百分之几就是无药可救的.,人体的经络一共是12条 加上任 督二脉一共是14条 叫的出名字的穴位有361个 叫不出名字的 都叫“阿是穴”,人体经络图,人体三大养生系统,血液循环系统,呼吸系统,消化系统,合谷穴,定位:大拇指横纹与虎口 垂直处,拇指所指最高顶点.主导:上呼吸系统疾病(面口合谷收)主治:感冒头痛、脸部瘫痪、口腔炎、喉咙痛、过敏性鼻炎、神经衰弱、手指关节痛多汗、皮肤粗糙等,内关穴(救命穴),定位:腕横纹上两寸主导:心胸胃,血液循环主治:心绞痛、心动过速、喉咙痛、胸闷、气喘、失眠、多梦、肋间神经痛、打嗝、慢性胃溃疡等,足三里(
9、长寿穴),定位:膝眼以下三寸主导:消化系统,主治:慢性胃溃疡,胃痛,腹痛、十二直肠溃疡, 小孩厌食偏食、老年人的腹胀、消化不良,体质上的消瘦长不胖,低血压、贫血、支气管炎、哮喘、神经衰弱、晕车、晕船、防病保健等.,职业病的防治,最好的药物是时间，有病早治，一切都来得及。工作是皮球，掉下还会再弹起来，健康是空心玻璃球，一旦摔下去，就会粉碎！,不做针灸的几点原因,一、针灸要求专业性强,对专业知识掌握熟练二、有晕针的现象三、现代人的凝血因子不好四、针头的健康卫生问题,肩井穴：主治疾病为：肩周炎,颈椎病（五十肩），肩酸痛、头酸痛、头重脚轻、眼睛疲劳、耳鸣、落枕等,手阳明大肠经,小海穴：主治：手指关节病
10、变, 指关节炎, 腱鞘囊肿，手心冰凉/出汗/脱皮,手指僵硬, 鼠标手/鼠标腕, 羽毛球、网球肘, 肘臂疼痛，癫痫。,命门穴,定位：神阙穴（肚脐）正后方,主治：补肾壮阳，培元固本，强壮腰脊，腰椎间盘突出，坐骨神经痛，长骨刺，骨质增生，强直性脊柱炎等腰酸背痛症状。,委阳穴,定位:膝眼正后方 主治:小腿酸麻、小腿抽筋,关节炎、痛 风,腿脚冰冷、静脉曲张等,静脉曲张晚期症状,气海穴,定位:脐下1.5寸,仰卧取穴.主治:男性四肢发冷,腰腿膝软,女性保健(长斑、皮肤发黄、粗糙,脱发，面皮浮肿，生理痛、月经不调，闭经，痛经，白带异常，阴门瘙痒，恶露不止，子宫内膜炎，盆腔炎，附件炎等妇科疾病。),关元穴（丹田、皇帝穴）,定位：人体关元穴位于下腹部，前正中线上，当脐中下3寸 。,主治：男性性功能障碍,间歇性的阳痿，早泄,遗精，尿频，尿急,尿失禁,尿等待,尿不尽,尿分叉，夜尿频多等前列腺炎引起的疾病。,人体足底反射区,祝您身体健康 工作顺利!,
