1、抑郁情绪和抑郁症,汇 报 提 纲,一、抑郁情绪和抑郁症的区别,汇 报 提 纲,为什么产生抑郁情绪呢？,据我研究，可能是这样的。,等等.,抑郁情绪的影响,抑郁情绪的影响,抑郁情绪的处理,A、正确认识：正视现实，不要回避问题。正确认识自己的优缺点。B、自我激励：肯定自我，重拾自信与活力。时刻告诉自己：我最 棒！C、心理换位：站在别人的角度，理解他人。以他人为积极的榜样。D、自我升华：把挫折当作人生中不可避免的有机组成部 分。心态上的调整，让自己放松。以积极勇敢的心态， 对困难挫折。永不言弃。,1、理智调控法（放宽心）,2、转移注意力（很实用）A、改变注意焦点:分散注意力做自己平时最感兴趣的事。B、
2、改变环境:到风景秀丽的野外去散步。比如：听歌唱歌，做饭，阅读写作，看电影，旅行,3、幽默化解法如：A、经常欣赏喜剧，更应该学会说笑话。 B、邀请性格开朗、幽默的伙伴多聚聚。,汇 报 提 纲,抑郁症的定义,以显著的心境低落为主要特征对平时感到愉快的活动丧失兴趣或愉快感伴有相应的整体活动水平（思维和行为）的改变往往有显著的躯体症状有反复发作的倾向，间歇期完全缓解。,抑郁症,消极意念,情绪低落,自罪感/能力减退感,睡眠改变,注意力不集中,体重变化,乏力,坐立不定或行动迟缓,兴趣缺失,抑郁症的主要症状,抑郁症的治疗原则,抑郁症的治疗方法,通常伴发各种慢性躯体疾病如中风、心血管病、恶性肿瘤等。躯体疾病的临床表现和焦虑症状常常掩盖抑郁的核心症状群,抑郁症患者的不同就诊途径,抑郁的躯体化表现,主要表现为各种躯体症状，另外，许多患者表现出明显的焦虑症状，躯体化主诉和焦虑症状常常掩盖抑郁的核心症状群,通常被诊断为神经衰弱、各类神经症、植物神经功能紊乱等,通常就诊于： 综合性医院各科门诊,躯体疾病伴发的抑郁,主要表现为情绪低落、持续性疲乏、动力缺乏等,典型的抑郁表现,通常就诊于： 精神专科医院 综合性医院精神科 综合性医院心理咨询科,通常就诊于： 综合性医院各科病房,我们可以这样来帮助抑郁患者：,谢 谢 !,
