1、肿瘤患者如何自我心理调节,母丽霞2016年01月27日,正视现实,世界上的每个人都有自己的残疾，只是有些我们能够看得见，而有些我们看不见。,你幸福吗？,肿瘤的发展主要由体内因素和体外因素共同作用引起，体外因素主要包括物理、化学以及生物学致病因素；体内因素主要包括：遗传因素、分泌因素、免疫功能变化及精神因素。生物医学模式认为：疾病是由已知的或未知的原因引起的，这一概念对理化因素、生物因素引起的疾病是完全适用的，然而却无法解释许多心因性、功能性、精神性疾病。当前正处于社会迅猛发展的时代，人们的精神负担日益加重；同时，环境的污染正在削弱人的抵抗力，一些人不能适应社会环境和自然环境的变化而自我调整心态
2、，久之，则易诱发一系列心身疾病。著名心理学家Auden曾指出，现代社会是“焦虑的年代”，随之而来的是人类心理疾病的明显增加。疾病谱、死因谱和病因的变化，揭示了心理社会因素对疾病的发展有着密切的关系。,身心相关,“身心相关原理”是人的生命本质的最准确的体现。全世界经过医学研究统计发现：各种疾病总数逾万种，归纳起来，可以大致分为躯体疾病和心理疾病两大类。近代心身医学研究表明，由心理因素其重要作用的心身疾病占临床总数的13，只是最具说服力的。身心疾病再明确不过的证明，人类的疾病是身心功能障碍的综合表现，任何一种及病变都会同时伴随躯体和心理两方面的,身心相关,“身心相关原理”是人的生命本质的最准确的体
3、现。全世界经过医学研究统计发现：各种疾病总数逾万种，归纳起来，可以大致分为躯体疾病和心理疾病两大类。近代心身医学研究表明，由心理因素其重要作用的心身疾病占临床总数的13，只是最具说服力的。身心疾病再明确不过的证明，人类的疾病是身心功能障碍的综合表现，任何一种及病变都会同时伴随躯体和心理两方面的征象。,肿瘤患者常出现较多的心理障碍，包括不同疾病心理反应和患病前后所致的情绪障碍。国内近年某组调查资料表明，焦虑、忧郁性障碍比例高达70%左右，女性比男性明显。主要表现在：肿瘤恶性程度低药物剂量的病人一般不表现发怒和敌意；预后不良患者常有强烈的绝望和失去贵重物品的感觉。癌症患者常常会产生无穷无尽的恐惧和
4、思虑，少数患者呈现“明乐暗苦”的矛盾情绪，心理因素可影响癌症患者的治疗效果及预后，在治疗过程中，药物剂量、治疗效果、病灶控制和存活期与患者本人的心理状态成正比例关系。,六种时期,1、疾病体验期2、怀疑期3、恐惧期4、幻想期5、绝望期6、平静期,四个阶段,1、否认阶段2、愤怒阶段3、忧郁和沮丧阶段4、接受和升华阶段,如此痛苦！如何幸福？如何康复？只要有一份希望 我们就尽百倍努力-温家宝（汶川地震）,有些人会表现的毫不在乎，过于超脱，也不积极治疗，听之任之；有些人则过度紧张，忧虑重重，恐惧害怕，抑郁消沉甚至悲观绝望；而有些人则能正确认识，勇敢而理智地面对疾病，即不恐惧害怕，也不掉以轻心，而设法争取
5、时间，积极配合治疗。病人持有何种心态，这对肿瘤的治疗及康复至关重要。前两种心态均对治疗不利，后一种心态应是我们所提倡的。然而并不是所有的病人从一开始就会有一个良好的心态，绝大多数都需要一个逐渐调整的过程。在调整过程中他人的鼓励帮助是一个方面，但是重要的是自我心理调节。那么如何才能做好自我心理调节呢？,自我调节,（1）了解有关知识，正确认识 （2）勇于面对现实，树立坚定信念 （3）提高心理素质，善于自我调节积极的、向上的、乐观的生活态度是每个病人所应持有的有力“武器”。,只要不漠视希望、它也不会漠视你,1肿瘤患者的行为疗法2肿瘤患者的放松疗法3肿瘤患者的音乐疗法4肿瘤患者的想象疗法,肿瘤患者的行
6、为疗法,行为疗法又称为行为纠正，主要通过行为和训练建立新的正当行为。以纠正和代替旧的、异常的行为。对于肿瘤患者来说，就是形成有利于肿瘤患者康复的新习惯。其主要有以下方面 ：1、改变不良生活习惯2、增强自我防护意识3、学会自我观察病情4、进行正常的家庭生活,肿瘤患者的放松疗法,放松疗法主要是对肿瘤患者利用渐进性的身心放松法，音乐治疗、气功、太极拳等方式，或观看轻松、愉悦的文艺演出、电影节目，解除其心理压力，缓和七精神紧张，克服情绪波动，从而促进病人的康复。患者不仅身心得到了放松，同时切断了恐惧和紧张带给身体的恶性循环，提高了机体免疫力。松弛身心无所事事,肿瘤患者的音乐疗法,音乐治疗方法是通过聆听
7、、欣赏乐曲，引起人体心理生理状态改变，产生兴奋或抑制的情绪反应，从而达到治疗作用。每次60分钟，尽量不重复，音量70分贝以下。采用“对症配乐”失眠选二泉映月、春江花月夜、寒江月和各种摇篮曲头晕、乏力、疲倦、体力下降选梁祝、水上音乐、大海等紧张不安、易激动选天鹅湖曲、回家等,肿瘤患者的想象疗法,所谓想象疗法就是患者自己树立与疾病斗争的信心与勇气，在思想上树立必胜的信念，而这种信念是恒定不变的。患者通过想象可以提高身体免疫细胞的数量，使体内免疫系统得到改善而有效地抑制疾病的发展。全身肌肉放松后，接着进行意向性想象，如想象愉快的情绪、想象美景、漂亮图像等。,家属对患者的心理支持及注意事项,1、不断进行交流、主动靠近患者。经常关心及问候及时给患者精神上的鼓励。2、与患者进行目光接触，可减轻患者的孤独感。3、患者卧床时，与之交流、不要居高临下。4、家属应对患者进行正确的引导。5、当患者出现消极情绪，必要时请心理医生疏导。,谢谢祝大家幸福永驻心间 快乐永远相伴,
